Les émotions sont-elles mauvaises ou une passerelle vers votre âme?

Les émotions sont-elles mauvaises ou une passerelle vers soi-même?

Nous si souvent, à tort, que nos émotions interfèrent avec notre expérience de la paix ultime: qu'ils sont à la tempête qui nous distrait de calme spacieuse. Ils semblent limiter notre expérience de la liberté et masquent le champ infini de la grâce, qui, par nature est vaste, libre, et sans émotion.

Il y a tellement de fausses notions sur les émotions. Habituellement, nous apprenons très tôt qu'il y a de «bonnes» émotions et de «mauvaises» émotions. Si nous pleurons comme un enfant, nos parents sont rapides à fermer ces «mauvaises» émotions, en disant: «Allons chers, séchez vos larmes, il est temps d'aller à l'école.

Seules les «bonnes» émotions sont permises. Si nous nous sentons craintifs, honteux, blessés ou en colère, nous apprenons à le couvrir, à le traverser et à être fort. Les sentiments «mauvais» ne font que nous faire apparaître comme une mauviette pour le reste du monde, et un sissy pour ceux qui sont plus forts que nous.

Très vite, toute émotion forte peut provoquer un arrêt instantané et cover-up, comme nous l'avons rapidement essayer de le transformer en quelque chose de plus à l'aise à la société. Même si nous nous séquestrer secrètement loin, se cachant dans nos chambres pour nous laisser quelques instants privés de vivre une émotion intense, toujours nous essayons souvent de nous parler de lui ou de diminuer son importance, et peut-être même avoir honte de notre «faiblesse. "

Le tout instant se pose que nous ou la sensation de la société est trop émotionnelle, toutes nos stratégies pour anéantir, nier, ou transmuter se posent: nous nous battons, résister, et essayer de l'expliquer; nous soutenons, le projet, blâment les autres, et nous blâmer. En fin de compte, nous commençons à développer davantage de stratégies à long terme pour la suppression. Nous prenons de fumer, boire de l'alcool, la suralimentation, regarder la télévision insensée, lecture sans fin de n'importe quoi - tout dans un effort pour engourdir et de mettre à dormir toute et toutes les émotions que l'on appelle inacceptables qui pourraient osent lever la tête et essayer de détruire notre paix, ou nous voler notre acceptation de soi ou la plus grande acceptation de la société.

Les émotions ne sont pas les coupables

Les émotions deviennent les coupables doivent être détruits avant qu'ils ne nous détruisent. Il est presque comme si un démon terrible appelé émotions se cache au sein de chacun de nos êtres, et notre travail consiste à les réprimer, les évincer, les dompter, se débarrasser d'eux, les repousser dans les profondeurs de notre conscience - de retour dans l'oubli, où ils appartiennent.

Certaines traditions spirituelles vous entraînent à répéter des mantras ou des incantations chaque fois qu'une émotion "négative" surgit - pour éviter ses effets néfastes et garder votre attention sur le suprême. D'autres traditions demandent aux aspirants de se soumettre à des austérités extrêmes et à des privations personnelles - bravant les éléments, châtiant le corps, subissant le jeûne - punissant leur corps comme des vaisseaux impurs qui donnent naissance à ces «mauvaises» émotions.


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Certains yogis méditent dans des grottes depuis des années, de sorte qu'ils ne seront pas tenus de s'engager dans toute activité susceptible de causer l'émotion de se poser: cette façon, ils ne sont pas en proie à ces «démons du monde." Même certaines religions occidentales diaboliser émotions: soit en confessionnaux ou des témoignages à des congrégations, on confesse le péché d'éprouver des sentiments impies ou des impulsions impures. Puis vous fournir la pénitence plus loin en effectuant une série de tâches, dont la difficulté est dicté par la gravité de votre émotion ou l'impulsion était.

Près de toutes les traditions spirituelles insiste sur la nécessité de se débarrasser de la conquête ou l'expression naturelle des sentiments humains, et ces êtres rares qui semblent avoir réussi à se purifier de leurs émotions impies sont célébrés comme des saints ou des saints.

En effet, presque partout où nous regardons, dans chaque contexte, il semble que la société est complot visant à tuer nos émotions, de supprimer nos sentiments naturels. Il semble presque tout le monde est d'accord avec la croyance conditionné par la culture que la plupart des émotions sont mauvais et doivent être soumis à tous les coûts.

Combattre les guerres contre un ennemi interne

Il n'est pas étonnant que nous ne pouvons pas expérimenter la paix, pour toute longueur de temps. Nous sommes toujours sur le champ de bataille, la lutte contre les guerres contre l'ennemi intérieur - celui qui nous donne pas de tout repos, car dès que nous apaiser un régiment, la flambée prochaine émotion vient marchant derrière elle, en un flot ininterrompu de ne jamais- se terminant vagues. C'est une bataille que nous se battent tous, même si nous savons que c'est celui que nous ne gagnerons jamais.

Pour aussi longtemps que nous avons le souffle dans nos corps et qu'il ait la vie dans notre être, les émotions viendra comme une partie naturelle de l'être humain. C'est comme si nous nous battons nous-mêmes.

Qu'est-ce qu'un vain, la bataille sans fin, il est. C'est épuisant. C'est aussi inefficace que debout sur le rivage et la tenue d'un bouclier contre un raz de marée. En fait, il est de notre lutte contre le très sentiment qui nous prive de notre paix et perturbe notre bien-être - pas le "négatif" émotion elle-même, mais la lutte contre celle-ci; pas le sentiment, mais la férocité de notre volonté de le tuer . Lorsque tant d'efforts est perdu à essayer de résister à l'écoulement naturel de la vie, il n'y a pas la force de vie reste encore beaucoup à expérimenter la joie inhérente à la vie.

Puis, quand la bataille devient trop forte, nous tombons dans la dépression, dans un lieu d'engourdissement, où la douleur aiguë du combat ne peut nous atteindre. Nous cherchons des conseillers pour expliquer notre sortie de la zone de guerre, ou nous demandons aux médecins et aux psychiatres de prescrire des médicaments pour bloquer nos sentiments intenses. Ou nous nous livrons à des activités inutiles et abrutissantes pour nous distraire de nos sentiments: nous éliminons les émissions de télévision vides.

Nous lavons la voiture ou aspirons les tapis quand ils sont déjà propres. Nous jouons ou prenons des drogues récréatives. Nous bavardons sans cesse sur les problèmes des autres, le tout dans un jeu d'évitement émotionnel. Ou nous élevons temporairement le drapeau blanc et plaignons pour la miséricorde: nous nous tournons vers Dieu et prions, cherchant un répit, ou nous allons vers un maître illuminé et apprenons à méditer ou à réciter des mantras. Au mieux, ces choses ne fournissent qu'une courte fenêtre de paix avant le début de la prochaine bataille.

Il ne se produit jamais à nous de supprimer le rôle de guerrier et de cesser le combat tout à fait.

Décider de ne pas jouer au jeu de la guerre contre nous-mêmes

Les émotions sont-elles mauvaises ou une passerelle vers soi-même?Mais, ce que si vous avez décidé de ne pas jouer le jeu de la guerre? Que faire si vous avez finalement dit: «Non, je ne veux pas être un marin. Je n'ai jamais signé pour l'armée en premier lieu." Qu'est-ce donc? Que faire si vous avez abandonné toute résistance? Que faire si vous avez simplement refusé de se battre?

Que faire si, au contraire, vous avez dit: «Venez, venez tous. Tous mes émotions sont les bienvenus dans l'océan de l'amour qui est toujours là"? Que faire si, au lieu d'un champ de bataille, vous avez découvert que la vie est en fait un champ infini - un champ de confiance, d'ouverture, l'amour?

Que faire si, dans ce domaine infini, tout l'écoulement naturel des sentiments de la vie étaient libres d'aller et venir? Que faire si vous avez fourni aucune résistance à l'écoulement naturel de la vie? Je me demande ce qui se passerait.

Ce qui vous résistez persiste.

Votre résistance à l'émotion perpétue la même chose que vous souhaitez n'était pas là. C'est au moment de la cession vrai, l'ouverture et l'acceptation que vos émotions se sentent les bienvenus qu'ils viennent facilement et tout aussi facilement aller. Résistance conserve vos émotions en jeu et ne crée plus d'elle-même. Engendre la résistance de la résistance.

L'invitation est enfin déposez vos armes, cher, et bienvenue à tous de la vie de tout votre cœur. Votre vieil ennemi se révélera être votre ami le plus proche, et le seul ennemi toujours en fuite sera réalisé pour être la résistance elle-même.

Se lier d'amitié avec vos émotions

Le temps est venu de lier d'amitié avec vos émotions. Ils sont la porte d'entrée à votre auto.

Examinons nos émotions. Exactement ce que sont-ils? À l'heure actuelle, permettre à un sentiment de donner lieu à lui-même - aucune émotion. Si vous êtes vraiment accueillant, vous découvrirez qu'il se pose très facilement.

Mais qu'est-ce que c'est? Une émotion est en fait juste une simple sensation dans le corps. Certains de ces sensations sont confortables et agréables, et certains sont mal à l'aise, mais ils sont tous en fin de compte tout un tas de réponses physiques à des produits chimiques les inondations à travers le corps. Nous pouvons soit résister à l'inondation ou l'accueillir et lui permettre de circuler à travers.

Si nous choisissons de résister ou de supprimer la sensation, il obtient seulement conduit plus profondément dans notre subconscient et se lève plus intensément plus tard. Lorsque nous résistons à une émotion, la tenir à distance, il attend simplement dans les ailes pour avoir la chance de revenir sur scène pour être pleinement vécue.

Cependant, si nous nous en félicitons, le sentiment est libre de s'élever, se faire pleinement sentir, et disparaissent naturellement. Tant que nous ne s'engagent pas dans une histoire à ce sujet ou remuer jusqu'à tout drame à ce sujet - aussi longtemps que nous venons de le laisser se produire complètement, purement, sans examen ou d'analyse - alors il sera tout simplement se faire sentir et dissoudre dans la conscience. De cette façon, il ne se conduit nulle part ou stocké n'importe où. L'émotion se sent les bienvenus, si libre, qu'il se dissout dans le bain de l'amour à condition et ne pas la peine de nous revoir habituelle. Dans la liberté, l'étreinte de l'amour ne fournit aucune résistance, et les émotions naturellement Ebb and Flow comme la marée.

Avez-vous déjà assis et a regardé une jeu infantile? Il se trouve complètement le contenu, simplement en se reposant dans une certaine douce innocence de l'être. Puis, une forte émotion viendra inondations dans sa conscience, et l'enfant vivront librement et ouvertement - ne fournissant aucune résistance. Sorti de nulle part, pour apparemment aucune raison, la joie viendra à travers, et le bébé vont rire, gargouillis, crépitent, et gloussent comme la vague de bonheur sans cause des cours à travers la conscience. Puis, l'instant d'après, le malaise peut survenir: l'enfant sera bousiller sa face, le tacaud, serrer les poings, et de la livre contre les rails de la parc. Lorsque cela passe aussi, une fois de plus l'enfant sera simplement se reposer dans les yeux grands ouverts de sensibilisation. Il peut remarquer un mobile flottant joyeusement au-dessus de sa tête et se perdre dans l'émerveillement complet. Ensuite, il peut atteindre quelque chose au-delà de sa portée, et il va pleurer inconsolable de la frustration extrême. Finalement, chaque émotion se dissipe, et une fois de plus l'enfant est laissé ouvert en présence.

La palette de danses émotion de l'homme à travers la conscience d'un enfant, mais parce qu'il n'a pas encore appris qu'il est censé résister à des émotions, ça permet innocemment la crue naturelle sentiments à travers. En fin de compte, l'enfant est touché par tout cela. L'émotion ne colle pas n'importe où parce qu'il n'y a pas de résistance à lui. Comme une marée de printemps, il se lève complètement, se fait sentir dans sa totalité, puis s'apaise et s'éloigne. L'essence de l'enfant, son être, n'est pas affecté ou modifié de quelque façon. Il reste grande ouverte et libre.

Bien sûr, l'enfant a des parents, et avant que l'enfant peut même comprendre le langage, les parents se lancer dans le grand projet de «socialisation»: instruire l'enfant dans la voie du guerrier émotionnel et la façon de supprimer, dompter, narcotique, et de nier les simples, les sentiments naturels qui viennent à travers la conscience.

Fournir aucune résistance

Je me demande ce qui arriverait si nous avons fourni aucune résistance? Souhaitez notre essence être touché d'aucune façon par ce qui est venu à travers elle?

J'entends souvent dire des adultes, "Je me sens tellement déconnectée de moi-même. Je n'arrive pas à accéder à la vraie moi. J'ai lu dans les livres qu'il ya un énorme potentiel à l'intérieur, mais de toute façon il m'échappe. Je sens qu'il est là , je ne sais pas comment aller au-delà des blocs à l'intérieur je ne sais pas comment le trouver "..

Bien sûr, ils ne le font pas! Ils ont perdu de vue l'auto infinie, de leur essence - ils sont hors de contact avec leurs propres cœurs, car ils ont passé toute une vie sur le champ de bataille, en niant les sentiments qui sont l'expression naturelle de leur propre essence. Quand ils nient que l'expression, ils se privent. Ils perdent le contact avec eux-mêmes, et ils se sentent séparés, désemparé, seul, éloigné, engourdie, et déconnectés.

Et pourtant, à chaque fois une émotion surgit, il est de présenter une invitation ouverte à l'expérience de votre auto. Il offre une porte à votre propre essence, une passerelle à votre âme.

Parfois, en tant qu'adultes nous nous retrouvons sur une recherche sans fin de faire l'expérience du divin, de trouver la vérité de notre être propre, mais à chaque fois une émotion survient, nous le repousser. Ce faisant, nous repousser la possibilité d'ouvrir à l'infini. Notre prière est une réponse, mais nous ignorons la réponse, car il ne vient pas de la forme attendue.

Ce que vous venez à la peur et donc vaincre est, en fait, une passerelle à votre âme.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Bibliothèque du Nouveau Monde.
www.newworldlibrary.com. Tous les droits sont réservés.
Copyright © 2006. par l'abondance manifeste illimitée.


Cet article a été extrait à partir de:

La liberté est: Libérer votre potentiel illimité
par Brandon Bays.

La liberté est: Libérer votre potentiel illimité par Brandon BaysBrandon Bays, qui a commencé son travail d'inspiration après avoir guéri une grosse tumeur par des moyens naturels, utilise son approche simple, sûre et douce pour guider les lecteurs vers le calme et la joie qui les entoure. Séminaire populaire et animateur d'ateliers, elle s'inspire de cette expérience pour aider les lecteurs à éliminer les blocages émotionnels, à éliminer les images négatives et à surmonter les limites du passé. La liberté est contient un travail de processus puissamment efficace, des outils conviviaux, des méditations, des contemplations et des histoires inspirantes des séminaires populaires de l'auteur.

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A propos de l'auteur

Brandon BaysBrandon Bays est l'auteur du best-seller international Le voyage. Elle voyage partout dans le monde, entraînant ses enseignements de guérison et de l'éveil à des milliers de personnes chaque année. Elle pionnier de son travail de transformation à travers sa propre expérience de la guérison naturelle à partir d'une grosse tumeur sans médicaments ni chirurgie. Son site Web est www.thejourney.com.

Regardez une vidéo / une méditation guidée avec Brandon: Accueillir vos émotions les plus profondes: un processus délicat


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