Une liste de contrôle rationnelle n'est pas à la hauteur des émotions en matière de cœur

Une liste de contrôle rationnelle n'est pas à la hauteur des émotions en matière de cœur
Votre liste froide et difficile ne fait pas le poids face aux émotions brûlantes. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

Pour beaucoup de gens, peu de choses sont plus gratifiantes que de rayer un élément de la liste de contrôle. Mais que se passe-t-il si la liste de contrôle concerne votre partenaire de rêve? Et si la liste de contrôle est fausse?

"Relationshopping”Est ​​quand vous recherchez le partenaire idéal comme si les gens étaient des produits. Rencontre en ligne, maintenant utilisé par près de 40 pour cent des Américains qui sont "célibataires et à la recherche," pourrait normaliser cette tendance. Souvent aidés par les filtres de recherche, les dateurs potentiels chercher la combinaison parfaite d'attributs plutôt que de se concentrer sur l'expérience d'être avec une personne.

Les relations relationnelles peuvent fonctionner si les gens se connaissent bien, mais les recherches indiquent le contraire. Ces dernières années, des psychologues, des économistes et des neuroscientifiques ont découvert que les décisions sont largement motivées par les émotions. De plus, dans l’environnement stable et logique dans lequel nous anticipons nos décisions, les gens ont du mal à expliquer les pulsions viscérales tels que l'excitation, la faim et l'excitation sexuelle.

Des chercheurs en psychologie comme moi appelez cela leécart d'empathie chaud-froid. ”Cette distance entre nos comportements prévus dans un état froid et rationnel et nos comportements réels dans un état chaud et excité explique pourquoi les gens ne font souvent pas ce qu’ils disent. Cela pourrait expliquer, par exemple, pourquoi vous avez juré d'arrêter de manger des biscuits pour le Nouvel An - et vous le pensiez vraiment -, puis vous en avez mangé une douzaine (ils sentaient si bon!) Lorsque votre collègue les avait amenés au travail.

À l’état froid, il est facile d’oublier le pouvoir des émotions. Étant donné les sentiments forts et complexes que cela implique, vous serez peut-être sujet à un manque d'empathie dans la recherche du partenaire idéal.

Prise de décision chaud-froid dans la datation

Des études ont documenté le fossé empathie chaud-froid dans un éventail de comportements, y compris l'échec des jeunes hommes à utiliser des préservatifs sous l'emprise de l'excitation sexuelle et l'incapacité des gens à faire preuve d'empathie avec la souffrance sociale à moins qu'ils ne ressentent eux-mêmes une douleur semblable.

Les chercheurs en psychologie se tournent maintenant vers le fossé empathie entre le chaud et le froid pour comprendre pourquoi les attributs que les gens disent qu'ils veulent dans un partenaire romantique diffèrent souvent des attributs qu’ils choisissent réellement dans la vie réelle. Les études de speed-dating offrent un cadre idéal pour examiner cette question: les chercheurs sont en mesure de comparer les rapports des gens sur ce qu'ils veulent avec leurs décisions quant à qui à ce jour.


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In une étude de speed-dating, les préférences déclarées des étudiants par un partenaire montrent des différences typiques entre les sexes. Les femmes préféraient davantage la richesse que les hommes, et les hommes davantage la beauté que les femmes. Lorsque ces mêmes participants ont rapidement daté, il n’y avait aucune différence entre les sexes dans les préférences pour la richesse et la beauté. De plus, les préférences déclarées par les participants ne permettent pas de prédire à qui ils ont proposé une date lors de l'événement de speed-dating.

In une autre étude, les hommes ont trouvé que les femmes plus intelligentes étaient plus souhaitables dans des situations hypothétiques, mais moins souhaitables si elles interagissaient réellement avec elles dans un scénario réel. Ces résultats pourraient être attribuables à l'incapacité des personnes à rendre compte de leurs émotions - telles qu'une excitation inspirée par la beauté ou une insuffisance suscitée par une femme plus intelligente - en présence d'un partenaire potentiel. Dans le feu de l'action, les émotions peuvent l'emporter sur les idées préconçues sur ce que vous désirez.

Bien que certaines des recherches en cours donnent l’impression que des États «chauds» égarent les gens en amour, ils ont peut-être un côté plus brillant. Actuellement, les préférences ethniques en ce qui concerne les fréquentations sont courantes, même dans les milieux les plus éduqués. Intéressé à comprendre la correspondance entre les préférences ethniques énoncées et réelles, j’ai mené une étude de speed-dating sur de jeunes Américains d'origine asiatique, qui peut approcher l'amour plus pratiquement en raison d'un accent culturel sur la satisfaction des attentes de leur famille plutôt que de suivre leurs propres désirs. Ainsi, les Américains d'origine asiatique ne peut pas ne pas montrer l'écart d'empathie dans la datation s'ils donnent la priorité à leur liste froide d'attributs approuvés par les parents plutôt qu'à leurs émotions brûlantes.

Sans surprise, les participants américains chinois, vietnamiens, coréens et philippins m'ont dit à l'avance qu'ils préféraient sortir avec leur propre groupe. Leurs décisions de datation rapide, cependant, ne reflètent pas leurs préférences déclarées. Les speed-daters n'étaient pas plus enclins à vouloir revoir des partenaires de la même ethnie. Peut-être en personne, ils étaient trop submergés par le désir de prendre en compte les conséquences sociales négatives, telles que la désapprobation des parents, de sortir de leur appartenance ethnique. L'expérience viscérale a de nouveau battu la liste de contrôle logique.

listes de contrôle des relations2 2 13Vous pouvez entrer dans des situations amoureuses les yeux ouverts, conscients de l'écart d'empathie entre le chaud et le froid. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Comment sauter au-delà de l'écart

Avec la connaissance de l'écart d'empathie entre le chaud et le froid, trouver un partenaire peut sembler encore plus intimidant. Cependant, il existe certaines choses que vous pouvez faire pour combler le fossé entre vos états chauds et froids et espérer vous rapprocher de trouver l’amour.

Commencez par comprendre vos propres biais afin de pouvoir ensuite en rendre compte. Comment? Demandez aux autres. La recherche suggère que les gens identifier facilement les préjugés des autres, mais pas les leurs. Une autre méthode consiste à vous mettre à l’état «chaud» et à réfléchir, à ce moment-là, sur ce qui vous attire vraiment chez une personne. Dans une étude, des chercheurs rejet social induit chez les enseignants - Ce n'est que dans cette situation que les enseignants ont commencé à comprendre véritablement la douleur ressentie par les élèves victimes d'intimidation.

Une fois que vous les avez identifiés, vous pouvez éviter certaines des décisions que vous prenez dans vos états «chauds». Une autre tactique consiste donc à vous soustraire à des situations indésirables. Par exemple, vous êtes peut-être attiré par les «mauvais garçons» ou les «mauvaises filles». Connaissant le pouvoir des émotions, éloignez-vous des lieux où vous pourriez en rencontrer un, par exemple si des amis ou la famille vous tiennent pour responsables.

Alors soyez raisonnable dans vos attentes. Parcourez soigneusement vos listes de contrôle «à froid» des qualités souhaitées chez un partenaire potentiel et envisagez de supprimer celles qui sont superficielles. Tous ces critères ne comptent peut-être pas autant que vous le pensez quand il s'agit de tomber amoureux. Déterminez si vous excluez inutilement des personnes en vous basant sur des idées de ce que vous devriez désirer.

Trop d'options peuvent signifier ne jamais être heureux. Plutôt que de toujours chercher la meilleure chose à faire etrelationshopping, "Les chercheurs suggèrent que les gens devraient essayer"relationshipping”- développer un partenariat sain grâce au temps et aux efforts mutuels. Cela ne signifie pas s'installer avec n'importe qui. Cherchez quelqu'un qui est disposé et capable d'investir le sang, la sueur et les larmes nécessaires à une relation fructueuse.

Même s'il est facile de blâmer nos émotions pour des décisions «irrationnelles», les gens devraient également célébrer leurs émotions. Parfois, des émotions «chaudes» orientent les gens dans une direction plus positive, les rendant peut-être moins soucieux de la ethnicité or potentiel de gains des partenaires potentiels. Les émotions servent un objectif évolutif important, nous incitant à l'action. Ils nous poussent à nous entraider, à créer des liens et à faire le saut de foi nécessaire pour trouver et construire l'amour, parfois dans les endroits où nous nous attendons le moins.La Conversation

A propos de l'auteur

Karen Wu, professeure adjointe de psychologie, Université d'État de Californie, Los Angeles

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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