Créer et maintenir des frontières saines avec les autres

Le pouvoir personnel n'est pas une question de poids politique, économique ou sociale. Il ne s'agit pas de l'autorité sur d'autres personnes. Ce n'est pas la puissance de sa propre importance utilisée pour intimider ou manipuler les autres pour augmenter votre supériorité. Il ne s'agit même pas obtenir tout ce que vous voulez dans la vie.

Le pouvoir personnel est la possibilité de vivre authentiquement à chaque instant. C'est la capacité à rester calme, aimante, compatissante, et résolue, quel que soit l'opposition, il est debout dans l'intégrité de votre essence avant toute circonstance et la tenue de votre intention avec clarté. Le pouvoir personnel est l'élément clé nécessaire pour étendre votre conscience et de créer une vie de sens et de joie. Il s'agit d'un pré-requis en matière de compétences maîtrise de l'énergie.

Comme vous le plus de pouvoir, vous devenez plus réussi à utiliser les compétences de l'énergie, et que vous devenez plus de succès, votre pouvoir personnel ne cesse de croître. Il s'agit d'un cycle d'auto-perpétuation.

Création des limites demande un discernement et souplesse

Votre limite est le lieu où vous vous retrouvez et une autre commence. Il ya une dichotomie profonde dans le travail avec l'énergie. D'une part, nous sommes tous liés les uns avec les autres flux et de l'énergie dans, à travers, et parmi nous. Nous nous sentons «énergie et s'influencent les uns des autres les uns des autres flux d'énergie. D'autre part, nous sommes chacun des individus distincts avec notre énergie propre qui est distincte motifs en fonction de notre vision, l'intention, et l'émotion. Le dilemme est de savoir comment rester connecté et fluide avec l'autre, tout en maintenant une frontière autour des expériences de l'énergie que nous voulons avoir par rapport à celles que nous ignorons.

Etre capable de créer et de maintenir des limites saines exige discernement et de souplesse. Tu es encore dans l'échange avec d'autres, mais il n'y a pas de confusion sur l'endroit où votre espace commence et se termine. Pensez à la frontière de l'énergie comme une membrane semi-perméable, ouvert à l'énergie d'autres que vous en résonance avec et a choisi de s'engager et fermé à l'énergie qui ne vous représentez.

Qu'est-ce qu'un frontière saine? Que faut-il faire?

Une limite de votre marque émotionnelle, l'espace physique, et énergique. Il assure avoir votre capacité à agir à partir de votre propre centre et vous connecter à votre source spirituelle. Pour beaucoup, cet espace englobe toute leur aura. Pour d'autres, c'est l'espace sur la troisième couche de l'aura - la couche que les liens vers le chakra de l'individuation personnelle. Frontières saines permettent l'indépendance de pensée et d'action, vous permettant d'être en échange avec d'autres sans perdre votre identité personnelle, unique, ou d'autonomie.

Lors de travaux de l'énergie, les limites de votre veiller à ce que vous ne prenez pas à la condition énergétique d'une autre personne ou à l'automne sous l'influence de quelqu'un d'autre. Dans le même temps, il retient vos projections, veiller à ce que vous ne forcez pas votre propre personnage sur une autre personne ou exercer une influence indue. Frontières saines démontrer que vous savez qui vous êtes, ayez confiance en vous-même, sont connectés à votre Source spirituelle, et la confiance et le respect chemin d'autres personnes, le but et la capacité.

Limites faibles: Oh, What a Tangled Web nous tissons

Lorsque vous avez limites pauvres, la démarcation de votre aura peut apparaître soit très faible ou très rigide, et donner lieu à plusieurs conditions énergétiques. Vos fibres d'énergie peuvent s'emmêler avec d'autres personnes, un impact sur votre capacité à être indépendant. Lorsque vous êtes empêtré avec une autre personne ou groupe de personnes, vous perdez votre connexion avec votre centre et ont du mal à marcher sur votre chemin. Vous avez moins d'attention libre pour explorer le monde et à devenir moins ouverts aux nouvelles idées.

Enchevêtrement favorise la dépendance et le contrôle. Les questions de pouvoir sont avant-garde, vous essayez peut-être à exercer défaire de contrôle sur une autre personne, ou un groupe peut être vous attend afin de se conformer à un ensemble d'idéaux et de croyances. Quoi qu'il en soit, la pensée indépendante ou d'une action est restreinte.

Conséquences de la délimitation des pauvres

Limites pauvres ne peuvent entraîner la perte de connexion avec votre corps. Quand vous abandonnez vos limites, ou lorsque votre espace est envahi, l'inconfort peut être telle qu'il est plus facile de se déconnecter de votre corps que de le sentir, surtout si vous vous sentez impuissant à changer la situation. Une fois déconnecté, vous ne recevez plus l'information sur l'énergie de votre corps fournit. Cette situation influe sur vos capacités de décision, votre centrage, et votre mise à la terre. En bref, vous perdez le pouvoir personnel. Travail efficace de l'énergie devient difficile, voire impossible.

Avec des limites trop rigides, vous pouvez vous sentir comme une victime et devenir excessivement protecteur, ou se détacher et peu disposés à se connecter avec les gens. Votre aura devient dur et impénétrable, et beaucoup d'énergie fibres de votre séjour lové dans vos chakras. Vous perdez entrée des gens, de soutien et d'échange d'énergie.

Le débit est essentielle à la santé et la fonction. Sans le flux que vous devenez isolé. Isolation des causes physiques, émotionnels, des problèmes de santé spirituelle et mentale. Excessivement frontières rigides donnent l'illusion de pouvoir personnel, mais sont aussi énergiquement la désactivation comme n'ayant pas de limites à tout.

La meilleure activation pour définir votre limite est de la Pilier spirale de lumière. Voici une version simple.

Exercice: Création de vos limites saines

1. Au sol et le centre.

2. Répartissez vos bras tout droit sorti de votre corps et le swing d'un côté à côté, sépare les à votre espace personnel. Twist de gauche à droite, pliez le côté, et d'explorer votre espace.

3. Activez le Pilier spirale de lumière modèle par l'inhalation et en imaginant une colonne de lumière qui descend dans, à travers, et autour de vous à la Terre, vous englobant dans la sécurité et la paix.

4. Respirez dans votre coeur et d'élargir votre éclat, de remplir votre espace personnel avec la lumière.

5. L'intention que l'entrée seulement pour le plus élevé et le meilleur bien de tous pénétrer de cette limite.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, La Presse Carrière Inc
www.careerpress.com www.newpagebooks.com
© 2011 par Synthia Andrews. Tous droits réservés.

Source de l'article

Le Chemin de l'énergie: Réveillez votre pouvoir personnel et élargir votre conscience
par le Dr Andrews Synthia, ND

Un guide pour vivre avec la conscience élargie. Inclus sont des techniques qui visent à sensibiliser l'énergie et utiliser cette compétence pour approfondir votre chemin spirituel, de l'intimité dans les relations, aligner avec de la terre de l'énergie, l'espace clair, créer une protection, les objectifs manifestes, de faciliter la guérison, et plus encore.

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À propos de l’auteur

Dr Synthia Andrews est un médecin naturopathe, avec trente ans d'expérience en tant que praticien de massage et de l'énergie. Elle utilise les techniques dans son livre "Le Chemin de l'énergie"Dans les sessions clientes et dans des groupes de méditation. Elle est co-auteur du Guide de The Complete Idiot à 2012 et le Guide de The Complete Idiot à l'enregistrement akashique. Elle anime des ateliers de sensibilisation de l'énergie et des conférences partout dans le monde. Elle offre un soutien en ligne pour les techniques de dans ce livre et guidées méditations audio au www.thepathofenergy.com.