fotosparrow / ShutterstockL'intimidation chez les enfants est si courante que cela peut ne pas sembler être un gros problème. Jusqu'à 35% pour cent On estime que le nombre de personnes l’a connu à un moment donné. À l'âge adulte, on s'attend généralement à ce que cela soit «passé». Mais les effets de l'intimidation sur la santé mentale peuvent être graves et durer toute la vie. Une étude a même suggéré que, en matière de santé mentale, l’intimidation nuisible comme la maltraitance des enfants, sinon pire.
Environ 20% des personnes qui ont été victimes d'intimidation éprouvent des problèmes de santé mentale plus tard dans la vie, même à l'âge de 50. Bien que certains d'entre eux, comme le syndrome de stress post-traumatique (TSPT), soient faciles à repérer, d'autres peuvent être plus difficiles à reconnaître. Celles-ci peuvent aller de crises de colère inexplicables à une vie de se sentir inférieure aux autres.
Bien qu'il y ait eu un immense quantité de recherche sur le harcèlement, la plupart d’entre elles se sont concentrées sur les effets immédiats, l’intervention et la prévention. Nous avons donc besoin de plus de recherches sur les effets à long terme et les nouvelles formes de harcèlement, telles que abus en ligne.
Cela dit, les graves effets à long terme de l'intimidation sont relativement bien documentés. Des recherches ont montré que les victimes d’intimidation signaler des symptômes d'anxiété plus graves que d'autres. Être victime d'intimidation est également lié à l'anxiété sociale, qui dure souvent à l'âge adulte et augmente le risque de développer troubles de la personnalité.
La dépression est une autre conséquence négative de l'intimidation , qui pourrait conduire à des idées suicidaires et même à des tentatives de suicide. Donc, si vous souffrez de dépression ou d'anxiété et que vous avez des antécédents d'intimidation, il peut y avoir un lien.
L'une des conséquences les plus graves est stress post-traumatique (SSPT). Des recherches ont montré que 40.5% des filles et 27.6% des garçons présentaient des symptômes de TSPT au moment de leur intimidation. Les tourments de ces individus peuvent parfois les suivre plus tard dans la vie. Cela peut être déclenché simplement par le souvenir de l'incident d'intimidation ou par des stimuli connexes, tels que la visite de leur école en tant qu'adultes ou en rencontrant leur agresseur dans un environnement différent.
Confiance et estime de soi
Bien que les personnes souffrant de dépression sévère, d'anxiété ou de stress post-traumatique puissent en fait chercher de l'aide et découvrir que l'intimidation pourrait avoir joué un rôle dans leurs problèmes de santé mentale, les signes sont plus subtils pour beaucoup d'autres personnes.
L’estime de soi est un aspect à la fois facteur de risque et conséquence de l'intimidation. Il n’est pas difficile de voir que les enfants qui souffrent de brimades répétitives à l’école, à un moment où ils sont encore en train de développer leur personnalité, pourrait souffrir d'un déclin sérieux et durable de l'estime de soi.
D'autre part, une estime de soi élevée a été liée à l'intimidation des autres. Cependant, cet effet semble être modéré par d'autres facteurs - la haute estime de soi est uniquement liée aux taux d'intimidation élevés dans les écoles que les élèves perçoivent comme ayant un climat défavorable.
Un autre exemple distinctif est la colère, qui est une condition préalable à l'agression et a été associée aux deux victimisation et perpétration de brimades. Pour les intimidateurs, il est bien connu que derrière leur comportement abusif se trouve l’intention de blesser une autre personne - généralement motivée par des émotions négatives telles que l’agression, la colère et l’hostilité. Mais l'intimidation répétée peut également rendre les victimes plus en colère, ce qui maintient le cycle de l'intimidation. La principale différence entre les intimidateurs et les victimes est que les agresseurs manifestent des niveaux d'agression proactive plus élevés (comportement qui anticipe une récompense), tandis que les victimes présentent des niveaux d'agression réactive plus élevés (colère en réponse à une menace).
L'intimidation peut aussi conduire à problèmes de santé, alcoolisme et toxicomanie, retrait social et graves problèmes de confiance. Pour de nombreuses victimes qui tentent de surmonter cette expérience, la perte de confiance peut-être le plus difficile conséquence. Mais si personne ne vous défend au moment de l’intimidation, vous commencez à perdre confiance en vos pairs - et cela peut être pour la vie.
Il est également important de noter que les effets d'intimidation sont souvent liés. En d'autres termes, la faible estime de soi est liée à la dépression, la dépression est liée aux idées suicidaires, etc. De telles relations conduisent les victimes à faire l'expérience non pas d'un, mais de multiples effets d'intimidation pendant leur période de victimisation et à l'âge adulte.
Faire face au passé
Alors, que devriez-vous faire si vous réalisez soudainement que des accès de colère ou une faible estime de soi peuvent être dus à l'intimidation qui s'est produite il y a des décennies? Une option est la thérapie parlante ou thérapie comportementale cognitive. Ce dernier implique de vous entraîner à changer votre façon de penser et votre comportement, en vous attaquant par exemple à la pensée négative, à la phobie sociale ou à une faible estime de soi.
En ce qui concerne la colère, diverses études ont indiqué que les techniques de justice réparatrice - une médiation entre la victime et le contrevenant promouvoir la discussion et le pardon - pourrait aider. Cependant, de telles pratiques ne peuvent bénéficier qu'aux victimes et aux intimidateurs respectivement si elles sont appliquées dans un environnement contrôlé, tel que l'école, par un membre du personnel formé.
Certaines personnes prennent leur propre initiative faire face à l'intimidateur ou à la victime à l'âge adulte et soit s'excuser pour leur comportement passé ou chercher des réponses pour leur victimisation. Cependant, ils doivent garder à l'esprit qu'une telle rencontre pourrait avoir des résultats exactement opposés. La recherche montre que les intimidateurs souvent maintenir un comportement agressif à l'âge adulte. La thérapie ou le conseil sont donc des moyens bien plus efficaces pour gérer les conséquences.
Peut-être que la chose la plus importante pour surmonter les expériences d'intimidation traumatiques est d'arrêter de se blâmer. Il y a eu de nombreuses études indiquant que c'est très commun et le résultat de perceptions développées à tort. Par exemple, il est bien établi que les enfants en surpoids subissent des niveaux d'intimidation plus élevés que d'autres. Ces personnes peuvent voir leur masse corporelle ou leur incapacité à "se défendre" comme raison de leur choix. Si ces victimes n'acceptent pas leur individualité et cessent de blâmer, il peut être très difficile de guérir les blessures.
Être victime d'intimidation en tant qu'enfant à l'école, qui est une si grande partie du monde d'un individu, est clairement une expérience traumatisante - il ne faut pas s'étonner que cela laisse des cicatrices durables. Heureusement, il y a beaucoup d'aide là-bas. Et même si vous ne voulez pas vous lancer dans une thérapie, il vous suffit d'identifier les schémas de pensée négatifs et le comportement que l'intimidation a pu déclencher pour vous aider à les modifier et à aller de l'avant.
A propos de l'auteur
Calli Tzani Pepelasi, maître de conférences en psychologie d'investigation, Université de Huddersfield
Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.
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