Prendre le risque d'écouter et d'être entendu avec le cœur

Prenez-vous le risque d'entendre et d'être entendu?

La condition actuelle de la communication humaine est primitive. Nous pouvons penser qu'en raison du développement de machines de haute technologie, des réseaux de communication à fibres optiques et de la capacité de voir et d'entendre dans les confins de l'espace, nous devons être assez avancés dans le domaine de la communication; Après tout, AT & T garantit que nous pourrons parler aux autochtones de Nouvelle-Guinée.

Mais tout ceci n’est que la technologie qui élargit nos frontières de l’univers; cela a peu d'effet sur notre capacité à écouter avec notre cœur un autre être ou, en l'occurrence, Dieu / dess. Pouvoir entendre clairement une voix à l'étranger ne signifie pas que nous écoutons vraiment cette âme. Entendre signifie seulement que l'oreille perçoit le son. La vraie écoute est consciente.

Nous sommes pauvres auditeurs la plupart du temps. Même si nous sommes à l'écoute, la communication nécessite un support de connexion et la capacité de donner un sens à l'information qui est relayée. La langue de l'information doit être traitée (traduit) en compréhension. Langue doit être apprise, si elle n'est pas, le résultat est considéré comme un sérieux obstacle au développement humain.

Depuis la communication interpersonnelle est le flux et l'échange d'énergie entre les gens, ce n'est pas seulement une partie de la vie quotidienne, mais une nécessité de vie. Nous ne vivons pas sur une île déserte. Nous avons besoin de communiquer tous les jours et, pour la plupart d'entre nous, c'est l'activité nous nous engageons dans plus que tout autre. Chaque fois que nous sommes avec d'autres, nous sommes entraînés dans la relation et de la communication nous relie à cette relation.

Simplifier les bases de la communication

La dynamique de la communication peut être simplifiée. À un moment donné, la communication inclut celui qui donne de l'énergie et celui qui reçoit cette énergie. Dans son livre Entre gens, Le Dr John A. Sanford utilise l'analogie de jouer des captures. Une personne tient le ballon et annonce son intention de lancer la balle à l'autre. Il passe par les mouvements et propulse le ballon dans les mains d'attente de l'autre. Pour le jeu pour réussir, il doit y avoir quelques règles permettant de jouer à savoir;

1. ne lance pas la balle avant que je sois prête à l'attraper;

2. ne le jette pas par dessus ma tête; et

3. ne le lance pas trop fort.

En d'autres termes, dans ce jeu, permettez-moi de vous traiter comme je voudrais que vous me traiter. Le jeu peut durer aussi longtemps ou aussi peu de temps que nous sommes d'accord. Si nous ne pouvons accepter, un ou deux d'entre nous peuvent se sentir mal. Puis nos corps émotionnels de s'impliquer et d'ajouter plus de difficulté à ce processus.

Le but de la communication: deux personnes bénéficient

L'objet de la "communication" jeu n'est pas pour être compétitif. Il n'est pas comme le tennis, dans lequel nous essayons de frapper la balle de sorte qu'il ne peut pas nous être retourné, ou comme le football, où l'on doit arrêter la personne avec le ballon d'atteindre l'objectif. Le but de la communication est pour les deux personnes de bénéficier: celui qui donne se sent respecté dans le don, et celui qui reçoit se sent respecté dans la réception. Lorsque les deux personnes peuvent donner et recevoir, le processus fonctionne parfaitement.

De même, dans notre vie spirituelle, nous devons être ouverts à la circulation de l'énergie dans les deux directions. Nous ne faisons pas la demande de Dieu / Déesse, nous communiquer afin que nous puissions à la fois donner et recevoir. Nous faisons l'expérience des deux côtés de la médaille en équilibre, et de chaque côté est plein.

D'écoute et de réponse: L'apprentissage de la compétence d'être présent

Plus concrètement, si quelqu'un nous parle, nous ne devons pas seulement les entendre, nous devons être prêts à écouter et à répondre. C'est une compétence que nous apprenons. Il exige la capacité d'être dans le moment présent et d'être ouvert à ce que l'autre veut partager avec nous. Ce n'est pas toujours facile; de ​​nombreuses questions peuvent bloquer ce qui semble être un processus simple. Dois-je veux même pas à écouter? Suis-je prêt à écouter?

Plusieurs fois, nous assumons l'autre est disponible, prêt et intéressé. Ces hypothèses peuvent être fondées sur de fausses croyances ou des désirs vides. Aussi, suis-je physiologiquement pouvoir écouter - suis-je fatigué ou bien attentifs? Par exemple, les enfants des écoles combien sont réellement en mesure d'écouter leur professeur sur une journée chaude et moite après un déjeuner lourd? Parfois, nous ignorons ces causes simples pour défaillance de communication.

Quand quelqu'un donne des conférences pour nous sans avoir l'intention d'écouter notre réponse, après un certain temps nous commençons la fermeture parce que l'énergie n'est pas terminé son cycle. Cette leçon peut être basé à l'ordre du jour d'une autre personne sans l'accord du récepteur, comme dans l'enseignement obligatoire. Enseignement qui se produit dans les relations interpersonnelles peuvent souvent être un mécanisme d'évitement qui bloque les connexions intimes, ou il peut être un mécanisme de défense pour cacher nos craintes.

De même, une personne peut faire une annonce ou une déclaration qui ne nécessite pas de réponse: "Je vais à la maison" ou "Je n'ai rien d'autre à dire sur cette question, l'affaire est close." Nous pouvons nous sentir coupés et déçu par ce type de communication. On peut vouloir se rapportent, mais l'autre a décidé unilatéralement d'arrêter le processus de communication.

Arrêter de nous protéger de la communication douloureuse

Parce que les êtres humains sont généralement de piètres communicateurs, nous avons développé des comportements pour compenser et nous protéger d'une communication douloureuse. Combien de fois essayons-nous de faire passer notre message avant de finalement abandonner?

Il est courant de voir la communication échouer. Cela arrive tous les jours; cela devient habituel. Le résultat est que nous arrêtons d'écouter ou nous fermons émotionnellement. Quand nous cessons d'écouter, nous nous déconnectons et nous nous retirons de la relation ou trouvons autre chose pour occuper notre attention.

Il exige un certain degré de courage de nous ouvrir à la communication parce que quand on se connecte avec une autre personne, il n'est pas toujours agréable. Si nous avons souvent été blessé, la communication devient conditionnelle et gardé, comme si nous disions: «Je ne vous écouter si vous me promettez de ne rien dire qui me fait mal." Bien sûr, cela ne fonctionne pas parce que notre crainte initiale de «ce qui pourrait arriver" a déjà biaisé notre capacité à être ouvert et réceptif.

Parfois, une personne s'approche de nous comme si elles portaient un équipement de protection un receveur de baseball - plastron, masque, protège-tibias, etc Ils sont tellement sur la défensive que nous ne pouvons pas tout à fait trouver la vraie personne en dessous de tout cela à qui l'on peut se rapporter . Si la personne est arrêtée ou "absent", comment pouvons-nous communiquer avec eux? Comment pouvons-nous communiquer avec quelqu'un qui n'est pas disponible, dont le comportement dit, "je suis indifférent», «J'ai peur», ou «Laissez-moi tranquille"?

Ces quelques exemples de comportement de communication difficile de démontrer la complexité et le large spectre de la communication humaine. Comment pouvons-nous apprendre à avoir du succès dans notre communication lorsque le blocage et l'échec sont la règle?

Oser prendre des risques: être ouvert et conscient

Nous devons choisir d'être conscient et prendre le risque, même si nous allons être mal de temps en temps. Nos attentes peuvent être brisé et il ne sera pas toujours amusant. Les pauses cœur humain, mais l'ironie est que le cœur est élastique et apprend et devient plus fort.

Le cœur évolue grâce à l'expérience. Nous constatons que nous survivent, que nous pouvons y faire face, et que, de notre point de vue spirituel élargi, c'est tout va bien. Une fois que nous prenons cette étape et choisir d'être ouvert, d'être conscient, notre intention et l'attitude peuvent être adaptés pour aider notre situation.

Intention pure: Être présent et disponible en tant qu'auditeur

Notre intention joue un rôle important. Idéalement, nous faisons un choix conscient, avec des responsabilités claires, de poursuivre la relation, sans conditions. Lorsque nous avons créé notre intention d'être présents et disponibles à quelqu'un, nous nous acquittons de notre rôle en tant que l'auditeur, être ouvertement attentif et réceptif. Puis nous avons accompli notre part du partenariat. Spirituellement, nous restons clairement et sans attaches à l'issue.

Le dalaï-lama m'a dit une fois, "Avec une intention pure, avec un cœur pur, aller de l'avant dans l'action avec aucun regret."Si notre intention est clairement d'être là pour quelqu'un, pour être en relation avec un coeur ouvert, alors tout peut arriver, et nous pouvons être libres de regret. Karma va se jouer comme il en a besoin. Nous n'avons pas besoin d'être attaché à l'issue.

Le processus de communication permet à l'énergie de circuler dans le but de se jouait, et nous y faire face ouvertement et consciemment. Par notre exemple, nous faire preuve d'ouverture. Au lieu de l'arrêt, l'ouverture peut devenir la norme. Au lieu de communication étant conditionnelle, il peut être sujet de l'honnêteté et la confiance.

Nous pouvons communiquer notre intention d'être présent, quelle que soit la réponse ou une action, parce que nous pouvons y faire face. Nous ne voulons pas être co-dépendant - nous n'avons pas besoin de promettre ou d'accepter de prendre la responsabilité pour le comportement de l'autre personne, mais nous pouvons être disponibles et nous pouvons être responsables de nos propres réactions et sentiments dans cette interaction.

Cet article a été exclue avec la permission du livre
Guérir la communication: une approche psychospirituelle
par Rick Phillips, publié par Deva Foundation. www.deva.org

Livre recommandée:

Paix, amour et de guérison: Communication Bodymind et le chemin à l'auto-guérison - Une exploration
par Bernie Siegel.

Bernie SiegelUn classique de l'autonomisation des patients, Paix, amour et guérison offert le message révolutionnaire que nous avons une capacité innée de nous guérir. Maintenant prouvé par de nombreuses études scientifiques, le lien entre nos esprits et nos corps a été de plus en plus accepté comme un fait dans toute la communauté médicale traditionnelle. Dans une nouvelle introduction, le Dr Bernie Siegel souligne la recherche sur les relations entre la conscience, les facteurs psychosociaux, l'attitude et la fonction immunitaire.

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A propos de l'auteur

Rick PhillipsRick Phillips s'appuie sur plus de vingt ans de travail en tant que praticien dans les domaines spirituels et psychospirituels. Il est cofondateur, avec sa femme Rachel Kaufman, de la Deva Foundation du Nouveau-Mexique, où il travaille en tant que facilitateur. Rick est un praticien de la médecine chinoise et a enseigné des pratiques de méditation. Pour plus d'informations sur Rick et son travail, vous pouvez le joindre à: Fondation Deva, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org

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