Père et fille. Crédit photo: FaceMePLS

Dans une étude 2002 impliquant presque des enfants 2,500, les chercheurs ont constaté que les relations des filles avec leurs pères étaient plus endommagées que les fils. De plus, les filles séparées sont plus susceptibles que les garçons séparés de souffrir effets négatifs de la relation endommagée.

Si vous êtes comme la plupart des filles avec des parents divorcés, vous avez probablement l'impression que le divorce de vos parents a endommagé votre relation avec votre père, il y a des choses que vous voulez lui demander au sujet du divorce, mais vous n'avez pas ou vous voulez le contacter mais vous ne savez pas quoi dire ou faire.

En tant que professeur, chercheur et écrivain, J'ai étudié abondamment les relations père-fille. Ayant enseigné et conseillé de jeunes filles adultes pendant plus de 30 ans, j'ai vu à quel point il peut être difficile pour les filles séparées de renouer avec leurs pères divorcés.

Alors, comment pouvez-vous réparer les dégâts ou renforcer une relation inconfortable?

Voici ce que j'ai appris Cela a aidé presque toutes les filles avec qui j'ai travaillé à renouveler, réparer et renouer avec son père - même celles qui n'ont pas parlé à leur père depuis des années.

Obstacles divorcés papas face

Si vous étiez un enfant au moment où vos parents ont divorcé, vous n'étiez probablement pas au courant des nombreux obstacles auxquels votre père était confronté en essayant de maintenir une relation étroite avec vous. En fait, lors d'une enquête 2002 auprès des avocats de la famille 72, 60 a convenu que système juridique est biaisé contre les pères.

Si tu veux réparer ta relation avec ton père, essaie de remonter le temps, de mettre de côté ce que tu as ressenti et de t'imaginer à la place de ton père.

Maintenant que vous êtes plus vieux et plus mature, il est temps de vous demander: Comment ma relation avec mon père aurait-elle pu être meilleure si ma mère, mes professeurs et le système judiciaire avaient travaillé activement pour le garder impliqué dans ma vie et faire se sentir accueilli et apprécié? Considérant ce qu'il a probablement traversé, puis-je être plus compatissant et pardonner?

Idées fausses sur les pères divorcés

Les Américains ont développé beaucoup de idées sur les pères divorcés. Ces idées peuvent influencer ce que nous pensons des amis, des membres de la famille et des collègues. Ils peuvent également affecter la relation que les filles ont avec leurs pères divorcés.

Qu'avez-vous pensé de ces stéréotypes avant la séparation de vos parents? Après? Reexaminez vos propres croyances au sujet des pères divorcés et considérez comment ils pourraient avoir affecté négativement votre relation avec votre père.

À votre avis, combien de stéréotypes sur les pères divorcés sont vrais? Les hypothèses plus négatives que vous faites sur les hommes divorcés, le plus difficile c'est pour vous et votre père de rester lié.

L'influence de maman

Même si elle ne peut jamais sortir directement et vous dire des choses négatives au sujet de votre père, votre mère peut encore vous donner une impression négative de lui par d'autres moyens - les expressions sur son visage, son ton de voix, la façon dont elle agit après qu'elle lui a parlé ou quand vous allez passer du temps avec lui.

Malheureusement, cela arrive à des millions de filles - surtout quand papa s'est remarié mais maman est toujours célibataire.

Le plus souvent, votre mère a laissé entendre que votre père était responsable ou est une personne ou un parent inférieur, plus il est difficile pour vous d'avoir l'esprit ouvert quand il s'agit de papa.

Pourquoi as tu peur?

J'ai trouvé que la meilleure façon de reconsidérer vos impressions sur votre père est de lui parler de ses points de vue, de ses sentiments et de ses expériences. Après tout, si votre mère a obtenu la garde, elle a probablement eu amplement l'occasion de partager ses sentiments et ses expériences avec vous. Pourquoi refuseriez-vous à votre père la même opportunité?

La plupart des filles me disent que la raison pour laquelle elles n'ont pas contacté leur père ou la raison pour laquelle elles ne lui parleront pas de certains problèmes liés au divorce est qu'elles ont peur.

De quoi as-tu peur? En colère votre mère? Être rejeté? Quelle est la probabilité que ces craintes se réalisent? Si c'était le cas, vous sentiriez-vous pire que maintenant avec une relation tendue ou inconfortable avec votre père?

En répondant à ces questions, vous pourriez constater que vos peurs sont exagérées et qu'il est peu probable qu'elles surviennent. Vous pourriez aussi réaliser que même si le pire est arrivé, ce n'est pas aussi dommageable pour vous à long terme que de n'avoir jamais essayé d'améliorer votre relation avec votre père.

Atteindre

Si vous ne savez pas quoi dire à votre père parce que vous ne vous êtes pas vus depuis longtemps, essayez de lui envoyer quelque chose comme ceci:

Papa, Il m'a fallu du temps pour me mettre à genoux. Je ne sais pas exactement comment commencer ou quoi dire, sauf que j'aimerais que nous soyons de nouveau en contact. Je ne veux pas d'argent et personne ne m'a mis à l'écrire. Je veux juste que nous ayons une relation à nouveau. Pourrions-nous peut-être commencer à écrire ou à téléphoner? J'ai joint une photo de moi. J'aimerais que vous m'envoyiez l'un de vous. Eh bien, c'est à peu près tout pour le moment.

Est-ce que ça vaudra le coup?

Si vous décidez de suivre ce conseil, cela en vaudra-t-il la peine? Selon la plupart des filles avec qui j'ai travaillé au cours des dernières décennies, oui. Voici ce que certains d'entre eux ont à dire:

Amanda: "Les problèmes dans ma famille ne sont jamais discutés ou expliqués - juste ignorés. Maintenant, 10 ans après le divorce de mes parents, parce que je demande finalement à mon père de me parler de ses expériences, j'apprends ce qui a conduit à la rupture de notre famille. Et j'ai trouvé le père qui m'avait été enlevé.

Pam: "Il a dit que l'expérience la plus triste de sa vie me perdait après le divorce. Il l'a dit encore et encore. Je n'avais aucune idée de l'impact que j'avais eu sur lui. Je réalise que lui et moi avons voulu la même chose les uns des autres pendant toutes ces années. Mais nous ne l'avons jamais su parce que nous ne parlions pas assez honnêtement. "

Lynn: "Cela faisait des années 5 depuis que j'avais vu mon père. Je n'ai jamais pensé que j'aurais une réponse si j'essayais de le contacter. Quand je lui ai envoyé la lettre, il a immédiatement envoyé un courriel. Je suis constamment étonné de sa volonté de passer du temps avec moi maintenant. Il a dit que le contact avec lui était le meilleur cadeau que je lui ai jamais donné. J'ai toujours eu cette vision de lui comme un tyran opiniâtre, autoritaire et obstiné. Je n'ai jamais pensé qu'il admettrait ses erreurs, comme il l'a fait. Je me sens aimé."

Ce ne sont là qu'une poignée des centaines de réponses positives que j'ai entendues au cours des dernières années 30. Bien que tous les pères et filles ne soient pas confrontés à des relations abîmées, pour ceux qui le font, l'effort de réparer ces relations en vaut la peine.

A propos de l'auteur

Linda Nielsen, professeur d'éducation, Université Wake Forest

Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.

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