Pourquoi nous devons arrêter et sentir les fleurs

Pourquoi vous devez arrêter et sentir les fleurs

On entend beaucoup parler nourrir ... nourrir soi-même, nourrir leurs proches, les enfants, etc J'ai été informé à plusieurs reprises dans ma vie à faire plus attention à moi, et me nourrir.

Ne me sentant pas trop clair à un moment donné sur ce que cela signifiait (puisque je n'avais jamais appris comment me nourrir), j'ai demandé à mon moi intérieur de clarifier. Voici le message qui est venu à travers.

Se nourrir signifie se donner à la fois ce que l'on appelle «le luxe» et les soi-disant «luxes»; de vous permettre de ne rien faire, même si vous savez qu'il y a une multitude de choses qui vous attendent; prendre le temps de se tremper dans un bain chaud, même si la douche est beaucoup plus rapide et plus «efficace»; câliner jusqu'à un ours en peluche en peluche et se sentir à nouveau comme un enfant.

Vous entretenir est de prendre le temps d'avoir un massage, d'aller pour une promenade sur la plage, à poser sur l'herbe en appréciant les sentiments et les sons de la nature. Cela signifie manger des repas équilibrés sains, pour s'assurer que votre corps est faire de l'exercice, et suffisamment de repos.

Se nourrir signifie devenir une personne très importante dans votre vie, une personne que vous aimez et que vous voulez rendre heureuse. Prendre soin de soi, c'est être bon pour soi-même, ne pas avoir un fouet d'efficacité ou quoi que ce soit sur la tête.

Vous entretenir est le respect de vos besoins pour la solitude, de l'amour, de compagnie, pour les travaux qui lui revient, pour la créativité, pour le repos. Vous entretenir est de vous aimer pour qui vous êtes maintenant (une semence de Dieu), sachant que vous êtes encore en train de devenir qui vous êtes vraiment (un être réalisée).

Ralentissez, vous allez trop vite

Au moment où j'écris cela, je ressens une douleur dans mon dos et je me rends compte qu'une fois de plus aujourd'hui, j'ai poussé mon corps à ses limites. J'ai eu ma montée en régime du moteur depuis 7: 30 ce matin, et continué à travailler toute la journée, ne s'arrêtant que le temps de manger un fruit et plus tard d'avoir un peu d'eau. Comme je l'ai regarder l'heure, je vois qu'il est maintenant 8: «Quand ai-je pu prendre le temps de me nourrir" h 30 je me demande,

La réponse vient clairement. J'aurais pu m'arrêter sur le chemin de la maison pour admirer la pleine lune que j'ai vu s'élever à l'horizon. J'aurais pu m'arrêter chez le fleuriste que je suis passé sur la façon de travailler le matin et me suis acheté des fleurs. J'aurais pu prendre le temps de manger une salade revitalisation. J'aurais pu prendre quelques minutes hors de travailler pour aller s'allonger sur l'herbe et sentir la nourricière de la Terre Mère. J'aurais pu prendre le temps de se lever et de s'étirer le cou serré et ceux qui les muscles des épaules. Je pourrais avoir ...

Je me rends compte que ces choses prendraient si peu de mon temps "précieux" et me renouvelleraient avec force et vigueur. Mais je constate que, une fois encore, je me suis laissé prendre par le "faire" et que j'ai oublié "l'être". J'ai oublié de m'arrêter et de sentir les roses et, au lieu de cela, j'ai continué à avancer vers demain, sans vraiment voir aujourd'hui.

Nous avons le droit à la Joie, l'Amour et le contentement

Quand je m'arrête pour y penser, il me semble logique qu'en tant qu'enfants de l'univers, nous avons le droit de profiter de notre temps ici. Notre père / mère / créateur / univers aimant souhaite que leurs enfants soient joyeux et incarnent l'essence de la vie.

Je sais que chaque lever et coucher de soleil est unique et que chaque personne que je rencontre et chaque expérience que je rencontre sont uniques. Combien de fois ai-je seulement vu les engagements d'hier et les exigences de demain, manquant ainsi la beauté d'aujourd'hui?

Nous, les humains, négligeons parfois de nous donner l'occasion de profiter du fait d'être en vie - de regarder dans le ciel et de demeurer dans les étoiles; marcher le long de la plage et sentir le sable entre nos orteils; prendre le temps de se détendre et profiter de l'être.

Eh bien, il n'est jamais trop tard pour changer et me pardonner pour mon absence de la vie. Ma vie a eu lieu et je n'étais même pas présent pour en profiter.

L'importance de se Nourrir

Beaucoup d’entre nous ont attaché une grande importance à entretenir nos «biens» - nos voitures, stéréos, vélos, enfants, compagnons, etc. Nous ferions bien de nourrir notre corps, nos émotions et notre esprit. Nous devons nous rappeler que notre corps physique et émotionnel doit recevoir de l'amour et de l'attention pour promouvoir la santé, la vitalité et le bien-être.

Nourrir signifie nourrir ou nourrir. Nourrir s'applique à donner de l'amour et de l'attention attentionnée. Donc, je pars me nourrir ...

Et vous? Je suis sûr que chacun d'entre vous peut venir avec des choses que vous pourriez faire pour vous nourrir, et ensuite en mettre au moins un en pratique chaque jour. Faites une liste, puis faites une des choses sur la liste.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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