3 façons de promouvoir les compétences sociales chez les enfants confinés à la maison

3 façons de promouvoir les compétences sociales chez les enfants confinés à la maison
Trop de temps passé devant un écran peut entraîner une baisse de l'estime de soi.
SDI Productions / E + via Getty Images

Avec la gravité de la pandémie de COVID-19 s'aggravant dans la majeure partie du pays, un nombre croissant de districts scolaires de San Francisco à Atlanta ont déterminé que le retour à l'enseignement quotidien en personne n'est pas encore sûr ou viable. Ils visent à s'en tenir à l'apprentissage à distance au fur et à mesure que l'année scolaire commence.

Basé sur mon un article sur les effets psychologiques de la technologie numérique, j'ai vu que lorsque les enfants et les adolescents passent beaucoup de temps isolés à la maison et compétences sociales et amour-propre peuvent souffrir et ils peuvent devenir plus solitaire. Heureusement, il existe des moyens de réduire ces risques pendant que les jeunes passent beaucoup plus de temps que d'habitude à la maison.

Les enfants qui jouent à l'extérieur et font des choses hors ligne sont mieux à même de se concentrer sur leurs études
Les enfants qui jouent à l'extérieur et font des choses hors ligne sont mieux à même de se concentrer sur leurs études
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Schedivy Pictures Inc./DigitalVision via Getty Images

1. Entraînez-vous à prêter attention aux autres

Une compétence sociale importante est la capacité de prêter attention à une autre personne pendant que vous interagissez avec elle. Une étude à long terme portant sur plus de 300 adolescents a révélé que ceux qui utilisent le plus l'écran étaient également les plus susceptibles de se concentrer sur leurs propres besoins, au lieu de celles des autres personnes avec lesquelles ils interagissaient. D'autres recherches indiquent que ce comportement égocentrique tend à conduire à plus de problèmes sociaux avec les amis.

La bonne nouvelle est que les activités quotidiennes régulières en dehors de la technologie peuvent aider les enfants à se concentrer en général et à prêter attention aux autres. Par exemple, lorsque les familles font des choses ensemble, comme préparer les repas et jardiner, ou avoir une heure désignée où tout le monde lit en même temps, cela peut aider les enfants à maintenir la capacité sociale de prêter attention aux autres. Une vaste étude a révélé que les adultes et les enfants se livraient à ce type d'activités se sentaient mieux dans leurs relations.

Les enfants trouvent plus facile de se concentrer sur leurs amis lorsqu'ils jouent ensemble en personne - ce qui est plus difficile à faire tout en prenant de la distance sociale. Et lorsque les enfants jouent à l'extérieur, ou même passent du temps à l'extérieur, ils deviennent plus capables de prêter attention à leurs amis et, plus tard, se concentrer sur le travail scolaire. En outre, yoga et autres exercices de relaxation, comme les exercices de respiration, peuvent aider les enfants à pratiquer la concentration en général.

Pratiquer l'art de la conversation aide les enfants qui ne sont pas autour de leurs camarades de classe à affûter leurs compétences sociales.
Pratiquer l'art de la conversation aide les enfants qui ne sont pas autour de leurs camarades de classe à affûter leurs compétences sociales.
valentinrussanov / E + via Getty Images


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2. Favorisez les échanges de conversations

Les interactions à l'école aident les enfants à apprendre à lire les expressions faciales et le langage corporel, les échanges de conversations et comment changer ou initier des sujets de conversation. Avoir ces rencontres informelles régulièrement est une façon pour les enfants d'apprendre à rencontrer et à saluer les gens. Bien qu'il n'y ait pas de substitut parfait en ligne, les parents et autres tuteurs peuvent prendre des mesures pour aider à préserver les compétences sociales d'un enfant.

Certaines activités en ligne peuvent aider les enfants à s'entraîner à percevoir les émotions des autres en regardant leur visage. Un exemple est le "Test des yeux dans l'esprit», Dans lequel les gens regardent l'image des yeux de quelqu'un et devinent l'émotion que cette personne éprouve.

Le temps passé en famille peut potentiellement apporter la plus grande contribution aux compétences conversationnelles et sociales. Prévoyez de dîner ensemble, sans la distraction des écrans ou des téléphones, car les enfants qui dînent avec leur famille ont tendance à nouer des relations plus solides avec leurs pairs, marquées par moins de bagarres et d'intimidation.

Écrire des lettres à la main, au lieu de compter sur des appareils électroniques pour la communication écrite, est également utile. Les parents peuvent encourager les enfants à trouver de nouveaux amis dans des endroits lointains grâce au «courrier postal», en profitant d'un site Web de correspondance. L'échange de lettres avec un inconnu renforce les compétences de conversation, car écrire une lettre pour apprendre à connaître quelqu'un implique de poser des questions telles que des questions sur les activités et les aliments préférés.

3. Entretenez des amitiés

Les parents d'enfants qui restent à la maison devront peut-être chercher des moyens créatifs de maintenir leurs amitiés scolaires. Les applications comme Skype, Zoom et FaceTime peuvent être utiles, mais les enfants - comme les adultes - peuvent en avoir assez. Heureusement, il existe des alternatives.

Rappelez à vos enfants la différence entre des messages brefs ou des messages et des communications plus longues. Grâce à mes recherches, J'ai constaté que les enfants voient généralement les différences entre les interactions brèves mais amusantes et le fait de ressentir un lien profond avec un bon ami. Encouragez les enfants à écrire des messages plus longs, mais moins fréquents, à leurs amis, car cela peut aider à maintenir ces relations solides.

Même s'ils doivent se distancer socialement, n'oubliez pas que les enfants de tous âges peuvent également se connecter avec les autres à l'extérieur, ce qui est plus sûr que d'être ensemble à l'intérieur. Organisez des visites en plein air qui maintiennent les enfants et les adolescents et leurs amis à six pieds l'un de l'autre et assurez-vous tout le monde porte des masques. Considérer jouer au croquet ou d'autres jeux qui peuvent fonctionner avec ces circonstances ou simplement les faire fonctionner à travers des arroseurs. Même juste un petit groupe d'amis qui traînent pendant que la distance sociale peut préserver les amitiés.

Enfin et surtout, encouragez les enseignants à diviser les cours en petits groupes pendant qu'ils apprennent en ligne. Les enfants peuvent toujours apprendre à étudier ensemble, à pratiquer leurs compétences ensemble, à parler et à socialiser pendant qu'ils apprennent en dehors de la salle de classe.La Conversation

A propos de l'auteur

Elizabeth Englander, professeure de psychologie et directrice du Massachusetts Aggression Reduction Center (MARC), Université d'État de Bridgewater

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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