Vous sentez-vous plus «âme sœur» ou «au revoir» à propos de votre relation? Christine_Kohler / iStock via Getty Images Plus
Ou vous voyez-vous dans cinq ans? C'est une question d'entretien d'embauche standard, mais c'est une question encore meilleure à vous poser sur votre relation.
La personne à qui vous parlez, sortez avec vous, emménagez, vous fiancez, vous mariez, rompez ou divorcez - tout dépend de vous. Vous êtes aux commandes de la trajectoire de votre relation.
La plupart du temps, vous roulez probablement en pilote automatique, en maintenant le statu quo. De temps en temps, cependant, quelque chose perturbe cet équilibre et vous réfléchissez sérieusement au sort de votre relation.
À un moment donné, la plupart des gens se retrouvent confrontés à la décision compliquée de rester fidèle ou d'arrêter. Bien qu'il y ait beaucoup à considérer lorsque vous réfléchissez à votre propre situation, il serait peut-être utile de savoir comment les autres gèrent ces décisions importantes de la vie. Recherche récente, y compris le mien dans le domaine de la science des relations, a exploré comment les gens font ces choix.
Facteurs lors de l'évaluation d'une relation
On a l'impression qu'il peut y avoir autant de raisons pour lesquelles une personne décide de maintenir ou de mettre fin à une relation qu'il y a de relations.
Pour en savoir plus sur ce que les gens considèrent réellement, des chercheurs en psychologie Samantha Joël, Georges Macdonald et Elizabeth Page-Gould a demandé à plus de 400 personnes qui remettaient en question leur propre relation: "Quelles sont quelques raisons quelqu'un pourrait donner pour vouloir rester ou quitter son partenaire amoureux? »
De toutes les circonstances spécifiques, 50 thèmes communs ont émergé.
Les gens ont proposé 27 grandes raisons de rester. Ceux-ci se sont concentrés sur des éléments clés de la relation tels que l'attraction, l'intimité physique et émotionnelle et le soutien. Les gens hésitaient à perdre le temps et les efforts qu'ils avaient déjà investis et avaient peur d'être seuls. Ils ont considéré des avantages, tels que les aspects souhaitables de la personnalité de leur partenaire et le plaisir qu'ils ont eu ensemble. Ils ont également pris en compte les problèmes pratiques, y compris les éventuelles perturbations familiales et les implications financières.
Les participants ont également suggéré 23 raisons générales de partir. Celles-ci incluaient bon nombre des mêmes thèmes que les raisons de rester, mais se concentraient sur le côté négatif - des choses comme la personnalité problématique d'un partenaire, des actes de tromperie ou de triche, la distance émotionnelle, le manque de soutien et une intimité émotionnelle ou physique insuffisante.
Autant de raisons, mais que faire?
Lister ces thèmes est une chose. Comment les individus les prennent-ils en compte dans les décisions réelles de rester ou de partir? Pour le savoir, les chercheurs ont mené une étude de suivi auprès de plus de 200 personnes qui envisageaient de rompre ou de divorcer.
Environ la moitié de ces participants ont déclaré se sentir, dans l'ensemble, plus enclins à rester dans une relation troublée. Cela a du sens - l'inertie est puissante. Rester demande souvent le moindre effort.
Cependant, ces mêmes personnes exactes avaient simultanément une propension supérieure à la moyenne à partir, ce qui signifie qu'elles se considéraient comme enclines à se séparer. Vous voyez le problème? Les participants étaient motivés à rester avec leur partenaire en même temps qu'ils étaient motivés à mettre fin aux choses. Et cette ambivalence était très courante.
Ces doutes sur les relations sont si courants et les gens sont souvent en conflit sur ce qu'il faut faire, ce qui rend ce type de recherche potentiellement utile. Cela donne de l'ordre au chaos en aidant à identifier ce qui est le plus important.
Une route longue et sinueuse
Les décisions relatives aux relations sont rarement aussi claires que "devrais-je rester ou devrais-je partir?" Au lieu de cela, les gens subissent des changements subtils dans leur engagement qui s'accumulent avec le temps. Qu'est-ce qui contribue à ces variations d'engagement?
Chercheurs relationnels Laura Machia et Brian Ogolski cherché à découvrir par interviewer des participants dans des relations stables. Lors de chacune des huit entrevues mensuelles, 464 participants ont indiqué la gravité de leur relation en évaluant la probabilité qu'ils épousent leur partenaire actuel - «0% s'ils étaient certains de ne jamais épouser leur partenaire ou de ne jamais penser au mariage, et 100 % s'ils étaient sûrs d'épouser leur partenaire à l'avenir. » Chaque fois que leur pourcentage «d'engagement à se marier» passait d'une entrevue à l'autre, les chercheurs se demandaient pourquoi.
Les participants ont exprimé de nombreuses raisons pour expliquer les fluctuations des engagements - 13,598 14, pour être exact. Les chercheurs les ont résumées en XNUMX thèmes clés. Les raisons les plus influentes étaient les caractérisations positives et négatives du partenaire et de la relation. Celles-ci comprenaient des déclarations directes sur le partenaire - telles que «il était amusant, attentionné et gentil» - ou à leur sujet en tant que couple - telles que «nous nous éloignions». Comme vous vous en doutez, les déclarations positives étaient davantage liées à un engagement accru, tandis que les déclarations négatives étaient associées à des refus.
La deuxième raison la plus mentionnée était les circonstances - des événements imprévus ou une telle perte d'emploi, un partenaire tombant malade ou devant déménager. Fait intéressant, ce genre de changement de vie pourrait augmenter ou diminuer l'engagement d'un individu dans la relation. Cette découverte est une preuve supplémentaire que les événements en eux-mêmes - disons, une pandémie mondiale - ne sont pas le seul déterminant du destin d'une relation. La dynamique existante d'un couple joue également un rôle important.
Parmi toutes les raisons possibles qui poussaient les gens à monter ou à descendre l'échelle d'engagement, il y en avait une qui se démarquait comme prédisant en fait si un couple se séparerait: la tricherie. Autant d'autres facteurs incitaient les gens à se sentir plus ou moins susceptibles d'envisager le mariage, mais la relation avec un autre partenaire de rencontre était le seul véritable tueur de relations.
Dans l'autre sens, l'étude a également identifié un facteur qui a accru l'engagement et poussé les relations plus proches vers le mariage: la divulgation positive. C'est ce que les psychologues appellent lorsque vous partagez des informations entre vous qui encouragent des sentiments positifs, ce qui à son tour soutient votre relation. Pensez à échanger des histoires sur votre enfance, à vous connaître à un niveau plus profond ou à partager de bonnes nouvelles. Ces types de divulgations renforcent les relations.
L'amour est une décision - et rarement claire
Les relations sont compliquées et personne ne sait avec certitude ce que l'avenir nous réserve. Il est difficile de savoir quelle est la meilleure décision si vous envisagez de rester avec un partenaire ou de passer à autre chose. Les meilleures relations ont leurs problèmes, tandis que les pires relations ont toujours leurs vertus. Bien que vous ne vouliez pas rester coincé avec un partenaire horrible, vous ne voulez pas non plus être inutilement dur avec ce qui pourrait être une bonne relation. Peut-être que savoir ce que les autres considèrent comme des facteurs importants peut vous aider à faire votre meilleur choix.
À propos de l’auteur
Gary W. Lewandowski Jr., professeur de psychologie, Université de Monmouth
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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