Il y a deux voix dans votre esprit-on est toujours mal

Il y a deux voix dans votre esprit-on est toujours mal

Le concept de base de ce chapitre vient de A Course in Miracles, qui est un programme spirituel qui a comme objectif principal une vie plus paisible. Selon le «cours», il y a deux voix dans nos esprits. L'un appartient à l'ego, l'autre au Saint-Esprit (vous pouvez appeler ce messager intérieur paisible votre Puissance Supérieure ou Grand Esprit ou Source Universelle ou tout autre nom que vous choisissez).

Les deux voix sont toujours disponibles pour nous, mais l'une d'elles est très bruyante et attire généralement notre attention. Je suppose que vous pouvez comprendre lequel. Le cours nous dit que la voix de l'ego n'est pas seulement la plus forte, son message est toujours faux. Alors, pourquoi l'écoutons-nous si intensément?

C'est un mystère, vraiment. L'ego n'est pas notre ami. Il va imiter un ami, mais un ami ce n'est pas. Il va essayer de nous faire sentir spécial en nous distinguant des autres. Il nous parlera de notre supériorité un moment et de notre infériorité l'autre, pour nous déstabiliser et nous embrouiller. Sa survie même repose sur notre écoute et seulement elle; par conséquent, il ira à n'importe quelle longueur pour maintenir son emprise sur nous. Cela nous persuade toujours d'abandonner notre bon jugement et notre sagesse et d'affronter la vie à partir d'une position de colère ou de peur ou de comportement agressif ou d'isolement.

L'autre voix, plus douce, nous parle d'amour et de paix, d'abandon et de pardon, d'espoir et d'acceptation. Il ne fait jamais de distinction entre nous et les autres. Il souligne toujours notre nécessité sacrée les uns aux autres. Cela nous aidera à avoir des relations fructueuses et aimantes. Cela nous rappellera constamment que nous sommes toujours là où nous devons être et que la main de Dieu est toujours présente.

Heureusement, nous avons tous le libre arbitre, et le libre arbitre nous permet de choisir la voix que nous voulons écouter. Nous pouvons toujours choisir d'écouter la voix douce et douce de la paix. Nous pouvons choisir de changer d'avis, et nos vies suivront.

Soyez vigilant à propos de vos choix

Si ce que vous cherchez est la paix, vous devez être vigilant sur les choix que vous faites. L'ego vous invitera souvent à choisir des ragots, des critiques, des comparaisons, des jugements, de la jalousie, de la peur et de la colère - aucun de ces choix ne vous mènera à la paix.

Faire de tels choix motivés par l'ego peut devenir habituel, mais aucune habitude n'est sacro-sainte. Si vous voulez vraiment la paix dans votre vie, avant de faire quoi que ce soit, vous devez évaluer soigneusement l'action, avec l'aide de votre Puissance Supérieure. Avant de parler, de prendre des mesures, même avant de planifier une activité future, il est sage de s'arrêter et d'examiner ce que vous allez faire. Si le choix que vous envisagez n'est pas propice à une expérience paisible, il est préférable de choisir à nouveau.

Découvrir l'avenue de la paix n'est pas vraiment très difficile si votre recherche est sérieuse. C'est une rue à sens unique, en fait. La paix est le sous-produit de pensées aimantes et d'actions aimables. Les personnes qui reçoivent nos actions d'amour et nos bonnes pensées ressentiront une vague de paix que nous ressentons aussi.

Examinons cette idée de plus près. Une pensée aimante pourrait être une prière pour la compréhension ou pour le pardon. Ce pourrait être une prière pour le bien-être d'un adversaire ou pour quelqu'un qui est malade. Ce pourrait être une prière non spécifique au nom du monde troublé.

Une pensée aimante pourrait simplement reconnaître la «sainteté» de chaque rencontre. Être disposé à changer de point de vue chaque fois qu'un conflit est survenu est une pensée aimante. C'est un changement qui n'a même pas besoin d'être verbalisé pour les parties présentes. Ce faisant, il s'enregistrera sur la situation de toute façon, et cela se fera sentir. Reconnaître sa gratitude pour le moment présent et tous les moments passés est aussi l'expression d'une pensée aimante.

Qu'est-ce qu'une action aimante, aimable?

Les actions aimantes et aimables ne sont pas mystérieuses. Peut-être celui qui est le plus facile et qui vient le premier à l'esprit sourit plutôt que de froncer les sourcils chaque fois que l'occasion de faire l'un ou l'autre se présente. S'abandonner à une situation que vous ne pouvez pas contrôler ou à une personne qui est catégorique que son opinion est juste est une action gentille. Ne vous méprenez pas. S'abandonner ne signifie pas laisser quelqu'un marcher sur vous; cela signifie seulement que vous préféreriez être paisible plutôt que pris dans le labyrinthe de la «justesse». Avoir raison est toujours une question de perspective. Se battre pour gagner un point ne cultivera jamais un sentiment de paix.

En fait, s'éloigner d'une rencontre laide rend le choix plus agréable. Cela désamorce la situation et démontre qu'il existe une autre façon d'interagir. Laissez-moi faire quelques pas plus loin. Nous n'avons pas besoin de discuter, jamais. Nous n'avons pas besoin de défendre notre perspective, jamais. Nous n'avons pas besoin de forcer notre opinion sur les autres, jamais. Les désaccords ne nécessitent pas de résolution, mais garder les désaccords en vie ne fera jamais place à la paix que nous méritons.

Changer votre esprit d'agité à paisible nécessite peu d'efforts, vraiment. Vous pouvez commencer en prenant une grande respiration avant de répondre à n'importe quelle situation. Ensuite, invite simplement Dieu dans le moment. Chaque fois que vous utilisez cette approche simple en deux étapes, vous créez plus de paix, non seulement dans votre propre vie, mais dans la vie de tous les autres. Chacun de nous peut avoir un impact; le monde change à mesure que nos esprits changent. Une décision, un choix à la fois.

Soyez prêt à vous demander, "Serais-je plutôt paisible ou droit?"

Le nombre de fois par jour que vous avez la possibilité de choisir entre être pacifique ou «juste» tombe probablement dans les centaines. Dans beaucoup de ces occasions, ce n'est pas un choix facile. Vous pouvez vous sentir personnellement engagé d'un côté ou de l'autre d'une question, et s'abandonner à la discussion ou s'éloigner, c'est abandonner votre position.

Toutefois, vous pouvez choisir de changer de perspective et de voir que lorsque vous vous éloignez, vous faites, en réalité, un choix qui profite à tous dans la discussion. En choisissant de ne pas traîner jusqu'à la fin amère, vous pouvez permettre aux deux parties de repartir avec leur dignité intacte.

Notre ego est souvent si déterminé à faire valoir son point de vue que nous nous retrouvons dans des discussions que nous n'avons même pas besoin d'avoir, beaucoup d'entre eux sont chauffés, et sur des problèmes dont nous ne nous soucions pas vraiment. Apparemment, nous avons été entraînés à penser que nous devons terminer toutes les délibérations dont nous faisons partie, mais ce n'est pas le cas. Ne pas poursuivre une discussion jusqu'à son terme est une décision si libératrice.

Nos «adversaires» pourraient essayer de nous pousser à continuer la discussion, surtout s'ils pensent qu'ils sont près de nous convaincre qu'ils ont raison, mais ils n'ont aucun contrôle sur notre décision de quitter la discussion. Le choix est le nôtre et nous ne trouverons jamais la paix si nous restons dans des discussions qui sont chauffées et qui n'ont aucune chance d'une heureuse résolution.

Le désir de relations pacifiques

Le désir de relations pacifiques semble gagner en importance à mesure que nous vieillissons. J'ai certainement un passé rempli de discussions passionnées sur des problèmes dont je ne savais rien. Mais j'avais l'intention d'avoir raison, de forcer les autres à céder, les forçant, je l'espère, à finalement convenir que ma position était la bonne. Je pense que mes insécurités ont nourri ma compulsion d'avoir raison.

Je n'ai plus d'intérêt à le faire. Pas parce que je n'ai pas d'opinions sur des problèmes ni parce que je ne me sens pas engagé dans une philosophie personnelle. C'est parce que ma tranquillité d'esprit est devenue plus importante pour moi que de gagner une dispute - n'importe quel argument - et l'expérience de l'agitation qui vient avec les désaccords ne nourrit plus mon corps avec l'énergie dont j'ai besoin pour un engagement plus poussé.

Comme toujours, il y a ici un enjeu beaucoup plus important que le choix individuel de la paix plutôt que de l'être. Chaque fois que nous faisons un choix pacifique, nous ajoutons à la paix du monde. Cela peut sembler impossible, mais réfléchissez-y. Lorsque vous vous sentez respecté, n'avez-vous pas tendance à transmettre ce bon sentiment aux autres? Et lorsque vous êtes confrontés à l'hostilité, cela ne vous tend-il pas à vous stresser et à colorer vos prochaines interactions?

Chaque réponse que chacun de nous fait se multiplie de façon exponentielle. Lorsque nous choisissons une réponse pacifique, l'effet de notre choix rayonne vers l'extérieur dans le monde.

Ne pas être empêtré dans les drames des autres ou essayer de piéger les gens dans les nôtres, particulièrement si cela a été notre modèle de longue date, est juste merveilleusement libérateur. Ce pas, en choisissant d'être pacifique plutôt que juste, prend beaucoup de pratique, mais il paie des dividendes énormes vers une vie paisible et un monde pacifique.

© 2016 par Karen Casey. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de Conari Press,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Source de l'article

Changez votre esprit et votre vie suivra: Principes simples 12 par Karen CaseyChangez votre esprit et votre vie suivra: 12 Simple Principes
par Karen Casey.

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A propos de l'auteur

Karen Casey,Karen Casey, est un conférencier très prisé lors des conférences de récupération et de la spiritualité dans tout le pays. Elle mène Changez vos ateliers esprit national, basé sur son best-seller Change Your Mind et votre vie sera Suivez (réimprimé en 2016). Elle est l'auteur de livres, y compris 19 Chaque jour un nouveau départ qui a vendu plus de 2 millions d'exemplaires. Visitez-la à http://www.womens-spirituality.com.

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