Chanter des chansons d'amour pour vous-même est thérapeutique

Chanter des chansons d'amour pour vous-même peut sembler quelque chose d'étrange à faire, mais c'est en fait thérapeutique et excellent pour l'estime de soi. C'est un excellent moyen d'augmenter votre énergie et votre "vibe".

L'expérience de chanter des chansons d'amour pour moi-même a commencé lorsque j'écoutais la radio et que j'entendais toutes ces chansons d'amour. Mon "Moi" a commencé à substituer dans mon esprit le nom du Créateur, Dieu, la Source, l'Univers, la Vie elle-même, etc. au mot "vous". Par example: «Vous êtes si belle pour moi ..." est devenu "La vie est si belle pour moi". C'était un sentiment formidable. Chaque fois que j'entendais une chanson d'amour, elle se transformait en une chanson de dévotion de louange et de gratitude envers la vie elle-même. Cela donnait certainement beaucoup plus de profondeur aux chansons que je a été entendu.

Vous vous souvenez peut-être que le personnage principal de Sister Act (interprété par Whoopi Goldberg) faisait la même chose ... Transformer des chansons d'amour de tous les jours en chansons de dévotion envers Dieu, ou l'univers (ou selon votre désir de représenter la force créatrice), est une merveille. façon de se connecter avec l'amour et les sentiments de bonheur.

Puis j'ai eu une onde cérébrale. Je me suis demandé, 'qu'est-ce que ça ferait de chanter ces chansons pour moi-même?' Eh bien, mon esprit est vraiment allé à la ville sur celui-là. Vous auriez dû l'entendre ! "Pour qui te prends-tu ? La reine de Saba ? Tu ne trouves pas que ton ego est suffisamment gonflé comme ça ?" etcetera etcetera. Maintenant, je sais que si mon ego s'emballe aussi fort, il a peur de quelque chose. 

Quoi de si effrayant à ce sujet?

Quand j'y ai réfléchi, j'ai réalisé que chanter des chansons d'amour pour moi-même bouleverserait tout ce vieux conditionnement. Vous savez ce qu'il en est du sacrifice de soi et de toujours mettre l'autre en premier. Et bien sûr, la routine "Je ne suis pas assez bon, assez aimable". Eh bien, j'ai mordu la balle et ignoré les commentaires grossiers que l'ancienne programmation, via mon esprit/ego, faisait.

Au début, c'était un peu étrange. « Et si quelqu'un m'entendait ? Que penserait-il ? Oups, vieille programmation à nouveau. J'entends ma grand-mère et mon père s'inquiéter de ce que diraient les voisins. Ancienne programmation ! Alors, je n'arrêtais pas d'affirmer "Je mérite ce qu'il y a de mieux dans la vie, ce qui inclut de m'aimer complètement et inconditionnellement".


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Comment augmenter votre estime de soi et votre énergie

Plus je substituais "moi" à "toi" dans les paroles, mieux je me sentais. Mon estime de moi et mon énergie ont grandi à pas de géant. J'avais l'impression d'être amoureux. et j'étais quand j'ai vraiment commencé à m'aimer. Après tout, entendre quelqu'un (surtout un chanteur célèbre) te dire encore et encore que tu es merveilleux, que tu es belle, que tu es la personne la plus aimable qui soit, ça finit par comprendre. Alors quand j'ai entendu ces mots plutôt que direct mentalement à la personne qu'on appelle habituellement « mon autre moitié » dans ma vie, je les ai adressées à moi, à moi tout entier. Donc, "Vous êtes tellement merveilleux pour moi, ne peut pas vous voir. Vous êtes tout ce que je rêvais d', ce dont j'ai besoin ..." s'est adressé à moi... réaffirmant que je suis merveilleux, que je suis l'amour, que je mérite l'amour inconditionnellement, toujours et pour toujours.

J'ai commencé à croire que, oui, j'étais aimable et beau et merveilleux. Après tout, il a travaillé avec les tables de multiplication, il n'a pas? De les répéter encore et encore ne les couler pour un point tel que nous pouvons multiplier ces chiffres simples sans lui donner une seconde pensée.

Répétition est la clé

La répétition fonctionne non seulement pour apprendre des choses par cœur, mais aussi pour développer l'amour de soi et l'estime de soi. Essayez-le ! Chantez-vous des chansons d'amour. Cela peut sembler étrange au début, mais cela vous remonte le moral et vous fait savoir que vous êtes aimé. Après tout, vous ne pouvez pas vous mentir. Votre subconscient prend au pied de la lettre tout ce que vous lui dites, donc vos affirmations sont considérées comme la vérité ultime... même si vous n'y croyez pas encore vraiment. 

«Je suis si belle pour moi ... Je suis tout ce que je rêvé, tout ce dont j'ai besoin. Je suis si belle, pour moi ..." Chantez cela assez souvent et votre estime de soi et votre amour-propre grandiront. Et vous vous retrouverez plein d'énergie en "montant amoureux" de vous-même et de la Vie elle-même, qui s'exprime en vous.

Il est toujours à faire semblant

Une autre étape consiste à "prétendre" que l'Univers/Dieu/Tout ce qui est/La vie elle-même vous chante ces chansons d'amour. C'est absolument génial ! Cela vous donne l'impression d'être au sommet du monde - ce que vous êtes. Vous verrez que lorsque vous commencerez à utiliser toutes ces chansons d'amour que vous entendez à la radio et que vous les appliquerez à votre croissance personnelle ou à votre croissance spirituelle, cela fera une immense différence sur la façon dont vous vous voyez et dont vous voyez le monde. Votre vibration s'élèvera à une toute nouvelle fréquence lorsque vous vous connecterez à une nouvelle chaîne... celle de l'amour, de la joie et du bonheur intérieur.

Après tout, ne nous sentons-nous pas bien quand nous sommes amoureux ? Et si on s'aimait tout le temps ? Amoureux de nous-mêmes, de l'univers et de la vie elle-même. Une façon de rester dans cet état d'esprit est de chanter ces chansons d'amour, pour vous-même et pour la vie elle-même. Vous serez étonné de ce qu'il fera... et les opportunités ne manquent pas. 

Co-dépendant ou co-créateur?

Il ya beaucoup de chansons que lorsqu'elles sont appliquées à un autre sont carrément «co-dépendant", comme «Je ne suis rien sans toi", mais quand vous chantez ça à Life Itself ou à vous-même, cela le place dans un tout autre contexte, n'est-ce pas ? Bien sûr, vous n'êtes rien sans "vous" (que le "vous" soit vous-même ou la vie elle-même)... Cependant, vous êtes toujours vous-même et un être humain digne d'amour et aimable même si votre amant vous quitte. 

Beaucoup des chansons d'amour chantées lors d'un homme (ou femme) sont carrément déprimant. Encore une fois, le meilleur exemple est le «Je ne suis rien sans toi" cliché. Eh bien, même si tout le monde dans votre vie vous quittait, vous seriez toujours "quelque chose/quelqu'un"... Alors tournez ces chansons et commencez à les chanter dans un but plus élevé... celui d'élever votre propre estime de soi, -aimer, et/ou les adresser à la Vie elle-même en tant que créatrice sans laquelle nous ne serions en effet rien. (Si le Créateur/la Vie elle-même - quelle que soit sa forme - n'existait pas, nous ne serions vraiment rien...)

Allez-y, «Chanter, chanter une chanson, il chante fort, chanter fort ..." et vous en sortirez plus fort, plus dynamique, plus plein d'énergie et de joie de vivre. Ne vous inquiétez pas de ce que disent les autres... Vous n'avez pas à leur dire que vous chantez ces chansons pour vous-même ou à la vie elle-même... Faites-le ! C'est un sentiment merveilleux et un changement de jeu, ou plutôt un changement de vie !

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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