Nous aimons beaucoup les types de conversation 7

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Nous aimons beaucoup les types de conversation 7

Selon de nouvelles recherches, nous avons tendance à savourer certains types spécifiques de conversations significatives.

Bien que nous rencontrions souvent le mot «savourer» dans le contexte de la nourriture, nous pouvons également savourer des expériences, des moments, voire des événements impérieux, tel qu'un coucher de soleil exceptionnellement vibrant.

La nouvelle recherche explore comment les gens savourent différents types de communication. Le travail s'appuie sur des preuves issues de la psychologie positive montrant que savourer - ou la capacité des gens à reconnaître et à apprécier des expériences de vie agréables - peut améliorer le bien-être, les relations et la qualité de vie.

Alors, que veut dire "savourer" exactement? Pour Maggie Pitts, professeur associé au département de communication de la Faculté des sciences sociales et comportementales de l'Université de l'Arizona, il s'agit en grande partie de ralentir l'expérience sensorielle. Il étudie le concept de savourer en relation avec la communication humaine.

"Vous pouvez voyager dans le temps en savourant ..."

«Savourer, c'est prolonger, s'étendre et s'attarder dans un sentiment positif ou agréable», dit-elle.

«Tout d’abord, vous sentez quelque chose d’agréable, puis vous vous sentez agréable de se sentir agréable, et c’est là que la saveur entre en jeu. C’est pas seulement se sentir bien; ça fait du bien de se sentir bien, puis d'essayer de piéger ce sentiment. "

À l'aide d'un sondage en ligne, M. Pitts a cherché à savoir si et comment les gens savouraient spécifiquement les expériences de communication, verbales et non verbales.

Elle a analysé les réponses de jeunes adultes 65 ayant un âge moyen de 22. Elle a d'abord demandé aux personnes interrogées si elles savaient ou non savourer la communication, puis de leur donner un exemple détaillé d'une expérience qu'elles avaient savourée.

À partir de là, elle a identifié sept types de communication que les gens ont tendance à savourer:

  1. Communication esthétique. Les répondants au sondage ont apprécié ce type de communication en raison d'un aspect de sa présentation: timing, livraison, choix des mots ou peut-être une surprise. Un discours inspirant, un bon jeu de mots ou une annonce pleine de suspense pourraient tomber dans cette catégorie.
  2. Présence de communication. Cette catégorie comprend les conversations dans lesquelles les participants ont déclaré avoir été si profondément engagés et totalement présents dans le moment avec une autre personne qu'il leur semblait que personne ne les importait. Les participants ont souvent décrit ces types d’échanges comme «réels» ou «tout à fait honnêtes».
  3. La communication non verbale. Des gestes de la main au contact physique en passant par les expressions faciales, ces échanges mettent l’accent sur les signaux non verbaux. Un câlin ou un sourire significatif pourrait tomber dans cette catégorie.
  4. Reconnaissance et reconnaissance. Cette catégorie comprend les communications dans lesquelles une personne reconnaissait publiquement ou montrait de l'appréciation pour les participants, comme une cérémonie de remise de prix ou un discours en l'honneur d'un individu.
  5. Communication relationnelle Cette catégorie comprend les communications qui établissent, confirment ou donnent un aperçu de la relation, par exemple une discussion de couple sur l'avenir ensemble ou une divulgation intime qui rapproche deux personnes.
  6. Communication extraordinaire. De nombreux participants ont savouré la communication à propos de moments spéciaux, tels qu'un mariage, une maladie, la naissance d'un enfant ou d'autres «souvenirs marquants».
  7. Communication implicitement partagée. Cette catégorie comprend des expériences de communication non dites qui peuvent être plus difficiles à articuler, telles que ressentir l'excitation d'une foule autour de vous ou regarder quelqu'un et instinctivement savoir que vous partagez le même sentiment.

Bien que savourer se produise généralement à l’instant, savourer rétroactivement et par anticipation est également possible et peut être tout aussi bénéfique, dit Pitts.

«Vous pouvez voyager dans le temps en savourant», dit-elle. «Je peux rester assis ici et penser à quelque chose qui s'est passé plus tôt aujourd'hui ou hier ou il y a quelques années 25. Quand je me souviens de ce moment savoureux, j'ai une expérience physiologique en savourant. Cela me détend et me met de bonne humeur et peut vraiment booster mon moment.

«Il y a aussi cette idée de savourer par anticipation. Les gens font cela quand ils planifient des vacances, une lune de miel ou le week-end. Nous anticipons et nous avons ce bon sentiment qui nous aide dans le moment. "

Pitts envisage d'étendre ses recherches sur la communication en savourant avec des adultes via 35 et avec des populations internationales. Elle a déjà rassemblé et commencé à analyser plus de récits personnels 400 qui donnent un aperçu de la façon dont les gens de tous les âges et de toutes les cultures savourent la communication.

Pour la personne moyenne qui veut mieux savourer et récolter les avantages qui vont avec, Pitts dit que cela commence par être ouvert et présent.

«Votre esprit ne peut pas être submergé et vous ne pouvez pas être taxé cognitivement. Nous devons être dans un état ouvert pour pouvoir prendre conscience du fait qu'il se passe quelque chose d'agréable ou de significatif, puis vouloir le mettre dans un pot afin que nous puissions vraiment l'apprécier », dit-elle.

«Si vous remarquez que vous rencontrez quelque chose d'agréable, réfléchissez à ce qui est agréable. Connectez-le à d'autres expériences agréables. Pourquoi est-il bon? Qu'est-ce qui pourrait le rendre encore meilleur? C'est une pratique, et cela prend de la pratique, mais tout le monde peut le faire. ”

À propos des auteurs

La recherche apparaît dans le Journal de psychologie du langage et sociale.

La source: Université de l'Arizona

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