Qu'est-ce qui pousse nos boutons et que pouvons-nous faire à ce sujet?

Qu'est-ce qui pousse nos boutons et que pouvons-nous faire à ce sujet?

Que faites-vous quand vos boutons sont poussés? Venez-vous balancer ou partir? Est-ce que vous assumez la responsabilité et passez à l'action, ou faites-vous semblant de ne pas être fâché du tout?

Quand il s'agit de gérer le stress, tout le monde a un style élémentaire et tout le monde a un ego. Nos réactions sont souvent aussi prévisibles que le soleil qui se lève chaque jour et qui descend chaque nuit. Quelle que soit la cause, que ce soit des frustrations, des pressions au travail et à la vie, du stress à la maison, ou tout simplement partager la route avec d'autres conducteurs - nous réagissons.

Nature humaine 101

Mon travail en tant que thérapeute et astrologue consiste à aider les gens à accepter leurs façons uniques et à les encourager à reconnaître les aspects aussi drôles qu'embarrassants de leur psychisme. À vrai dire, peu importe le nombre de livres de psychologie, de yoga, de médiation ou d'entraide que nous lisons, nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos réactions. Ils sont la nature humaine 101.

Souvent, quand nous entendons des nouvelles de crise ou d'incident terrible dans notre monde, une onde de choc pénètre nos cœurs et nos psychés. La douleur émotionnelle est indiscriminante et elle peut se nicher dans le cœur le plus résistant et se coincer. La nuit après le dernier incident terroriste, je me suis endormi en imaginant combien de vies ont été brisées. À quoi cela ressemble-t-il maintenant pour les blessés et les personnes endeuillées alors qu'ils s'endorment?

Quel genre de personne est au lit et pense à la douleur des autres? Ce serait une personnalité de l'eau, comme moi. Ils ont tendance à s'attarder sur la tristesse, ce qui permet à la peur de s'attarder.

Je me suis demandé: "Pourquoi faites-vous cela?" La vérité est, c'est ma façon d'honorer la douleur. C'est une réaction commune chez les guérisseurs, on se sent trop. Heureusement, j'ai appris à allumer mon observateur et à vraiment remarquer mon comportement habituel. Je connaissais et pouvais voir clairement ma réaction. Par conséquent, je pourrais choisir une réponse différente et plus saine, ainsi la tristesse de bas grade qui devient trop souvent une toile de fond dans ma vie a disparu.

Notre fondation élémentaire

Dans certains cas, les personnes touchées par une crise familiale ou un traumatisme douloureux et émotionnel se livrent à un mode de collecte d'informations en faisant des recherches, en lisant des documents d'information et en recueillant des faits. Ces types de personnalité regardent les nouvelles et recherchent tous les détails possibles. Ils vont en ligne et lisent l'histoire de l'incident et les personnes impliquées. Ce serait une personnalité de l'air parce que connaître toute l'histoire et parler de ce qu'ils ont appris les fait se sentir mieux.

Les personnalités de l'air se parlent de douleur. Ils disent des mots d'ordre spirituels comme: «Tout est bien», «C'est ce que c'est» ou «La vie est parfaite». C'est comme ça qu'ils essaient de rationaliser leur douleur. Ils ne sont pas sur les sentiments. Ils remplacent les sentiments par le parler, la lecture et la logique. C'est juste leur chemin.

Pourquoi réagissons-nous différemment?

Pourquoi le type de personnalité de l'eau s'attarde-t-il sur la douleur, alors que les personnalités de l'air s'éloignent de la douleur et se concentrent sur les mots et l'information? C'est une bonne question de la terre.

Les types de personnalité terreux sont ceux qui veulent comprendre. Pour eux, il n'y a aucune valeur à habiter ou à parler de quelque chose quand cela ne peut pas être réparé. Ils sont plus susceptibles de répondre en disant: «Assez de parler et de ressentir - faites quelque chose!

Les gens de la Terre ont besoin de résultats concrets et concrets et de solutions pour qu'ils se sentent mieux. Ils analyseront l'événement et décideront s'ils peuvent ou non faire la différence. S'ils ne le peuvent pas, ils cesseront d'y penser et retourneront au travail. Ils ne s'attardent pas sur le contenu émotionnel.

Les personnalités de la Terre sont souvent des leaders ou des propriétaires d'entreprise et ils comprennent ce que la responsabilité exige d'eux. Ils supposent qu'il y aura un chef de gouvernement ou quelqu'un comme eux pour intervenir en cas de crise, alors ils sont habituellement les premiers à retourner aux affaires comme d'habitude lorsqu'une crise survient.

Enfin, sont ces personnalités de feu qui peuvent être trouvés en train de crier à la télévision, en jurant et en rougissant au visage. Nous connaissons tous ces gens qui sont prompts à juger et qui ont des opinions radicales sur tout. Heureusement, ils créent une version pour chacun d'entre nous sans même le savoir.

Les types de feu parleront de l'indicible et diront des choses comme: «Les gens sont stupides», «Cette religion est idiote», ou «Ce parti politique est plein d'escrocs.» Au pire, ce sont les bigots ou les trop durs qui «Dis-le comme il est.» De plus, quand ils ont fini de dire leurs opinions, ils se demandent pourquoi tout le monde a un extincteur à la main.

Nous formons la tapisserie de la vie

Les quatre personnalités sont nécessaires pour ajouter de la couleur à cette tapisserie de la vie. Typiquement, sans être informé sur les types de personnalité et les éléments, chaque type souhaite que l'autre soit exactement comme ils sont. Nous nous sentons tous totalement justifiés d'être impulsifs et motivés par l'ego.

"Tu ne peux pas sentir?" demande la personnalité de l'eau.

"Tu ne peux pas voir le point de vue de l'autre?" demande la personnalité de l'air.

"Peux-tu juste surmonter ça?" demande à la terre, "Ne perdez pas de temps précieux sur ce que vous ne pouvez pas changer."

Pendant ce temps, le pompier hurle: «Qu'est-ce qui ne va pas chez les gens, ils sont si bêtes!

Ne serait-ce pas étonnant si nous pouvions être conscients de nos egos, des éléments et de nos réactions? Quand vous prenez du recul et que vous voyez comment les éléments se jouent en vous et autour de vous, il se passe quelque chose de magique. Vous pardonnez et laissez vivre. Vous réalisez la valeur de l'approche de l'autre, ainsi que la vôtre. Vous pardonnez à vous-même et aux autres pour les points forts que vous pensiez autrefois être des insuffisances.

Les égos sont prévisibles. La voix de notre âme est plus difficile à trouver. Imaginez ce que serait le monde si nous pouvions tous prendre le chemin et comprendre, avec sagesse, à quel point nous sommes différents.

Source de l'article

L'élément manquant: la compassion inspirante pour la condition humaine par Debra Silverman.L'élément manquant: la compassion inspirante pour la condition humaine
par Debra Silverman.

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A propos de l'auteur

Debra SilvermanDebra Silverman travaille sur une base individuelle ainsi que dans des ateliers pour transmettre la sagesse émotionnelle à travers un langage simplifié qui décrit les qualités de l'eau, de l'air, de la terre et du feu. Elle a reçu une maîtrise en psychologie clinique de l'Université d'Antioch. Elle a suivi une formation à l'Université York et a étudié la thérapie de la danse à Harvard. En savoir plus sur DebraSilvermanAstrology.com.