Comment protéger davantage les oreilles de vos enfants tout en utilisant des écouteurs pendant la pandémie?

Comment protéger davantage les oreilles de vos enfants tout en utilisant des écouteurs pendant la pandémie? Shutterstock

Pendant la pandémie de coronavirus, vos enfants ont-ils utilisé des écouteurs plus que d'habitude? Peut-être pour l'enseignement à distance, les conversations vidéo avec des proches ou pour leur musique préférée et leurs émissions Netflix?

Nous devons faire attention à la fois au volume et à la durée d'utilisation du casque. Écouter trop fort ou trop longtemps peut endommager définitivement l'ouïe. La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de prévenir relativement facilement les dommages à long terme.

La perte auditive chez les enfants pourrait augmenter

Notre audition doit être protégée tout au long de la vie, car les dommages à l'audition ne peuvent pas être inversés. C'est pourquoi nous avons une exposition au bruit au travail normes et directives, qui indiquent aux travailleurs quand utiliser des protections telles que des bouchons d'oreilles ou des protège-oreilles.

Malheureusement, la perte auditive chez les enfants peut augmenter. UNE étude de l'année dernière, dans laquelle nous étions tous les deux impliqués, a examiné l'audition de plus de 3.3 millions d'enfants de 39 pays sur une période de 20 ans.

Nous avons constaté qu'environ 13% des enfants présentaient une perte auditive mesurable à 18 ans, ce qui pourrait avoir une incidence sur leur capacité à déchiffrer les sons importants pour la compréhension de la parole. L'étude suggère que la perte auditive chez les enfants augmente - mais nous ne savons pas encore pourquoi.

Peu d'études ont examiné si l'utilisation des écouteurs est directement liée à la perte auditive chez les enfants. Mais dans un étude sur des enfants néerlandais de 9 à 11 ans, où 14% avaient une perte auditive mesurable, environ 40% ont déclaré utiliser des appareils de musique portables avec des écouteurs. Les écouteurs pourraient-ils contribuer? Peut-être, mais malheureusement nous ne savons pas avec certitude, et d'autres études sont nécessaires.

Comment protéger davantage les oreilles de vos enfants tout en utilisant des écouteurs pendant la pandémie? D'autres études sont nécessaires pour déterminer si l'utilisation des écouteurs entraîne une baisse de l'audition des enfants. Mais il existe néanmoins des moyens d'atténuer les risques. Shutterstock


 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

Comment savoir si l'audition de nos enfants est affectée?

Les adultes remarquent généralement d'abord un problème d'audition en s'efforçant d'entendre clairement les sons aigus. Les sons peuvent sembler étouffés, ou les oreilles peuvent se sentir «bloquées», ou elles peuvent remarquer un bourdonnement ou un bourdonnement, appelé acouphène.

Contrairement aux adultes, les enfants ne sauront pas nécessairement décrire ces symptômes. Au lieu de cela, ils peuvent utiliser des termes qu'ils connaissent, comme un bourdonnement d'abeille, un sifflet ou le vent qui souffle. Les parents doivent considérer tout symptôme d'oreille signalé comme grave et faire tester l'audition de leur enfant. Il est préférable de visiter d'abord une clinique auditive, puis un médecin généraliste si nécessaire, bien que cela dépende de votre emplacement.

Un bruit excessif endommage l'audition

Notre oreille interne (cochlée) contient de minuscules cellules ciliées, qui changent les sons que nous entendons en signaux électriques pour notre cerveau. Ces cellules ciliées sont finement accordées et sont responsables de différents sons, comme les touches d'un piano.

L'exposition à un bruit fort peut endommager ces cellules ciliées et peut-être nerf qui relie la cochlée au cerveau. Une exposition excessive et répétée au bruit peut entraîner une perte auditive permanente. Malheureusement, au moment où quelqu'un a des problèmes d'audition, des dommages irréversibles se sont déjà produits.

Que devons-nous faire pour protéger l'audition des enfants?

Le risque de dommages auditifs dépend à la fois de l'intensité sonore et de la durée d'exposition au son. Limiter les deux aide à réduire le risque de dommages auditifs.

Limiter le volume

Nous mesurons l'intensité sonore en décibels (dB). Mais il est important de noter que l'échelle dB est logarithmique plutôt que linéaire. Cela signifie qu'un son de 110 dB (similaire à une tronçonneuse) est en fait beaucoup plus de 10% plus fort qu'un son de 100 dB. Les parents peuvent télécharger gratuitement des applications de sonomètre qui aident à comprendre le volume des différents environnements et activités.

Une tâche plus difficile pour les parents consiste à surveiller le volume sonore dans les écouteurs de leurs enfants. Certains écouteurs fuient les sons, tandis que d'autres isolent le son dans l'oreille. Ainsi, un enfant utilisant des écouteurs «qui fuient» à un volume sûr peut sembler écouter des sons trop forts, mais un enfant avec des écouteurs hermétiques pourrait jouer des sons à des niveaux potentiellement dommageables sans que les parents s'en rendent compte.

Pour comprendre l'usage spécifique de leur enfant, les parents peuvent:

  • écouter les écouteurs de leur enfant pour comprendre comment les sons forts peuvent devenir

  • vérifier si les enfants peuvent vous entendre parler à un volume normal à bout de bras, au fil des sons diffusés sur le casque. S'ils le peuvent, leur utilisation du casque est plus susceptible d'être à un volume sûr.

Il existe des écouteurs conçus pour les enfants qui limitent le volume maximal - généralement à 85 dB. Bien qu'une limite soit excellente, écouter des sons de 85 dB toute la journée n'est pas sans risque.

Les écouteurs antibruit sont une autre option, bien que coûteuse. En réduisant l'intrusion de bruit extérieur, cela devrait signifier que les enfants peuvent réduire le volume du casque.

Comment protéger davantage les oreilles de vos enfants tout en utilisant des écouteurs pendant la pandémie? Les parents peuvent limiter le volume des écouteurs, ainsi que la durée du temps passé à écouter avec des écouteurs. Shutterstock

Gérer la durée

Nous devons également surveiller la durée pendant laquelle nous sommes exposés au son. La conversation quotidienne est d'environ 60 dB, ce qui ne sera pas un problème quelle que soit la durée de l'exposition. cependant, lignes directrices disons que nous pouvons être exposés à un son de 85 dB (comme un camion à ordures) pendant jusqu'à 8 heures à la fois. Mais si l'intensité sonore du son est augmentée de seulement 3 décibels à 88 dB, l'énergie sonore est doublée et le temps d'exposition sûr tomberait à seulement 4 heures. L'utilisation d'une scie à chaîne à 110 dB serait alors limitée à environ 1 minute avant que des dommages ne se produisent.

L'exposition au bruit est cumulative. Le bruit peut également provenir d'autres sources dans l'environnement de l'enfant. Considérez les activités d'un enfant tout au long de la journée. Les parents devraient essayer d'éviter les exercices bruyants consécutifs, comme l'utilisation d'un casque, la pratique de la musique, puis les jouets ou les jeux bruyants. Compte tenu des «doses» totales de son dans la journée, les parents doivent prévoir des pauses pour permettre aux oreilles de récupérer.

Bien sûr, les parents devraient pratiquer ce qu'ils prêchent! Il est essentiel de modéliser l'utilisation responsable des écouteurs et de prendre conscience du plaisir de pouvoir bien entendre jusqu'à l'âge adulte.La Conversation

A propos de l'auteur

Peter Carew, conférencier, Université de Melbourne et Valerie Sung, pédiatre, chercheuse principale, professeure agrégée de clinique honoraire, Institut de recherche sur les enfants Murdoch. Cet article est soutenu par l'Institut Judith Neilson pour le journalisme et les idées.

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

Vous Aimerez Aussi

LANGUES DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

Icône facebooktwitter iconyoutube iconicône Instagramicône pintresticône rss

 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

L'inspiration quotidienne de Marie T.Russell
 

VOIX INNERSELF

Comprendre et développer nos chakras au cours de notre voyage de développement personnel et spirituel
Comprendre et développer nos chakras
by Glen Park
Nous commençons notre voyage à travers les chakras avec les chakras inférieurs, à travers lesquels l'ego individuel…
Acceptation et changement: la nature change souvent
Acceptation et changement: combattre le courant? La nature change souvent
by Lawrence Doochin
Lorsque nous résistons au changement, nous aurons peur. Lorsque nous nous jugerons, nous aurons également peur. Ainsi…
Horoscope de la semaine astrologique: du 10 au 16 mai 2021
Horoscope Semaine actuelle: 10 - 16 mai 2021
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
by Tjitze de Jong
Joanna était un exemple classique de la facilité et de la rapidité de la guérison lorsque le corps physique,…
Le grand mystère: comment guérir de Lyme et d'autres maladies
Le grand mystère: comment guérir de Lyme et d'autres maladies
by Vir McCoy et Kara Zahl
Si nous restons concentrés sur le potentiel de croissance offert par «l'initiation» de la maladie, cela peut…
Est-il maintenant sûr de câliner?
Est-il maintenant sûr de câliner?
by Joyce Vissell
Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils ...
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
by Kristi Hugstad
Ce n'est pas la dernière tendance. Ce n'est pas un hashtag sur les réseaux sociaux. Et ce n'est certainement pas égoïste.…
Ce que Michel-Ange m'a appris sur la façon de se libérer de la peur et de l'anxiété
Ce que Michel-Ange m'a appris: être libre de la peur et de l'anxiété
by par Wendy Tamis Robbins
Deux semaines après ma séparation de mon premier mari, j'ai réservé un tour en bus à travers l'Italie, mon premier voyage…

LES PLUS LUS

Les lentilles de contact de haute technologie sont tout droit sorties de la science-fiction - et peuvent remplacer les téléphones intelligents
Les lentilles de contact de haute technologie sont tout droit sorties de la science-fiction - et peuvent remplacer les téléphones intelligents
by Bishakh Rout, Université McGill
Au fil des ans, de nouvelles découvertes scientifiques ont conduit à des lentilles de contact plus douces et plus confortables.…
Pourquoi les repas en famille sont bons pour les adultes et les enfants
Pourquoi les repas en famille sont bons pour les adultes et les enfants
by Anne Fishel, Université Harvard
La plupart des parents savent déjà que les repas en famille sont excellents pour le corps, le cerveau et le mental ...
Changements climatiques: El Niño et La Niña expliqués
Changements climatiques: El Niño et La Niña expliqués
by Jaci Brown, CSIRO
Nous attendons en prévision des sécheresses et des inondations quand El Niño et La Niña sont prévus mais que sont…
En défense des théories du complot et pourquoi le terme est un abus de langage
En défense des théories du complot et pourquoi le terme est un abus de langage
by David Coady, Université de Tasmanie
Il est raisonnable de supposer que bon nombre des opinions qui sont maintenant rejetées ou ridiculisées comme conspiration…
Jouer à un jeu d'exercice peut aider à combattre la démence?
Jouer à un jeu d'exercice peut-il aider à combattre la démence?
by ETH Zurich
L'entraînement moteur cognitif aide à lutter contre la maladie d'Alzheimer et la démence, selon de nouveaux…
Comment notre système immunitaire nous aide à lutter contre la résistance aux antibiotiques
Comment notre système immunitaire nous aide à lutter contre la résistance aux antibiotiques
by Rachel Wheatley et Julio Diaz Caballero, Université d'Oxford
Alors que notre système immunitaire et nos antibiotiques font tous deux un excellent travail pour nous aider à lutter contre la mort…
Bots sexuels, amis virtuels, amateurs de réalité virtuelle: comment la technologie change la façon dont nous interagissons, et pas toujours pour le mieux
Bots sexuels, amis virtuels, amateurs de réalité virtuelle: comment la technologie change la façon dont nous interagissons, et pas toujours pour le mieux
by Rob Brooks, UNSW
Technologies du XXIe siècle telles que les robots, la réalité virtuelle (VR) et l'intelligence artificielle…
Pourquoi pousser le poulet n'amène pas les gens à manger moins de boeuf
Pourquoi pousser le poulet n'amène pas les gens à manger moins de boeuf
by Jim Barlow, Université de l'Oregon
Ce serait formidable si davantage de production et de consommation de volaille et de poisson réduisaient celle du bœuf,…
15 minutes d'activité intense peuvent améliorer la santé cardiaque
15 minutes d'activité intense peuvent améliorer la santé cardiaque
by Matthew Haines, Université de Huddersfield
Les entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT) sont devenus populaires ces dernières années pour un certain nombre ...
Les académies de police ne consacrent que 3.21% de la formation à l'éthique et au service public
Les académies de police ne consacrent que 3.21% de la formation à l'éthique et à la fonction publique
by Galia Cohen, Université d'État de Tarleton
Les académies de police offrent peu de formation sur les types de compétences nécessaires pour répondre à la croissance des policiers ...
Cette application peut détecter l'autisme chez les tout-petits
Cette application peut détecter l'autisme chez les tout-petits
by Stephanie Lopez, Université Duke
Une nouvelle application détecte avec succès l'une des caractéristiques révélatrices de l'autisme chez les tout-petits.
Quatre façons de vous assurer que vos mots de passe sont sûrs et faciles à mémoriser
Quatre façons de vous assurer que vos mots de passe sont sûrs et faciles à mémoriser
by Steven Furnell, Université de Nottingham
Les mots de passe montrent peu de signes de disparition pour le moment. Mais beaucoup de gens les utilisent encore mal et semblent…
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
by Kristi Hugstad
Ce n'est pas la dernière tendance. Ce n'est pas un hashtag sur les réseaux sociaux. Et ce n'est certainement pas égoïste.…

Nouvelles attitudes - nouvelles possibilités

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tous les droits sont réservés.