Pouvez-vous échapper à la fois un côté sombre et un côté léger?

Vous ne pouvez pas vous échapper d'avoir à la fois un côté sombre et un côté léger

Max s'est arrêté au Centre for Global Public Relations. En trente minutes, il basculait son interrupteur intérieur et montait sur scène, ravi et prêt à s'adresser à une assemblée d'éducateurs avec son discours d'ouverture. Il éteignit la radio et attrapa un morceau de gomme à la nicotine à l'intérieur de son veston, son mojo pour ne pas être un fumeur. Il a attrapé son porte-documents et est sorti de la voiture.

Donnant un grand claquement à la porte de la voiture, il murmura: «Tu penses que tu peux garder ça pour toujours? Un jour, quelqu'un va découvrir que vous êtes une fraude et ne savez rien d'être heureux. Tu as un bon ton, mais nous savons tous les deux que tu es vraiment un perdant. "

Peu importe ce que Max essayait de faire avec cette voix haineuse - ignorez-la ou combattez avec elle - cela l'a laissé épuisé. Maintenant, il devrait frapper la pièce des hommes pour se ressaisir. Dégoûté, il rejeta ses épaules et entra dans le bâtiment - comme s'il était vraiment le gars qu'ils s'attendaient tous à ce qu'il soit.

Sans comprendre, il avait affaire à un Dilemme insoluble, Max était à la merci de ses émotions et de son critique intérieur. Quand il a appris le paradoxe, il était terriblement excité. Il pensait que ses problèmes seraient résolus: il n'aurait plus jamais à craindre l'échec, son critique intérieur serait réduit au silence, et le bonheur et la paix commenceraient à imprégner chaque moment de sa journée!

Oh, si cela pouvait être vrai! Mais ce n'est pas la réalité au pays du dilemme insoluble. On ne vous offre pas un côté de la vie qui semble meilleur que son contraire. Vous apprenez le talent pour vivre en paix avec les deux côtés de la vie - divin et humain, clair et sombre, haut et bas, gagner et perdre, réussir et échouer, aimer et haïr, ordre et chaos, bonheur et peine.

La vie au pays d'un dilemme insoluble

La sagesse de votre mécontentement vous guide à vivre en paix avec la vie telle qu'elle est, même si vous vous efforcez de la rendre différente. Et cela vous mène à une oasis de paix intérieure qui reste intacte par la présence de votre tourmente émotionnelle, et le flux de la vie entre les contraires.

Ceci n'est possible que lorsque vous mettez en place le paradoxe du puzzle manquant. Ce genre de paix intérieure est réel et atteignable. Le bonheur qu'elle apporte invite facilement le malheur au thé. Hou la la! Imaginez que vous pouvez permettre ce qui vous rend malheureux dans votre image d'une vie heureuse. Cela doit être une terre magique, n'est-ce pas?


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Maison du bonheur qui ne connaît pas le contraire

Chaque fois que vous naviguez à deux niveaux de la réalité (dans notre cas, humain et divin) en même temps, c'est magique. Comme toute bonne magie, votre esprit ne peut pas comprendre comment c'est fait. Mais quand le lapin sort du chapeau, vous êtes étonné de toute façon.

Votre esprit peut être un peu confus par cette notion, mais essayez quand même. Cette marque différente de bonheur ne connaît pas de contraire car elle embrasse tous les opposés de la même manière - bonheur et tristesse, plaisir et douleur, gain et perte, connexion et séparation, naissance et mort. C'est plus grand que n'importe quel ensemble de polarités, et il accepte tout comme faisant partie de l'harmonie de toutes choses.

Ce bonheur existe dans le royaume au-delà des pensées et des idées; il vit en dehors du territoire de l'esprit - au-delà du monde de la pensée conceptuelle. Et cet endroit est, littéralement, juste un clin d'œil loin de votre esprit.

Embrasser votre résistance

Vous ne pouvez pas vous échapper d'avoir à la fois un côté sombre et un côté légerVous connaissez déjà cet endroit dans les moments de calme quand vous êtes juste (comme quand vous prenez un bain de soleil, allongé sur la table de massage, ou tremper dans la baignoire) ou pendant les périodes bruyantes, rapides et dangereuses où vous devez être présent pour votre sécurité (comme lorsque vous faites du rafting en eau vive, du ski, du surf sur une grosse vague ou de l'escalade). Dans ces scénarios, votre esprit devient naturellement calme - et cette marque différente de bonheur se pose. C'est pourquoi nous aimons ce genre d'activités. Lorsque l'esprit est calme - même pour un tout petit peu de temps - vous vous connectez directement à votre expérience de vie (c'est vous, moins votre histoire).

Vous êtes-vous déjà tenu au bord de l'océan au milieu d'une tempête hivernale, hypnotisé par sa puissance et sa beauté? Avez-vous senti une harmonie majestueuse, même si les vagues s'écrasent tout autour et que d'énormes tas de bois flotté lourds se déplacent, réorganisant le contour du rivage? Le simple fait d'être avec le pouvoir de la nature fait du bien et un sentiment de bonheur et de paix surgit.

Ce bonheur n'est pas l'idée du bonheur par l'esprit: obtenir ce que vous voulez et ne pas obtenir ce que vous ne voulez pas. Au lieu de cela, il s'agit simplement d'être avec ce qui se déroule. Deepak Chopra a dit un jour que le bonheur survient lorsque vous ne résistez pas au flot continu des événements. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que vous devez accepter votre résistance pour ne pas résister. C'est une chose tellement étrange à faire. . . jusqu'à ce que vous le fassiez.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 par Gail McMeekin. Tous droits réservés.

Source de l'article

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A propos de l'auteur

Ragini Elizabeth Michaels, auteur de: Unflappable - 6 étapes pour rester heureux ...Ragini Elizabeth Michaels est une formatrice de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et d'hypnose reconnue internationalement, et une spécialiste du changement comportemental accomplie. Elle a acquis une reconnaissance internationale pour son travail original et pionnier, Facticity® et Paradox Management, un processus unique pour vivre avec le paradoxe. Connue pour sa réputation de professeur, de présentatrice et de compassion humaine, elle a reçu des invitations à partager son travail au Canada, en Angleterre, en Écosse, en Espagne, en Italie, en Allemagne, en Suisse et en Inde.
 

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