Cinq étapes du processus de guérison

Cinq étapes du processus de guérison
Bien que le processus de guérison puisse vraiment se produire en trois étapes simples - trouvez votre volonté de voir différemment, donnez votre volonté à votre thérapeute interne, et faites confiance que c'est fait - je trouve que j'ai souvent besoin de plus de façons de me séparer du moi s'accroche si fort. Ou, peut-être, parce que I S'accrocher à it si fort.

Etes-vous inquiet? Reconnaissez-le puis rejetez-le

Vous inquiètent?
S'inquiéter des choses que nous n'avons aucun contrôle est contre-productif. Il vous rend tendue - qui, à son tour, les ruines de votre jugement. Lorsque vous êtes inquiet, vous vivez dans un état de peur. Cela rend difficile, voire impossible, d'être affectueux, serviable, et le type sur une journée à jour, moment à moment, la base.

Greatest vie enseignants: Le bon, la brute et le truand

Greatest vie enseignants: Le bon, la brute et le truand
Nous pouvons être né entouré de gens et les circonstances qui nous mettent doucement sur notre voyage - ou nous pouvons avoir des conditions plus difficiles. Ceux qui, sur Terre, semblent être les plus difficiles de nos oppresseurs, peut être très proche de nous dans notre groupe d'âmes.

Être votre propre thérapeute: de l'auto-dialogue à l'auto-guérison

Être votre propre thérapeute
Les résultats peuvent souvent être dramatique quand les gens commencent à s'aimer eux-mêmes, renoncer à faire semblant, et vraiment apprendre à se détendre. Deux processus peuvent se produire spontanément, même lorsque vous n'êtes pas avoir un traitement professionnel: catharsis et l'abréaction. Il peut être un peu inquiétant, mais vous vous sentirez mieux en tant que résultat de celui-ci.

Comment renforcer votre voix interne Nurturer

Comment renforcer votre voix interne Nurturer
La plupart d'entre nous peuvent avoir accès à une voix de soutien lorsque nous parlons à de jeunes enfants ou à des animaux. C'est ta voix Inner Nurturer! Il peut être difficile d'y accéder si vous ne l'avez pas pratiqué très souvent, mais c'est là. Si vous avez des difficultés à accéder à votre propre voix Inner Nurturer, vous pouvez ...

Oh non, pas cette fois encore la Place!

Oh non, pas cette fois encore la Place!Combien de fois avez-vous vous trouviez dans un cycle répétitif, vous ne pouvez pas sembler me casser? Vous êtes de retour à cette même situation vieille de plus, celui qui vous fait vous sentir impuissant et malheureux? Il est facile de se juger sévèrement que vous le pensez, Qu'est-il arrivé? J'ai fait tout ce qui ...

La relation curieuse entre l'altitude et le suicide

La relation curieuse entre l'altitude et le suicideLe suicide est l'une des principales causes de décès 10 aux États-Unis. De nombreux facteurs influent sur le risque de suicide d'une personne. Par exemple, les personnes âgées, les hommes, les blancs, les divorcés, les personnes à faible revenu, les personnes isolées ou qui abusent de substances sont tous plus à risque. Les maladies psychiatriques, les troubles de l'humeur et le manque de soutien social sont également ...

Comment se soulager pour dormir

Comment se soulager pour dormirObtenir une bonne nuit de sommeil peut sembler la chose la plus naturelle et la plus naturelle au monde, mais quand nous ne pouvons pas nous endormir, elle peut vite se sentir insaisissable et frustrante.

Compétences et outils pour rester sain d'esprit

Compétences et outils Ninja pour rester sain d'espritAu moment où j'ai été diagnostiqué bipolaire, j'avais si peu conscience de mon corps ou de mon niveau de stress que je devais littéralement sangloter avant de me rendre compte que j'étais triste ou être réveillé pendant trois nuits avant de réaliser que j'étais stressé et anxieux. Apprendre à "entendre" mon corps et mon esprit a été une révélation pour moi, et une partie cruciale de ma stabilité.

Dix lignes directrices pour protéger votre bonheur et votre bien-être

Dix lignes directrices pour protéger votre bonheur et votre bien-êtreLa discipline éthique est vraiment un moyen de se protéger afin que vos efforts dans la pratique spirituelle puissent s'épanouir sans être piétinés tous les deux jours, ou tous les deux ans. Les lignes directrices sont assez simples. Il y en a dix qui sont énormément utiles d'une manière générale. Gardez à l'esprit qu'ils sont tous une protection pour votre propre bien-être, dans la solitude ou en communauté ...

Comment faire l'expérience de plus de joie dans votre vie

Où sont les chemins pour éprouver plus de joie dans votre vie?Permettez-vous de ressentir, d'entendre, de savoir, de voir, de goûter et de sentir le transfert d'énergie qui se produit en ce moment. Avec votre libre arbitre, posez-vous cette question très importante: «Es-tu prêt à expérimenter plus de joie dans ta vie?» Cela semble être la question la plus simple et ...

Lignes directrices pour une vie sans jugement et limites

Réactions, jugement et discernement, vie et limitesChacun de nous est corps, esprit et esprit, et des trois, c'est notre esprit qui peut nous limiter. Alors que l'esprit est en effet le plus important, c'est notre organes qui communiquent des messages de la Source, parce que nos corps sont des formes solides et substantielles qui ne font que transmettre la vérité. Plus nous les écoutons, mieux nous comprenons exactement ce qui se passe dans nos vies.

Quand la vie vous donne des citrons, prenez votre stylo

Quand la vie vous donne des citrons, prenez votre styloAvez-vous déjà été là - renversé par un événement traumatisant? Je me suis réveillé un matin en tant que quelqu'un que vous connaissiez et au milieu de votre journée chargée, tout a soudainement changé? Dans mon cas, j'avais rejoint de manière inattendue la tribu des traumatisés - des femmes confrontées au cancer.

Comment jouer gros et voir vos circonstances d'un paradigme de la possibilité

Regarder nos circonstances d'un paradigme de la possibilitéUne des choses les plus radicaux, une personne peut faire est de voir la vie comme un bon moment. Pour prendre une décision d'être heureux. Mais ne vous méprenez pas. Vivre la vie avec joie de vivre est un acte révolutionnaire. Il faut de la vigilance. Peu d'entre nous croient que nous pouvons choisir. Nous pensons que c'est une question de destin, un rouleau de dés.

Pourquoi vos sentiments sont les planches de votre existence

Vos sentiments sont vos guides: Ce que vous ressentez est importantComment puis-je vous parler de l'importance des sentiments? C'est comme essayer de vous parler de l'importance du plancher dans votre maison. La plupart du temps, nous ne pensons jamais vraiment au plancher, mais que se passe-t-il si votre maison n'en a pas? Il n'y aurait rien à quoi se tenir. La même chose avec des sentiments ...

Comment changer, laisser aller, et réclamer votre bonheur

Comment faire pour modifier & Let GoAu début, vous remarquerez peut-être de petites altérations subtiles de votre vie et tout ce qui apparaît à couler avec facilité. Vous pouvez constater que d'autres personnes commencent à remarquer une différence en vous. Vous pouvez même trouver que les situations que vous avez toujours espéré pour tourner vers le haut. Plus important encore, vous remarquerez ...

Comment débloquer vos souvenirs et vos rêves

Comment débloquer vos souvenirs et vos rêvesCertains thérapeutes utilisent "l'interprétation des rêves" pour aider un patient se comprendre, mais la compréhension ne sera pas guérir les symptômes. Notre but est de trouver des souvenirs bloqués et à pleurer. Plus tu pleures, plus vous aurez l'esprit se guérir, et quand la douleur est partie, la compréhension prendra soin de lui-même.

Rejetant le pouvoir trompeur du moi

Rejetant le pouvoir trompeur du moiNos émotions sont rien de plus qu'une extension d'opinions de l'ego - rien de plus. Pour la plupart, nos émotions sont des manifestations théâtrales d'opinions de l'ego. Ils sont des formes de manipulation. Vous avez une opinion et vous commencer à lancer l'émotion. Donc, nous vivons comme des prisonniers de ces opinions.

Apprendre à sentir les marguerites

Apprendre à sentir les margueritesUne jeune femme a eu un prétendant qui l'aimait beaucoup. Le prétendant est venu à sa porte tenant un bouquet de marguerites à lui donner. «Où sont mes roses?" elle a exigé. Son fiancé se retourna et s'en alla. La semaine suivante, il était de retour à sa porte avec un autre bouquet de marguerites ...

Avons-nous vécu un poisson d'avril depuis l'enfance?

Avons-nous vécu un poisson d'avril depuis l'enfance?Chaque jour est le jour du poisson d'avril ... il ne se produit pas seulement en avril 1st. Beaucoup d'entre nous vivent tous les jours les meilleurs imbéciles d'avril ... et nous le sommes! Nous avons vécu nos vies comme un mensonge, prétendant être quelqu'un que nous ne sommes pas. Nous vivons nos vies comme si elles appartenaient à quelqu'un ou à quelque chose d'autre.

10 Uplifting Quotes pour les temps sombres

10 Uplifting Quotes pour les temps sombresMalheureusement, la vie n'est pas tout le soleil et les marguerites. Voici quelques bonnes idées de certaines personnes formidables pour ces moments où la vie ressemble plus à un kerfuffle avec des sables mouvants qu'à une journée à la plage.

Pour parvenir à la plénitude, nous devons sentir tous nos sentiments

Pour parvenir à la plénitude, nous devons sentir tous nos sentimentsIl y a des sentiments populaires: la joie, le bonheur, l'amour et l'affection, pour n'en nommer que quelques-uns. Et puis il y a des sentiments impopulaires: la colère, la tristesse, le chagrin, la douleur et la peur, entre autres. La plupart d'entre nous ont tendance à cacher les sentiments impopulaires et, au lieu de cela, ne font que ressentir et montrer les sentiments populaires.

Traiter avec les énergies chaotiques du jour

Traiter avec les énergies chaotiques du jourPouvez-vous sentir les énergies de supplantation contre vous? Une minute, vous vous sentez poussé; la minute suivante, tirée. Une minute, vous êtes OK, et la minute suivante, vous n'êtes pas. C'est chaotique là-bas. Notre monde est en perpétuel changement, rien ne semble normal plus.

Protégez-vous des énergies négatives

Protégez-vous des énergies négativesLa plupart des gens ne savent pas qu'ils doivent se protéger des énergies négatives autour d'eux. La plupart des gens sur cette planète ne pensent même pas en termes d '«énergie», ce qui est étrange, parce que tout sur cette planète est une forme d'énergie, et nous utilisons constamment ces différentes formes d'énergie!

Pourquoi il est important de faire une distinction entre les sentiments et les émotions

Pourquoi il est important de faire une distinction entre les sentiments et les émotionsLes gens ont tendance à jeter beaucoup de mots pour décrire leurs émotions et leurs sentiments. Nous sommes confus ou nous nous sentons frustrés. Nous sommes blessés ou nous sommes excités. Quelle que soit l'étiquette, déchiffrer les sentiments des émotions peut être un peu perplexe. Si nous commençons par apprendre la différence, il y a de grandes récompenses.

La clé pour créer un monde plus pacifique et plus aimable

La clé pour créer un monde plus pacifique et plus aimableComme quelqu'un qui était autrefois malheureux dans tous les sens du mot, je peux personnellement vérifier que la misère conduit à un comportement sans coeur, et vice versa. Pendant des années, j'ai connu des relations ratées, des difficultés financières, une mauvaise santé, la dépression et un flot ...

Comment vivre la vie de la joie plutôt que de la peur

Vivre la vie de joie ou de peur?Je vis maintenant ma vie de joie plutôt que de peur. C'est la seule différence très simple entre qui j'étais avant mon expérience de mort imminente (NDE) et qui je suis aujourd'hui. Avant, sans même m'en rendre compte, tout ce que je faisais était d'éviter la douleur ou de faire plaisir aux autres ...

De Crappy à Happy en quatre étapes faciles

De Crappy à Happy en quatre étapes facilesQue fais-je? est la question la plus fréquente Je demande que je laisse aller mon travail le plus récent et de la relation. La réponse revient toujours le même: Vous êtes fidèle à vous-même. Vous vivez votre vérité. C'est fou, je me dis. Pas de travail, pas de sécurité, économie d'au revoir à quelqu'un qui m'aime, que j'aime.

Pratiques faciles à votre disposition pour la sagesse et la maîtrise

Pratiques faciles à votre disposition pour la sagesse et la maîtriseCe qui suit sont quelques activités à partir de laquelle je tire de ma foi personnelle et la pratique de mentalité. Je ne fais pas toutes ces choses tous les jours, mais, tout au long de d'un mois donné, je m'efforce de faire une combinaison de ces activités ou disciplines régulièrement. Le résultat? Pour moi, une plus grande clarté, le sentiment de moins de temps dispersés

Dix mesures pour élever votre vibration et qualité de vie

Dix mesures pour élever votre vibration et qualité de vieLorsque vous avez le courage de faire quelque chose pour améliorer votre qualité de vie et que vous choisissez d'améliorer les choses, vous êtes sur la bonne voie pour élever votre vibration. Augmenter votre vibration se résume à de nombreux facteurs et énumérés ci-dessous sont dix étapes clés qui aideront certainement à élever votre vibration immédiatement.

Les avantages de guérison des larmes, du rire et des partenariats d'écoute

Les avantages de guérison des larmes, du rire et des partenariats d'écouteNous gardons à l'esprit toutes sortes de vieilles peurs et de sentiments que nous ressentons depuis notre enfance, dont nous ne sommes que vaguement conscients. Le problème est que les parties reptiliennes et mammaliennes de notre cerveau réagissent fortement à ces vieux sentiments, comme s'il s'agissait de réalités actuelles. Nous devons travailler à reconnaître ces sentiments et ces peurs dépassés et éviter d'être déclenchés ...

Le voyage de l'héroïne: les blessures comme source de force et de sagesse

Nos plaies peut être notre plus grande source de forceQuand on pense au mot blessureEn général, nous ne l'associons pas à des sources de sagesse ou de pouvoir personnel, mais vos blessures peuvent révéler une grande connaissance et une bonne compréhension de soi. Lorsque vous avez expérimenté la souffrance qui vous sépare, vous avez l'opportunité de comprendre la véritable signification du cœur de la compassion pour vous et pour les autres dans votre vie.

Savoir ce que vous appréciez et ce qui compte pour vous

Savoir ce que vous appréciez et ce qui compte pour vousLes valeurs sont simplement vos idéaux et vos croyances sur ce qui compte pour vous et ce qui rendra votre vie la meilleure possible. Même si vous choisissez de faire quelque chose de désagréable, si vous examinez la situation de près, vous verrez que votre choix découle probablement de votre désir de vivre en accord avec vos valeurs.

Le parcours de guérison de la sagesse et de l'amour infinis

Le pouvoir de guérison de la sagesse et de l'amour infinisJ'ai toujours senti à l'intérieur qu'il y avait quelque chose de plus dans la vie. Dans un sens, j'ai eu une belle vie - deux enfants merveilleux, un mari, une entreprise prospère, une maison - mais même avec tous les attributs de ce que l'on pourrait appeler le «succès», j'ai trouvé la vie vide et insignifiante. Souvent, je demandais à Dieu: "Que fais-je ici? Quel est le but de tout cela? "

Comment entrer en contact avec votre vrai soi?

Entrer en contact avec votre vrai moiLa connexion au vrai Soi me donne accès à des informations et des connaissances bien au-delà de tout ce que j'ai appris dans un livre ou de la quantité limitée stockée dans ma mémoire. Je sais que si je peux puiser dans mon vrai Moi, j'aurai accès à toutes les informations dont j'ai besoin.

Choisir d'être heureux, ici et maintenant

Choisissez d'être heureux, ici, maintenant

Quelqu'un m'a dit un jour qu'ils ne pensaient pas qu'être heureux était un choix. Ils ont estimé que personne ne décide d'avoir une mauvaise journée. Que tout le monde commence la journée en choisissant d'être heureux, mais que les choses se sont déroulées en cours de route qui étaient hors de leur contrôle. Même si je suis d'accord que des choses qui se passent hors de notre contrôle ...

Cinq habitudes d'hommes compatissants

Cinq habitudes d'hommes compatissants

Je me souviens d'être un enfant très compatissant. Mais au moment où un garçon atteint cinq ou six ans "il a appris à réprimer toutes les émotions sauf la colère, parce que la colère est la seule émotion que la société dit à un garçon qu'il est autorisé à avoir." Il est évident que les hommes doivent transcender ce conditionnement compatissant.

Pourquoi vous n'êtes pas heureux en ce moment

Pourquoi vous n'êtes pas heureux en ce momentEn plus de nos préoccupations concernant l'avenir, il y a un autre type d'histoire que nous nous racontons qui nous donne beaucoup d'angoisse. Ce sont les histoires «si seulement»: «Si seulement il écoutait, je serais heureux. Si seulement le soleil brillait, je serais heureux. Si seulement j'avais un peu plus d'argent à la banque ... "

Faire de votre coeur un endroit sûr: une résolution du Nouvel An

Faire de votre coeur un endroit sûr: une résolution du Nouvel An

Une de mes citations préférées est: «Si vous avez de la place dans votre cœur pour un ennemi, votre cœur est un endroit dangereux pour un ami.» Je ne sais pas qui a parlé ou écrit cette déclaration, mais je sais qu'il contient un volume de sagesse. Le voeu de mon Nouvel An cette année est de vider mon coeur et d'en faire un endroit sûr pour tous les êtres ...

Busting encombrer votre vie: Letting Go de ce qui ne vous servir

Busting encombrer votre vie: Letting Go de ce qui ne vous servir

Vous donnant la permission de laisser aller ce qui ne vous servent est très puissant. Vous allez devenir très excité. Les gens qui ont fait busting encombrement sur leur propre m'ont raconté comment ils ont été en appréciant le sentiment d'ouverture et de liberté. Puis tout à coup, il est devenu trop cher, et ils ont arrêté le buste encombrement.

Le Chemin du Bonheur: Détachement de l'attachement à

Le Chemin du Bonheur: Détachement de l'attachement àQu'est-ce que le bouddhisme entend par non-attachement? Beaucoup de gens pense que l'idée du détachement, le non-attachement, ou non-attachement est très froid. C'est parce qu'ils confondent l'attachement de l'amour. Mais l'attachement n'est pas l'amour véritable - c'est juste l'amour-propre.

Naturel ou ordinaire

Naturel ou régulier par Alan Cohen

Il devient clair pour moi que la façon dont la plupart d'entre nous ont vécu nos vies n'a pas été en harmonie avec la façon dont l'univers avait l'intention. Il semble que nous ayons en quelque sorte perdu le contact avec le flux aimant de la vie, notre rythme d'être, notre sens de la paix envers nous-mêmes et la satisfaction de ce que nous sommes et de ce que nous sommes ici pour faire.

Tout le monde désire le bonheur ... Oui, tout le monde!

Tout le monde désire le bonheur - Oui, tout le monde! l'article de B. Alan WallaceC'est facile d'aimer certaines personnes et ce n'est pas très facile d'aimer les autres. Ils ne sourient pas en retour! Donc, il faut aller plus loin. Si nous continuons à juger les gens sur la base des apparences et du comportement, l'effort est sans espoir. Au lieu de cela, nous devons revenir à une vérité très simple ...

Peur: Le cœur de vos problèmes

Peur: Le cœur de vos problèmes

L'idée que nous créons notre propre réalité - c'est-à-dire le concept de l'univers miroir - semble souvent être vraie, mais elle soulève également des questions troublantes. Parfois, il est facile de voir ce principe au travail dans nos vies, mais d'autres fois, surtout quand les choses ne vont pas très bien, ça peut être ...

Création de votre propriétaire de Nest de la paix

Création de votre propriétaire de Nest de la paix

Trouver la paix dans vos vies et vos relations, surtout si vous vous sentez stressé par des problèmes financiers, de santé ou de relations, peut parfois sembler presque impossible. Et pourtant, trouver cette paix est essentielle. Il y a une histoire d'un roi qui a offert un prix à l'artiste qui pourrait peindre la meilleure image de la paix ...

La fin du sacrifice: suspendre notre croyance en un sacrifice personnel

La fin du sacrifice: suspendre notre croyance en un sacrifice personnel

par Alan Cohen. J'ai récemment fait un pèlerinage aux anciens temples mayas de Chichen Itza et de Tulum au Mexique. À une pyramide, notre guide nous a informés que les Mayas offraient régulièrement des sacrifices humains pour apaiser leurs dieux. Alors que nous considérerions de telles offrandes comme primitives et même odieuses, l'état d'esprit du sacrifice est toujours ...

Tout ce qui est un sentiment, exactement?

Juste Qu'est-ce qu'un sentiment, exactement? C'était une question qu'un client m'a posée, en mettant l'accent sur le "exactement". C'est une excellente question parce qu'elle est si directe, si précise, et si difficile à répondre exactement et correctement. Mais parce que c'est si important, et parce que ...

Élargir votre monde peut être une tâche ardue

Élargir votre monde peut être une tâche ardueLorsque vous ouvrez votre vie au reste de notre monde, cela peut être décourageant. Il est facile de devenir hypersensible à la violence et à la souffrance qui nous entourent. Peut-être que vous ne pouvez pas tolérer la violence extrême de nombreux films et émissions de télévision, ou même les reportages à la radio. Les émotions peuvent être élevées sur tous les comptes.

Inner Child Speaks

L'enfant intérieur attend patiemment pour l'adulte de s'en apercevoir, à lui parler. Il se demande: "Comment puis-je obtenir son attention Comment puis-je faire parler de moi, à m'écouter?" Il repense de son expérience passée avec les parents et les enseignants et se souvient que ...

Est-ce que vous retenez de vous exprimer?

Êtes-vous Holding Back? par Marie T. Russell

par Marie T. Russell. Nous réprimer un grand nombre de nos émotions, si elles sont considérées comme celles de «bons» ou «mauvais». Parfois, nous retenir sur l'expression de notre amour, de peur d'être mal compris, ou peut-être penser le moment n'est pas «droit». Le plus souvent, nous avons appris à retenir sur nos émotions 'négatives' - la peur, colère, la tristesse, la douleur, etc

Réécrire le script: je me donne la permission ...

me donne la permissionCombien de fois avez-vous pris la décision de changer quelque chose dans votre vie et puis trouvé vous-même glisser le chemin que vous aviez choisi? Avez-vous trouvé vous répéter le comportement passé, même si le côté supérieur de votre conscience savait mieux que d'être pris dans ce piège même vieux? Est-ce que vous étiez sincère dans votre choix ou plutôt que vous avez trébuché sur la programmation vieux?

Je ne m'inquiète pas ce qu'ils disent

Je ne m'inquiète pas ce qu'ils disent

par Marie T. Russell. Combien de fois avez-vous été blessé par ce que quelqu'un a dit de vous? Combien de fois avez-vous douté de votre estime de soi parce que quelqu'un vous a critiqué, que ce soit sur votre visage ou «derrière votre dos»? Pourquoi réagissons-nous avec un tel doute ou indignation quand quelqu'un ...

L'énergie négative peut-elle être transformée?

L'énergie négative peut-elle être transformée?

par Sylvia Browne. Si vous donnez de l'énergie à quelque chose qui est négatif - comme l'inquiétude, l'anxiété ou la peur - alors vous le construire dans un tel état qu'il est pire que toute action dirigée vers vous. Assurez-vous d'un entonnoir ou un tamis ...

Emotions 'R Us: comme nous le pensons, So Shall We Feel

Emotions 'R Us: comme nous le pensons, So Shall We Feel

par le Dr Paula Sunray.Nous ne pouvons pas sentir ce que nous ressentons si nous ne "pensent" qu'il. Premièrement, nous devons penser et alors nous nous sentons, donc quel que soit nous nous sentons est le résultat de notre réflexion. Si nous nous sentons la peur, alors nous sommes avoir une pensée effrayante ...

Affirmations qui réussissent: Pourquoi et Comment

Affirmations qui réussissent: Pourquoi et Comment ...

par Dhyani Ywahoo. L'affirmation est un moyen habile pour transformer l'énergie, et elle commence par la suppression de déclarations négatives sur soi et des autres. Une déclaration négative gèle un dans le temps et l'espace sans place pour une harmonisation. Affirmations doivent être sans ambiguïté, des déclarations simples et claires sur les intentions de personne.

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