Traiter avec le fouillis de devenir un «meilleur moi»

Le Clutter de devenir un "Better Me"

J'ai remarqué qu'un certain nombre de ces dernières auto-amélioration livres utilisent l'expression devenir un meilleur vous. Le problème avec essayer d'être un "mieux vous" est l'implication que vous n'êtes pas bien maintenant. Il présume aussi qu'il ya une norme objective de okayness.

Souvent, on veut être "meilleur" pour que d'autres personnes seront plus que nous, ou que nous nous aimons plus. C'est le désordre. Bien que nous ne cherchons pas de meilleurs produits, nous cherchons de meilleures façons d'être ou de meilleurs aspects de notre personnalité. Nous pensons: «Si je ne peux que devenir plus généreux, sympathique, intelligent, créatif, riche, patient, loyal, honnête, drôle, aimable, éclairé, ou spirituel, alors je vais enfin être bien." Et quand nous faisons cela, nous renforçons le sentiment que non seulement nous ne sommes pas bien maintenant, qu'il ya quelque chose de mal avec nous, mais aussi que nous avons besoin de l'approbation d'une autre preuve que nous avons réussi. Nous nous sentons démunis, voulant la reconnaissance des autres et de louange pour se sentir bien.

Êtes-vous vous-même comme?

Et qu'est-ce que vous découvrirez si vous réussissez à devenir un meilleur vous? Comme il s'avère, être aimé ne change pas la façon dont vous vous sentez. Les gens populaires n'aiment pas eux-mêmes, pas plus que d'autres comme eux-mêmes.

J'ai eu un client qui m'a dit une fois qu'elle a voulu être un auteur célèbre. Elle a estimé que, dans sa carrière, elle avait fait autant de travail que d'autres qui étaient bien connus. Elle a parlé de la façon dont différents et mieux sa vie serait si elle avait gagné quelques prix littéraires. Quand elle parlait, elle avait disparu. Ses yeux étaient floues, son visage était tiré, et elle avait l'air fatigué. Elle était dans un monde fantastique.

J'ai décrit à sa façon, elle a disparu quand elle a parlé du besoin d'être aimé comme une personne célèbre. J'ai dit que son désir était désordre parce qu'il n'a pas l'inspirer ou d'ouvrir son cœur à son travail. De plus, il faisait sa misérable. Chaque fois que nous pensons que quelque chose dans nos vies devrait être autre chose que tel qu'il est, nous avons vidanger le moment présent de sa vitalité, qui est brutal sur notre bien-être.

Mon client est venu. Elle a dit qu'elle s'est rendu compte que la reconnaissance serait un fardeau. Elle a reconnu qu'elle serait exactement le même à l'intérieur, mais elle aurait à faire face aux maux de tête de gloire. Puis elle a parlé de quelques-uns des personnages célèbres qu'elle connaissait, dont certains étaient très malheureux. Elle a également rendu compte que son besoin d'être reconnu encombrement, c'est parce qu'elle interférait avec son travail. Plutôt que de compter sur ses propres intuitions lors de la création, elle a été de penser à ce que d'autres voudraient et approuver.

Faire les choses Just So You Can Be a aimé?

Le Clutter de devenir un "Better Me"Quand une personne fait quelque chose que d'être aimé - comme force greffer un comportement particulier sur eux-mêmes tout en ignorant leurs propres impulsions ou l'intuition - ils se sentent déconnectés d'eux-mêmes. Qu'ils aient ou non gagner l'approbation, ce sentiment de déconnexion laisse souvent frustrés, en colère, et plein de ressentiment, ce qui renforce le sentiment que quelque chose ne va pas avec eux.

Je vois cela se produire beaucoup. Une fois, j'ai travaillé avec un client qui était un comédien. Elle était originaire de New York et a eu une grande personnalité vibrante. Elle jura et dit tout ce qui était sur son esprit. Quand je suis arrivé à son appartement, j'ai remarqué un autel en métal qui a tenu une série de Jane Austen Pride and Prejudice Cassettes VHS. Quand je lui ai posé des questions sur eux, elle pâlit et calme.

Je pouvais voir qu'elle était aux prises avec quelque chose en elle-même. Elle a dit qu'elle avait construit cet autel que sa façon d'essayer de devenir plus féminine. Elle avait eu une série de mauvaises relations et se reprochait de ne pas être assez féminine. Elle sentait qu'elle était à la poursuite gars loin avec sa forte personnalité. Elle pensait qu'elle devrait être plus calme et plus délicate, essentiellement une version très réduite d'elle-même. Elle essayait de se transformer en ce qu'elle pensait d'une manière plus souhaitable d'être si elle pouvait trouver une meilleure relation.

J'ai dit cette définition de la féminité ne lui allait. Il ne faisait pas partie de sa nature. Et si elle n'avait en quelque sorte trouver un moyen pour forcer la greffe de ce personnage sur elle-même, elle serait malheureuse. Je lui ai dit qu'elle serait mieux d'être elle-même et de trouver un gars qui aime bien comme elle est. Elle se mit à rire dur. Elle comprenait ce qu'elle avait fait et de laisser aller les bandes.

Giving Up On "Améliorer" Ourselves

Si nous sommes chanceux, nous sommes tellement fatigué d'essayer de nous améliorer ce que nous abandonnons. Nous acceptons ce que nous sommes et de laisser aller de notre peur sur d'épuisement. Comme Popeye, nous déclarons: «Je yam yam ce que j'ai», et la tranquillité d'esprit suit. Le plus drôle, c'est que c'est un meilleur vous. C'est le vous retient de ce livre, la lecture de cette page, se sentant fatigué après des années d'essayer d'être incroyable, très apprécié, plus fort, tout-puissant et invincible. C'est la que vous qui veut profiter de votre vie en ce moment tel qu'il est. Le vous qui veut profiter de votre relation avec vous-même.

Busting Clutter n'est pas de créer une meilleure personne, mais de découvrir la personne merveilleuse que vous êtes en ce moment. Lorsque vous prenez un regard honnête et gentil du tout votre fouillis, vous avez naturellement enlever les choses qui ne vous servent pas. Vous vous sentez mieux, sans avoir à faire, être, ou quelque chose d'autre.

Ce que vous découvrez que votre stripped-down, vulnérable, moi naturel contient un bonheur inné.

Création d'une liste de vos qualités

Faites une liste de vos qualités qui passent inaperçus par d'autres. Elles peuvent être petites ou grandes choses qui sont propres à vous. Ils peuvent être la façon dont vous observez les choses ou comment vous pensez. Peut-être que c'est la façon dont vous êtes créatif dans de petits moyens tout au long de la journée. Il peut être la façon dont vous aimez les saveurs et les textures de certains. C'est peut-être vos chaussures. Ou comment vous trouver de bonnes affaires. C'est peut-être un aperçu petits que vous avez au cours de la journée.

Jetez un oeil à la liste. Il s'agit de la liste d'une personne particulière. Que c'est un honneur pour vous de savoir vous.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
New World Library, Novato, CA. © 2012 par Brooks Palmer.
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Source de l'article

Clutter Busting Your Life: Effacement Clutter physique et émotionnelle de se reconnecter avec vous-même et les autres - par Brooks Palmer.

Clutter Busting Your Life: Effacement Clutter physique et émotionnelle de se reconnecter avec vous-même et les autres - par Brooks Palmer.Au cours de sa carrière à aider les gens laisser aller les choses, ils n'ont plus besoin, Brooks Palmer a été frappé par les nombreuses façons dont l'encombrement affecte les relations. Dans ces pages, il montre comment nous utilisons l'encombrement de nous protéger, contrôler les autres, et se cramponner au passé, et comment elle nous empêche de ressentir la joie de connexion. Avec perspicacité, incitant des questions, des exercices, des exemples de clients, et des dessins au trait, même fantaisistes, Palmer vous fera passer de très ému de pouvoir. Son encadrement en douceur vous permettra non seulement l'encombrement claire de votre maison mais aussi profiter de plus profond, plus authentique, et sans encombrement relations de toutes sortes.

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A propos de l'auteur

Brooks Palmer, auteur de: Clutter Busting votre vie.Brooks Palmer utilise la compassion, la sensibilisation et l'humour pour aider les clients à se débarrasser de l'encombrement de leurs maisons, garages, bureaux, et des vies. Il a été présenté dans les médias nationaux et locaux et les offres encombrement de casse-ateliers. Il effectue également des stand-up comedy régulièrement à Chicago, Los Angeles et New York. Brooks partage son temps entre Chicago et Los Angeles. Visiter son encombrement casse-blog à l'adresse www.ClutterBusting.com et son site Web à l'humour www.BetterLateThanDead.com.