Je me souviens du temps, je conseille ma famille d'abord. J'avais conseillé individus et des couples avant, et j'ai pensé que j'avais appris une chose ou deux. Je me sentais assez confiant. Combien pourrait-il être plus difficile à l'avocat d'une famille de l'avocat d'un couple combats, un adolescent muet, ou un adulte déprimé?
Plenty.
En marchant cinq personnes: maman, papa, et leurs trois enfants. Le plus jeune était un garçon de six ans avec l'énergie d'une centrale électrique. Puis vint un garçon de neuf ans dont le principal but dans la vie semblait être de trouver des raisons pour frapper son frère. Puis vint la sœur, tous les quinze ans d'elle, ironique et distant comme un être humain pourrait être. Dernière venue maman et papa, qui est apparu à la haine de l'autre, si la haine n'était pas trop doux un mot.
Ils n'ont manifestement pas envie d'être là. I Did?
Nécessaires: la générosité de l'Esprit
Dans ma formation en tant que psychothérapeute, on m'a appris des choses, mais rien ne m'avait préparé à cet effet. La séance s'est comme on aurait pu s'attendre pour aller - les scores des accusations portées, maman et papa de ventilation, les enfants rampant ou en faisant eux-mêmes absents, les sentiments se blesser sur tous les côtés, et me souhaitant moi étions sur une île déserte, loin de personnes.
A la fin d'une autre agression - peut-être maman avait nivelé une charge à papa, ou vice-versa, je ne me souviens pas qui - j'ai finalement laissé échapper: «Ce qu'il faut ici, c'est la générosité un peu plus d'esprit"
Ce petit éclat a eu l'étrange effet. La famille se tut et tous visiblement adoucie. Je dressai. Eh bien! Il ressemblait à parler de choses comme l'amour, la bonté et la générosité, et non pas des «problèmes», peut-être la voie à un changement familial. Il y avait là quelque chose à penser!
Communication familiale est possible
Depuis plus de quinze ans, j'ai conseillé des individus, des couples et des familles. Je sais maintenant que ce que je l'intuition de cette session première famille est la vérité absolue. Communication familiale est possible, mais l'amour doit être le lubrifiant. Jusqu'à ce qu'une personne devient une créature plus de sentiment - ce qui signifie ressentir des douleurs, la colère, la douleur et la déception parfois, mais aussi l'amour, la bonté, l'amitié et la générosité - un mur de briques blocs de communication authentique. Donc, voici une astuce bonus: sensation. Si vous ouvrez votre cœur, la douleur peut se répandre - mais ce sera l'amour. C'est alors que la communication va commencer.
Ce serait formidable si les gens étaient des communicateurs efficaces et volontaires. Mais la plupart des gens ne le sont pas. La capacité de communiquer exige de l'apprentissage, de la pratique, du courage, de la patience et beaucoup plus. Nous devons être capables de tolérer la frustration, d'abaisser nos défenses, de reconnaître ce que nous voulons dire, puis de livrer notre message d'une manière claire et aimable.
Combien d'entre nous peuvent bien faire ça? Pas très nombreux. Les problèmes que les familles ont à communiquer sont exactement les mêmes que ceux que les gens ont à communiquer, qu'ils soient au travail ou à la maison, à Tokyo ou à Topeka, et qu'ils aient douze, trente-cinq ou soixante ans.
Il n'y a pas de formule magique qui fera tourner les une communicatif, d'opposition, l'environnement familial difficile, tendue, hostile ou dans un paradis d'une communication efficace et de bonne volonté. Qu'est-ce qu'il ya à travailler avec, c'est l'amour qui existe déjà, l'espoir dans le cœur de chaque membre de la famille pour quelque chose de mieux, et le pouvoir inné de personnes individuelles à essayer plus fort, à commencer par vous. Vous ne pouvez pas demander à votre mari ou épouse, fils ou fille, père ou mère à faire un meilleur travail de communication si vous n'êtes pas s'efforcer d'être un homme honnête, efficace et écoute haut-parleur. La balle est dans votre camp.
En attente de quelqu'un d'autre dans votre famille pour commencer à communiquer ne fonctionnera pas. Si vous attendez pour votre enfant à parler et à dire ce qui est sur son esprit, elle continuera probablement garder ses craintes, des frustrations, et les problèmes d'un secret à jamais. Si vous attendez de votre partenaire pour lancer le bal de communication, vous aurez une autre longue attente à venir. Si vous continuez à rêver de vos parents diffusés leurs désaccords et à venir à une résolution heureuse, sans doute qui restera un rêve et non pas devenir une réalité. Si vous vous avez quelque chose sur votre esprit, mais ne peut pas trouver le bon moment pour en parler, demandez-vous quand le moment sera.
Tout le monde dans votre famille a un devoir de communiquer. Pourtant, quelqu'un doit commencer. Acceptez le défi. Devenir assistant de votre famille la première communication.
Première règle de l'Amour est à écouter
Souvent, nous ne voulons pas entendre ce que dit une autre personne parce que si nous avons vraiment écouté, nous serions obligés de prendre les sentiments de cette personne et les besoins au sérieux. Mais si vous aimez les membres de votre famille, vous ne voulez prendre leurs sentiments et leurs besoins au sérieux, et cela signifie que vous avez un devoir absolu pour écouter.
Aimer écoute va bien au-delà précisément entendant les paroles de l'autre personne, bien que ce soit le point de départ. Parce que les gens se sentent vulnérables, ils disent souvent des choses de façon gardés ou indirecte. Ou bien ils disent tellement de choses en une seule phrase qu'il est difficile d'identifier le point principal. Ou ils ne savent pas ce qu'ils ont à l'esprit - ils disent que leur chambre est trop chaude, mais ils sont vraiment préoccupés par défaut algèbre. Il faut souvent un effort concerté pour identifier le véritable message d'une personne. Aimer l'écoute est une compétence importante, et cela prend du temps et la pratique à maîtriser.
Voici comment maîtriser aimer écoute:
1. Portez une attention indivise quand quelqu'un parle de vous.
2. Soyez plus intéressés à ce qui est dit que dans de trouver comment répondre ou résoudre le problème.
3. Wonder à vous-même ce qui se passe réellement. Utilisez vos pouvoirs de l'intuition et votre durée de vie de l'expérience pour comprendre ce que votre enfant, compagnon, frère ou une sœur est en venir. De plus, vous pouvez poser des questions!
4. Prenez le temps d'écouter, d'examiner ce qui se dit, de gagner en clarté, et de formuler des réponses directes, mais d'amour. Communication prend du temps - et mérite le temps qu'il faut.
Vous serez étonnés de constater combien plus d'amour qu'il ya dans votre famille si vous et d'autres membres de la famille juste écouter.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
New World Library, Novato, CA 98989.
www.newworldlibrary.com.
Source de l'article
Conseils de communication 20 pour les familles: un guide 30-Minute pour une meilleure relation familiale
par Eric Maisel.
Destiné aux parents occupés qui veulent améliorer leurs relations avec leurs conjoints et leurs enfants, 20 Communication Conseils pour les familles énonce en termes simples des idées de bon sens qui peuvent s'appliquer à n'importe quelle famille.
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À propos de l’auteur
Eric Maisel, Ph.D., est un mariage autorisé et thérapeute familial, conseiller certifié nationale, et membre du corps professoral du Collège Sainte-Marie (Moraga, Californie). En plus de son travail de consultation avec les individus, les couples et les familles, le Dr Maisel est un consultant de la créativité à l'échelle nationale connu dont les livres suivants: Peur Creating, Une vie dans les arts, L'écriture profonde, Affirmations d'artistes, Peur Presenting, Vivre vie de l'écrivain, Penser sommeilet Le Livre créativité. Dr Maisel est disponible pour parler des problèmes de communication de la famille et des solutions. Il aimerait que les lecteurs à
