Les affirmations sont vraiment tout ce que nous disons ou pensons. Nos pensées créent nos sentiments, nos croyances et nos expériences. Trop souvent, ils sont négatifs. Nous disons: «Je ne veux pas de ça dans ma vie» ou «Je ne veux plus être malade» ou «Je déteste mon travail». Si nous voulons changer ou manifester quelque chose dans nos vies, nous devons déclarer ce que nous voulons.
Nous devons affirmer que nous sommes prêts à voir nous-mêmes ou nos vies dans une perspective différente. Ainsi, nous pouvons changer nos expériences en changeant d'abord nos pensées.
Les affirmations sont-elles vraies?
Lorsque vous commencez à utiliser une affirmation, cela peut ne pas vous sembler vrai. Si c'était déjà vrai, vous n'auriez pas besoin de l'affirmation.
Par exemple, pensez à ce qui se passe lorsque vous plantez une graine. D'abord, il germe, puis il pousse des racines, puis il pousse sa première pousse à travers le sol. Il faut du temps pour passer d'une graine à une plante adulte. Et il en est ainsi des affirmations. Soyez doux et patient avec vous-même.
Vous pouvez également éprouver un doute quant à savoir si vous faites les affirmations correctement ou même si les affirmations font du bien. C'est parfaitement normal. Vous voyez, l'esprit subconscient est comme un classeur - toutes les pensées, tous les mots et toutes les expériences que vous avez eu depuis la naissance sont rangés comme des messages.
C'est le nouveau vous!
Pensez à votre esprit comme à une équipe de courriers qui saisissent les messages, les regardent et les placent dans les fichiers appropriés. Peut-être que vous construisez des fichiers depuis des années avec des messages tels que: Je ne suis pas assez bon, "Je ne suis pas assez intelligent pour faire ça" ou "Pourquoi s'embêter?" Le subconscient est complètement enfoui sous ces fichiers.
Soudain, alors que les courriers commencer à voir les messages qui disent: «Je suis belle et je m'aime moi-même", ils répondent avec, "Qu'est-ce que c'est? Où allons-nous déposer ce? Nous n'avons jamais vu ce message avant."
C'est alors qu'ils appellent "Doute". Le doute prend le message et vous dit: "Hé, regardez ceci. Nous n'avons pas d'endroit pour déposer celui-ci - ce doit être une erreur." Vous pouvez soit dire à Doute: "Oh, vous avez raison." Je suis terrible. Je ne suis pas bon. Désolé, j'ai fait une erreur ", et revenez à votre ancienne façon de penser.
Ou, vous pouvez dire à Doubt, "Merci pour le partage, mais c'est le nouveau message. Créez un nouveau fichier car il va y en avoir beaucoup." Ce faisant, avec le temps, vous changerez votre façon de penser et vous créerez une nouvelle réalité pour vous-même. N'oubliez pas que vous êtes en charge.
Flottant sur l'océan de la vie
Renforcez vos nouvelles, des affirmations positives en aucune façon, vous pouvez: dans vos pensées, vos conversations avec vous-même et d'autres, et en les écrivant dans cette revue, Que j'ai créé pour vous inspirer dans votre chemin de la croissance personnelle et de guérison. Vous pouvez choisir d'utiliser les affirmations sur chaque page comme un tremplin pour écrire le vôtre. Une fois que vous trouverez des affirmations qui sont bon pour vous, vous voudrez peut-être les mettre sur votre miroir, sur votre bureau, ou sur votre tableau de bord de voiture.
Rappelez-vous: Une pensée ne signifie pas grand chose, mais les pensées que nous pensons plus et plus sont comme des gouttes d'eau - dans un premier temps, il ya juste quelques-uns, et puis après un moment vous avez créé un pool, puis un lac, et puis un océan. Si notre pensée est négatif, on peut se noyer dans une mer de la négativité, si ses effets positifs, nous pouvons flotter sur l'océan de la vie.
Cet article a été extrait
avec la permission de Hay House.
www.hayhouse.com
Source de l'article
Un jardin de pensées - Mon Journal Affirmation
de Louise L. Hay.
Vous avez l'occasion d'exprimer votre sagesse intérieure pour donner à votre moi subconscient l'espace nécessaire pour l'élargir et l'explorer. Un jardin de pensées est votre compagnon d'écriture pour un voyage dans la découverte de soi.
Info / Carnet de commandes. Disponible en version reliée, reliée ou reliée à spirale.
À propos de l’auteur
LOUISE L. HAY (Octobre 8, 1926 - Août 30, 2017) était un conférencier métaphysique et enseignant et l'auteur le plus vendu de nombreux livres, y compris Vous pouvez guérir votre vie et L'autonomisation des femmes. Ses œuvres ont été traduites dans différentes langues 26 dans les pays 35 à travers le monde. Louise a été la fondatrice et présidente de Hay House, Inc., une maison d'édition qui diffuse des livres, des audios et des vidéos qui contribuent à la guérison de la planète.
