Les médias sociaux nous rendent-ils plus ou moins seuls?

Les médias sociaux nous rendent-ils plus ou moins seuls? Une étude de Relationships Australia publiée en 2018 a révélé qu'un Australien sur six éprouve une solitude émotionnelle, ce qui signifie qu'il n'a pas de relations significatives dans sa vie. SHUTTERSTOCK

Les humains sont plus connectés les uns aux autres que jamais, grâce aux smartphones, au web et aux réseaux sociaux. Dans le même temps, la solitude est un problème social énorme et croissant.

Pourquoi cela est-il ainsi? La recherche montre que l'utilisation des médias sociaux ne peut à elle seule guérir la solitude - mais elle peut être un outil pour établir et renforcer nos véritables relations avec les autres, qui sont importantes pour une vie heureuse.

Pour comprendre pourquoi c'est le cas, nous devons mieux comprendre la solitude, son impact néfaste et ce que cela a à voir avec les médias sociaux.

L'ampleur de la solitude

Il y a une grande inquiétude une épidémie de solitude en Australie. Dans le Australian Loneliness Report 2018, plus du quart des participants à l'enquête a déclaré se sentir seul trois jours ou plus par semaine.

Des études ont lié la solitude à mortalité précoce, augmentation des maladies cardio-vasculaires, mauvaise santé mentale et dépression, suicideet augmenté coûts sociaux et de santé.

Mais comment cela se rapporte-t-il aux médias sociaux?

De plus en plus d'Australiens deviennent physiquement isolés. Mes recherches précédentes a démontré que les contacts en face-à-face en Australie diminuent, ce qui s'accompagne de une augmentation de la communication technologique.


 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

Entrez dans les médias sociaux, qui pour beaucoup remplacent la connexion physique. Les médias sociaux influencent désormais presque toutes les relations.

Navigation dans l'interface physique / numérique

Bien qu'il existe des preuves d'une plus grande solitude parmi les gros utilisateurs de médias sociaux, il existe également des preuves suggérant l'utilisation des médias sociaux diminue la solitude parmi les personnes très sociales.

Comment pouvons-nous expliquer ces contradictions apparentes, où les personnes les plus solitaires et les moins solitaires sont de gros utilisateurs de médias sociaux?

Recherche révèle les médias sociaux sont plus efficaces pour lutter contre la solitude lorsqu'ils sont utilisés pour améliorer les relations existantes ou forger de nouvelles connexions significatives. D'un autre côté, il est contre-productif s'il est utilisé comme substitut à une interaction sociale réelle.

Ainsi, ce ne sont pas les médias sociaux eux-mêmes, mais la façon dont nous les intégrons dans nos vies existantes qui ont un impact sur la solitude.

Je me promenais seul dans le nuage

Bien que les implications des médias sociaux pour la solitude puissent être positives, elles peuvent également être contradictoires.

Les passionnés de l'industrie technologique soulignent les avantages des médias sociaux, tels que la façon dont il offre une connexion facile et améliorée par algorithme à n'importe qui, n'importe où dans le monde, à tout moment. Mais cet argument ignore souvent la qualité. de ces connexions.

Le psychologue Robert Weiss fait une distinction entre «Solitude sociale» - un manque de contact avec les autres - et «Solitude émotionnelle», qui peut persister quel que soit le nombre de «connexions» que vous avez, surtout si elles ne fournissent pas de soutien, affirment l'identité et créent des sentiments d'appartenance.

Sans liens physiques étroits, les amitiés virtuelles superficielles ne peuvent pas faire grand-chose pour atténuer la solitude émotionnelle. Et il y a des raisons de penser que de nombreuses connexions en ligne ne sont que cela.

Les preuves tirées de la littérature passée ont utilisation intensive des médias sociaux associée à une solitude accrue. Cela peut être dû au fait que les espaces en ligne sont souvent orientés vers performance, statut, exagérant des qualités favorables (par exemple en ne publiant que du contenu et des likes «heureux»), et en fronçant les sourcils sur les expressions de la solitude.

D'un autre côté, les médias sociaux jouent un rôle essentiel pour nous aider à rester en contact avec des amis sur de longues distances et à organiser des rattrapages. La vidéoconférence peut faciliter les «réunions» lorsque la réunion physique n'est pas pratique.

Des plateformes comme Facebook et Instagram peuvent être utilisées pour interagir avec de nouvelles personnes qui pourraient devenir de vrais amis plus tard. De même, des sites comme Se rencontrer peut nous aider à trouver des groupes locaux de personnes dont les intérêts et les activités correspondent aux nôtres.

Et même si le contact en face à face reste le meilleur moyen de réduire la solitude, il est parfois possible de trouver de l'aide via des groupes de soutien en ligne.

Pourquoi si seul?

Il y a plusieurs raisons probables à notre grande déconnexion physique et à notre solitude.

Nous avons remplacé l'idée du XXe siècle de carrières stables et permanentes s'étalant sur des décennies par un emploi flexible et un travail de concert. Cela entraîne une réinstallation régulière pour le travail, ce qui entraîne la déconnexion de famille et amis.

Notre façon de construire McMansions (grandes maisons à plusieurs pièces) et étendre nos banlieues est souvent antisocial, avec peu de réflexion sur le développement centres sociaux dynamiques et accessibles à pied.

Les ménages d'une personne sont devrait augmenter passant d'environ 2.1 millions en 2011 à près de 3.4 millions en 2036.

Tout ce qui précède signifie la façon dont nous gérer la solitude change.

Dans notre livre, mes coauteurs et moi soutenons que les gens gèrent leurs sentiments différemment que par le passé. Vivant loin de leurs amis et de leur famille, les personnes isolées font souvent face seules à des émotions négatives, grâce à la thérapie ou en se connectant en ligne avec qui que ce soit.

L'utilisation des médias sociaux est omniprésente, donc le moins que nous puissions faire est de la plier d'une manière qui facilite notre besoin d'appartenance à la vie réelle.

C'est un outil qui devrait fonctionner pour nous, et non l'inverse. Peut-être qu'une fois que nous aurons atteint cet objectif, nous pourrons nous attendre à vivre dans un monde un peu moins solitaire.La Conversation

A propos de l'auteur

Roger Patulny, professeur agrégé de sociologie, Université de Wollongong

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

Les secrets des grands mariages par Charlie Bloom et Linda BloomLivre recommandée:

Secrets de grands mariages: Vraie vérité de vrais couples sur l'amour durable
par Charlie Bloom et Linda Bloom.

Les Blooms distillent la sagesse du monde des couples extraordinaires 27 dans des actions positives tout couple peut prendre pour atteindre ou retrouver non seulement un bon mariage mais un grand.

Pour de plus amples renseignements ou pour commander ce livre.

Vous Aimerez Aussi

LANGUES DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

Icône facebooktwitter iconyoutube iconicône Instagramicône pintresticône rss

 Recevez le dernier par courriel

Magazine hebdomadaire Daily Inspiration

L'inspiration quotidienne de Marie T.Russell
 

VOIX INNERSELF

Acceptation et changement: la nature change souvent
Acceptation et changement: combattre le courant? La nature change souvent
by Lawrence Doochin
Lorsque nous résistons au changement, nous aurons peur. Lorsque nous nous jugerons, nous aurons également peur. Ainsi…
Horoscope de la semaine astrologique: du 10 au 16 mai 2021
Horoscope Semaine actuelle: 10 - 16 mai 2021
by Pam Younghans
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et…
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
by Tjitze de Jong
Joanna était un exemple classique de la facilité et de la rapidité de la guérison lorsque le corps physique,…
Le grand mystère: comment guérir de Lyme et d'autres maladies
Le grand mystère: comment guérir de Lyme et d'autres maladies
by Vir McCoy et Kara Zahl
Si nous restons concentrés sur le potentiel de croissance offert par «l'initiation» de la maladie, cela peut…
Est-il maintenant sûr de câliner?
Est-il maintenant sûr de câliner?
by Joyce Vissell
Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils ...
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
À quoi ressemblent les soins personnels: ce n'est pas une liste de choses à faire
by Kristi Hugstad
Ce n'est pas la dernière tendance. Ce n'est pas un hashtag sur les réseaux sociaux. Et ce n'est certainement pas égoïste.…
Ce que Michel-Ange m'a appris sur la façon de se libérer de la peur et de l'anxiété
Ce que Michel-Ange m'a appris: être libre de la peur et de l'anxiété
by par Wendy Tamis Robbins
Deux semaines après ma séparation de mon premier mari, j'ai réservé un tour en bus à travers l'Italie, mon premier voyage…
Éliminer les résidus d'un parent violent et non aimant
Éliminer les résidus d'un parent violent et non aimant
by Maureen J. St. Germain
Vous êtes sur le point d'apprendre une technique très spécifique pour débarrasser votre subconscient de tout l'ancien…

LES PLUS LUS

Ce que Michel-Ange m'a appris sur la façon de se libérer de la peur et de l'anxiété
Ce que Michel-Ange m'a appris: être libre de la peur et de l'anxiété
by par Wendy Tamis Robbins
Deux semaines après ma séparation de mon premier mari, j'ai réservé un tour en bus à travers l'Italie, mon premier voyage…
Éliminer les résidus d'un parent violent et non aimant
Éliminer les résidus d'un parent violent et non aimant
by Maureen J. St. Germain
Vous êtes sur le point d'apprendre une technique très spécifique pour débarrasser votre subconscient de tout l'ancien…
Les lentilles de contact de haute technologie sont tout droit sorties de la science-fiction - et peuvent remplacer les téléphones intelligents
Les lentilles de contact de haute technologie sont tout droit sorties de la science-fiction - et peuvent remplacer les téléphones intelligents
by Bishakh Rout, Université McGill
Au fil des ans, de nouvelles découvertes scientifiques ont conduit à des lentilles de contact plus douces et plus confortables.…
Pourquoi les repas en famille sont bons pour les adultes et les enfants
Pourquoi les repas en famille sont bons pour les adultes et les enfants
by Anne Fishel, Université Harvard
La plupart des parents savent déjà que les repas en famille sont excellents pour le corps, le cerveau et le mental ...
Un vaccin anticancéreux à base d'ADN déclenche une attaque immunitaire contre les tumeurs
Un vaccin anticancéreux à base d'ADN déclenche une attaque immunitaire contre les tumeurs
by Jim Goodwin, Université de Washington à Saint-Louis
Nous pensons qu’il s’agit du premier rapport sur l’utilisation d’un vaccin à ADN néoantigène chez l’homme, et notre…
Changements climatiques: El Niño et La Niña expliqués
Changements climatiques: El Niño et La Niña expliqués
by Jaci Brown, CSIRO
Nous attendons en prévision des sécheresses et des inondations quand El Niño et La Niña sont prévus mais que sont…
En défense des théories du complot et pourquoi le terme est un abus de langage
En défense des théories du complot et pourquoi le terme est un abus de langage
by David Coady, Université de Tasmanie
Il est raisonnable de supposer que bon nombre des opinions qui sont maintenant rejetées ou ridiculisées comme conspiration…
Pourquoi pousser le poulet n'amène pas les gens à manger moins de boeuf
Pourquoi pousser le poulet n'amène pas les gens à manger moins de boeuf
by Jim Barlow, Université de l'Oregon
Ce serait formidable si davantage de production et de consommation de volaille et de poisson réduisaient celle du bœuf,…
Jouer à un jeu d'exercice peut aider à combattre la démence?
Jouer à un jeu d'exercice peut-il aider à combattre la démence?
by ETH Zurich
L'entraînement moteur cognitif aide à lutter contre la maladie d'Alzheimer et la démence, selon de nouveaux…
Comment notre système immunitaire nous aide à lutter contre la résistance aux antibiotiques
Comment notre système immunitaire nous aide à lutter contre la résistance aux antibiotiques
by Rachel Wheatley et Julio Diaz Caballero, Université d'Oxford
Alors que notre système immunitaire et nos antibiotiques font tous deux un excellent travail pour nous aider à lutter contre la mort…
Comment empêcher les chiffres de vous trébucher pendant la pandémie
Comment empêcher les chiffres de vous trébucher pendant la pandémie
by Ellen Peters, Université de l'Oregon
Un tourbillon sans fin de chiffres - nombre de cas, taux d'infection, efficacité des vaccins - peut vous laisser…
Ce que Michel-Ange m'a appris sur la façon de se libérer de la peur et de l'anxiété (vidéo)
Ce que Michel-Ange m'a appris: être libéré de la peur et de l'anxiété (vidéo)
by par Wendy Tamis Robbins
Deux semaines après ma séparation de mon premier mari, j'ai réservé un tour en bus à travers l'Italie, mon premier voyage…
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
L'histoire de Joanna: du cancer du sein à la guérison et à l'alignement
by Tjitze de Jong
Joanna était un exemple classique de la facilité et de la rapidité de la guérison lorsque le corps physique,…

Nouvelles attitudes - nouvelles possibilités

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tous les droits sont réservés.