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Alors que le nombre de nouveaux cas d'infection à coronavirus continue d'augmenter, l'impact se fait maintenant sentir dans les écoles en Australie. Au moins quatre fermés grâce à des étudiants et un membre du personnel testés positifs pour le virus. La plupart des voyages internationaux des étudiants du Queensland sont également interdit.
Il est donc important que les parents soient là pour que leurs enfants apaisent toutes les inquiétudes qu'ils peuvent avoir au sujet du virus et comment il pourrait les affecter.
Une chose à noter est le nombre de cas d'infection signalés chez les enfants reste faible: sur plus de 44,000 416 cas confirmés en provenance de Chine, seulement 1 (moins de XNUMX%) étaient âgés de neuf ans ou moins. Aucun décès n'a été signalé dans ce groupe d'âge.
Les enfants sont moins infectés ou présentent des symptômes plus légers, mais ils peuvent rôle important dans la transmission du virus.
Voici donc quelques conseils pour que les parents les aident ainsi que leurs enfants à rester informés.
1. Contrôle en cas d'incertitude
Le nouveau système d’ coronavirus Le SRAS-CoV-2 provoque la maladie COVID-19, qui peut ressembler à un rhume, mais elle peut également entraîner des complications plus graves. Signes de l'infection peut inclure: fièvre, toux et essoufflement. Plus cas sévères peut entraîner une pneumonie, une insuffisance rénale et même la mort.
La propagation du SRAS-CoV-2 n'a pas encore été déclarée pandémie, mais le gouvernement australien a déclaré que c'était fonctionnant sur la base qu'il a.
L'une des raisons pour lesquelles les gens souffrent d'anxiété pendant une pandémie est l'incertitude quant à son impact. Recherche au cours de la pandémie de grippe porcine (H2009N1) de 1, les personnes aux prises avec l'incertitude étaient plus susceptibles de considérer la pandémie comme menaçante, ce qui peut conduire à augmentation des niveaux d'anxiété.
Une façon de fournir à nos enfants une certitude en période d'incertitude consiste à leur fournir des informations, par exemple, en leur indiquant que les preuves à ce jour montrent que les enfants sont moins susceptibles de présenter des symptômes graves que les adultes plus âgés.
Vous pouvez également les aider à acquérir un sentiment de contrôle en leur donnant des stratégies pour les empêcher d'attraper le virus.
2. Pratiquez une bonne hygiène
L'Organisation mondiale de la santé (WHO) dit que nous devons canaliser notre préoccupation vers une bonne hygiène.
Encouragez vos enfants à se laver les mains avec de l'eau et du savon fréquemment (en particulier après être allé aux toilettes, en provenance d'un lieu public, et avant et après avoir mangé).
Encouragez vos enfants à se laver les mains fréquemment.
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Les enfants doivent également utiliser un mouchoir pour éternuer et mettre ensuite le mouchoir dans le bac.
3. Soyez prudent avec les médias d'information
Une analyse rapide de l'actualité fait apparaître des titres tels que "Le taux de mortalité des coronavirus en Australie pourrait être proportionnellement pire que celui de la Chine", prévient un expert ". Ce rapport comprend même un graphique montrant «Quelle est la probabilité de mourir du coronavirus?»
L'exposition des enfants à de tels rapports peut augmenter leur peur et leur anxiété.
Il y a un relation claire et solide entre ce que les enfants considèrent comme une information menaçante dans les médias et leur niveau de peur.
Soyez donc prudent avec les médias auxquels vos enfants sont exposés. Essayez de le regarder, de l'écouter ou de le lire avec eux afin que vous soyez là pour toute question qu'ils pourraient avoir.
4. Restez avec les faits
Pour répondre à ces questions, utilisez les informations Organisation mondiale de la Santé et d'autres sources fiables pour vous informer.
Filtrez certaines des informations incorrectes concernant la prévention du COVID-19 (manger de l'ail, prendre des bains chauds) et informez votre famille des informations correctes. Ne soyez pas quelqu'un qui transmet des informations incorrectes à vos enfants ou à d'autres.
5. Parlez de vos sentiments
C'est bon de se sentir inquiet. Parlent vos sentiments de stress peuvent vous aider à les surmonter.
Si vous essayez de réduire les sentiments de stress, cela peut avoir un impact sur vos décomposition cellulaire.
En tant que parents, vous n'avez qu'à écouter et entendre les préoccupations de votre enfant. Vous ne pouvez pas promettre que les choses seront sûres ou sûres. Mais vous pouvez leur assurer qu'en famille, vous travaillerez ensemble pour gérer tout ce qui se passera à l'avenir et que vous êtes là pour les écouter.
6. Ne transmettez pas votre peur
Recherche de la pandémie de grippe porcine de 2009 a montré que la crainte des enfants de la maladie était significativement liée à la crainte de leurs parents de la maladie.
Cet effet de transmission de la peur par les parents existe même lorsqu'il n'y a rien à craindre. Recherche a montré que si les parents reçoivent des informations négatives sur quelque chose qui est inoffensif, ils sont plus susceptibles de transmettre ces croyances négatives à leurs enfants et d'augmenter leur niveau de peur.
Donc, même si vous vous sentez stressé par COVID-19, vous devez vous assurer de ne pas transmettre cette peur à vos enfants. Montrez-leur que vous êtes calme. Ne soyez pas porteur de peur.
7. Continuez à vivre votre vie
Il est facile de se laisser emporter par la panique à propos de l'avenir et de ce qui peut arriver. Mais être tourné vers l'avenir ne contribue qu'à l'anxiété.
Aidez votre enfant à se concentrer sur le présent et sur ce qu'il fait aujourd'hui. Ces choses sont sous leur contrôle - travailler dur à l'école, s'entraîner au basket-ball. Continuez leur routine et profitez des moments.
8. Travailler ensemble
Ce n'est pas le moment d'être égoïste, mais de travailler ensemble et de se soutenir mutuellement.
Etre gentil aux autres (ne volez pas leur papier hygiénique) et encouragez également vos enfants à être gentils avec les autres.
Être moins concentré sur soi aide à atténuer le stress et donner à la vie plus de sens et de but.
A propos de l'auteur
Mandie Shean, Maître de conférences, École d'éducation, Université Edith Cowan
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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