Dix compétences essentielles en matière de communication, de vérité et de vie

Dix compétences essentielles en matière de communication, de vérité et de vie

L'honnêteté est une compétence qui peut être pratiquée et apprise. Je ressens une profonde tristesse quand j'entends les gens me dire à quel point ils ont été blessés dans leurs relations amoureuses et comment cela les a amenés à aborder chaque nouvelle relation avec peur ou à abandonner complètement les relations.

4 conseils pour apprendre la langue à travers le cinéma et la télévision

4 conseils pour apprendre la langue à travers le cinéma et la télévision

Les films et les émissions de télévision peuvent être d'excellents outils pour vous aider à devenir un locuteur plus compétent d'une autre langue. En captivant votre attention et en éveillant votre curiosité, ces formats peuvent inculquer une attitude positive envers l'apprentissage.

Comment aider votre adolescent à dormir suffisamment

Comment aider votre adolescent à dormir suffisamment

Certains rebondiront hors du lit bien avant que l'alarme ne se déclenche, excités de commencer une nouvelle année scolaire, mais beaucoup d'autres se traînent jusqu'à la douche ou cherchent de la caféine pour se réveiller.

Les enfants de la lumière ont très peu de tolérance pour la malhonnêteté

Les enfants de la lumière ont très peu de tolérance pour la malhonnêteté

Il y a une nouvelle "race" d'humains parmi nous et ils sont ici pour inaugurer le nouvel âge de la paix. Ces personnes puissantes et intuitives ont peu de tolérance pour la malhonnêteté. Ils sont sur Terre afin qu'ils puissent enseigner aux autres l'importance de parler sincèrement et de vivre en harmonie.

Même les parties sexuelles se sont connectées pour survivre au verrouillage

Même les parties sexuelles se sont connectées pour survivre au verrouillage

Il semble que le sujet autrefois tabou du sexe en groupe entre enfin dans le courant dominant. L'une des raisons en est la prévalence des réseaux organisés de partis sexuels. Ces réseaux ont été formés pour fournir un espace aux personnes partageant les mêmes idées pour se rencontrer dans un environnement sécurisé pour s'engager dans ...

Le pouvoir des émojis: comment A 🤯 ou A 👏🏽 dans les tweets engage plus de gens

Le pouvoir des émojis: comment A 🤯 ou A 👏🏽 dans les tweets engage plus de gens

La façon dont nous communiquons est rapidement passée aux réunions Zoom, à l'apprentissage à distance et à la messagerie sur les réseaux sociaux. Et en l'absence d'interactions en face à face, les gens sont rapidement devenus plus dépendants des émojis pour aider à exprimer leurs pensées et leurs sentiments à un public qu'ils ne peuvent plus voir en personne.

L'œuf de Yoni: une clé de l'énergie féminine, de la beauté intérieure et de la confiance en soi

L'œuf de Yoni: une clé de l'énergie féminine, de la beauté intérieure et de la confiance en soi

J'ai entendu parler des œufs de yoni pour la première fois en Thaïlande, il y a plusieurs années. J'ai tout de suite été intrigué par cette petite pierre ovale polie et j'ai voulu en savoir plus et la tester. J'étais ravie de découvrir un «secret de femme» qui me permettrait de libérer mon énergie féminine, de révéler ma beauté intérieure et de restaurer ma confiance en moi.

Recharger, se connecter aux autres et contribuer à rendre la vie meilleure

Recharger, se connecter aux autres et contribuer à rendre la vie meilleure

Lorsque la plupart des gens sont demandé ce qu'ils veulent qu'on se souvienne de ce qui compte le plus pour eux dans la vie, ou comment ils avaient passent leurs journées restantes si seulement ils avaient une gauche quelques-uns, la majorité met l'accent sur les problèmes relationnels. Ils veulent de l'importance pour quelqu'un, pour aimer et être aimé, et de contribuer à rendre la vie de quelqu'un de mieux.

5 façons d'aider votre enfant à développer l'amour de la lecture

5 façons d'aider votre enfant à développer l'amour de la lecture

L'amour de la lecture peut être extrêmement précieux pour les enfants. Les avantages de la lecture de loisir comprennent une amélioration des connaissances générales, un impact positif sur la réussite scolaire, une capacité de lecture améliorée et la croissance du vocabulaire.

Pourquoi l'appelons-nous «distance sociale»? À l'heure actuelle, nous avons plus que jamais besoin de connexions sociales

pourquoi appelons-nous cela de la distanciation sociale en ce moment, nous avons plus que jamais besoin de connexions sociales

Nous sommes maintenant une société à distance. Mais l'étiquette utilisée pour décrire ces mesures - «distanciation sociale» - est une fausse appellation. Bien que nous devions être physiquement éloignés, il est crucial de maintenir, voire d'augmenter, le contact social avec les autres pendant cette période sans précédent. 

Pourquoi Disney, Pixar et Netflix apprennent à vos enfants les mauvais messages sur la douleur

Pourquoi Disney, Pixar et Netflix apprennent à vos enfants les mauvais messages sur la douleur

Il est important de comprendre la puissante influence des médias sur les enfants d'âge préscolaire et les enfants de la maternelle, car il s'agit d'une période de développement cruciale pour le développement socio-émotionnel et c'est précisément le moment où les craintes de la douleur (en particulier les aiguilles) se développent.

Supprimer les masques d'abandon et supprimer les projections de l'ego

Suppression des masques d'abandon et des projections d'ego

Une prise de conscience de l'abandon peut commencer dans la petite enfance à la mort ou le divorce d'un parent, le père de prendre un emploi dans une autre ville et rarement voir l'enfant, ou peut-être se sentir perdu dans une grande famille de frères et sœurs et ne recevant pas assez d'attention. Autres facteurs à considérer ...

Le coronavirus accélère une culture sans contact - Voici pourquoi c'est un problème

Le coronavirus accélère une culture sans contact - Voici pourquoi c'est un problème

Le toucher a de profonds avantages pour les êtres humains. Mais au cours des dernières décennies, les gens sont devenus de plus en plus prudents à l'idée de toucher socialement les autres pour diverses raisons.


Le coronavirus accélère une culture sans contact - Voici pourquoi c'est un problème
Plus de câlins?
Rawpixel.com/shutterstock 

Le toucher a de profonds avantages pour les êtres humains. Mais au cours des dernières décennies, les gens est devenu de plus en plus prudent de toucher socialement les autres pour diverses raisons. Avec la propagation du nouveau coronavirus, cela ne peut qu'empirer. Le coronavirus pourrait très bien avoir des implications à long terme sur la façon dont nous sommes pratiques - renforçant les perceptions déjà existantes selon lesquelles le toucher devrait être évité.

Pourquoi le toucher est-il si important? Cela nous aide à partager ce que nous ressentons envers les autres, en améliorant notre communication verbale. Un contact sur le bras pour réconforter quelqu'un, par exemple, est souvent ce qui montre que nous nous soucions vraiment. Les gens bénéficient du toucher physique tout au long de leur vie, et il existe un grand nombre de preuves montrant qu'il a la capacité d'affecter bien-être à la fois à court et à long terme. Pour les bébés, c'est même crucial pour développement cérébral sain.

L'impact émotionnel du contact social est ancré dans notre biologie. Il y a des preuves qu'il déclenche la libération d'ocytocine, une hormone qui diminue les réponses au stress. En fait, il a été démontré que le toucher amortir les niveaux de stress chez les humains.

Nous savons qu'un simple contact d'une infirmière avant la chirurgie peut réduire les niveaux de stress chez les patients. Ça peut aussi réduire les sentiments d'exclusion sociale et même augmenter l'apport alimentaire chez les personnes âgées vivant dans une maison de retraite. Étant donné à quel point le contact social est essentiel au bien-être des gens, il est important de s'assurer qu'il fait partie de la vie quotidienne.

Déclin du contact social

Les dernières décennies ont vu un diminution du contact social. Cela tient en partie au fait que nous vivons dans un monde socialement déconnecté, axé sur la technologie, où les gens sont plus susceptibles de communiquer virtuellement que de se rencontrer en personne. Cela signifie que nous nous touchons beaucoup moins qu'avant.

Mais le déclin du contact est principalement dû à la crainte qu'il puisse entraîner une accusation de toucher inapproprié. Cette peur a été façonnée par la société, car les gens entendent fréquemment des histoires de comportement inapproprié. Les gens refusent donc de toucher les autres plutôt que de risquer d'avoir un contact social mal interprété. Le message est simple: éviter d'étreindre un collègue de travail qui est bouleversé et ne tape pas quelqu'un dans le dos pour un travail bien fait.

Dans le même temps, la peur des accusations de maltraitance d'enfants a été disproportionnée par rapport au nombre d'incidents réels. Cela a vu des professionnels développer une pensée déformée. Enseignants souvent éviter d'être seul avec des enfants, et ne touchez pas les élèves de manière naturelle et affectueuse.

L'impact du coronavirus

Avec le nouveau coronavirus, les gens ont encore une autre raison d'être peur de toucher les autres, car cela signifie approcher des personnes potentiellement porteuses. Bien que nous devions rester prudents avec les contacts pendant cette grave épidémie, nous devons faire un effort pour ne pas la laisser devenir incontrôlable. Après tout, beaucoup de gens souffrent de niveaux élevés d'anxiété sur le virus, et le toucher est un moyen de le réduire.

Cela ne durera pas éternellement.
Cela ne durera pas éternellement.
eldar nurkovic / Shutterstock

Plus cela dure, plus il est probable qu'une association se formera entre le contact social et un sentiment de négativité. Les gens peuvent finalement tout oublier sur le virus, mais se méfier du contact social sans savoir pourquoi. En effet, les associations négatives créent souvent plus souvenirs facilement disponibles pour les gens que les associations positives.

Ainsi, bien qu'il ne soit pas conseillé de continuer à toucher les personnes comme d'habitude pendant l'épidémie, en particulier les personnes âgées ou ayant des problèmes de santé sous-jacents, le contact physique avec leurs proches peut continuer, tant que nous prenez vos précautions.

Plus largement, la clé est d'être conscient que des événements de vie négatifs tels que cette épidémie pourraient avoir un impact sur le contact social à long terme de manière indésirable. Mettre cela au premier plan de notre esprit peut contrebalancer ce qui pourrait autrement générer des souvenirs négatifs sur le toucher.

Une fois l'épidémie terminée, un défi vital sera de réinitialiser notre réflexion sur le toucher, en gardant à l'esprit son importance. Après tout, un câlin est peut-être exactement ce dont nous avons besoin pour passer de l'expérience traumatisante du coronavirus.

A propos de l'auteurLa Conversation

Cathrine Jansson-Boyd, lecteur en psychologie du consommateur, Anglia Ruskin University

Cet article est extrait d'un article plus long de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

Les secrets des grands mariages par Charlie Bloom et Linda BloomLivre recommandée:

Secrets de grands mariages: Vraie vérité de vrais couples sur l'amour durable
par Charlie Bloom et Linda Bloom.

Les Blooms distillent la sagesse du monde des couples extraordinaires 27 dans des actions positives tout couple peut prendre pour atteindre ou retrouver non seulement un bon mariage mais un grand.

Pour de plus amples renseignements ou pour commander ce livre.

Devriez-vous rendre visite à votre famille ce Noël?

Devriez-vous rendre visite à votre famille ce Noël?

Confronté à une augmentation des infections et à une nouvelle souche plus infectieuse du coronavirus, le gouvernement britannique a subi des pressions pour ne pas assouplir les restrictions relatives au COVID-19 pendant la période de Noël.

Les ailes brisées peuvent apprendre à voler: l'amour est nécessaire!

Les ailes brisées peuvent apprendre à voler: l'amour est nécessaire!

La parentalité est le travail le plus difficile qui soit en raison de l'immense responsabilité de façonner un autre être humain. Le caractère et la structure interne d'un enfant sont comme du mastic entre les mains de ses parents. Les parents détiennent le pouvoir de façonner et de façonner la constitution vulnérable d'un enfant. Avec de tels enjeux ...

Mes plus grandes victoires en tant que maman découlent de moments d'échec

Mes plus grandes victoires en tant que maman découlent de moments d'échec

Je me suis recroquevillé en boule sur le parquet. J'ai enfoui mon visage dans mes mains. Qui a dit que la parentalité se sentirait comme ça? Personne. C'est censé être rempli de moments de flou artistique, moi regardant mon enfant avec amour, non? Alors qu'est-ce qui ne va pas avec moi?

Pourquoi parler aux bébés peut changer leur cerveau

Pourquoi parler aux bébés peut changer leur cerveau

S'engager dans des «conversations» avec des adultes peut aider le cerveau des nourrissons à se développer, en particulier les domaines impliqués dans la compréhension du langage, selon une nouvelle étude.

7 conseils pour faciliter la prise de parole dans les cours et les réunions en ligne

7 conseils pour faciliter la prise de parole dans les cours et les réunions en ligne

De nombreux parents et étudiants sont engagés dans une routine quotidienne consistant à parler aux gens via une caméra sur un ordinateur, une tablette ou un téléphone pendant les restrictions COVID-19. Cela signifie souvent trouver un endroit calme pour poser une question, apporter une réponse ou partager une opinion avec un public virtuel.

4 façons d'enseigner la grammaire à vos enfants (sic) pour qu'ils s'en soucient réellement

4 façons d'enseigner la grammaire à vos enfants (sic) pour qu'ils s'en soucient réellement

Un enfant avec un large répertoire de connaissances grammaticales peut habilement choisir comment exprimer ce qu'ils veulent dire. Vous verrez des enfants jouer avec la grammaire de manière non conventionnelle lorsqu'ils écrivent. Il est courant de voir des mots, des lettres et des signes de ponctuation omis dans textese résultant en des phrases comme «je vais bientôt sortir maintenant».

Comment atteindre la vraie sagesse?

Comment atteindre la vraie sagesse?

Il ya une différence entre la sagesse et la connaissance. On pourrait dire que la sagesse est la connaissance qui a été porté dans son cœur et vécu comme vrai. Nous avons tous été mis en place à beaucoup d'idées et de théories de la lecture de livres ou écouter quelqu'un, mais tant que cette information a été testé dans notre propre expérience, la sagesse n'est pas possible.

Union complète: honorez l'âme d'abord

Union complète: honorez l'âme d'abord

Quand une femme et l'homme se joindre, la rencontre des corps est le moindre des réunions qui ont lieu. Alors que les cinq sens se sont livrées à des sensations intenses, les esprits des deux peuples sont une fusion avec la totalité de leurs désirs, les aversions et les pensées. Plus important et plus contraignant, les âmes des individus s'unissent, rassemblant tous leurs espoirs, leurs rêves, chagrins; passé, présent et avenir.

Pourquoi nous avons besoin d'un divorce à la française pour les ruptures de lock-out

Pourquoi nous avons besoin d'un divorce à la française pour les ruptures de lock-out

La pandémie de coronavirus a exercé de nouvelles pressions sur les relations et beaucoup en ressentent la tension. Avec des familles enfermées dans des maisons, des écoles fermées et des pertes d'emplois à l'horizon, il est peut-être inévitable que cette période inhabituelle amène de nombreuses personnes à réévaluer ou à mettre fin à leurs relations.

Surveillez votre Ums et Uhs - La communication parlée est plus que des mots

Surveillez votre Ums et Uhs - La communication parlée est plus que des mots

Il y a eu beaucoup de discussions ces derniers temps. Lors de briefings, discours et visioconférences. Avec les fêtes à venir, il y aura des célébrations et des toasts. Ce sont des occasions d'assister pour parler. Dans les conversations, ce ne sont pas seulement les mots qui créent du sens.

Non, un câlin n'est pas sûr contre COVID. Mais si vous devez le faire, voici ce qu'il faut garder à l'esprit

Non, un câlin n'est pas sûr contre COVID. Mais si vous devez le faire, voici ce qu'il faut garder à l'esprit

Certaines personnes qui vivent seules peuvent désormais passer des mois sans toucher ou étreindre une autre personne. Bien qu'éviter les contacts étroits avec les autres soit l'une des mesures clés pour empêcher la propagation du virus, l'ironie est que nous avons probablement besoin d'un câlin plus que jamais en 2020. Alors, à quel point un câlin est-il vraiment dangereux à l'époque du COVID?

 

Soutenir votre maison paisible: cultiver consciemment la connexion

Soutenir votre maison paisible: cultiver consciemment la connexion

La parentalité consciente ne concerne pas une technique pour créer un résultat, mais la construction d'un relation amoureuse pour la vie. Les enfants veulent nous plaire lorsqu'ils sont traités avec amour, compassion, respect et quand leur propre niveau de stress n'est pas trop élevé.

S'aimer soi-même à travers la joie de la masturbation

S'aimer soi-même à travers la joie de la masturbation

Ma première relation post-conjugale a été un tournant sexuel. Blake était un homme passionnant. Au moment où nous nous sommes rencontrés, je n'avais plus d'alcool depuis trois ans, alors nous étions tous les deux complètement sans drogue. Nous avons commencé à pratiquer le sexe. J'avais l'intention d'explorer le sexe passionnément et en profondeur sans l'intervention de l'église ou de l'État.

Voir, c'est croire: comment le mythe des médias peut en fait renforcer les fausses croyances

Voir, c'est croire: comment le mythe des médias peut en fait renforcer les fausses croyances

Alors que la pandémie de COVID-19 a balayé le monde, les politiciens, les experts médicaux et les épidémiologistes nous ont appris sur l'aplatissement des courbes, la recherche des contacts, R0 et les facteurs de croissance. Dans le même temps, nous sommes confrontés à un «infodémique»- une surcharge d'informations, dans laquelle le fait est difficile à séparer de la fiction.

L'envie, une émotion féroce et hypocrite, peut causer la maladie

L'envie, une émotion féroce et hypocrite, est une maladie en soi

L'une des émotions les plus féroces et plus hypocrite de l'homme est l'envie. Lorsque l'envie est consciente et délibérée envoyé, le mal est encore plus terrible, apparaissant comme une maladie soudaine dans la vie de la personne, sans cause apparente.

Devenir une version plus idéalisée de nous-mêmes

Devenir une version plus idéalisée de nous-mêmes

En tant qu'humains 5D, nous sommes incapables de tolérer la cruauté et le mal à un être vivant. À titre d'exemple, lorsque je parle de l'actualité, je dis souvent d'une manière semi-plaisante à mon mari et à mes amis proches: «Les gens n'agissent pas comme ça sur ma planète.» Cela me semble tout à fait littéral. Il est déconcertant que les gens ici soient si cruels les uns envers les autres.

Que faire lorsque vous voulez crier après vos enfants (ou contre d'autres adultes)

Que faire lorsque vous voulez crier après vos enfants (ou contre d'autres adultes)

C'est bizarre, nous nous attendons à ce que les enfants soient respectueux, mais nous leur ordonnons continuellement. Nous leur faisons des demandes, puis nous sommes surpris quand ils sont exigeants. Nous hurlons, menaçons et punissons, leur démontrant que le pouvoir et la coercition sont nos outils de prédilection. Sans surprise, cela provoque une déconnexion dans la relation.

Pourquoi semblons-nous toujours répéter la même leçon?

Pourquoi semblons-nous toujours répéter la même leçon?

Avez-vous déjà remarqué que les leçons ont tendance à se répéter? Semble-t-elle comme si vous marié ou en date du même personne plusieurs fois dans différents organes avec des noms différents? Avez-vous rencontré le même type de patron, encore et encore? Vous trouvez-vous le même problème avec de nombreux collègues différents?

3 façons de faire passer votre message tout en portant un masque

3 façons de faire passer votre message tout en portant un masque

Vous portez votre masque, gardez six pieds entre vous et les autres et vous vous engagez à assurer la sécurité. Mais les mesures qui aident à minimiser votre risque de COVID-19 peuvent également avoir un impact sur vos interactions avec les autres.

Prendre le risque d'écouter et d'être entendu avec le cœur

Prenez-vous le risque d'entendre et d'être entendu?

Nous pouvons penser qu'en raison du développement de la capacité de voir et d'entendre dans les lointains de l'espace, nous devons être très avancés dans le domaine de la communication. Mais tout cela a peu d'effet sur notre capacité à écouter avec notre cœur ...

Pourquoi les amitiés s'effondrent sur la politique

Pourquoi les amitiés s'effondrent sur la politique

Les anciens juges de la Cour suprême, Ruth Bader Ginsburg et Antonin Scalia, étaient des côtés opposés du spectre politique. Pourtant, malgré leurs désaccords juridiques évidents, la libérale Ginsburg s'est une fois décrite elle-même et le conservateur Scalia comme «les meilleurs amis».

Vous pouvez vous développer au-delà de la victime pour accomplir votre destin

Vous pouvez vous développer au-delà de la victime pour accomplir votre destin

Andrea a été marié quatre fois, et a divorcé trois ans. «Je ne me vois pas comme un perdant quatre fois;. Je me considère comme un apprenant quatre fois Bien que ces mariages ne dura pas, j'ai acquis de précieuses leçons qui m'ont aidé à apporter plus de profondeur et de présence aux relations qui ont suivi, et finalement contribué à la réussite du mariage J'ai maintenant. "

La taille des classes pendant la pandémie est un triple coup dur

La taille des classes pendant la pandémie est un triple coup dur

La formulation de plans de réouverture d'écoles et de garderies en Amérique du Nord cet automne a été une tâche ardue, car la pandémie et nos connaissances scientifiques sur le COVID-19 continuent de se dérouler rapidement.

Lorsque vous passez un moment difficile ...

Lorsque vous passez un moment difficile ...

À l'heure actuelle, dans notre pays, et peut-être dans d'autres pays également, les gens traversent une période difficile dans leur vie. Il pourrait être facile pour une personne de se sentir perdue dans tout ce défi permanent. Mais comment pouvons-nous nous sentir trouvés? 

Une lettre ouverte à toute la famille humaine

Une lettre ouverte à toute la famille humaine

C'est le moment de vérité pour l'humanité. Choix critiques doivent maintenant être faits afin de protéger la pérennité de la société humaine et la terre elle-même. Cette lettre n'est pas un appel politique, bien que le message en elle s'étend certainement ...

Les femmes et le suicide: les dangers de l'isolement social

Les femmes et le suicide: les dangers de l'isolement social

Les hommes ont longtemps été reconnus comme étant les plus à risque de suicide, mais l'Office for National Statistics a récemment signalé le taux annuel le plus élevé de suicides chez les femmes au Royaume-Uni depuis 2004.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}

DES ÉDITEURS

Bulletin InnerSelf: Janvier 24th, 2021
by Personnel InnerSelf
Cette semaine, nous nous concentrons sur l'auto-guérison ... Que la guérison soit émotionnelle, physique ou spirituelle, tout est connecté en nous-mêmes et aussi avec le monde qui nous entoure. Cependant, pour guérir…
Prendre des côtés? La nature ne prend pas les côtés! Il traite tout le monde également
by Marie T. Russell
La nature ne choisit pas de camp: elle donne simplement à chaque plante une chance de vivre. Le soleil brille sur tout le monde, quelle que soit leur taille, leur race, leur langue ou leurs opinions. Ne pouvons-nous pas faire de même? Oubliez nos vieux…
Tout ce que nous faisons est un choix: être conscient de nos choix
by Marie T. Russell, InnerSelf
L'autre jour, je me donnais une «bonne conversation»… en me disant que j'avais vraiment besoin de faire de l'exercice régulièrement, de mieux manger, de mieux prendre soin de moi… Vous voyez l'image. C'était un de ces jours où je ...
Newsletter InnerSelf: 17 janvier 2021
by Personnel InnerSelf
Cette semaine, nous nous concentrons sur la «perspective» ou la façon dont nous nous voyons, les gens autour de nous, notre environnement et notre réalité. Comme le montre l'image ci-dessus, quelque chose qui semble énorme, pour une coccinelle, peut…
Une polémique inventée - «Nous» contre «eux»
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Quand les gens arrêtent de se battre et commencent à écouter, une chose amusante se produit. Ils se rendent compte qu'ils ont beaucoup plus en commun qu'ils ne le pensaient.