7 étapes pour aider les enfants à créer une vie épanouissante

7 étapes pour aider les enfants à créer une vie épanouissante

En tant que parents, notre désir et notre rôle est d'avoir des enfants qui ont un sens positif de soi, se sentent épanouis et peuvent mener une vie positive avec la capacité de s'épanouir tout seuls après avoir quitté le nid. Nous voulons leur donner les outils nécessaires pour passer facilement les défis de la vie et créer la meilleure vie possible.

Nous voulons savoir que nos enfants vivent en harmonie avec leur passion et restent fidèles à eux-mêmes.

Voici les étapes 7 qui, selon moi, soutiendront ce désir des parents et serviront de base aux enfants et aux jeunes tout au long de leur vie.

1. Rêver

Encouragez vos enfants à aller en eux-mêmes et à rêver. Les rêves intérieurs qui ne sont pas influencés par la pression ou le conditionnement extérieur sont liés à la passion et au but d'une personne dans la vie. Connecter les enfants avec un sens du but et de la passion intérieure les aidera à se sentir alignés à leur vrai soi, en leur donnant du sens et de l'accomplissement. L'utilisation de leur imagination active l'utilisation de l'hémisphère droit du cerveau qui joue un rôle important dans la créativité.

Si, en tant qu'enfants ou adultes, nous souhaitons créer la vie que nous désirons, nous devons pouvoir la voir en nous d'abord. Enseigner aux enfants des techniques de visualisation sera utile pour ce processus.

2. Laisse aller des peurs

L'une des plus grandes choses qui empêchent les gens de vivre une vie épanouie, paisible et remplie d'amour est la peur. Il y a deux sortes de choix que nous pouvons faire pour nous-mêmes dans la vie, ceux qui sont faits à partir d'un lieu d'amour de soi et ceux qui sont basés sur la peur. Enseigner aux enfants à faire des choix basés sur l'amour leur donnera la capacité d'être gentils avec eux-mêmes et avec les autres, d'avancer dans la vie vers leurs rêves. Les décisions fondées sur la peur nous gardent coincés, ne nous permettant pas de progresser ou de nous développer vers une plus grande satisfaction.

Aidez les enfants à savoir que la peur est complètement normale, qu'il n'y a pas de quoi avoir honte et qu'il y a des moyens de la surmonter. Apprenez-leur à reconnaître qu'il existe deux sortes de peur, la première étant un sentiment de danger pour se protéger, ce qui n'est pas vraiment la peur, c'est le discernement et la peur qui règne dans l'esprit et le corps qui les empêche de bouger. direction.

3. Voir les défis de la vie comme une bonne occasion

Grâce aux défis de la vie, nous apprenons beaucoup. Si nous sommes ouverts aux défis, ils nous adoucissent et nous renforcent. Adoucir fait référence au cœur qui nous enseigne à être plus compatissants et à mieux comprendre les autres et nous-mêmes. Renforcer consiste à développer la résilience, la capacité de rebondir et de continuer à aller de l'avant. La compassion est l'une des plus grandes valeurs que nous pouvons cultiver en nous-mêmes. Lorsque nous considérons les moments difficiles de la vie comme positifs, c'est un grand cadeau.


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Donner aux enfants cette perspective leur donnera la possibilité de se rapporter à d'autres personnes qui traversent une période difficile et ont la capacité d'utiliser leurs moments difficiles comme point de référence pour l'apprentissage expérientiel. Il s'agit d'utiliser notre vie comme le plus grand des enseignants. Je pose toujours la question en réfléchissant - "que puis-je apprendre de cette expérience et comment cela peut-il me rendre plus compatissant?"

4. Etre gentil

Enseigner aux enfants à être aimable est si important, peut-être plus important que toute autre chose. Si tous les gens et les enfants sont gentils, les problèmes tels que l'intimidation n'existent plus. Des études ont montré que les enfants qui sont gentils et ont montré la gentillesse sont prouvés être plus heureux. Ce bonheur leur donne la liberté d'être des enfants et de se développer dans la vie avec plus de joie et de facilité. Tout le monde a la capacité d'être gentil.

Pour être remplies dans la vie en tant qu'êtres humains, parce que nous sommes des êtres sociaux, nous avons besoin de relations aimantes, aimables et positives, que ce soit à la maison, à l'école ou au travail. Les gens en général sont plus disposés à aider et à se lier d'amitié avec des personnes aimables.

5. Méditation et amour-propre

La méditation est maintenant devenue une pratique normale dans les écoles et les maisons en raison de l'effet positif qu'elle crée. Avoir l'esprit formé en paix et cultivé dans l'amour et la compassion est essentiel pour la santé physique et le bien-être mental.

Il y a plusieurs façons de pratiquer la méditation et, quand on l'apprend très tôt, en tant qu'enfants, cela peut donner une boussole intérieure pour savoir quelles actions et quels choix les mèneront à une plus grande paix et joie dans la vie, sans peur. La méditation aide à libérer le stress, l'anxiété et la peur et à la remplacer par la stabilité, la confiance en soi et l'amour-propre.

Parmi les nombreuses techniques de méditation que j'ai utilisées, la Méditation Transcendantale est la plus facile et efficace et peut être apprise à un jeune âge. Peu importe à quel point la vie peut sembler difficile, elle se sent toujours plus facile et plus joyeuse après la méditation. Cela enseigne aux adultes et aux enfants expérimentalement que l'accomplissement vient de l'intérieur d'eux.

6. Vivez la vie avec intégrité

Encourager les enfants à vivre leur vie avec intégrité leur sera bénéfique à bien des égards en devenant des adultes. L'intégrité concerne la véracité, l'honnêteté et la fiabilité. Trois qualités très importantes qui sont essentielles pour de bonnes relations que ce soit des relations intimes, des amitiés ou des partenariats de travail. Dans les relations, les gens ont besoin de se sentir comme s'ils nous faisaient confiance. Si nous sommes véridiques, honnêtes et fiables, nous pouvons nous faire confiance, et les autres aussi. Avoir de bonnes relations est extrêmement gratifiant.

Des exemples de base seraient d'apprendre aux enfants à toujours honorer leur parole. Si vous ne le pensez pas, ne le dites pas. Répondre à des messages texte, des appels ou des e-mails dans les meilleurs délais même si c'est pour dire non merci ou je ne suis pas intéressé. Ce n'est pas une bonne pratique de laisser les gens pendre.

7. Pratiquez la gratitude, choisissez la joie

Un grand degré de notre bonheur est un choix parce que le bonheur est subjectif et notre propre perspective personnelle. Le bonheur vient de la joie et la joie est une pratique. Quand nous disons constamment que je suis heureux et que je m'abstiens de me plaindre, alors c'est l'état que nous créons. Votre corps et votre esprit entendent et ressentent tout ce que vous dites.

Aidez les enfants à savoir que la joie vient de l'intérieur et non de l'extérieur. Écrire, dessiner ou dire ce dont nous sommes reconnaissants nous aide à ressentir de la joie. Les enfants peuvent le faire seuls. Lorsque nous faisons cela régulièrement, nous commençons à voir nos vies avec une perspective positive et l'esprit devient formé pour se concentrer sur le bien dans nos vies.

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par Brent Feinberg

Libérer Freddie the Dream Weaver: le lecteur de Brent FeinbergCeci est un livre magnifiquement illustré qui captive les enfants à travers le personnage de Freddie, un jeune garçon qui vit dans une forêt tropicale magique. Le lecteur accompagne Freddie dans un voyage de découverte en rencontrant M. Cotton, l'araignée géante qui enseigne à Freddie comment abandonner ses peurs, faire partie d'un monde aimant et créer la vie de ses rêves. Tout au long de ce conte magique, le lecteur apprend des leçons de vie importantes et acquiert des outils qui améliorent le développement.

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A propos de l'auteur

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG est un auteur de livres pour enfants qui se vend le mieux en Afrique du Sud. Il est un guérisseur intégrateur et un praticien dans les soins de santé basés sur la conscience. Débutant sa formation au jeune âge de 13, il est maintenant un triple maître Reiki, un pratiquant de Body Talk, un professeur de yoga et un conférencier de renom. Brent est passionné par l'autonomisation des enfants et des jeunes afin qu'ils puissent mener une vie saine et épanouie. Il est un auteur et une force créatrice de "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

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