L'intimité, la croissance, et du tantra

Les pratiques tantriques sont des indications d'une certaine direction pour l'intimité et la croissance. Ce ne sont pas seulement des instructions à adopter ou un autre ensemble de conventions érotiques à accomplir et à perfectionner. Ils sont un ensemble de suggestions structurées conçues pour révéler les nuances de la passion sublimatrice. Le mystère, la subtilité et la découverte prennent le pas sur la formalité et la performance. Dans la sublimation tantrique, il n'y a pas de positions missionnaires auxquelles adhérer ou se rebeller.

LE GRAND GESTE

Assis l'un en face de l'autre, tenez vos mains de manière à ce que les paumes droites soient tournées vers le bas et les paumes gauches face vers le haut. Cette position est basée sur le principe tantrique selon lequel l'énergie entre par la main gauche et est transmise par le droit.

Ensuite, concentrez votre regard sur l'autre à mi-chemin entre les sourcils. Continuez à vous regarder en traversant différentes phases de reconnaissance, d'humeur et d'attention.

Laissez votre attention s'adoucir pour que votre vision devienne momentanément floue, pulsant avec votre rythme cardiaque. Puis, très lentement, recentrez-vous. Faites ceci périodiquement. Cela permettra à vos muscles oculaires de se détendre et de rendre possible des changements de perception subtils. Le visage de votre partenaire changera très probablement d'apparence, semblant peut-être plus vieux ou plus jeune, plus radieux, ou rempli d'impressions d'émotions et d'attitudes passées. Vous pourriez également voir un sens de son essence, une sorte de qualité omniprésente qui imprègne tous ses aspects et actions. Dans ces pulsations, la vision révèle un monde vivant. Cette vision détendue est un stade précoce de pratyahara. (Pratyahara est une étape précoce de la méditation dans laquelle on se concentre à partir de ses diffusions plus ordinaires à travers les sens et à travers le «bavardage de l'esprit».)

Essayez de trouver un point d'équilibre où vous êtes également conscient de votre propre présence et de la présence de votre partenaire. Lorsque vous arrivez à planer à ce point de conscience interne et externe égale, vous sentirez probablement une sorte d'ouverture spacieuse, même un sentiment d'intemporalité. Votre partenaire pourrait vous apparaître profondément unique d'une manière curieusement insoupçonnée. Comme l'a dit un mari lors de son premier essai: «J'ai réalisé pour la première fois que ma femme me donnait l'amour que je cherchais depuis toujours, je n'avais jamais vraiment vu qui elle était avant.

Au fur et à mesure que le temps passe, il devient clair que vous reflétez chacun dans votre visage sensible l'image de contempler l'autre. Vous sentez que vous vous connaissez depuis un temps indéterminé, peut-être pour toujours. Vous vous faites l'expérience de la même chose. Vous voyez une surface d'embellissement s'approfondir des profondeurs de l'autre dans la peau, les yeux et l'esprit, et il semble que cette beauté émergente est la réponse vivante à votre volonté de le voir. Une grande partie de ce que vous voyez qui vous émeut est la réponse de votre partenaire, créant une sorte de biofeedback naturel qui approfondit l'intimité. L'embellissement de l'autre se sent sans fin et évolue vers des niveaux d'évaluation de plus en plus profonds. Early dharana (proche de terminer la concentration inébranlable sur un objet), comme le sens d'une unité sous-jacente, palpite.

Buvez votre partenaire à travers vos yeux et vos pores. Chaque fois que vous abaissez vos paupières, sentez la caresse de son essence avec vos cils. Vous verrez ses yeux s'humidifier un peu, mais ces sécrétions transmuent de la tristesse apparente en compassion, en trépidation timide et en amour. Les variétés de larmes sont légion, révélant tout un monde expansif de significations et de submeanings dans chaque rayonnement. Si la vision est à travers les larmes, qui réfractent la lumière entrante avec un effet prismatique, qui doit décider si les arcs-en-ciel dansants que nous voyons sont mieux décrits comme merveilles miraculeuses ou simplement comme propriété scientifique périphérique et insignifiante de l'optique?


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La timidité et la rougeur peuvent également apparaître, vous surpasser avec des chuchotements bleus d'une beauté insupportable. Car la timidité annonce toujours un plus grand sentiment d'être vu et connu, de voir et de sentir quelqu'un qui nous voit et nous sent. Nous rougissons en en attrapant un autre en nous voyant, car la timidité est l'innocence qui consacre chaque naissance et révélation de l'âme. La timidité n'est pas un problème; c'est un mystère précaire partagé tendrement.

Peut-être une larme va-t-elle couler sur votre joue, et vous vous rendrez compte combien il y a pour vous et pour votre partenaire, à quel point vous êtes connectés les uns aux autres. D'autres larmes peuvent suivre, cependant vous ne vous sentez que momentanément mélancolique, puis joyeux, embarrassé, puis complètement adouci, car ce sont les larmes vivantes de l'actuel «adulte intérieur» d'anahata chakra (centre du cœur). Si des douleurs et des colères du passé émergent, voyez-les vaciller, comme des mirages du désert, et ensuite se dissoudre dans les passions inestimables de la virya, vous laissant dans la vivacité éternelle du présent évanescent. (Virya est le distillat par excellence de la sublimation, résultant de l'activité vertueuse, comme indiqué par Sri Aurobindo.)

Dans la convivialité maintenant, l'expérience appelée Sharing This émerge. Une telle "similitude" est l'avancement de dharana (concentration), révélant le flux presque ininterrompu de contact mutuellement absorbé. Les couples se disent: "Nous sommes vraiment ensemble!"

Peut-être que la nostalgie de vos organes génitaux, de votre abdomen, de votre cœur et de votre gorge, qui monte, disparaît et se déplace, gonfle maintenant dans votre cœur et votre gorge. Une salivation subtile, peut-être d'un goût sucré, fait son chemin dans votre bouche. Dans votre état sans surveillance, il s'infiltre dans les coins. Vous vous sentez totalement innocent et incontrôlé, et votre partenaire apparaît de la même manière, dans le charme des transformations corporelles.

Une ouverture non déguisée et une réceptivité constante commencent à se déployer, aussi lourdes et imperturbables qu'un flux chaud d'huiles sacrées. Un moment à bout de souffle. Un silence retentissant. Vous deux fermez lentement les yeux. Obscurité. Une psyché ou une âme. Une luminosité grandissante se lève.

Dans tout ton corps, une caresse intérieure se caresse de façon désintéressée; les mystiques l'ont appelé "le contact intérieur du divin". Vous sentez un silence encore plus profond. Une merveille se pose; cela se forme et devient une question: "Est-ce que c'est mon âme ou est-ce celle de mon partenaire?" L'interrogatoire revient à merveille. Dharana, silence, dhyana (le début de la méditation proprement dite). Essence de l'amour sans limites ici, là-bas, partout. Un son, un son doux - une respiration; une circulation sanguine, un pouls, un passage dans: naissance mère-père; l'entre-deux; et ensuite, dehors. Des bruits d'inspiration et d'extinction.

Vos soupirs d'intimité sont devenus profondément reconnaissants. Vous ressentez un picotement entre les paumes de vos mains tenues. Il retrace votre bras gauche, dans votre gorge, et descend dans votre cœur, votre abdomen, vos parties génitales et votre base rachidienne. Vous commencez à expérimenter les canaux corporels subtils, les énergies et les chakras. Vous pouvez sentir le mouvement spontané de la passion sublimative envoyer des courants de plaisir à travers la musculature interne de votre corps, déclenchant les bandhas (holdings musculaires ou «serrures» qui gardent des énergies subtiles dans une zone spécifique du corps pour la guérison et la transmutation) et divers mudras (poses qui affectent la kundalini, l'énergie du "serpent enroulé" à la racine ou muladhara chakra). Vous éprouvez un corps humain comme une sorte de coup de génie fortuit de la part de quelqu'un, tandis que la force d'attraction sans désir du monde qui vous entoure est aussi légère et réactive que la conscience elle-même.

Sereinement encore, votre respiration se suspend et se suspend. Le temps garrote, l'endroit s'évapore. Kundalini-shakti (force spirituelle) remue. La chaleur devient de plus en plus forte dans le muladhara, dans la gorge, dans le cœur, dans l'ajna (chakra du front) entre les yeux, dans la région du mésencéphale. Sans effort, votre langue remonte dans votre gorge. Une lueur de chaleur électrique frémit, reliant la racine de la langue, de la gorge, du cœur, de la colonne vertébrale et du périnée. Un espace de lumière s'ouvre. Temps et plus de temps, tout est juste le temps. Les mots passent, il est temps, c'est l'heure.

Vous ouvrez vos yeux lentement à un monde de brillance; les vignes lourdes de l'esprit ont mûri.

Vous vous reposez dans les bras l'un de l'autre, ressentant la chaleur et l'énergie qui se trouvent entre vous et entre vous. En vous redressant, vous méditez tranquillement pendant une durée indéterminée, puis vous vous séparez des paumes et vous souriez, peut-être avec une certaine timidité.


Cet article est extrait du livre Eros, la Conscience, et Kundalini: Approfondissement de sensualité à travers le célibat tantrique et l'intimité spirituelle,? 1999 par Stuart Sovatsky, Ph.D. Reproduit avec la permission de l'éditeur, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.

Pour plus d'informations ou pour acheter ce livre.


A propos de l'auteur

STUART SOVATSKY, Ph.D., a été un praticien de la kundalini yoga pour vingt-quatre ans et est le directeur de deux cliniques de psychothérapie dans la région de San Francisco Bay. Un ancien présentateur lors du Congrès mondial de sexologie de l'Inde et le Réseau international de recherche sur la Kundalini, il enseigne à l'Université de JFK et le California Institute of Integral Studies. Vous pouvez contacter l'auteur à [email protected] ou visitez son site Web à www.jps.net / stuartcs.

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