Vous pouvez attraper l'humeur de votre ami, mais pas la dépression

Une nouvelle recherche suggère que nous pouvons «ramasser» les bonnes et les mauvaises humeurs des amis, mais pas la dépression.

Les résultats, publié la revue Société Royale Open Science, impliquent que l'humeur se propage sur les réseaux d'amitié, tout comme les différents symptômes de la dépression tels que l'impuissance et la perte d'intérêt. Cependant l'effet des amis d'humeur inférieure ou pire n'était pas assez fort pour pousser les autres amis dans la dépression.

Les chercheurs ont examiné les données de l'Étude longitudinale nationale sur la santé des adolescents et des adultes, qui incorpore les ambiances et les réseaux d'amitié des adolescents américains dans les écoles.

À l'aide de la modélisation mathématique, ils ont constaté que le fait d'avoir plus d'amis qui souffrent d'une plus mauvaise humeur est associé à une probabilité plus élevée d'une personne de faible humeur et à une probabilité moindre de s'améliorer. Ils ont trouvé le contraire appliqué aux adolescents qui avaient un cercle social plus positif.

"Nous avons cherché à savoir si les différentes composantes de l'humeur (comme l'appétit, la fatigue et le sommeil) se diffusent dans les réseaux d'amitié des adolescents américains tout en ajustant les facteurs de confusion en modélisant les probabilités de transition chercheur Rob Eyre de l'Université de Warwick, qui a dirigé l'étude.

"Les preuves suggèrent que l'humeur peut se propager d'une personne à l'autre via un processus connu sous le nom de contagion sociale.


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"Des études antérieures ont montré que le soutien social et l'amitié étaient bénéfiques aux troubles de l'humeur chez les adolescents, tandis que des expériences récentes suggèrent que l'état émotionnel d'un individu peut être affecté par l'exposition aux expressions émotionnelles des contacts sociaux.

"De toute évidence, une meilleure compréhension de la façon dont les changements dans l'humeur des adolescents sont affectés par l'humeur de leurs amis serait bénéfique pour informer les interventions visant à lutter contre la dépression chez les adolescents."

L'Organisation mondiale de la santé a estimé que la dépression affecte 350 millions de personnes à travers le monde. Les résultats de cette étude soulignent la nécessité de considérer également ceux qui présentent des niveaux de symptômes dépressifs juste en dessous de ceux nécessaires pour un diagnostic de dépression réelle lors de la conception des interventions de santé publique.

L'étude aide également à confirmer qu'il y a plus de dépression que de simple humeur. Au niveau individuel, ces résultats impliquent que suivre les conseils fondés sur des preuves pour améliorer l'humeur, par exemple l'exercice, bien dormir et gérer le stress, peut aider les amis d'un adolescent aussi bien qu'eux-mêmes. Alors que pour la dépression, les amis ne mettent pas un individu à risque de maladie, une ligne de conduite recommandée serait de leur montrer leur soutien.

"Les résultats trouvés ici peuvent éclairer la politique de santé publique et la conception d'interventions contre la dépression chez les adolescents", explique la co-auteure Frances Griffiths de Warwick Medical School. «Les niveaux sous-liminaires des symptômes dépressifs chez les adolescents sont un sujet de grande préoccupation car ils se sont révélés très courants, entraînant une diminution de la qualité de vie et entraînant un risque plus élevé de dépression plus tard dans la vie que symptômes du tout.

"Comprendre que ces composantes de l'humeur peuvent se répandre socialement suggère que si la cible primaire des interventions sociales devrait être d'augmenter les amitiés en raison de ses avantages à réduire le risque de dépression, un objectif secondaire pourrait être de réduire la propagation de l'humeur négative."

La source: Université de Warwick

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