Lorsque vous passez un moment difficile ...

Lorsque vous passez un moment difficile ...
Image de Pixabay

À l'heure actuelle, dans notre pays, et peut-être dans d'autres pays également, les gens traversent une période difficile dans leur vie. La pandémie continue de coûter la vie à de nombreuses personnes chaque jour.

Pour nous, vivant sur la côte ouest des États-Unis, les incendies ont causé d'énormes destructions, faisant des morts, emportant des maisons et des forêts entières. Et pour nous dans ce pays, les manifestations contre tout ce qui est injuste et injuste se poursuivent jour après jour, apportant chaque jour plus de protestations et des nouvelles d'un autre meurtre injuste d'un Noir.

Et si cela ne suffisait pas, pour de nombreuses personnes que je connais personnellement et dont j'ai entendu parler, il y a des luttes personnelles encore plus grandes. Jusqu'à présent, 2020 s'est avérée pour la plupart des gens une année très difficile.

Se sentir perdu?

Il pourrait être facile pour une personne de se sentir perdue dans tout ce défi permanent. Mais comment pouvons-nous nous sentir trouvés? Notre fils, John-Nuri, m'a chanté cette belle chanson de Ben Platt. Les mots sont tellement inspirants, dont certains sont copiés ici:

Avez-vous déjà eu l'impression que personne n'était là?
Vous êtes-vous déjà senti oublié au milieu de nulle part?
Avez-vous déjà senti que vous pouviez disparaître?
Comme si vous pouviez tomber et que personne n'entendrait?
 
Eh bien, laissez ce sentiment de solitude emporter
Peut-être qu'il y a une raison de croire que tu iras bien
Parce que quand tu ne te sens pas assez fort pour te tenir debout
Vous pouvez atteindre, tendre la main.
 
Et oh, quelqu'un viendra en courant
Et je sais, ils vous ramèneront à la maison
 
Même quand l'obscurité vient s'écraser
Quand tu as besoin d'un ami pour te porter
Et quand tu es brisé par terre
Vous serez trouvé
 
Alors laisse le soleil entrer
Parce que tu te lèveras et tu te ressusciteras
Soulevez la tête et regardez autour de vous
VOUS SEREZ TROUVÉ
VOUS SEREZ TROUVÉ 

(Vous pouvez entendre notre fils chanter cette chanson au bas de cet article.)

Demande d'assistance et d'aide

Cette pandémie cause beaucoup d'isolement pour les gens, surtout s'ils suivent les directives et restent à la maison. Mais dans les paroles de cette chanson, nous devons tendre la main et demander du soutien et de l'aide.


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Nous devons avoir confiance que lorsque nous demandons de l'aide, de l'amour ou de la connexion, quelqu'un viendra courir avec cet amour. M. Rogers a toujours dit aux enfants de son auditoire que lorsqu'ils ont besoin d'aide, ils devraient chercher des aides, et ils seront toujours là.

Et nous pouvons nous concentrer sur les Aides Divins qui peuvent être ressentis mais pas vus. Nous pouvons compter sur notre Sainte Mère et notre Père céleste pour nous aider à retrouver notre sentiment d'être aimés.

L'une de mes choses préférées à faire pendant cette période de défi est de m'asseoir tranquillement tout seul dans un fauteuil à bascule ou une chaise confortable et d'enrouler une couverture douce autour de moi. Et alors que je me balance lentement d'avant en arrière, j'imagine les bras de la Sainte Mère autour de moi, me tenant comme un bébé ou un petit enfant. Et pendant que je bascule, je l'imagine en train de me dire, «Viens dans mes bras et je te donnerai repos et paix. Je t'aime. Je prends soin de toi. Je te guide sur le bon chemin dans la vie. Tout va bien. 

Je me répète ces mots encore et encore jusqu'à ce que je puisse vraiment les ressentir et les croire et que je sache que je suis profondément aimé. Parfois, il est utile de mettre ma main sur mon cœur pendant que je me balance d'avant en arrière et dis très doucement: «Paix, Paix, Paix».

Soyez une lumière aimante pour les autres

En plus de demander de l'aide et de ressentir le confort divin, il est important d'être cette lumière aimante pour les autres. Utilisez votre intuition et réfléchissez aux personnes que vous connaissez et demandez-vous si vous sentez qu'elles ont besoin d'amour supplémentaire. Ensuite, appelez-les ou envoyez-leur un e-mail aimant.

Si vous les appelez, ne parlez pas de politique ou de pandémie ou d'autres sujets bouleversants, dites-leur à quel point vous vous souciez d'eux, demandez-leur s'ils ont besoin d'aide, dites-leur à quel point vous les aimez. Être un véritable ami pour les autres en ce moment est une chose très curative et extrêmement importante. Aidez à ramener quelqu'un à la maison dans son cœur. Soyez l'ami qui peut aider quelqu'un à se sentir trouvé.

* Sous-titres par InnerSelf

Livre de cet auteur (s)

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love
par Joyce et Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love par Joyce et Barry Vissell.La sincérité signifie bien plus que la sentimentalité ou le schmaltz. Le chakra du cœur dans le yoga est le centre spirituel du corps, avec trois chakras au-dessus et trois en dessous. C'est le point d'équilibre entre le bas du corps et le haut du corps, ou entre le corps et l'esprit. Habiter dans votre cœur, c'est donc être en équilibre, intégrer les trois chakras inférieurs aux trois supérieurs.

Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre.

Egalement disponible en édition Kindle

À propos des auteurs)

Joyce et Barry VissellJoyce et Barry Vissell, un couple d'infirmières / thérapeutes et de psychiatres depuis 1964, sont des conseillers, près de Santa Cruz CA, passionnés par les relations conscientes et la croissance personnelle-spirituelle. Ils sont largement considérés comme parmi les meilleurs experts au monde en matière de relations conscientes et de croissance personnelle. Joye & Barry sont les auteurs de 9 livres, dont Les partagés cardiaques, les modèles de l'amour, Risque d'être guéri, Le coeur de la Sagesse, Meant To Be, pour Cadeau final d'une mère. Appelez le 831-684-2299 pour plus d'informations sur les séances de conseil par téléphone / vidéo, en ligne ou en personne, leurs livres, des enregistrements ou leur programme de conférences et d'ateliers. Visitez leur site web à SharedHeart.org pour leur mensuel gratuit e-heartletter, leur calendrier de mise à jour, et inspirantes derniers articles sur de nombreux sujets sur les relations et la vie du cœur.

Écoutez une interview à la radio avec Joyce et Barry Vissell sur "La relation comme chemin conscient".

Plus de livres de ces auteurs

La chanson "You Will Be Found" de Ben Platt, chanté par John-Nuri (Vissell), commence à 6h59 de la vidéo:

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