Chanter des chansons d'amour pour vous-même est thérapeutique

Chanter des chansons d'amour pour vous-même est thérapeutique

Chanter des chansons d'amour pour vous-même peut sembler étrange, mais c'est en fait thérapeutique et bénéfique pour l'estime de soi.

L'expérience de chanter des chansons d'amour à moi le premier a commencé quand j'ai été en écoutant la radio et d'entendre toutes ces chansons lovey-dovey. Mon "Moi" a commencé son remplacement dans mon esprit le nom du créateur, Dieu, la source, etc pour le mot «vous». Par exemple: «Vous êtes si belle pour moi ...'est devenu' Dieu est si beau pour moi ". C'était un sentiment formidable. Chaque fois que j'entendais une chanson d'amour, elle devenait une chanson dévotionnelle de louange et de gratitude envers l'Univers. Elle donnait certainement beaucoup plus de profondeur aux chan a été entendu.

Vous vous souvenez peut-être que le personnage principal de Sister Act (interprété par Whoopi Goldberg) faisait la même chose ... Transformer des chansons d'amour de tous les jours en chansons de dévotion envers Dieu, ou l'univers (ou selon votre désir de représenter la force créatrice), est une merveille. façon de se connecter avec l'amour et les sentiments de bonheur.

Ensuite, j'ai eu un cerveau-ondes. Je me demandais, comment se sentirait-il à chanter ces chansons à moi-même? Eh bien, mon esprit s'est vraiment passé à la ville sur celui-là. Vous auriez dû entendre! «Qui pensez-vous que vous? La reine de Saba? Ne pensez-vous pas votre ego est gonflé car il est assez?" etcetera etcetera. Maintenant, je sais que si mon esprit bat son plein qui a fortement qu'il est peur de quelque chose.

Quoi de si effrayant à ce sujet?

Quand je réfléchissais, j'ai réalisé que chanter des chansons d'amour à moi-même bouleversé tout ce que vieux conditionnement. Vous savez les trucs sur l'auto-sacrifice et toujours mettre l'autre en premier. Le "Je ne suis pas assez bon, aimable assez" de routine. Eh bien, j'ai serré les dents et a ignoré les remarques désobligeantes de la programmation ancienne, via mon esprit, a été prise.

Au début, c'était un peu étrange. "Et si quelqu'un m'entendait? Que penseraient-ils?" Oups, ancienne programmation à nouveau. Je peux entendre ma grand-mère et mon père s’inquiéter de ce que les voisins diraient. Ancienne programmation! Alors, j'ai continué à affirmer "je mérite le meilleur de la vie", ce qui inclut de m'aimer complètement et sans condition.

Comment faire pour augmenter votre estime de soi

Le plus que j'ai remplacé «moi» pour «vous» dans les paroles, mieux je me sentais. Mon estime de soi a augmenté à pas de géant. J'ai vraiment commencé à m'aimer plus. Après tout, entendre quelqu'un (surtout un chanteur célèbre) vous dire à maintes reprises que vous êtes merveilleux, que vous êtes belle, que vous êtes la personne la plus aimable qu'il est, il s'enfonce enfin po Alors quand j'ai entendu ces mots plutôt que directe les mentalement à l'homme de ma vie, je les ai adressées à moi. Ainsi, "Vous êtes tellement merveilleux pour moi, ne peut pas vous voir. Vous êtes tout ce que je rêvais d', ce dont j'ai besoin ...»Est devenu adressée à moi ... en réaffirmant que je suis merveilleuse ...

J'ai commencé à croire que, oui, j'étais aimable et beau et merveilleux. Après tout, il a travaillé avec les tables de multiplication, il n'a pas? De les répéter encore et encore ne les couler pour un point tel que nous pouvons multiplier ces chiffres simples sans lui donner une seconde pensée.

Répétition est la clé

Donc, la répétition fonctionne également avec la constitution d'amour-propre et l'estime de soi. Essayez-le! Chanter des chansons d'amour à vous-même. Il peut se sentir étrange au premier abord, mais il valorise définitivement votre moral et vous fait savoir que vous avez aimé. Après tout, vous ne pouvez pas mentir à vous-même. Votre subconscient prend à tout ce que la valeur nominale que vous lui dites, afin que vos affirmations sont considérées comme l'ultime vérité ... même si vous n'avez pas vraiment y croire encore.

«Je suis si belle pour moi ... Je suis tout ce que je rêvé, tout ce dont j'ai besoin. Je suis si belle, pour moi ..." Chantez ce que assez souvent et votre estime de soi et amour-propre se développera.

Il est toujours à faire semblant

Une autre étape consiste à "faire semblant" que l'univers / Dieu / tout ce qui est chante ces chansons d'amour pour vous. C'est absolument génial! Vous fait sentir comme si vous étiez au sommet du monde - ce que vous êtes. Vous verrez que lorsque vous commencez à utiliser toutes ces chansons d'amour que vous entendez à la radio et que vous les appliquez à votre croissance personnelle ou à votre croissance spirituelle, cela changera énormément la façon dont vous vous voyez et voyez le monde.

Après tout, n'avons-nous pas se sentir bien quand nous sommes dans l'amour? Eh bien, si nous étions dans l'amour tout le temps? En amour avec nous-mêmes et avec l'Univers. Une façon de rester dans cet état d'esprit est de chanter ces chansons d'amour. Vous serez étonné de voir ce qu'il va faire ... et les opportunités abondent.

Co-dépendant ou co-créateur?

Il ya beaucoup de chansons que lorsqu'elles sont appliquées à un autre sont carrément «co-dépendant", comme «Je ne suis rien sans toi", mais quand vous chantez cela à l'univers ou à vous-même, si vous le placez dans un tout autre contexte, n'est-ce pas? Bien sûr, vous n'êtes rien sans "vous" (que le "vous" soit vous-même ou l'univers) ... Cependant, vous êtes toujours vous-même et un être humain digne, même si votre amant vous quitte.

Beaucoup des chansons d'amour chantées lors d'un homme (ou femme) sont carrément déprimant. Encore une fois, le meilleur exemple est le «Je ne suis rien sans toi" cliché. Eh bien, même si tout le monde dans votre vie vous quittait, vous seriez toujours "quelque chose / quelqu'un" ... Alors tournez ces chansons et commencez à les chanter dans un but plus élevé ... celui de développer votre propre estime de soi -amour et / ou en les adressant au Créateur avec lequel nous ne serions rien sans. (Si le Créateur - quelle que soit sa forme - n'existait pas, nous ne serions vraiment rien ...)

Allez-y, «Chanter, chanter une chanson, il chante fort, chanter fort ..."Et vous vous en sortir plus forts. Ne vous inquiétez pas ce que disent les autres ... Vous n'avez pas de leur dire que tu chantes des chansons à vous ou à Dieu ... Just do it! Vous Vous allez adorer!

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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