Pourquoi les gens ont des affaires, et comment les traiter

Pourquoi les gens ont des affaires, et comment les traiter
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens ont des affaires.
Alex Iby / Unsplash

Nous croyons qu'un partenaire romantique est là pour nous apporter amour, confort et sécurité. Les gens sont donc prompts à porter des jugements et à blâmer les auteurs de ce qu'ils considèrent comme une violation significative des normes relationnelles et de la trahison de la confiance. L'infidélité met en évidence la fragilité potentielle de nos relations les plus proches et les plus importantes.

Mais en dépit de la croyance directe que l'infidélité est le résultat d'individus immoraux et surdoués qui veulent leur gâteau et le mangent aussi, la réalité est beaucoup plus nuancée. Par exemple, l'infidélité concerne rarement le sexe. En fait, quand il s'agit d'infidélité purement sexuelle, l'occurrence moyenne à travers les études est autour de 20% de tous les couples. Cependant, ce taux augmente à environ un tiers des couples lorsque vous incluez l'infidélité émotionnelle.

Une affaire est généralement un signe que les choses ne vont pas avec la relation de quelqu'un. Sans les compétences nécessaires pour guérir les problèmes, un partenaire peut s'engager dans une affaire comme une manière mal équipée de tenter de faire satisfaire leurs besoins - que ce soit pour l'intimité, pour se sentir valorisé, pour avoir plus de rapports sexuels, etc. Ainsi, le partenaire égaré voit une relation alternative comme une meilleure façon de répondre à ces besoins que leur relation existante.

Qui a des affaires et pourquoi?

Les études sur les raisons pour lesquelles les gens trichent sont nombreuses et variées. Certains trouvent les gens qui manquent les traits tels que l'agrément et la conscience sont plus susceptibles d'être sexuellement promiscu, tout comme ceux qui sont plus élevés dans les traits névrotiques et narcissiques. D'autres études constatent que l'infidélité est plus susceptible de se produire chez les personnes qui détiennent vues moins restrictives sur le sexe, comme celui que vous ne devez pas vous limiter à un partenaire sexuel.

D'autres facteurs importants ont trait à l'engagement des gens envers leur partenaire et la satisfaction de la relation. Ceux qui sont faibles sur ces mesures semblent plus susceptibles d'avoir une liaison. Un travail récent suggère l'un des plus grands prédicteurs d'avoir une liaison s'est égaré avant.

Une enquête de Les gens 5,000 au Royaume-Uni trouvé des parallèles frappants entre les hommes et les raisons des femmes pour l'infidélité, et ni l'un ni l'autre sexe priorisé. Les cinq principales raisons pour les femmes sont le manque d'intimité émotionnelle (84%), le manque de communication entre les partenaires (75%), la fatigue (32%), une mauvaise histoire avec sexe ou abus (26%) et un manque d'intérêt en relation sexuelle avec le partenaire actuel (23%).

Pour les hommes, le manque de communication entre les partenaires (68%), le stress (63%), le dysfonctionnement sexuel avec le partenaire actuel (44%), le manque d'intimité émotionnelle (38%) et la fatigue ou la fatigue chronique (31% ).

Donc, si nous avons de la difficulté à communiquer avec notre partenaire, ou si nous ne nous sentons pas valorisés, nous risquons davantage de nous égarer. Les gens ont besoin d'investir du temps et de l'énergie dans leurs relations. L'expérience de la fatigue chronique pendant de nombreuses années signifie que la capacité de faire le travail nécessaire pour maintenir une relation forte est également compromise.


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Alors que certains couples rapportent des raisons supplémentaires, qui peuvent inclure un plus grand désir de sexe, la majorité parle de problèmes qui résident soit dans le couple ou en dehors de la relation. Ces derniers peuvent être des facteurs de stress qui mettent en question la capacité du couple à faire fonctionner la relation.

Si vous éprouvez des difficultés relationnelles, obtenir de l'aide auprès d'un thérapeute peut court-circuiter les facteurs de risque pouvant mener à l'infidélité.

Divulgation et thérapie

Certaines personnes choisissent de garder leur affaire secrète parce qu'elles peuvent vouloir la poursuivre, se sentir trop coupable ou croire qu'elles protègent les sentiments de leur partenaire. Mais le secret ne fait que perpétuer la trahison. Si l'on veut sérieusement réparer leur relation existante, la divulgation est nécessaire, de même que la recherche de conseils professionnels pour soutenir le couple pendant la période turbulente vers le rétablissement.

pont les thérapeutes de la relation suggèrent les problèmes liés à l'infidélité peuvent être améliorés grâce à la thérapie. Mais ils rapportent aussi l'infidélité comme l'un des plus difficiles problèmes avec lesquels travailler quand il s'agit de reconstruire une relation.

Il existe diverses approches fondées sur des preuves pour traiter de l'infidélité, mais la plupart reconnaissent que l'acte peut être vécu comme une forme de traumatisme par la personne trahie, qui a eu leur hypothèses fondamentales à propos de leur partenaire violé. Ceux-ci incluent la confiance et la croyance que le partenaire est là pour fournir l'amour et la sécurité plutôt que d'infliger des blessures.

Mais ce n'est pas seulement la personne trahie qui peut éprouver des problèmes de santé mentale. Recherche a constaté que, lorsque l'affaire est révélée, les deux partenaires peuvent éprouver des problèmes de santé mentale, y compris l'anxiété, la dépression et les pensées suicidaires. Il peut également y avoir une augmentation de la violence émotionnelle et physique au sein du couple.

Ainsi, un couple devrait chercher une aide professionnelle pour faire face aux conséquences d'une affaire, non seulement pour guérir éventuellement leur relation, mais aussi pour leur propre bien-être psychologique.

Il y a beaucoup d'approches pour conseiller les couples après une affaire, mais en général, il s'agit de traiter les problèmes qui ont précipité et perpétué l'infidélité. Un des plus méthodes bien documentées Pour aider un couple à résoudre ces problèmes, il faut aborder l'impact initial de l'affaire, développer une compréhension partagée du contexte de l'affaire, du pardon et aller de l'avant.

Choisir de rester ou d'aller

Dans l'ensemble, la thérapie semble fonctionner pour environ deux tiers des couples qui ont connu l'infidélité. Si un couple décide de rester ensemble, il doit identifier les domaines d'amélioration et s'engager à travailler dessus.

Il est également vital de rétablir la confiance. Le thérapeute peut aider le couple à reconnaître les domaines de la relation dans laquelle la confiance a déjà été reconstruite. Ensuite, le partenaire trahi peut être progressivement exposé à des situations qui lui donnent l'assurance qu'il peut faire confiance à son partenaire sans avoir à les vérifier en permanence.

Mais si la thérapie fonctionne pour les deux tiers des couples, elle laisse un autre tiers qui ne connaît aucune amélioration. Quoi alors? Si la relation est caractérisée par de nombreux conflits non résolus, de l'hostilité et un manque d'intérêt les uns pour les autres, il peut être préférable de mettre fin à ce conflit. En fin de compte, les relations servent la fonction de répondre à nos besoins d'amour, de confort et de sécurité.

Être dans une relation qui ne répond pas à ces besoins est considéré comme problématique et dysfonctionnel par la définition de quiconque.

Mais mettre fin à une relation n'est jamais facile en raison de la l'attachement nous développons avec notre partenaire romantique. Même si dans certaines relations, nos besoins d'attachement sont moins susceptibles d'être satisfaits, cela ne nous empêche pas de vouloir croire que notre partenaire répondra (un jour) à nos besoins.

La fin imminente d'une relation nous remplit de ce qu'on appelle la «détresse de séparation». Non seulement nous pleurons la perte de la relation (peu importe comment bon ou mauvais), mais nous sommes peinés de savoir si nous trouverons un autre qui répondra à nos besoins.

La période de détresse de séparation varie d'une personne à l'autre. Certains peuvent croire qu'il vaut la peine de célébrer la fin d'une relation toxique, mais ils éprouveront toujours la détresse sous une forme ou une autre. Si le couple décide de mettre fin à la relation et est toujours en thérapie, le thérapeute peut les aider à prendre leur décision de manière à minimiser les sentiments de souffrance.

La ConversationAinsi, l'infidélité concerne moins le sexe et plus les questions de cœur et une quête malavisée pour faire face à ses besoins relationnels. Le problème est que certaines personnes choisissent de chercher leurs besoins relationnels dans les bras d'un autre plutôt que de travailler sur leur relation existante.

A propos de l'auteur

Gery Karantzas, professeur agrégé en psychologie sociale / science des relations, Université Deakin

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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