Je travaille avec des gens simples qui ont essayé de trouver un compagnon pendant des années et qui veulent mon coaching afin qu'ils puissent se marier. Je finis par aller à un certain nombre de mariages chaque année et aider à effectuer certains d'entre eux. Je parle des distinctions suivantes:
1. L'intimité n'est pas la même chose que de romance.
Être «dans l'amour» au début d'une relation est merveilleuse. Je pense qu'il est le résultat de nous entrer en contact avec l'être, par une autre personne. Lorsque vous tombez en amour et d'obtenir dans cet état bienheureux, vous aimez juste être, votre être, et l'être de l'être aimé, et l'être de tous les êtres dans le monde. Vous êtes «chez soi» en ce sens retrouvé de l'unité et le bonheur.
Comme Kris Kristofferson chante:
Elle n'était pas aussi jolie que d'autres que j'ai connus,
et elle n'était pas bonne à la conversation quand nous étions seuls,
mais elle avait une façon de makin 'me faire croire que je faisais partie.
Et il se sentait chez soi comin 'quand je l'aimais.
Parce qu'elle égayé ma journée comme les Early Mornin 'soleil
et elle a fait ce que je fais semblent vaut la peine.
Son plus proche de la chose à livin 'que je crois que j'ai jamais connu,
et il m'a laissé chaude feelin ', quand je l'aimais.
- Kris Kristofferson, "Quand je l'aimais" 1968, BMG Music Publ.
Ce n'est pas la façon dont ils regardent ou bien comment ils parlent qui nous fait aimer qui nous aimons. Leur capacité à être avec nous est plus puissant. Il est leur capacité à nous faire «croire que nous appartenons" que "nous laisse feelin 'chaud", qui renouvelle cette étincelle vieille que le premier qui s'est passé dans maman il ya une éternité.
Dommage qu'une fois que nous sommes réchauffés, et que nous commencions à «croire que nous appartenons», le sentiment devient une croyance à préserver, à garder et à défendre, afin que le sentiment ne disparaisse jamais. Ceci, bien sûr, fait disparaître le sentiment. Nous finissons par éprouver du ressentiment envers la personne, avec qui nous étions amoureux, pour avoir changé.
Attendre que les autres répondent à nos attentes
Lorsque vous commencez à attendre que l'autre personne soit à la hauteur de vos attentes en fonction de ce que vous avez ressenti auparavant, vous allez être déçu et énervé. Si les deux personnes sont dans cet endroit à peu près au même moment, un argument désagréable s'ensuit. Ce mal et cette colère sont formulés en croyance au lieu de se renverser. En peu de temps, vous êtes pris au piège dans la pensée, "Comment cette salope / bâtard peut-il être si merveilleux et si merdique pour moi? Comment peut-il / elle être si cruel?"
Ensuite, après quelques-uns de ces arguments, les deux parties alternent entre un sentiment d'insécurité et un sentiment de colère. Quand on se met en colère, l'autre devient-il peur ou elle est sur le point d'être abandonnée. Ce processus se produit en alternance à quelques reprises. Ensuite, une discussion comme celle qui suit se produit. (Cette discussion a eu lieu récemment avec un couple que je voyais.)
Le gaillard est dans la cinquantaine, a été divorcé trois fois, et se trouve dans une nouvelle relation avec un de mes clients qui est coaché d'avoir des relations fondées sur la vérité. Son dernier amant avait marché sur lui, il reste «aimé» elle, bien sûr, depuis qu'elle l'avait rejetée.
"Je t'aime vraiment", a-t-il dit. «Ces six semaines depuis que nous nous sommes rencontrés ont été tout simplement géniaux, je n'en ai jamais parlé à personne, ni eu une relation aussi honnête, je pensais qu'au début, il y aurait toutes sortes de cloches et de sifflets. Je crains cette conversation depuis quelques jours maintenant, je pense que vous êtes plus impliqué avec moi qu'avec moi, je ne suis pas amoureux de vous, nous avons du bon sexe, nous rions ensemble. Mais je ne suis pas 'amoureux' comme je l'ai déjà expérimenté et comme nous avons été si honnêtes avec tout le reste, je pense que nous devons être honnêtes à ce sujet. "
La femme qui était ma cliente a eu une réaction prévisible: "Oh merde, on y va encore, pourquoi je ne peux jamais avoir une relation qui marche?" Juste quand je pensais à nous emménager ensemble, il veut reculer, c'est toujours comme ça, je ne suis jamais assez bon, je suis bon, mais pas assez.
Comme vous voyez, la condition à ce moment-là était devenue deux esprits se rapportant l'un à l'autre comme "Son", sortant des mêmes bouches qui étaient utilisées par leurs êtres pour l'amour. Ils ont raison tous les deux quand ils disent «vous avez changé» parce que, bien sûr, les deux ont changé. En seulement six semaines, ils ont changé d'êtres hors de leur esprit avec amour en êtres d'esprit.
La moitié de ces débuts merveilleux séparer. Si elles sont «comme des êtres d'esprit», ils restent ensemble dans l'ennui le reste de leur vie. S'ils échappent à leurs croyances les esprits des uns des autres au sujet de maintes reprises, ils ont une relation réussie.
De la nostalgie de l'opéra de savon aux relations honnêtes
J'ai parlé à cette femme seule particularité, puis à son amant et son ensemble. J'ai suggéré que la façon dont ils avaient été de dire la vérité les uns aux autres dans le début, et même dans le moment de notre langue ensemble, était ce qu'est une relation puissante est faite. Je l'ai rappelé à lui et à moi-même à quel point certains de nos relations antérieures fondées sur l'amour romantique avait mis au point.
Je l'ai dit, "Les feuilletons sont pleins de gens qui sont dans l'amour et commencer à retenue à la source de l'autre. La nostalgie de ce que l'habitude d'être, combiné avec le ressentiment et l'espoir de renouvellement, produit ce que nous appelons l'amour romantique. L'amour romantique est très surfaite. L'amour romantique n'est pas aussi fort que l'amitié basée sur la vérité. L'amour romantique est toujours amusant, mais pas aussi romantique, sans les accents tragiques de soap opera qui viennent de refuser et d'être secret. revient amour romantiques, de temps en temps , plutôt que de mourir après la lune de miel est terminée, si les gens ont ouvert à chacun-d'autres relations. Continuez à travailler sur de dire la vérité à propos de tout ce qui se passe avec chacun de vous et vous pouvez travailler votre chemin à travers une relation puissante. "
C'était mon stand, et la place je les ai écoutés à partir, et si je faisais de mon mieux et c'est ce qu'ils firent, ils n'ont pas réussi. Ces gars-là ne pas le faire. Ils se séparèrent, après avoir appris une autre augmentation de l'information sur les relations, mais pas une condition suffisante pour leur permettre de faire que l'on travail.
2. Le désespoir est une base terrible pour l'union.
Si le couple je viens de parler s'était marié quand ils ont eu peur, ils étaient sur le point de perdre l'autre, et sont restés mariés sur cette base, il aurait été une union désespérée. Ce genre de mariage est nul.
3. Aimer le prototype sainte humain est plus important que d'aimer la personnalité.
Le prototype de l'homme saint est la personne que vous voyez quand vous regardez dans les yeux de quelqu'un d'autre, sans jugement. Le prototype sainte humain est comme un enfant. Il est le Notifiant. Il est l'être, tout comme vous, juste en face de vous. Il est l'être qui, vous pouvez dire en regardant simplement, comme se regarder dans un miroir, a le même genre de circuit électrique comme toi-même. Vous pouvez aimer que d'être de l'autre autant que vous vous aimez. Lorsque que l'être est un enfant, vous pouvez l'aime plus que vous-même. Des êtres faire un meilleur travail de s'aimer les uns les autres que les esprits.
Les choses que les couples ont une relation d'aide puissant
* Remplissez toutes les relations incomplètes avec votre famille des parents. Aller avoir une conversation révélatrice avec votre père, mère, frère, sœur, ou toute relation importante plus tôt. Cela vous donne l'achèvement ainsi que la pratique dans le renouvellement. Cela vous aide à terminer situations incomplètes du passé afin que vous puissiez commencer à vivre dans le présent, étant présent à l'autre, et de vivre vers l'avenir.
* Créer ensemble une cause commune que vous êtes à la fois intéressés et engagés à accomplir. Cela ouvre la possibilité de travailler ensemble, en communication avec l'autre, d'accord sur ce que vous êtes à la fois dédié à accomplir. Vous vous sentez aidé par l'autre, reconnaissant à l'autre, prêts à reconnaître les uns des autres, et capable d'apporter des résultats dans le monde ensemble. En fait de créer quelque chose ensemble, c'est beaucoup de plaisir. Les bébés sont amusants à créer, même si elles sont un enfer de beaucoup de travail pendant une longue période. Création est beaucoup plus amusant que de râler et se plaindre.
* Restez impliqué avec d'autres personnes engagées à dire la vérité et à quelque chose de plus grand que leur propre confort. Une relation honnête avec d'autres couples soutient votre couple. Les couples ont besoin d'un couple ou deux pour les amis. Si l'intimité ne s'étend pas aux amis et à la famille élargie, le réseau de soutien est trop mince. Si vous avez même un bon ami pour les deux, à qui les deux peuvent parler et qui soutient les deux en disant la vérité, vous avez une excellente ressource.
* Faites des demandes de votre compagnon pour ce que vous voulez mais restez prêt à prendre soin de vous. Vous pouvez pratiquer ceci en choisissant quelque chose que vous salissez d'habitude au sujet de votre compagnon ne fais pas pour vous, et puis asseyez-vous avec eux et pratiquez.
Vous dites quelque chose comme ceci: "Si vous voulez me faire plaisir, si vous voulez savoir ce qui me rendrait heureux, voici ce que j'aimerais vraiment que vous fassiez: si vous ne faites pas cela, c'est bon, je suis '. Je suis une grande fille (un garçon) et je m'en occuperai moi-même, tu n'es pas obligé de me rendre heureux ou de faire ce que je veux, je suis responsable de mon propre bonheur, si je suis en colère contre toi, Je m'en sortirai et si je suis déçu, je serai responsable de ma propre déception.
Ne serait-il pas merveilleux d'être marié à quelqu'un qui a vraiment fait ça? C'est une sorte amende de base de la position à venir de se rapporter à d'autres personnes en général: voici ce que je veux, mais vous n'avez pas à lui fournir pour moi. Vous êtes invités et a demandé, mais non l'obligation, de prendre soin de moi.
* Prendre toute aide que vous pouvez obtenir. Rester impliqué avec un certain contexte continu d'apprentissage et de travail sur la communication. Amy et moi avons reçu le soutien inestimable de cours que nous avons prises.
Il ya des groupes de personnes désireuses de contribuer à d'autres personnes partout dans le monde il ya des gens. C'est une belle chose dont nous, les humains actuels devraient tous être très heureux. Certains groupes sont plus à soutenir les personnes que d'autres, mais le monde est plein de gens qui souhaitent contribuer à d'autres personnes.
* Grandir ou mourir. Si vous ne continuez pas à grandir, vous allez mourir.
* Avoir une longue conversation (un peu de temps lorsque vous n'êtes pas disputer) sur le moment où vous devez d'abord se sont réunis et comment votre relation a évolué au fil du temps. Parlez fois de la jalousie, des fois pas grand-chose, le temps de ne pas le sexe beaucoup plus, les temps de sexe qui n'est pas beaucoup, parfois vous avez bien travaillé ensemble. Parlez de la façon que votre mariage a été un chaudron. Parlez quand vous avez fait le chaudron dans un pot de fleur.
Résumé
Nous sommes de retour au début maintenant. Retour à ce petit être dont la vie est venu dans l'utérus. Retour à ce petit être que nous aller à la découverte de la source de l'amour. L'amour complet, dans l'orgasme, à dormir ensemble, en le cajolant, en caressant les enfants, est une perte d'identité à un moment où vous savez qui vous êtes plus complètement que jamais. Lorsque vous êtes perdu dans l'amour, votre personnalité est inclus dans quelque chose de plus grand que lui-même ou bien il est effacé. Comment pouvez-vous obtenir la chance?
Source de l'article:
Honnêteté Radical: Comment transformer votre vie en disant la vérité
par Brad Blanton, Ph.D.
Cet article est extrait avec sa permission de "Radical Honesty" publié par Sparrowhawk Publications.
A propos de l'auteur
Brad Blanton est le président fondateur de la Gestalt Institute of Washington DC et a été dans la pratique privée de psychologie clinique à Washington DC pour les années passées 20. Il se spécialise dans l'individu, groupe, et la psychothérapie couples. Il peut être contacté via son site internet www.radicalhonesty.com. Il dirige des ateliers sur l'intégrité radical à travers les USA Visitez son site pour en savoir plus sur son projet intitulé «États-Unis de l'Etre".
