Comment vous pouvez utiliser la couleur pour communiquer comment vous vous sentez

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Comment vous pouvez utiliser la couleur pour communiquer comment vous vous sentez

Quand les gens sont tristes, on dit souvent qu'ils sont «bleus». La jalousie est implicite si quelqu'un est décrit comme étant «vert d'envie». Les gens en colère «voient le rouge» tandis que le jaune est associé au bonheur et, au contraire, le noir et les nuances de gris ont des connotations négatives. Pourquoi certaines émotions sont-elles associées à certaines couleurs? Et d'où viennent ces associations?

L'impact de la couleur sur l'émotion intéresse depuis longtemps les artistes, les poètes et les philosophes. Au 19ème siècle, le poète Johann Wolfgang von Goethe a écrit son Théorie de la couleur (1810), un traité sur la nature et la fonction de la couleur par rapport à l'humeur. Le travail de Goethe est poétique plutôt que scientifique et basé sur sa propre expérience subjective, mais est un compte-rendu fascinant de l'expérience émotive de la couleur. Un autre écrivain clé est l'artiste Joseph Albers, dont l'étude séminale sur L'interaction de la couleur (1963) s'est concentré sur l'effet de la couleur sur l'altération de la perception humaine.

Il y a quelques recherches acceptées sur la psychologie de la couleur, bien qu'il y ait peu de travail empirique et seulement quelques études systématiques. Ceux-ci se divisent en deux vues principales quant à la relation entre la couleur et les émotions. On considère que cette relation est culturellement déterminée et varie donc selon les personnes et les cultures. L'autre suggère une base plus psychophysiologique pour cette relation entre la couleur et l'humeur, ce qui implique qu'elle est universelle.

Les études semblent conclure que la couleur peut affecter l'humeur, mais ils ne sont pas d'accord sur les humeurs qui sont mises en évidence par quelles couleurs. Aditionellement, recherche a trouvé que différentes nuances de la même couleur (par exemple bleu pâle et bleu foncé) peuvent avoir des connotations complètement différentes lorsque l'on demande aux gens de relier spécifiquement leur humeur à une couleur.

Malgré un manque relatif de recherche, la psychologie des couleurs a été appliquée en marketing et branding, dans le but d'influencer la perception des consommateurs de biens et de services. Théorie des couleurs, d'autre part, est plus préoccupé par les règles et les lignes directrices concernant l'utilisation de la couleur et la combinaison de couleurs dans l'art et le design.

"Les couleurs, comme les traits, suivent les changements des émotions", a déclaré l'artiste Pablo Picasso. Mais il reste beaucoup de questions sans réponse.

Comment utiliser la couleur pour communiquer

Étant donné les liens entre la couleur et l'émotion, nous avons voulu voir si la couleur pouvait être utilisée comme un langage pour exprimer ce que nous ressentons. En particulier, nous nous intéressons à la possibilité d'utiliser la couleur comme langage visuel pour exprimer des émotions pour les personnes ayant des difficultés de communication.

Notre recherche s'est développée à partir d'une collaboration interdisciplinaire entre les sciences sociales, la théorie et la pratique de l'art et la thérapie de la parole et du langage. Nous avons travaillé avec un groupe de sept personnes aphasie - un trouble du langage suite à une lésion cérébrale telle qu'un accident vasculaire cérébral.

Dans une série d'ateliers, nous avons exploré comment nous pourrions utiliser la couleur pour exprimer ce que nous ressentons, en utilisant des autocollants comme médium. Dans un premier temps, nous avons développé une série de mots concrets adaptés du programme Positive-Affect Negative-Affect Schedule (PANAS), qui enregistre une humeur positive et négative.

Recherche a constaté que chez les personnes atteintes d'aphasie ont tendance à avoir des problèmes avec le traitement des mots abstraits. Nous avons donc développé six paires de mots concrets pour susciter la réflexion sur les émotions: heureux / triste; doux / pointu; grande petite; nouvelle ancienne; partager / cacher; haut / bas. On a demandé aux participants de choisir les couleurs qu'ils ressentaient par rapport à ces mots. Des ateliers ultérieurs ont introduit l'idée de formes, de texture et de tailles pour considérer l'intensité des émotions ressenties et s'éloigner des mots vers un langage de couleur.

Nous avons trouvé que des mots concrets peuvent être un point de départ utile pour la discussion et pour demander aux gens comment ils se sentent, et cette couleur offre aux personnes ayant des difficultés de communication une autre façon de répondre sans utiliser de mots. Pour un petit nombre de mots, des choix de couleur similaires ont été faits par des personnes différentes (comme des couleurs sombres et sourdes pour "triste"). Mais pour d'autres mots, le choix des gens était assez individuel. Nous avons constaté que les gens avaient différents «vocabulaires de couleurs».

Nous avons donc produit une «boîte à outils couleur et émotion», contenant un manuel qui présente un certain nombre d'exercices pour commencer à penser à la couleur et à l'émotion; un tapis de couleur, qui fournit un outil de communication pour exprimer l'émotion; et un journal intime, pour enregistrer l'émotion au fil du temps. Nous espérons que les orthophonistes travailleront avec ces outils pour développer un moyen de communication sur mesure avec leurs clients. Nos collègues vont le tester dans un proche avenir.

Nous avons également mis sur une exposition pour marquer la fin du projet, y compris les matériaux de recherche produits au sein des participants et les réponses des artistes au thème de la couleur, de l'émotion et du bien-être. Ceci est exposé à la galerie UCLH Street à Londres.

Mesurer le bien-être de manière créative

Une utilisation potentielle de cette boîte à outils est de développer une nouvelle mesure non verbale du bien-être. Le bien-être peut être compris comme la façon dont les gens se sentent et fonctionnent. La définition psychologique du bien-être inclut les émotions, telles que le bonheur, ainsi que le sens et la satisfaction. Mesurer le bien-être devient une préoccupation centrale pour que les politiques publiques évaluent le progrès social. Il permet également aux organisations d'améliorer la conception et la prestation de programmes et de services, en particulier dans le contexte des soins de santé et interventions de culture en santé.

Mais le bien-être est généralement mesuré à travers questionnaires qui comptent sur le langage. Ceux-ci ne sont pas facilement utiles pour les personnes ayant des difficultés de communication. De plus, ils se concentrent sur une évaluation cognitive du bien-être plutôt que d'enregistrer l'immédiateté des sentiments et des sensations. Notre boîte à outils permet aux personnes ayant des difficultés de communication d'exprimer ce qu'elles ressentent - en utilisant des couleurs plutôt que des questions.

La ConversationClairement, la couleur est émotionnelle: c'est une manière immédiate de faire l'expérience du monde. La couleur peut donc fournir un outil de communication qui offre une manière différente de parler de ce que nous ressentons. Notre projet montre comment nous pouvons utiliser la couleur pour développer des approches non verbales pour évaluer les résultats sur l'humeur et le bien-être, avec une application potentielle dans une variété de thérapies et de situations cliniques.

À propos des auteurs

Nuala Morse, Maître de conférences en études muséales, University of Leicester et Jo Volley, Maître de conférences en beaux-arts, UCL

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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