Pourquoi vos émotions négatives sont votre ami

Pourquoi vos émotions négatives sont votre ami

Votre boussole intérieure vous envoie constamment des signaux, mais que se passe-t-il lorsque vous n'écoutez pas les signaux et que vous agissez en conséquence? Eh bien, les signaux ne disparaissent pas, ils deviennent simplement plus forts et plus forts. Donc, quand vous ignorez votre boussole intérieure, il essaie de plus en plus difficile d'attirer votre attention. Cela signifie que ce qui a commencé comme une vague sensation d'inconfort léger deviendra un sentiment d'inconfort plus fort.

Si vous ne tenez toujours pas compte du signal et que vous comprenez les informations qu'il vous donne mais que vous continuez à vous éloigner de ce qui vous convient le mieux, le signal de votre Inner Compass sera encore plus fort. Ainsi, le malaise et l'inconfort deviennent de plus en plus prononcés. De plus en plus puissant. Lorsque cela se produit, les gens commencent à ressentir des émotions vraiment négatives telles que la nervosité, ou l'anxiété, ou la peur, ou la dépression, ou l'irritation et la colère. En d'autres termes, les sentiments deviennent plus forts.

C'est là que beaucoup de gens commencent à chercher des façons de faire face à leurs sentiments d'inconfort. Puisque nous ne comprenons pas la cause réelle de notre malaise, ou ne savons pas quoi faire à ce sujet, nous commençons à développer diverses stratégies d'adaptation pour engourdir la douleur de ces émotions inconfortables. Cela pourrait être, par exemple, que nous mangions trop, que nous faisions de l'exercice, que nous prenions de l'alcool ou de la drogue ou prenions des pilules pour soulager l'inconfort. Certaines personnes tentent de s'en sortir en se perdant dans le travail (et deviennent des bourreaux de travail), ou dans la nourriture (et développent des troubles de l'alimentation), ou par le shopping, le jeu, le sexe ou quoi que ce soit. Si cela continue, cela peut aussi être là où les addictions entrent vraiment en jeu.

Toutes ces stratégies sont des tentatives pour nous calmer de l'inconfort que nous ressentons. Pour apaiser l'inquiétude et l'anxiété que nous ressentons à propos de nous-mêmes et de nos vies. Un malaise et un malaise qui découle de ne pas écouter la boussole intérieure, et d'être hors de l'alignement avec la grande intelligence universelle. Un malaise qui survient parce que nous ne vivons pas en harmonie avec qui nous sommes réellement.

Ensuite, si nous continuons à négliger les signaux de notre boussole intérieure et à continuer à nous éloigner de notre alignement réel - la prochaine chose qui arrive est que nous commençons à avoir des indicateurs physiques de ce manque d'alignement. Des symptômes tels que des maux de tête, des maux de dos, des maux d'estomac, des tensions musculaires, etc. commencent à apparaître.

Tous ces symptômes sont des indicateurs que nous ne permettons pas et qui bougent avec le flux naturel de l'énergie dans nos vies. Indicateurs que quelque chose est détraqué dans nos systèmes énergétiques. À ce stade de malaise (maladie), les symptômes ne sont généralement pas chroniques et ont tendance à se déplacer - en d'autres termes, ils vont et viennent par rapport à combien nous nous déplaçons d'avant en arrière ou dans et hors de l'alignement.

Enfin, si nous continuons à ignorer les signaux de notre boussole intérieure, les signaux deviendront encore plus puissants et pourront finalement se manifester sous la forme d'une maladie dite «chronique» ou «grave». Dans cette optique, il est intéressant de comprendre que la soi-disant maladie grave peut être comprise comme un signal que nous sommes hors de l'alignement avec la Grande Intelligence Universelle et qui nous sommes vraiment, un signe que l'énergie ne coule pas harmonieusement dans notre système.


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Comme le savent tous ceux qui ont étudié la connexion corps-esprit, nos corps ont tendance à manifester et à décrire (refléter) ce qui se passe en nous émotionnellement. Donc, il est parfaitement logique que lorsque nous ignorons les signaux provenant de notre boussole intérieure, il apparaîtra dans divers symptômes corporels qui indiquent un manque d'alignement avec le flux de la vie.

Cela nous dit aussi que quelle que soit notre condition physique et émotionnelle actuelle, rentrer à la maison, aller à l'intérieur et écouter notre Boussole intérieure, et s'aligner sur la Grande Intelligence Universelle peut et aura un profond effet de guérison sur notre santé physique et mentale et notre bien-être.

Vos émotions négatives sont votre ami

Quand nous comprenons que les émotions négatives sont des signaux de notre boussole intérieure que nous sommes hors de l'alignement avec nos Soi-Même et la Grande Intelligence Universelle, nous pouvons voir que les émotions négatives sont en fait une bonne chose. Parce que l'émotion négative est un signal de l'Inner Compass nous disant que nous sommes hors du faisceau et hors de l'alignement avec ce qui est le mieux pour chacun d'entre nous.

Au lieu d'avoir peur des émotions négatives et de se sentir mal à l'idée de ressentir des émotions négatives, il est en fait plus utile de vous rappeler que vos émotions ne sont que des indicateurs. Ils sont simplement la manière de la boussole intérieure de vous faire savoir si vous pensez et vous comportez d'une manière qui est en harmonie avec la Grande Intelligence Universelle et qui vous êtes vraiment - ou si vous êtes en déroute. Plus l'émotion négative est forte, plus l'indicateur que vous êtes hors de propos est fort.

Les émotions négatives sont un peu comme mettre la main sur un poêle chaud. Aie! Ça brûle! Quand quelque chose comme ça arrive, vous ne vous fâchez pas pour vous faire savoir que vous feriez mieux d'éloigner votre main de la cuisinière chaude si vous ne voulez pas qu'elle soit brûlée! Tu ne dis pas à ta main, ça ne devrait pas brûler! Non, à la place vous écoutez le message que votre main brûlante vous donne et vous déplacez votre main!

Les émotions négatives sont la même chose. Ce sont des messages venant de l'intérieur, qui essayent de vous guider dans une direction qui est plus en harmonie avec votre être le plus intime, avec votre vrai Soi et la Grande Intelligence Universelle. La seule vraie question ici est - écoutez-vous? Ou gardez-vous la main sur ce poêle chaud?

Lorsque nous comprenons ce mécanisme, nous pouvons également comprendre quel atout fantastique l'Inner Compass est quand il s'agit de vivre une vie heureuse. Parce que votre boussole intérieure vous guide toujours dans la direction d'un alignement vrai, ce qui se traduit par la joie et le bonheur.

© 2017 par Barbara Berger. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec permission. Publié par O-Books, o-books.com
une empreinte de John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Source de l'article

Trouvez et suivez votre boussole intérieure: guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informations
par Barbara Berger.

Trouvez et suivez votre boussole intérieure: Guide instantané à l'ère de la surcharge d'informations par Barbara Berger.Barbara Berger décrit ce qu'est l'Inner Compass et comment on peut lire ses signaux. Comment utilisons-nous l'Inner Compass dans notre vie quotidienne, au travail et dans nos relations? Qu'est-ce qui sabote notre capacité à écouter et à suivre la boussole intérieure? Que faisons-nous lorsque l'Inner Compass nous pointe dans une direction que nous croyons que les autres vont désapprouver?

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A propos de l'auteur

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?Barbara Berger a écrit des livres sur l'autonomisation 15, y compris le best-seller international "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(Publié dans les langues 30),"Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse"(plus de langues 20) et"L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit". Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle offre des séances de coaching privées à des personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau de Copenhague ou sur Skype et par téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague). Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web: www.beamteam.com

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