Certes, dans notre rôle de parents, les enseignants ou le personnel soignant, nous observons que nos enfants sont secoués par le barrage inéluctable de nouvelles effrayant de décès, de bombes, des ennemis, etc. Ils sont effrayés et confus car ils posent des questions comme: «Suis-je en sécurité" "Est-ce que les bombes venir ici?" «Pourquoi les gens s'entre-tuer?" Même si nous choisissons de garder notre téléviseurs éteint, un sentiment de peur et d'agitation semble planer dans l'air. Nous vivons à une époque d'insécurité croissante. Aucun doute à ce sujet.

J'ai écrit EMBRASSER INCERTITUDE pour aider les gens à travers le monde calmer leurs esprits troublés et de développer la confiance qu'ils peuvent gérer tout ce que la vie les mains. Dans mes voyages, je me demande souvent, "Que dois-je dire à mes enfants quand ils expriment des préoccupations au sujet de ce qui se passe dans le monde?" Une très bonne question.

Alors qu'est-ce que vous dites aux enfants pour les consoler comme ils demandent la plupart des mêmes questions que vous, à certains moments, vous êtes posées? Voici quelques «Faire place incertitude" suggestions ...

Vous pouvez leur dire:

"C'est correct d'avoir peur. Tout le monde a des moments où ils ont peur, moi-même. Mais nos craintes ne doivent pas nous empêcher d'agir d'une manière qui sont puissants et aimante. Nos craintes ne doivent pas nous empêcher de devenir le meilleur que nous pouvons être. Notre craintes ne doivent pas nous empêcher de tendre la main et aider les autres. Et que nous agissons d'une manière qui puissant et aimant, et que nous essayons de devenir le meilleur que nous pouvons être, et comme nous tendre la main et aider les autres, devinez ce qui se passe .. . nos peurs deviennent plus petits et plus petits et plus petits. Nous devons travailler sur cette ensemble. "

Tout ce qui se passe dans le monde offre à vous et à vos enfants une excellente occasion de parler, apprendre, partager, imaginer, planifier, et de s'ouvrir à l'autre. Utilisez-le tous ... le bien et le mal ... de faire le lien entre vous se développer d'une manière saine et durable.

Vous pouvez leur dire ...

"Aucun de nous ne sait ce que réserve l'avenir, mais je sais que quoi qu'il arrive, vous y faire face. Vous ne pouvez pas le savent pas encore, mais vous avez une énorme quantité de force en vous qui vous permettra de gérer tout ce qui se passe. Donc, chaque fois que votre tête est remplie de mauvaises pensées au sujet de l'avenir, continuez à répéter maintes et maintes fois ...

Peu importe ce qui se passe, je peux le supporter!
Peu importe ce qui se passe, je peux le supporter!
Peu importe ce qui se passe, je peux le supporter!
Peu importe ce qui se passe, je peux le supporter!
Peu importe ce qui se passe, je peux le supporter!

Voyons en pratique cela ensemble. "

Il est clair pour moi que la répétition fréquente de cette merveilleuse affirmation peut éventuellement calme dans les esprits de vos enfants qui font leur sentiment d'insécurité, peur, et faibles. Du «what if" Parce que je crois que c'est une telle affirmation valable pour les enfants à apprendre, j'ai créé, avec mon amie Donna Gradstein, un livre pour enfants intitulé "Je peux gérer ça!". Il contient de nombreuses histoires d'enfants manipulent toutes sortes de choses, chacun à leur manière ... et d'acquérir une plus grande confiance dans le processus.

Ainsi, lorsque vos enfants à exprimer des craintes quant à l'avenir, il suffit de les rappeler à-dire maintes et maintes fois, «Quoi qu'il arrive, je m'en charge!" Je vous suggère de le dire à droite le long avec eux. Jeune ou vieux, sachant que nous pouvons gérer tout ce qui se passe dans nos vies nous donne un merveilleux sens de confort.

Vous pouvez leur dire ...

"Je sais que vous êtes confus par les gens qui se disputent avec colère sur beaucoup de choses, y compris la guerre Vous vous demandez qui a raison et qui a tort Dans ce monde très compliqué, je ne crois pas que quiconque puisse savoir avec certitude. croire que la plupart des gens veulent vraiment les mêmes choses ... la paix et l'amour dans ce monde, ils ne voient que des façons différentes de trouver la paix et l'amour, ce que nous devons faire est de cesser de discuter et de commencer à nous écouter attentivement. ne changera pas d'avis sur ce que nous croyons, mais avec des oreilles ouvertes et un cœur ouvert, nous pouvons vraiment apprendre beaucoup de choses. "

Je vois cela comme une merveilleuse opportunité d'apprendre à vos enfants que nous devons tous ouvrir nos cœurs et nos esprits à ceux qui croient différemment de nous. Vous devez expliquer que si nous marchions dans la peau de quelqu'un d'autre, nous verrions peut-être beaucoup de choses à leur place au lieu de notre façon.

En vérité, nous vivons dans un monde «peut-être». Peut-être que nous avons raison. peut-être que nous avons tort. Personne ne connaît le «Grand Design», la plus grande image qu'aucun d'entre nous ne peut voir. Étant donné que nous débloquons nos oreilles, nous pourrions apprendre beaucoup et développer un sentiment plus chaleureux envers ceux qui ont une raison de penser différemment de nous. C'est une très bonne raison pour débloquer nos oreilles!

Vous pouvez leur dire:

"Je sais que les nouvelles sont très effrayant. Mais il ya aussi de bonnes choses qui se passent tout autour de nous. Nous allons créer une liste de toutes les bonnes choses qui se passent et, chaque jour, ajouter à la liste. Je pense que notre liste va être très ... très ... très longtemps! En fait, nous allons voir combien de temps une liste de bonnes choses que nous pouvons faire. "

Nous vivons dans un «monde de mauvaises nouvelles», sans aucun doute à ce sujet. Nous voyons et entendons de mauvaises nouvelles partout où nous nous tournons. Mais vous pouvez travailler avec vos enfants pour créer un «monde de bonnes nouvelles». Certes, le défi ci-dessus de voir combien de temps une liste de bonnes choses qu'ils peuvent faire est une excellente façon de commencer.

Sur cette liste pourrait être toutes les bonnes choses qu'ils voient les gens font pour les autres. Aussi sur la liste pourrait être toutes les bonnes choses que vos enfants vivent dans leur vie ... la nourriture sur la table, un bain chaud merveilleux, les gens qui se soucient d'eux, les jouets, les amis, les enseignants, et ainsi de suite.

Comme vous pouvez le voir, c'est une merveilleuse opportunité de créer une joyeuse vie intérieure d'abondance pour vos enfants. Il va de soi que lorsque les enfants se concentrent sur le bien, par définition, ils auront beaucoup moins de temps pour se concentrer sur le mal, voyant ainsi le monde d'une manière moins effrayante.

Vous pouvez leur dire ...

«Nous pouvons tous faire notre part pour rendre ce monde plus d'amour. Pourquoi ne pas que chacun de nous pense de dix choses que nous pouvons faire pour répandre l'amour autour de notre ... et puis laissez-les faire ... un à la fois. Je parie quand nous aurons terminé, nous voulons penser de dix choses que nous pouvons faire. Il se sent si bien quand nous faisons notre part à faire de ce monde un plus aimante. "

L'action positive est un constructeur de grande confiance et il existe de nombreuses façons que les enfants peuvent s'impliquer dans la fabrication de ce monde un plus aimante. Après l'attaque sur le World Trade Center, je me souviens avoir vu des enfants collecte de fonds pour les nécessiteux de leur limonade est, en écrivant des lettres aux enfants qui avaient perdu quelqu'un qu'ils aimaient, et ainsi de suite.

Il ya aussi des façons dont les enfants peuvent être plus aimant en termes de leur propre comportement ... apportant ainsi plus d'amour dans la famille, leur école, leur communauté, et dans le monde. Vous pouvez leur dire ce que Stewart, l'un des que je peux gérer! enfants, a à dire à ce sujet:

Je ne comprends pas pourquoi les guerres se produire. Je ne comprends pas du tout. Mais, je peux le supporter ...

Peut-être qu'il n'y a pas assez d'amour dans le monde et c'est pourquoi les gens se battent entre eux. Peut-être que je n'agis pas de temps en temps. En fait, beaucoup de temps! Quand je suis méchant avec ma soeur, je ne suis pas en train d'aimer. Quand je me bats avec mon frère, je ne suis pas en train d'aimer. Quand je veux plus de cadeaux de Noël que tout le monde, je ne suis pas en train d'aimer. Quand je dis «Je te hais» à quelqu'un, je ne suis pas en train d'aimer.

Peut-être que je dois commencer à être plus affectueux. Si tout le monde agissait plus amoureuse, peut-être qu'il n'y aurait plus de guerres. Vous savez quoi? Je pense que l'amour de tout le monde compte. Même le mien ... et le tien! Voir ... Nous pouvons le manipuler! Peu importe ce qui se passe, nous pouvons le manipuler!

Ah, si tous nos enfants ont appris la leçon que Stewart enseigne, nous aurions pour enfants sort plus heureux ... et les parents!

Tout ce qui précède ne sont que des suggestions quant à ce que vous pouvez commencer à raconter à vos enfants. Bien sûr, vous voulez adapter ces idées à votre propre situation, vos propres croyances, et vos propres enfants.

Aucun d'entre nous ne veut un monde rempli de conflits. Mais, c'est ce que le monde nous tend en ce moment. Et il serait sage de trouver des moyens de créer quelque chose de positif et d'enrichissant. Une façon de le faire est certainement de montrer à vos enfants ... comment ils peuvent réduire leurs peurs ... comment ils peuvent être plus aimants ... et comment ils peuvent vraiment faire une différence dans ce monde.

La bonne nouvelle est que lorsque nous enseignons à nos enfants ces leçons précieuses, nous nous enseignons nous aussi.

Droits d'auteur 2003, Susan Jeffers, Ph.D.
Reproduit avec la permission.
Publié par la presse de Saint-Martin.

Source de l'article

Embrassant l'incertitude: Méthodes avancées pour atteindre la paix de l'esprit quand face à l'inconnu
par Susan Jeffers, Ph.D.

De l'auteur à succès multimillion de Sentez-vous la peur et le faire quand même est un livre puissant et la guérison conçu pour offrir un filet de sécurité dans un monde de perpétuel changement. C'est peut-être l'un des livres les plus réconfortantes et affirmation de la vie que vous lirez jamais. Avec ses précieuses informations et des exercices, Susan Jeffers vous donne les outils dont vous avez besoin pour faire face à toutes les incertitudes dans votre vie avec un sentiment de paix et de possibilité.

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 À propos de l’auteur

Susan Jeffers, Ph.D. (1938-2012) était l'auteur de de nombreux livres y compris le best-seller international Sentez-vous la peur et le faire quand même, Et le primé Embrassant l'incertitude. Son livre, Je peux le faire! (Co-écrit avec Donna Gradstein) a été écrit pour instaurer la confiance chez les jeunes enfants. Visitez son site Web à l' www.susanjeffers.com

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