Faire des choix clairs sur vos relations avec les événements et les situations de la vie quotidienne

Faire des choix clairs sur vos relations avec les événements et les situations de la vie quotidienne
Image Tom et Nicki Löschner

Beaucoup de gens pensent que les relations sont principalement entre des personnes ou entre des êtres vivants. Pourtant, nous parlons également de relations entre les personnes et les idées, entre les personnes et les organisations, entre les idées et les croyances - la liste peut s'allonger indéfiniment.

La «relation» peut être définie comme «un état de connexion entre deux énergies ou plus à travers un espace physique ou non physique». Tout existe ou se produit en relation avec autre chose. Rien n'existe ou ne se produit isolément.

Le premier principe nous dit que tout est énergie en mouvement. Par conséquent, l'espace relationnel est également de l'énergie en mouvement. C'est l'énergie en mouvement dans un espace relationnel qui crée la matrice et relie tout ensemble. Lorsque l'énergie se déplace dans l'espace relationnel, l'énergie à l'intérieur de tout ce qui est connecté via cette relation change également. L'espace relationnel est le plus souvent celui où le travail transformationnel se produit et où se trouvent les meilleures perspectives.

Les quatre niveaux d'engagement

Nous commençons à travailler avec ce troisième principe (Principe # 3 - Le monde est construit sur une matrice de relations) à travers un modèle appelé les quatre niveaux d'engagement que j'ai présenté pour la première fois dans mon livre, Créer un monde qui fonctionne. Le but de ce modèle est de vous aider, ainsi que ceux que vous servez, à faire des choix clairs sur la façon dont vous / ils se rapportent aux événements et aux situations de la vie quotidienne.

La façon dont nous interagissons avec les personnes et les situations de notre vie influence l'énergie de nos relations avec eux. Et nous savons de la Principe du participant observateur de la physique quantique que la façon dont nous nous engageons avec l'énergie - comment nous nous présentons et la présence que nous apportons aux circonstances et aux situations de notre vie et de notre travail - a une influence significative sur la qualité de l'énergie elle-même et la forme qui émerge.

Alors que nous nous engageons dans la vie de différentes manières, il existe quatre niveaux de base à partir desquels nous abordons les événements et les circonstances de notre vie. J'ai nommé ces niveaux:

1. Drame
2. Situation
3. Choix
4. Opportunité


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Ces quatre niveaux d'engagement nous donnent une structure pour couper à l'essence ou au cœur de ce qui se passe le plus rapidement possible. La simplicité du modèle élargit rapidement la prise de conscience de notre relation à ce qui se passe.

En surface, juste devant pour capter l'attention de tout le monde, se trouve le drame - le niveau de réaction émotionnelle totale à ce qui se passe. C'est le niveau "oh-mon-dieu-je-ne-peux-pas-croire-que-ce-qui-m'arrive!".

Quand nous vivons dans un drame: incendies et vapeur

Lorsque nous vivons dans le théâtre, nous semblons constamment «éteindre les incendies». Une première réaction courante consiste à chercher quelqu'un ou autre chose à blâmer. Nous n'assumons aucune responsabilité personnelle pour ce qui se passe. Nos questions réactives pourraient inclure: À qui la faute est-ce? Pouvez-vous croire qu'il a fait ça? A quoi pensaient-ils? Pourquoi cela m'arrive-t-il?

Pendant très peu de temps, être dans le drame peut créer un débouché pour «se défouler». Parfois, nous avons juste besoin de raconter l'histoire afin de libérer notre énergie et nos émotions refoulées. Une libération rapide peut être utile. Cependant, quand nous nous retrouvons à raconter l'histoire encore et encore, le drame est devenu un piège.

Le drame a tendance à se nourrir de lui-même et peut rapidement devenir un cercle vicieux, que ce soit dans la vie d'un individu, dans une famille ou dans une organisation ou une société. Par conséquent, plus nous pouvons rester en dehors du drame et descendre aux niveaux les plus profonds, mieux c'est.

Le niveau de la situation: passer de la réaction à la solution rapide

Juste en dessous du drame se trouve le niveau Situation. Lorsque nous tombons dans la situation, nous avons dépassé le stade de la «réaction» pour analyser ce qui se passe et chercher une solution. Au niveau de la situation, nous recherchons les faits - ce qui s'est réellement passé.

La question typique ici est: "Comment pouvons-nous résoudre ce problème?" Et le sentiment est souvent: "Comment pouvons-nous le réparer le plus rapidement possible afin que personne d'autre ne sache que cela s'est produit?" Nous ne pouvons pas réellement dire ces mots à voix haute, mais c'est souvent un désir et une intention tacites.

Dans Situation, l'objectif principal est souvent de remettre les choses en ordre aussi vite que possible et de contrôler la façon dont les autres perçoivent ce qui s'est passé. Il s'agit de revenir à la «normale». Nous sommes impatients d'aller de l'avant et de mettre la situation derrière nous.

Il y a très peu, voire pas du tout, d'apprentissage au niveau du théâtre et de la situation. Très probablement, nous venons de mettre un pansement sur la situation ou de «le balayer sous le tapis». Par conséquent, une situation ou un défi similaire est susceptible de se reproduire parce que les vrais problèmes sous-jacents - les messages qui tentaient d'attirer notre attention - n'ont jamais été reconnus et traités.

Malheureusement, dans notre société, le niveau de la situation est souvent aussi loin que nous allons. Nous avons été bien formés pour chercher quelqu'un ou quelque chose d'autre à blâmer pour ce qui s'est passé, ou pour être de bons «résolveurs de problèmes». Nous abordons la vie du point de vue de: «Les choses nous arrivent et nous devons simplement y faire face. «Nous sommes victimes de notre situation et ne semblons pas avoir conscience collective qu'il pourrait y avoir une autre possibilité.

Le niveau de choix invite à un changement de conscience

Cependant, si nous voulons aller plus loin, le troisième niveau de choix invite à un changement de conscience. C'est comme si nous franchissions un seuil vers un autre niveau de conscience. Par «choix», je ne parle pas de nos choix sur la façon de réparer ce qui se passe. Ce troisième niveau nous invite à faire des choix clairs sur qui nous serons dans la situation. Il nous demande de choisir le rôle que nous jouerons et l'attitude avec laquelle nous aborderons ce qui se passe.

Au niveau Choix, nous reconnaissons que même si nous ne pouvons pas contrôler ou choisir notre pensée initiale quand quelque chose se passe, nous peut choisissez notre deuxième pensée. Notre première pensée clignote souvent sans avertissement car nous sommes pris par surprise. Cependant, nous pouvons apprendre à saisir cette première pensée et à réorienter notre attention d'une manière qui peut nous servir. C'est intentionnel seconde pensé qui peut nous faire franchir le seuil de choix.

Au niveau Choix, nous apprenons à demander: à qui dois-je choisir d'être "ici"? Les variations sur cette question pourraient être: Quel rôle ai-je joué dans la création de cette situation, et quel rôle est-ce que je joue en ce moment? Quel rôle dois-je pour nous choisir jouer à l'avenir? Comment puis-je choisir de m'engager dans cette situation maintenant?

Ce troisième niveau nous invite à reconnaître que, bien que nous ne puissions pas changer notre circonstance ou notre situation tout de suite, nous pouvons au moins choisir qui nous serons dans cette circonstance. Et c'est un énorme pas en avant. Maintenant, nous revendiquons la responsabilité de nous-mêmes, de nos choix et de nos actions. Nous ne sommes plus des victimes. Nous choisissons comment nous allons nous engager et co-créer avec la vie plutôt que de permettre à la vie de simplement «nous arriver». De cet endroit, nous pouvons commencer à créer quelque chose de nouveau. La porte est désormais ouverte à la transformation et au changement durable.

Opportunité: que veut-il se passer?

De Choice, nous pouvons facilement passer au quatrième niveau: Opportunité. Au niveau Opportunité, notre première question est: que veut-il se passer? Nous arrivons maintenant au véritable pouvoir dans notre situation. Nous reconnaissons que cette situation s'est produite pour une raison, même si nous ne comprenons pas encore pleinement cette raison. Nous espérons que ce qui s'est passé essaie de nous dire quelque chose. Il essaie de nous donner un message.

En fait, il existe généralement une corrélation directe entre les niveaux dramatique et opportunité: plus le drame est grand, plus l'opportunité est grande. Le drame est un réveil qui nous avertit que quelque chose veut changer ou se transformer.

Une fois que nous avons identifié l'opportunité, nous nous tournons vers Choice, souvent avec plus de clarté ou de perspicacité sur qui nous choisissons d'être dans cette situation et quel rôle nous choisissons de jouer. Et à partir de la prise de conscience qui vient d'Opportunité et Choix, nous regardons en arrière vers Situation et réalisons que notre relation avec ce qui se passe a changé.

Quatre niveaux d'engagement

Niveau

Questions typiques

 

Drame:

À qui la faute?

À qui puis-je blâmer?

Pouvez-vous croire que cela m'est / nous est arrivé?

Situation:

Comment puis-je / nous y remédier et à quelle vitesse?

Choix:

Qui dois-je / nous choisissons d'être ici?

Qu'est-ce que je / nous choisissons comme ma / notre relation à cette situation?

Occasion:   

Quelle est l'opportunité ici?

Que veut-il arriver?

Quel est le cadeau qui essaie de se montrer?

Qu'est-ce qui essaie de changer?

Quelle percée tente de se produire?

Choisir de se concentrer sur «ce qui veut être»

Lorsque nous nous engageons dans la vie principalement à partir du drame et de la situation, nous nous concentrons généralement sur la lutte et la résolution de problèmes. On peut avoir l'impression de passer d'un défi ou d'une crise à un autre. Nous vivons en réaction plutôt qu'en réponse, donnant notre pouvoir à quelque chose en dehors de nous. En conséquence, nous tournons dans une spirale descendante de nos circonstances.

Cependant, lorsque nous nous engageons dans la vie principalement par le choix et l'opportunité, nous reprenons notre pouvoir. Choisir consciemment qui nous serons en relation avec notre situation nous permet de nous libérer de la lutte et de créer de nouvelles réalités. Nous coulons avec l'opportunité ou le potentiel et transformons «ce qui est» en «ce qu'il veut être».

Diriger et servir à partir des opportunités représente l'essentiel ou l'essentiel de ce qui se passe. Demander «Que veut-il arriver?» Invite toutes les personnes impliquées à un niveau de conscience plus élevé où l'apprentissage et le mouvement vers l'avant deviennent possibles. Vivre de choix et d'opportunité ouvre la porte à une compréhension, une sensibilisation et une action efficaces beaucoup plus grandes.

Vivre et diriger par choix et opportunité

Apprendre à vivre et à diriger à partir des niveaux Choix et Opportunité commence par être suffisamment concentré et discipliné pour aller au-delà du drame, puis assez courageux pour nommer ce qui se passe vraiment au cœur de la situation. Cela commence par être assez audacieux pour choisissez qui vous serez dans votre situation et pour poser votre première question: quelle est l'opportunité disponible maintenant? Ou simplement: que veut-il se passer? De cette façon, vous aidez également ceux que vous servez à faire appel à Choice et Opportunity. C'est à cela que sert «Flow With».

Présenter les quatre niveaux d'engagement à votre équipe ou organisation, et même à votre famille et vos amis, peut être une première étape simple mais très efficace vers la création d'un environnement et d'une culture transformationnels. Les quatre niveaux d'engagement sont un cadre simple mais puissant pour vous aider à passer rapidement au cœur ou à l'essence des situations et des circonstances. Il peut vous aider à mieux comprendre votre situation et à découvrir les messages cachés.

La présence transformationnelle résulte de l'écoute et de la réponse du choix et de l'opportunité, peu importe où se trouvent les autres. Plus vous engagez la vie de Choice et Opportunity, plus ceux que vous servez apprendront à vivre à ces niveaux de conscience plus profonds, à approcher leurs situations de Choice et Opportunity, et à rayonner une présence plus puissante dans leur vie et leur travail.

Les trois principes fondamentaux des quatre niveaux d'engagement

Notez également que nos trois principes fondamentaux sont tous présents dans ce cadre des quatre niveaux d'engagement. Alors que nous entrons dans le choix et l'opportunité, nous commençons à traiter ce qui se passe plus comme de l'énergie plutôt que de la forme (Principe # 1). Nous reconnaissons qu '«un problème n'est pas quelque chose à résoudre; c'est un message à écouter »(Principe # 2). Et lorsque nous modifions notre relation à ce qui se passe, nous voyons et comprenons plus clairement comment aller de l'avant (Principe # 3: Le monde est construit sur une matrice de relations).

De plus, nos trois questions fondamentales sont également présentes car nous revenons d'Opportunity via Choice pour avoir une nouvelle perspective sur la situation.

Clarifier l'opportunité devient la question n ° 1: que veut-il se passer?

À partir de cette prise de conscience, nous revenons au choix pour la question n ° 2: qui est-ce que cela me demande / nous d'être?

Et puis nous regardons la situation pour poser la question n ° 3: qu'est-ce que cela me demande / nous fait?

~ ~ ~

Si les concepts présentés dans ce chapitre vous étaient déjà familiers, j'espère que cela a approfondi votre compréhension ou votre conscience d'une manière ou d'une autre. Ou peut-être que cela vous a donné des moyens pratiques de parler de ces concepts avec ceux que vous servez.

Si ces concepts et cette façon de penser sont nouveaux pour vous, prenez votre temps ici. Continuez à revenir à son chapitre et lisez à partir de votre intelligence cardiaque. Laissez ces concepts pénétrer. chapitre suivant, ainsi que les outils pratiques d'application dans le Cadresréserver et à TransformationalPresenceBook.com, continuera à donner vie à ces concepts.

© 2017 par Alan Seale. Tous les droits sont réservés.
Réimprimé avec la permission de l'auteur et 
Le centre pour la présence transformationnelle.

Source de l'article

Présence transformationnelle: comment faire la différence dans un monde en évolution rapide
par Alan Seale.

Présence transformationnelle: comment faire une différence dans un monde en mutation rapide par Alan Seale.Présence transformationnelle est un guide essentiel pour: Les visionnaires qui veulent passer de leur vision à l’action; Les leaders qui naviguent dans l’inconnu et qui ouvrent de nouveaux territoires; Particuliers et organisations déterminés à vivre pleinement leur potentiel; Les entraîneurs, les mentors et les éducateurs soutiennent le plus grand potentiel des autres; Des fonctionnaires déterminés à faire la différence et Quiconque veut aider à créer un monde qui fonctionne. Nouveau monde, nouvelles règles, nouvelles approches.

Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre sur Amazon. Aussi disponible en format Kindle.

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A propos de l'auteur

Alan SealeAlan Seale est un auteur primé, un conférencier inspirant, un catalyseur de transformation et fondateur et directeur du Center for Transformational Presence. Il est le créateur du programme de formation de formateurs et de formateurs en présence de transformation qui compte désormais des diplômés de plus de pays 35. Ses livres comprennent Vie intuitiveSoul Mission * Life VisionLa roue de manifestationLe pouvoir de votre présenceCréer un monde qui fonctionne et plus récemment, son ensemble de deux livres, Présence transformationnelle: comment faire la différence dans un monde en évolution rapide. Ses livres sont actuellement publiés en anglais, néerlandais, français, russe, norvégien, roumain et bientôt en polonais. Alan sert actuellement des clients de six continents et maintient un programme complet d'enseignement et de conférences dans les Amériques et en Europe. Visitez son site web à http://www.transformationalpresence.org/

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