J'enseigne, parle et écris sur la joie, la paix, la puissance, la facilité et la grâce parce que j'apprends à les amener plus pleinement dans ma propre vie, pas parce que je les ai maîtrisées. Et dans la mesure où j'ai pu en faire une réalité dans ma vie, une partie de mon travail consiste à aider les autres à en faire des réalités dans leur vie.
Au cours de ces dernières années, surtout depuis qu'il est devenu un auteur national, j'ai toujours cherché à remplir un pacte que j'ai fait avec moi-même et de Dieu - mettre en pratique ce que j'enseigne, que ma vie représentent une possibilité de «avoir tout" avec la facilité et de grâce. Je n'ai pas juste envie d'écrire à ce sujet. Je voulais vivre, en utilisant ma vie comme terrain d'expérimentation, le terrain d'entraînement, un laboratoire vivant.
Pampering sacré: A Way of Life
Au cours de l'auto-soins personnels chemin qui a mené à la rédaction mes principes sacrés dorloter, j'ai cherché à vivre, le talk-, rendez-vous sans rendez-vous, et à intégrer dans ma vie et à l'esprit ce qui a évolué dans les principes sacrés 24 dorloter qui est devenu le fondement de ce premier livre. Comme chacun de ces principes a commencé à prendre racine et devenir réel dans ma vie, je me sentais en train de changer - d'une manière très, très bon. Je pouvais sentir quelque chose commence à s'infiltrer et à bulles à partir d'un endroit plus profond de moi, quelque chose qui se sentait comme s'il avait été pris au piège et séquestrée pendant un long, long moment.
Je me suis rendu compte sur mon chemin spirituel qui dorloter sacré est un état d'esprit, un nouveau paradigme, et un mode de vie, pas juste quelque chose que je fais. Oui, quand j'ai commencé sur le chemin sacré choyer, dorloter Je pensais que c'était à propos de prendre des bains de bulles de plus en plus de me traiter de pédicure, des massages et soins du visage. Je pensais que c'était de manger des aliments plus nutritifs, en étant sûr j'ai eu mon exercice, ce qui "moi le temps" une priorité et faire plus d'activités que j'ai vraiment aimé.
A cette époque de ma vie, j'ai pensé aux petits soins et soins auto-administrés n'était que d'environ externe de toilettage et de faire un meilleur travail en prenant soin de mon corps. Je me suis rendu compte qu'il s'agit d'une très petite part de lui, mais pas la totalité de celui-ci.
Qu'est-ce que Pampering sacré?
Choyer Sacré signifie quelque chose de beaucoup plus, beaucoup plus profond. Cela signifie vivre la vie d'un lieu et d'une manière qui nourrit et renouvelle votre esprit, le corps et l'esprit ongoingly.
Choyer sacré, comme je le définis, est sur le point (1) l'alignement de votre vie avec ce que vous apporte la joie; (2) choisir de faire ce dynamise et vous renouvelle, et (3) faire ce qui nourrit et fortifie votre esprit, le corps et l'esprit . Sacré signifie "important, très apprécié, digne de vénération et de respect." Dorloter si sacré est d'honorer et pratiquer l'auto-premier soin, au lieu de durer au moins ou.
Peu à peu mon voyage, j'ai découvert que je faisais sacré dorloter un mode de vie et que j'ai commencé à aligner mes actions, les interactions, les choix et les comportements de ce que m'a apporté la joie, j'ai commencé à déclencher une libération de l'énergie de l'intérieur qui semblait aurait été enterré. Je devenais de plus en plus conscients d'une réserve de puissance intérieure profonde que je ne savais même pas là. Je venais de réaliser que choyer n'était que le début du voyage, pas la destination finale.
Faire Sacré Se faire dorloter, partie intégrante de la vie
Sacralisant dorloter partie intégrante de la façon dont je vis et avancer dans la vie n'a pas été facile, car il a fallu une transformation personnelle. J'ai dû me retrousser les manches pour faire un peu de ménage sérieuse spirituelle et émotionnelle. J'ai dû nettoyer les anciennes croyances, les comportements et les paroles, et se débarrasser de l'encombrement, le chaos, la confusion et 'Thinkin' stinkin qui traînait dans les coins difficiles à atteindre et les recoins de ma vie.
Prendre le virage de l'auto-soin d'incarner dernier une démarche d'auto-premier soin à vie a exigé que je réviser et redéfinir la façon dont j'utilise mon énergie, et comment je vois ma vie, moi et mon corps. Sacralisant réel dorloter dans ma vie achevée que la première phase de mon processus de transformation personnelle. La prochaine partie du processus en cause mon plus pleinement accès, en canalisant et en exprimant la puissance intérieure qui le démangeait d'être libéré et remis en liberté.
Et je n'étais pas seul. Comme je l'ai lu la lettre après lettre et carte après carte envoyée par les lecteurs des principes sacrés de dorloter dans tout le pays, les femmes ont partagé que, eux aussi, connaissaient quelque chose de semblable - un bouillonnement de quelque chose à l'intérieur comme ils ont commencé à intérioriser et à l'application de la sacré dorloter principes à leur vie. Comme ils ont commencé à intégrer les principes, eux aussi, commencé à éprouver cette prise de conscience d'une puissance intérieure et profonde joie intérieure.
All The Joy vous puissiez la supporter!
Il était à la cinquième session annuelle de l'African-American Advance femmes (ne pas reculer) dans 1998, Pour Sœurs seulement: Partage, la guérison et de renouvellement, Pour lequel je suis fondateur et directeur exécutif, que j'ai finalement pris ma décision d'écrire à propos de cette puissance et de joie que j'ai été (re) découvrir et de commencer à libérer. Pendant le cercle ouverture d'introduction, j'ai écouté attentivement car chaque femme a partagé ce forçait à assister à cette transformation, tous les sistahs un événement.
J'ai écouté comme un thème commun a commencé à émerger de cette section diversifié de femmes qui assistaient à partir de la région de Seattle et de villes à travers le pays, et qui étaient âgés de 25 à 70. Les femmes estiment déconnectés de leur pouvoir et étaient avides de reconnexion. Ils sont venus à l'événement avec une soif spirituelle, ils voulaient nourrir leurs esprits, ils voulaient percer en profondeur et de puiser dans leur force intérieure et de sacré et de la joie qu'ils savaient était là, mais ne savait pas comment atteindre pleinement. Ils sont venus à l'avance en espérant que cette expérience les aiderait à y parvenir.
Il était alors et là, comme j'étais assis dans la séance d'ouverture de l'avance écoute attentive aux femmes de partager leurs histoires de ce qui les a à cet événement, que j'ai décidé que mon prochain livre, toute la joie que vous pouvez Stand, guiderait les femmes sur un voyage d', l'un, l'accès et l'expression de leur pouvoir sacré, et deux, d'éprouver la joie de plus réel dans leurs vies.
Vous avez été créé Play Big, Petit Pas
J'ai appris que notre puissance sacrée émerge naturellement quand nous reconnecter et se mettre en phase avec la force de l'énergie positive de la vie. Notre pouvoir sacré, c'est le pouvoir divin qui cherche à s'exprimer - et en effet, doit être exprimée si nous voulons vivre une vie plus profondément enrichissante.
Rappelez-vous ceci: vous avez été créé pour jouer grand, ni petit. Jouer la taille de votre droit inné et propre - ton droit d'aînesse. Des tas de Dieu sur vous toute la joie que vous pouvez rester, mais nous continuer à donner à Dieu une tasse itsy-bitsy à combler. Donc, si vous voulez plus, mais ne connaissent pas et la réception de plus, c'est que vous vous limiter, Dieu ne vous limite. Je vous invite à échanger votre tasse pour un seau.
Je prie pour que vous acceptez mon invitation.
Droits d'auteur 2000. Extrait avec la permission de la Couronne,
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sans la permission écrite de l'éditeur.
Source de l'article
Toute la joie Vous pouvez vous tenir: Principes 101 pouvoir sacré pour Rendre réel joie dans votre vie
par Debrena Jackson Gandy.
Debrena Jackson Gandy, auteure best-seller, oratrice principale, coach de la réussite et animatrice de séminaires, a aidé des milliers de femmes à accéder à leur pouvoir intérieur et à vivre plus joyeusement et avec audace. Dans son best-seller national, Toute la joie que vous pouvez supporter: Principes de la puissance sacrée de 101 pour rendre la joie réelle dans votre vie, elle révèle les étapes qui vous aideront à subir la transformation de votre vie.
Info / Commander ce livre. Egalement disponible dans une édition Kindle.
A propos de l'auteur
Debrena Jackson Gandy contribue à Essence, Heart & Soul et à d'autres publications et est la fondatrice de For Sisters Only: Sharing, Healing, and Renewal, une retraite annuelle d'autonomisation des femmes. Elle anime des séminaires et des ateliers à travers le pays sur les soins sacrés et la vie joyeuse. Elle est l'auteur de Toute la joie Vous pouvez vous teniret Sacred Principes Pampering. Visitez son site Web à l'adresse: www.MillionDollarMentor.net
