Comment être sûr dans les relations? Open Your Heart
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Notre travail ne consiste pas à chercher l'amour;
notre travail consiste à trouver tous les endroits en nous
             qui lui résister et de les aimer.  - Rumi

De tous les sujets que je pourrais parler de ce livre, aucun n'est plus important que le coeur. Le cœur est l'organe du bonheur! Bien sûr, je parle plus que de l'organe lui-même - je parle au cœur comme un émotif, centre énergétique et spirituel.

Lorsque nous organisons un être cher près de nous, ou étreindre un petit chaton ou un chiot de notre poitrine, nous avons la capacité de ressentir la sensation tactile de l'amour et de tendresse droit dans notre poitrine. Nous savons tout cela, bien que beaucoup d'entre nous éteindre les sentiments dans nos cœurs depuis longtemps. Il n'est pas étonnant que les maladies du cœur est si répandue, surtout chez les femmes qui ont traditionnellement porté le manteau de la sensation et de la compassion.

Je ne suis pas sûr qu'il soit encore de notoriété publique que nous pouvons utiliser nos cœurs pour obtenir des conseils et de la sagesse. Juste remarquer combien nos cœurs se sentir à un moment donné, lorsque nous essayons de prendre une décision ne peut nous dire si nous sommes sur la bonne voie. La plupart d'entre nous ne sont pas conscients de combien nous détenons des engourdissements et des blessés dans nos coffres, si cela peut prendre un peu de temps pour sentir et savoir nos cœurs à nouveau.

Bonne pratique profonde intérieure: Connexion au cœur

Détendez-vous pendant un moment et doucement prenez quelques respirations dans votre région du cœur. Vous sentez-vous chaleureux, ouvert et vivant, ou un engourdissement et serré? Peut-être que vous ne vous sentez pas grand-chose. S'il vous plaît ne vous inquiétez pas si c'est le cas, c'est juste la tension de stress. Si vous commencez à vous sentir et respirer dans votre région du cœur, il va commencer à ouvrir. Parfois, quand cela se produit, nous pourrions ressentir une émotion, ou même rire ou pleurer. Ce sont de bonnes choses - en profiter. Le cœur peut guérir. Vous avez juste commencé le processus.


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Dans ma propre vie, de découvrir et de découvrir la nature profonde de mon cœur a été fondamentale à mon développement personnel. J'ai écrit au sujet de mes difficultés émotionnelles avec ma famille. J'avais appris à douter de moi et soit coupé ou non faire confiance à mes sentiments. J'ai porté profonde douleur émotionnelle qui m'a empêché de faire confiance ou connaissant mon plus profond du cœur.

Un jour, au collège, j'ai rencontré trois filles différentes. Retour à la maison, je ne pouvais pas décider à qui demander de sortir. Il n'a pas eu lieu pour moi de constater que l'on je me suis senti à l'aise, ou si l'un d'entre eux a touché mon cœur. J'étais totalement dans ma tête. C'est une chose courante dans notre culture.

Si l'un ou les deux parents était absent, le contrôle, émotionnellement fermé, passif-agressif, et ainsi de suite, elle est imprimée en nous et constitue un style et le ton fondamental que tout les nuances que nous faisons. Ces influences sont pas mal du tout - ils créent de nombreuses différences intéressantes dans la personnalité et forment la base sur laquelle notre vie est karmique travail est aménagé pour nous. Les parties problématiques peuvent être guéries, et les aspects bénéfiques peuvent être améliorés ou dont il bénéficie.

La perception d'une attitude aimante A de nombreux déguisements

Comment être sûr dans les relations? Open Your Heart

«Mon père m'a aimé!" J'entends souvent dans ton qui exprime pleinement une tête plutôt que l'amour d'un cœur-l'amour. Presque toujours, après quelques instants de l'examen de ce que je viens de décrire, ces clients se rappeler toute l'image de leur relation avec leurs parents. Lorsque nous avons une idée claire de là où nous avons été, c'est beaucoup plus facile pour nous d'aller de l'avant.

Lorsque nous parlons de quelqu'un, le ton de notre voix exprime toujours le ton de ce que notre relation avec eux a été. Amour du centre du cœur est inconditionnelle. Il se sent nourrir et de libérer et d'aimer. L'amour de la tête implique la séparation affective et a souvent des règles et des jugements, il ne se sent pas en sécurité ou de nous valider pour qui nous sommes, qui est la nourriture la plus importante que chacun de nous peut recevoir que nous développons.

La plupart des cultures ont dictons comme «le cœur de la question» ou «travailler avec le coeur." Nous comprenons que l'amour et la bonté sont le fondement par excellence de toute société saine. Nous avons même un séjour dédié au cœur, la Saint-Valentin, mais le sens profond de la journée est souvent négligé. Est n'est pas une surprise que la maladie cardiaque est une maladie fréquente dans notre société, mais quand les causes des maladies cardiaques sont détaillés, un cœur fermé émotionnellement fait rarement dans la liste.

Se sentir en sécurité De quoi vous ouvrir Emotionnellement

Lorsque vous travaillez avec quelqu'un en ouvrant leur cœur, il est fréquent qu'ils s'inquiètent. Souvent, ils estiment qu'il est dangereux de s'ouvrir émotionnellement. C'est le plus grand malentendu à propos du cœur. Dans la médecine chinoise et d'autres systèmes, il existe de nombreux styles émotionnels de la défense. Un style serait de créer un mur de la densité ou l'hyperactivité entre le monde et nous-mêmes, d'autres exemples seraient émotionnellement dérobe et en évitant entente; espacement et la déconnexion. Chacun de ces styles se rapporte à des déséquilibres spécifiques d'organes - foie, la rate, le péricarde, et ainsi de suite.

Lorsque le champ libre, le cœur utilise un style tout à fait unique de la défense - il se protège avec une ouverture. Le cœur se sent plus sûr quand il ya une transparence totale sur le monde. Les choses sont vues et comprises comme elles sont. Les difficultés peuvent être anticipées et préparées pour les défis. La qualité qui fait l'ouverture du coffre coeur, c'est le courage. Être prêt à affronter la réalité est à la fois la qualité optimale du cœur et un processus qui renforce et guérit le coeur.

© 2012 par Peter Fairfield. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Livres Weiser,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Source de l'article

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À propos de l’auteur

Peter Fairfield, auteur du livre: Deep BonnePeter Fairfield a enseigné la méditation, qi gong, médecine chinoise, acupuncture, Est / Ouest Neuroenergetic la physiologie, l'homéopathie allemand, et d'autres systèmes de transformation. Il a étudié les systèmes spirituels et de guérison au Népal, au Tibet, en Inde, en Thaïlande et en Chine, et a travaillé avec de nombreux grands lamas tibétains et les yogis au Népal et en Asie. Il a été l'acupuncteur à l'Institut Esalen, a fondé une école d'acupuncture, l'acupuncture a enseigné le médecin du roi du Bhoutan, et part en tournée avec Pink Floyd et d'autres célébrités. À une certaine époque, il était aussi un thérapeute bio-feedback à l'UCLA. Lui rendre visite en ligne à www.peterfairfield.com

Vidéo / Présentation avec Peter Fairfield: ce que signifie être un être humain complet
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