Certains thérapeutes utilisent "l'interprétation des rêves" pour aider un patient se comprendre, mais la compréhension ne sera pas guérir les symptômes. Notre but est de trouver des souvenirs bloqués et à pleurer. Sans les larmes, l'interprétation des rêves est un jeu de société agréable, mais inutile,. Plus tu pleures, plus vous aurez l'esprit se guérir, et quand la douleur est partie, la compréhension prendra soin de lui-même.

Association de libre et "Flow"

La façon de trouver de vieux sentiments dans votre rêve est de briser votre rêve en morceaux, puis regardez à chaque pièce et «association libre». En d'autres termes, vous regardez à chaque pièce et se poser la question, «Que faut-il vous rappeler?" Un morceau du rêve peut vous rappeler de quelque chose qui vous rappelle une deuxième chose, et un troisième. Vous serez former une «chaîne d'associations."

Disons par exemple que vous voyez un stylo vieille fontaine dans votre rêve, si vous posez la question, "Qu'est-ce que la plume de vous rappeler," et que vous regardez votre écran d'affichage de la réponse.

Disons que la plume vous rappelle votre école primaire, de sorte que vous poser la question, "Qu'est-ce que votre école primaire de vous rappeler?"

Disons que votre école primaire vous rappelle votre enseignant par classe 3rd, si vous demandez: "Qu'est-ce que votre professeur de grade 3rd vous rappeler?" Et comme vous pensez le professeur vous pourriez vous sentir des larmes. Peut-être vous rappelez-vous que vous avez aimé votre enseignant par classe 3rd, ou qu'elle ressemblait à ta mère, ou elle vous punit sévèrement. Espérons que, avec un peu de pratique, vous trouverez un vieux sentiment en utilisant la chaîne des associations.

Vous pouvez également utiliser la question, "Qu'est ce que c'est au sujet de la plume?" "Qu'est ce que c'est au sujet de votre école primaire?" Il a le même effet. Utilisez celui question est plus confortable pour vous.

Votre chaîne de ces associations peuvent avoir un seul lien, ou il peut en avoir plusieurs. Il suffit de garder de poser la question jusqu'à ce que vous êtes à court de réponses.

La façon de trouver de vieilles émotions dans un rêve est de briser le rêve en morceaux, puis demandez, de quoi chaque pièce vous rappelle-t-elle?

L'association libre est facile et naturel pour moi, mais certaines personnes ont de la difficulté avec elle. Nancy avait des problèmes avec elle au début, mais elle a finalement obtenu mieux.

Apprendre à associer librement faut de la pratique. C'est comme être dans une pièce sombre et vous devez développer votre sens du toucher pour trouver votre chemin autour. C'est un instinct tout à fait naturel pour moi. Il est naturel pour vous aussi, même si vous ne pouvez pas avoir utilisé votre instinct pour un temps très long. Une fois que vous développer ce merveilleux instinct, vous serez en mesure de trouver la douleur cachée dans vos rêves, sans l'aide des questions formelles.

Les rêves sont Tricky

Parfois, vous pouvez associer gratuitement à partir de votre rêve et de ne pas trouver un sens, mais le lendemain, vous aurez tout d'un coup savoir exactement ce que cela signifie. Il est donc avantageux de regarder vos rêves plus d'une fois. J'ai trouvé un sens nouveau et de nouvelles larmes de rêves plus d'un an.

Parfois, un rêve ne fera pas vers l'avant le sens, mais lorsque vous le retournerez-vous et regardez l'histoire à l'envers, le sens devient clair. Honnêtement, je ne sais pas pourquoi, mais je l'ai vu plus d'une fois. Peut-être c'est juste un moyen simple de dissimuler le sens. Freud m'a aidé à comprendre.

Quand j'ai commencé à travailler avec mes rêves, j'avais l'habitude de regarder les grandes parties de l'histoire et ignorer les moindres détails. Mais Freud nous a dit que vous pouvez trouver sentiment du détail le plus insignifiant d'un rêve. Je n'ai pas le croire quand je l'ai lu. (Après tout, tout le monde dit que Freud est obsolète.) Je n'ai pas à y croire jusqu'en septembre 10, 1989. Nancy et moi avons été conduite chez visite à notre fille à Kansas City. Pour faire usage de la durée de conduite, j'ai décidé de dire Nancy un rêve que j'avais la nuit précédente. Je me sentais lumineux et gai ce jour-là et il n'y avait aucune raison de s'attendre à une décharge! Je libre-associé de chaque partie du rêve, sauf que je sauté sur un détail mineur, car il semblait tellement insignifiant. Après avoir parcouru le rêve deux fois avec pas de larmes, j'ai laissé tomber et nous avons changé le sujet.

Vingt minutes plus tard, sur une intuition, j'ai décidé de dire à Nancy du détail mineur. Il avait un trou dans le béton ... c'est tout ce qu'il était. Cela m'a rappelé de Legos ... puis TinkerToys? puis Lincoln Logs. Les jouets d'enfance étaient soudainement vivante? Je pouvais sentir la boîte et le goût du TinkerToys dans ma bouche? et tout d'un coup je criais et brailler, tout en allant miles 60 et heure sur l'autoroute 35.

Nancy a rapidement mis sur sa ceinture de sécurité et a proposé de conduire. Il était une décharge merveilleux, et il s'est avéré le point de Freud: parfois vous pouvez trouver sentiment est des détails insignifiants du rêve.

Source de l'article:

Cure en pleurant: Comment guérir votre propre, Dépression, Nervosité, Maux de tête, Tempérament violent, Insomnie, Problèmes conjugaux, Dépendances en découvrant vos souvenirs réprimés
par Thomas A. Stone.

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A propos de l'auteur

Cet article a été extrait avec la permission du livre "Cure by Crying", de Thomas A. Stone. Diplômé de l'Université Drake avec un diplôme en mathématiques, Tom Stone a passé des années 20 dans sa propre entreprise avant de découvrir sa douleur d'enfance. Invité fréquent dans les talk-shows, ses découvertes reçoivent une attention internationale. 

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