Ami bien-aimé: La pratique de regarder le bien-aimé

Ami bien-aimé: La pratique de regarder le bien-aimé
Image A. Debus

Puis un homme qui aspire à une femme pour lui compléter crois vraiment qu'il a besoin de faire rien de plus que se perdre dans les sports de télévision et de boire de la bière importée, alors qu'il attend sa bien-aimée à comparaître? Si il a ensuite entré dans une salle, la tête remplie avec de l'alcool et son esprit distrait par les statistiques homerun, et Parvati se tenaient debout là-bas, serait-elle vraiment être attiré par lui?

Si vous voulez vraiment un ami avec qui entrer dans les pratiques, puis de travailler pour devenir le meilleur que vous êtes sur votre propre, une personne avec laquelle un ange de Dieu voudrait s'associer. Pour votre ami bien-aimé va devenir comme un ange pour vous, comme vous voudrez à lui ou à elle. Toutefois, si vous n'avez pas bien vous préparer pour une réunion de cette ampleur, vous pouvez manquer entièrement quand il apparaît. L'ami parfait peut marcher droit devant vous, et vous pouvez même pas remarqué:

Afin de vous voir,
Votre visage, vos yeux,
Il faut d'abord nettoyer la surface
Sur le miroir du cœur avec l'amour.

Préparez-vous en permanence le nettoyage de la surface et les profondeurs de votre cœur, et vous vous engagez à une pratique disciplinée.

À la recherche d'un éclat intérieur

Ce n'est pas seulement une beauté physique qui vous attire vers l'ami bien-aimé. C'est aussi une présence intérieure - un éclat intérieur. Parfois, l'ami qui entre dans votre vie peut ne pas ressembler du tout au genre de personne vers laquelle vous êtes habituellement attiré.

Faites confiance à vos sentiments et à vos yeux. Ne manquez pas ce qui vient d'arriver à votre porte car vous n'avez pas suffisamment cultivé la vision pour la voir telle qu'elle est. N'importe qui peut tomber amoureux d'un beau visage pour se rendre compte, plusieurs mois plus tard, qu'il y avait beaucoup de choses sur cette personne qui ont été ignorées ou passées inaperçues lors de la première réunion.

Entraînez-vous à voir et à ressentir

Examinez continuellement la relation entre la partie de vous qui voit et le champ visuel sur lequel vous regardez. Notez que lorsque vous êtes perdu dans vos pensées, vous perdez votre conscience des sensations corporelles et du champ visuel.


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf


Toutes les pratiques préliminaires nous aident à apprendre à être présent à chaque instant - ce moment - de la manière la plus détendue possible. Il n'y a jamais eu de meilleur moment que maintenant pour voir et ressentir. Et dans l'instant suivant, en ce moment c'est encore aussi bien, comme dans le suivant et le suivant encore.

Le plus vous pouvez pratiquer voir et de sentir, peut-être formellement dans une pratique de la méditation assise, peut-être officieusement que vous vous déplacez dans votre vie, mieux vous serez préparé lorsque celui que vous avez été chercher apparaît enfin. En outre, la capacité de voir et de sentir génère une énergie palpable, avec un fort champ d'influence; ce domaine de l'énergie aidera à attirer votre ami de vous.

Tout au long de sa poésie Rumi ne cesse de parler, encore et encore, à deux pratiques spécifiques qui peuvent puissamment soutenir le praticien sur le chemin de l'amour. Les deux aident à préparer les corps d'une personne pour le choc pour le système qui se produit inévitablement lorsque l'être aimé apparaît, et les deux aide à garder le corps sain et l'esprit du fluide au cours de la mêlée à la bien-aimée.

Retrait périodique de nourriture par le jeûne

La première de ces pratiques est le retrait périodique de la nourriture par le jeûne:

Essayez d'obtenir les yeux qui voient Dieu
Grâce à la vue de jeûne.

La nourriture est la drogue addictive de choix dans la culture occidentale. Nous sommes tous comme la caricature de l'ouvrier mexicain qui fait sagement la sieste après son repas copieux de midi. Le but de la pratique de regarder le bien-aimé, cependant, n'est pas d'entrer dans un sommeil apaisant, mais de se réveiller à la réalité de l'union.

Avoir faim et avoir besoin de nourriture est une chose terrible, mais trop manger en raison de l'abondance de nourriture disponible est l'un des moyens garantis de rester éternellement domicilié au pays de la séparation. Apprendre à manger de manière nutritive et légère est l'une des pierres angulaires sur lesquelles une bonne santé physique est bâtie. Les pratiquants sur le chemin de l'amour doivent garder leur corps sain et fort. Même les bouddhas gras et heureux ont probablement connu des périodes au cours desquelles ils se sont temporairement abstenus de manger.

Alimentaire n'est pas tout ce qui nourrit le praticien ô le chemin de l 'amour:

Ne mangez pas trop de la nourriture
Cela devient un rideau sur vos yeux.
Si vous le faites, vous ne serez pas en mesure de trouver le chemin du retour.
Bien que vous pensez à votre vie
Dépend de ce petit morceau de nourriture,
C'est en fait plus comme un cheveux
Qui a grandi trop longtemps
Et couvre-dessus des yeux de votre âme,
Un rideau couvrant plus de l'œil de votre tête.

Trop de nourriture engourdit la conscience de vos sensations corporelles et vous met en rêvant à la dérive dans votre esprit. Lorsque vous mangez à la légère, cependant, il devient beaucoup plus facile de se sentir toute la gamme des sensations du corps et de céder à la tire et les courants qui attirent deux amis dans la pratique ainsi que dans l'union. Manger légèrement tourne la nourriture pour le corps en nourriture pour l'âme, et stimule puissamment la pratique de regarder à la bien-aimée.

Le pouvoir nettoyant du souffle

Tout comme vous voulez pour diminuer la quantité de nourriture que vous prenez régulièrement dans votre corps et de se soumettre à jeun périodique, c'est aussi le cas vous voulez augmenter la quantité d'oxygène que vous inhalez à chaque respiration. Remise à la puissance de nettoyage de la respiration est la deuxième technique à laquelle se réfère constamment Rumi dans ses écrits. Un souffle plein et naturel, vous souffle à la rive de l'union tout en un souffle restreint et peu profonde vous attacher au quai de la séparation:

Tout comme le vent est sous le commandement de Dieu,
Il en va de souffle sous le vôtre.
Souffle pouvez maudire fort ou chante des cantiques.
Tout dépend de vous.

L'état de votre corps est le reflet direct de l'état de votre haleine. Si votre respiration est superficielle et restreinte, vous aurez seulement une prise de conscience très limitée des sensations de votre corps, mais si votre haleine est naturellement libre et plein, puis votre corps sera rempli de sensations vibrantes.

L'une des façons les plus efficaces de pratiquer l'abandon à Dieu est de céder, autant que possible, à chaque respiration que vous prenez. Vous pouvez tourner le dos aux énergies de Dieu, mais vous ne pouvez jamais bannir complètement leur influence dominante dans votre vie.

De même, vous pouvez diminuer la force de la respiration que vous autorisez à pénétrer dans votre corps, mais vous ne pouvez jamais arrêter de respirer avant qu'il ne soit temps pour vous de quitter ce monde. S'abandonner à chaque souffle donne naissance à Dieu à travers votre corps, encore et encore et encore:

Voyez comment vous pouvez apporter nouveau Soul
Dans Every Breath You Take

Tout comme vous pouvez vous entraîner à rester conscients de la gamme complète des sensations que vous ressentez dans votre corps, de même que vous pouvez apprendre à se sentir toute la force de votre souffle se déplaçant à travers votre corps tout entier de la tête aux pieds. Lorsque vous réellement vous détendre et rendre votre volonté, votre souffle explose naturellement ouverte. Au lieu de vos poumons et le diaphragme, votre corps tout entier devient alors votre organe de la respiration, tout comme votre corps tout entier peut être vécue comme votre organe de la vision.

De temps en temps pendant la journée, aussi souvent que vous le pouvez, souvenez-vous d'examiner votre souffle. Sentez-vous la façon dont la tenue et la tension dans votre corps interférer avec la libre circulation du souffle. Détendez-vous la tenue et de la tension et de voir comment votre souffle ouvre immédiatement et devient plus ample. Sentez-vous toute la gamme des sensations qui existent dans votre corps dès maintenant, puis se joindre à votre prise de conscience de la respiration à la sensation de présence de votre corps tout entier.

La vie est un voyage que vous roulez sur votre respiration, à partir de votre première inhalation à votre expiration dernier. Dérouler la voile de votre corps, et laissez votre souffle vous remplissez la tête aux pieds et vous guider sur votre chemin. Sentez comment ce puissant souffle encore tout à fait naturel et non forcé veut remplir vos voiles et passer à travers tout votre corps, massage sensations en éveil quand il passe sur eux.

Préparez-vous bien

Préparez-vous bien à rencontrer votre ami. Préparez votre corps et votre esprit du mieux possible pour la rencontre que vous dessinez pour vous. Utilisez ce temps à bon escient. Pratiquez-vous assis devant un miroir. Entraînez-vous à regarder une bougie ou une œuvre d'art sacré. Mangez légèrement. Apportez votre conscience à votre gamme complète de sensations corporelles et à l'expression la plus complète de votre respiration.

Gardez à l'esprit les sons, les images et les sensations de ce moment lorsque vous vous déplacez dans votre vie. Et gardez votre cœur ouvert autant que possible. On ne sait jamais quand le bien-aimé va se montrer. C'est cette passion et ce dévouement, combinés avec le désir que vous ressentez pour le bien-aimé qui n'est pas encore apparu, qui l'attireront vers vous.

Travailler. Continuer à creuser le puits.
Ne pensez pas à descendre de son travail.
L'eau est là quelque part.

Soumettre une pratique quotidienne.
Votre fidélité à cette
est un anneau sur la porte:

Gardez frapper, et la joie à l'intérieur
Est-ce que finalement ouvrez une fenêtre
Et de regarder pour voir qui est là.

Lorsque le bien-aimé frappe enfin à votre porte, quand tout à coup l'ami apparaît, debout innocemment en face de vous, soyez les bienvenus lui immédiatement à bras ouverts et le cœur. Lorsque, à travers le mélange parfait de préparation et de la grâce, quelqu'un vient à vous et vous êtes tous deux établis dans la pratique, accuser réception de votre bonne fortune. Honorez et respectez votre ami, parce que rien dans le monde peut se comparer à l'émerveillement de cette rencontre:

Quand l'océan vient finalement à vous comme un amant,
Mariez-vous, une fois, rapidement,
Pour l'amour de dieux!
Ne pas le reporter!
L'existence n'a pas plus beau cadeau.

Aucun montant de la recherche
Trouverez ce.

Un faucon parfaite, sans aucune raison,
a atterri sur votre épaule,
Et devenir le vôtre.

À quoi servent alors les amis?

Qu'est-ce qui rapproche deux amis de la pratique? C'est que quelque chose dans chaque âme a besoin de quelque chose dans l'autre âme pour grandir et évoluer.

D'abord et avant tout, les amis sont des donneurs de permission, s'offrant mutuellement la permission complète d'être eux-mêmes. Quelle bénédiction de se détendre complètement en présence d'un autre! En vous sentant pleinement accepté par votre ami, vous vous sentez en sécurité de vous accepter plus pleinement.

La véritable amitié nécessite toujours un abandon profond au mélange des âmes que l'amitié a fait naître. Deux amis font ressortir ce qui est à l'intérieur l'un de l'autre et protègent la servitude qui les emmène tous les deux dans le monde de l'union. Grâce à cette confiance partagée, les amis se donnent ce qu'ils désirent le plus:

Enfin, j'ai trouvé ce que peut apporter la patience,
Celui-ci dont le visage peut répondre à toute question,
Qui simplement en regardant peuvent se desserrer le nœud du débat intellectuel.
Vous traduisez ce qui est à l'intérieur de nous.
Si vous étiez à disparaître,
Cette vaste salle de réunion se réduirait à un cabinet.
Protégez-nous.

La pratique de regarder le bien-aimé

Bien que vous puissiez explorer de manière rentable la pratique de regarder la bien-aimée avec n'importe qui, vous vous sentirez beaucoup plus attiré par y entrer avec certaines personnes que d'autres. Finalement, quelqu'un peut entrer dans votre vie que vous vous sentez tellement attiré magnétiquement que tout ce que vous voulez, c'est faire la pratique avec lui.

Jusqu'à ce moment, continuez à vous préparer, explorez la pratique de manière informelle avec autant de personnes que possible et faites confiance aux compétences ultimes de mise en relation de Dieu. La personne que vous avez le plus besoin de rencontrer dans votre vie est peut-être en train de frapper à votre porte en ce moment.

Ne mettez pas quelqu'un de suite parce qu'il ou elle ne correspond pas à vos photos parfaites de ce qu'est un ami bien-aimé doit ressemblent et agissent comme. Dans le même temps, ne pas se contenter d'un moindre relation que vous méritez. Nous aspirons tous et à long connexion pour l'achèvement. Gardez comme une prière constante dans votre cœur votre désir ardent de rencontrer votre ami.

Les trois exigences d'un être humain

En tant qu'êtres humains, nous n'avons que trois exigences dans la vie: la nourriture, un abri et quelqu'un pour aimer et être aimé par. Si nous avons ces trois, alors notre voyage à travers la vie peut être un voyage de richesses. Tout le reste est remplissant.

Lorsqu'elles sont interrogées sur leurs espoirs pour leurs années crépusculaires, la plupart des gens répondent qu'ils espèrent une vie confortable et quelqu'un avec qui la partager. Ce n'est que rarement que nous rencontrons quelqu'un qui espère se retirer complètement du tissu social de la vie et vivre seul dans une grotte.

Nous sommes tous sur un voyage de retour à Dieu. La seule inconnue est de savoir si nous allons l'expérience que tout retour à la maison, nous sommes encore en vie dans notre corps physique ou y entrer quand nous mourons. Réunion de l'ami, avec toutes les joies et les chagrins que peut entraîner, peut vous aider à se déplacer le long de votre voyage afin que vous puissiez vivre votre passion ici et maintenant.

Donc, tout ce qu'il faut pour trouver votre ami. Jouer ensemble. Baignez-vous dans la pratique ensemble. Explorez ce le plus consommé des mystères ensemble. Trouvez ce que cela signifie, non, à quoi cela ressemble d'être humain, à quoi cela ressemble d'être pleinement vivant, à quoi cela ressemble d'être un avec un ami.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Inner Traditions Intl. © 2003.
www.innertraditions.com

Source de l'article

Rumi: Contempler le Bien-aimé: La pratique radicale de contempler le Divin
par Will Johnson.

Rumi Contemplant le Bien-Aimé par Will Johnson.Révèle les techniques ésotériques de réalisation de l'Union divine basées sur les pratiques du poète soufi Rumi et de son mystérieux compagnon spirituel Shams-i-Tabriz. Révèle les pratiques réelles qui ont transformé Rumi d'un érudit islamique conventionnel en un poète mystique à l'origine de la danse du derviche tourneur. Montre comment n'importe qui peut atteindre des états similaires d'Union divine extatique par la simple pratique du regard intentionnel. Entrelace la poésie et les écrits de Rumi pour documenter cette pratique radicale.

Info / Commander ce livre
.

A propos de l'auteur

Will JohnsonWill Johnson est le fondateur et directeur de l'Institut pour la formation Incarnation, qui combine occidentaux pratiques somatiques avec des techniques de méditation orientales. Il est l'auteur de L'équilibre du corps, équilibre de l'esprit; La posture de méditationEt Alignés, calme, souple: Les bases physiques de la Pleine Conscience. Il vit en Colombie-Britannique, Canada. Visitez son site Web à http://www.embodiment.net.

Vidéo / Podcast avec Will Johnson - Respirer avec tout le corps

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}

DES ÉDITEURS

Le jour du jugement est venu pour le GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Le parti républicain n'est plus un parti politique pro-américain. C'est un parti pseudo-politique illégitime plein de radicaux et de réactionnaires dont l'objectif déclaré est de perturber, déstabiliser et…
Pourquoi Donald Trump pourrait être le plus grand perdant de l'histoire
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mise à jour le 2 juillet 20020 - Toute cette pandémie de coronavirus coûte une fortune, peut-être 2 ou 3 ou 4 fortunes, toutes de taille inconnue. Oh oui, et des centaines de milliers, peut-être un million de personnes mourront…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Comment le racisme est enseigné
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dans cet épisode d'Oprah Show de 1992, Jane Elliott, militante et éducatrice antiraciste primée, a enseigné au public une dure leçon sur le racisme en démontrant à quel point il est facile d'apprendre les préjugés.
Un changement va arriver...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mai 2020) Alors que je regarde les informations sur les événements de Philadéphie et d'autres villes du pays, mon cœur a mal pour ce qui se passe. Je sais que cela fait partie du plus grand changement qui prend…
Une chanson peut élever le cœur et l'âme
by Marie T. Russell, InnerSelf
J'ai plusieurs façons d'utiliser pour effacer l'obscurité de mon esprit quand je trouve qu'elle s'est infiltrée. L'une est le jardinage ou passer du temps dans la nature. L'autre est le silence. Une autre façon est la lecture. Et celui qui ...