La superpuissance magique qui pourrait transformer toutes vos relations

La superpuissance magique qui pourrait transformer toutes vos relations

Et si je vous disais que vous avez une superpuissance magique qui pourrait transformer vos relations tout en enrichissant votre vie de façon spectaculaire? Vous avez le pouvoir. Cela s'appelle l'empathie.

Mike Krzyzewski, entraîneur de basket légendaire de Duke, explique: «En tant qu'entraîneur, parent ou chef de file de tous types, l'une des choses les plus importantes que vous puissiez ressentir pour l'un de vos" coéquipiers "est l'empathie. Si quelqu'un croit que vous pouvez identifier votre situation et comprendre ses sentiments, il est plus apte à vous faire confiance, ce qui conduit à des réponses plus rapides aux situations et à de meilleures conclusions.

L'empathie est la clé de l'aléisme mutuel et de la conscience partagée. Le mot vient de la racine grecque empatheia, signifiant «affection, passion». C’est au cœur de l’art de la connexion.

Ce que ce serait comme marcher un kilomètre dans mes chaussures

En langage familier, on parle de se mettre à la place de quelqu'un d'autre. Certains guides d’écoute enseignent cette technique. Ils vous encouragent à adopter la posture de la personne à qui vous écoutez comme moyen d'établir une relation. Cependant, il est beaucoup plus efficace de vous ouvrir au sentiment de relation en accordant toute votre attention à l'autre personne. Votre langage corporel s'alignera ensuite avec celui de votre interlocuteur de manière naturelle et authentique.

Celeste Headlee, animatrice publique et experte en conversation, conseille: «Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu beaucoup de conseils à ce sujet, par exemple regarder la personne dans les yeux, regarder, acquiescer et sourire pour montrer que vous êtes attentif. . Je veux que tu oublies tout ça. C'est de la merde. Il n'y a aucune raison d'apprendre à montrer que vous êtes attentif si vous y prêtez attention. "

"Soyez ma petite amie"

J'ai appris une leçon importante sur l'empathie et l'art de la connexion il y a de nombreuses années. Mon amie Alice avait des difficultés. Son mariage s'était effondré et elle avait eu un divorce douloureux. On venait de lui diagnostiquer un mélanome et elle traversait également une transition professionnelle difficile.

Nous avons pris des dispositions pour nous réunir pour le dîner. La première chose qu'elle m'a dite à mon arrivée était: «J'ai besoin que tu sois ma petite amie ce soir.

"Excusez-moi?" Ai-je répondu.

"Pas vraiment. J'ai besoin que tu sois plus comme une petite amie ce soir », a déclaré Alice. «J'ai vraiment mal. Je suis effrayé et découragé. Tous mes amis amis essaient de me donner des conseils pour m'aider à gérer ce gâchis qu'est ma vie. Pour le moment, je ne veux pas de conseil. J'ai juste besoin que tu sois avec moi et que tu m'écoutes, c'est plutôt ce que ma meilleure amie fait pour moi. Pensez-vous que c'est quelque chose que vous pouvez faire? "

J'ai été d'accord. Ce n'était pas facile. Mon esprit a erré. Je voulais faire des blagues pour apaiser la tension. Mais au lieu de cela, j'ai choisi de rester tranquille et de rester avec elle le plus profondément possible.

À la fin de la soirée, Alice m'a fait un gros câlin et m'a remercié avec enthousiasme. Elle m'a appelé le lendemain pour me dire qu'elle se sentait encouragée et que notre temps ensemble était exactement ce dont elle avait besoin.

Être présent et écouter

Je suis reconnaissant à Alice car cette soirée m'a aidé à ajouter la possibilité de simplement être présente sans conseiller ni accompagner mon répertoire. Cela m'a aidé à devenir un meilleur entraîneur professionnel, facilitateur, mentor, ami et mari.

Maintenant, lorsque des clients ou des amis viennent me voir pour un problème ou un problème, je leur propose le choix suivant: «Souhaitez-vous que je sois juste à l’écoute, ou devrais-je vous poser des questions de facilitation pour vous aider à le résoudre vous-même? tu veux que je te dise quoi faire?

Les gens aiment être présentés avec ces options. Même lorsqu'ils optent pour des conseils, j'écoute généralement attentivement et je leur pose quelques questions pour clarifier le défi.

Et il est également merveilleux de savoir que vous pouvez demander à quelqu'un de vous écouter et d’être présent lorsque vous en avez besoin.

Copyright © 2017 par Michael J. Gelb.
Reproduit avec la permission de New World Library
www.newworldlibrary.com.

Source de l'article

L'art de la connexion: les compétences de renforcement des relations 7 que tout dirigeant a besoin maintenant
par Michael J. Gelb.

L'art de la connexion: les compétences de renforcement des relations 7 que tout dirigeant a besoin maintenant par Michael J. Gelb.De nos jours, il est souvent plus facile d'éviter les contacts directs en faveur des raccourcis technologiques. Mais comme le soutient Michael Gelb dans ce livre captivant et divertissant, les relations significatives issues de l'interaction réelle sont la clé pour créer des idées innovantes et résoudre nos problèmes les plus intraitables. Dans L'art de la connexion, Gelb offre aux lecteurs sept méthodes pour développer ce rapport essentiel dans leur vie professionnelle et personnelle.

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A propos de l'auteur

Michael J. GelbMichael J. Gelb est l'auteur de L'art de la connexion et a été un pionnier dans les domaines de la pensée créative, de l'apprentissage accéléré et du leadership innovant. Il dirige des séminaires pour des organisations telles que DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon et la Darden School of Business de l'Université de Virginie. Il est le co-auteur de Brain Power et auteur de Comment penser comme Léonard de Vinci et plusieurs autres best-sellers. Son site web est www.MichaelGelb.com

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