Comment améliorer la communication avec vos enfants

Comment améliorer la communication avec vos enfants

Beaucoup de parents pensent qu'ils doivent protéger leurs enfants de la confusion ou des soi-disant sentiments négatifs (de leurs parents). Ils pensent qu'être un bon parent signifie conserver un certain rôle: être toujours patient, aimant, sage et fort. En fait, les enfants ont besoin d'honnêteté - ils ont besoin de voir le modèle d'un être humain traverser tous les différents sentiments et états d'âme qu'un être humain ressent et être honnête à ce sujet. Cela leur donne la permission et le soutien de s'aimer et de se permettre d'être vrais et véridiques.

Partager vos sentiments avec vos enfants ne signifie pas renverser votre colère sur eux ni les blâmer pour vos ennuis. Cela ne signifie pas non plus que vous pouvez vous attendre à ce qu’ils soient votre partenaire ou votre thérapeute et vous aident à résoudre vos problèmes. Plus vous vous entraînez à exprimer honnêtement vos sentiments au fur et à mesure, moins vous aurez de chances de faire ces choses.

En tant qu'être humain, cependant, vous allez probablement jeter votre colère ou votre frustration sur eux de temps en temps. Une fois que vous avez vu que vous l'avez fait, dites-leur que vous réalisez que vous vous êtes laissé aller à eux et que vous êtes vraiment désolé, puis laissez tomber. Cela fait partie de l'apprentissage d'être en relation étroite.

Les parents sont des modèles pour leurs enfants; Les enfants sont les miroirs de leurs parents

Les enfants nous servent de miroirs en nous imitant dès le plus jeune âge. Nous sommes leur modèle de comportement, alors ils se suivent. Ainsi, nous pouvons les regarder pour voir ce que nous faisons! Les enfants reflètent souvent soit notre moi principal (de la manière dont ils nous ressemblent), soit notre propre moi renié (de la manière dont ils sont différents de nous).

Quand ils se comportent de manière que nous trouvons bouleversant ou mystifiant, ils agissent généralement sur un ou plusieurs de nos moi désavoués - notre côté ombre. Par exemple, une de mes amies est une personne très douce et aimante, pacifiste engagée. Elle a été choquée et horrifiée de découvrir que son petit garçon aimait jouer avec des pistolets-jouets. bien sûr, il reflétait son côté agressif renié!

Communiquer honnêtement avec vos enfants (et avec vous-même)

Lorsque votre enfant fait quelque chose que vous n'aimez pas, dites-lui ce que vous ressentez à ce sujet et agissez-le directement, mais demandez-vous également en quoi ce comportement vous reflète ou comment vous pourriez le soutenir dans votre propre processus.

Par exemple, si vos enfants vous cachent des secrets, demandez-vous si vous avez été vraiment ouvert et honnête à propos de tous vos sentiments. Y a-t-il quelque chose que vous cachez à quelqu'un ou à vous-même? Y a-t-il un moyen de ne pas vous faire confiance et donc de ne pas leur faire confiance?


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Si vos enfants sont en train de se rebeller, examinez la relation entre votre propre intérieur autoritaire et rebelle. Si votre autoritaire intérieur a beaucoup de contrôle dans votre vie, il est possible que vos enfants agissent de votre côté rebelle et réprimé. Ou, si vous avez souvent joué le rôle de rebelle dans votre vie, il se peut qu'il vous imite.

Regardez bien comment ces problèmes reflètent votre processus interne. Si vous apprenez de vos expériences et grandissez, vos enfants feront de même. En externe, beaucoup de ces problèmes peuvent être résolus en partageant vos sentiments de manière profonde et sincère et en encourageant vos enfants à faire de même. Vous voudrez peut-être demander l’aide d’un conseiller professionnel ou d’un thérapeute familial pour aider toute la famille à changer ses habitudes.

Les enfants apprennent par exemple: ce que vous faites et non ce que vous leur dites de faire

Comment améliorer la communication avec vos enfantsRappelez-vous que les enfants apprennent par l'exemple. Ils auront tendance à faire ce que vous faites, pas ce que vous leur dites de faire. Plus vous apprendrez à prendre soin de vous et à mener une vie épanouie et heureuse, plus ils feront de même.

Cela ne signifie pas que vous devriez abandonner ou ignorer vos enfants. Cela ne signifie pas que vous les laissez faire ce qu'ils veulent. Vous entretenez une relation profonde avec eux et, comme toute autre relation, il faut beaucoup de soin et de communication. Il est important que vous exprimiez tous vos sentiments, fassiez connaître vos besoins et fixiez des limites claires. De plus, vous avez accepté certaines responsabilités de vous occuper d'eux physiquement et financièrement. Vous avez le droit d'exiger leur coresponsabilité et leur coopération dans ce processus.

La clé est dans votre attitude. Si vous considérez vraiment vos enfants comme des entités puissantes et responsables et si vous les traitez comme des égaux spirituels (tout en reconnaissant qu'ils sont moins expérimentés que vous en termes de forme), ils vous redonneront cette attitude.

Communiquer avec les enfants: que voulez-vous, que ressentez-vous, que pensez-vous?

Dès leur naissance, supposez qu'ils savent qui ils sont et ce qu'ils veulent et qu'ils ont des opinions et des sentiments valables sur tout. Avant même de pouvoir parler, demandez-leur leurs sentiments sur les choses dans lesquelles ils sont impliqués et faites confiance à votre intuition et aux signaux qu'ils vous donnent pour savoir quelles sont leurs réponses. Par exemple, demandez-leur s'ils aimeraient participer à une sortie ou s'ils préfèrent rester à la maison avec une baby-sitter. Ayez confiance en vos choix quant au choix qu’ils font et procédez en conséquence. Alors faites attention aux signaux qu'ils donnent. Si vous les emmenez en promenade et qu'ils pleurent tout le temps, essayez de les laisser la prochaine fois avec la baby-sitter.

En vieillissant, continuez à les inclure dans les décisions et les responsabilités familiales. Autant que possible, leur permettre de prendre leurs propres décisions concernant leur vie personnelle. Cela signifie qu'ils peuvent parfois être confrontés aux conséquences de certaines décisions. Offrez-leur votre amour, votre soutien et vos conseils, mais faites comprendre que leur vie est fondamentalement leur propre responsabilité.

Assurez-vous de définir clairement vos propres limites - ce qui va bien et ce qui ne l'est pas. Prendre leurs propres décisions n'inclut pas le droit de prendre avantage de vous. Surtout, essayez de leur communiquer vos sentiments les plus honnêtes et demandez-leur de vous dire comment ils se sentent. Presque tous les problèmes familiaux découlent d'un manque de communication. Vos enfants ne sauront certainement pas comment communiquer clairement si vous ne savez pas comment.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 par Shakti Gawain et Laurel King.

Source de l'article:

Vivre dans la lumière par Shakti Gawain
Vivre dans la lumière: Suivez votre guidance intérieure pour créer une nouvelle vie et un Nouveau Monde
par Shakti Gawain.

A propos de l'auteur

la création d'une véritable prospérité

Shakti Gawain est un pionnier dans le domaine de la croissance personnelle et la conscience. Ses best-sellers, y compris de nombreux, y compris Creative Visualization, Vivre dans la lumière, Créer la prospérité Fidèle, Le chemin de la transformationet Les quatre niveaux de guérison, Ont vendu plus de six millions d'exemplaires en trente langues à travers le monde. Depuis plus de vingt ans, Shakti a dirigé des ateliers au niveau international, et a facilité des milliers d'individus dans le développement de plus grande prise de conscience, l'équilibre et la plénitude dans leur vie. Pour plus d'informations, visitez son site Web à www.shaktigawain.com.

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