Rester trop occupé pour garder votre âme intacte?

Rester trop occupé pour garder votre âme intacte?

Si vous commencez à vous sentir fatigué, irritable, ou délabrés, vous avez outrepassé une ligne cruciale. La plupart des gens ont une certaine symptôme physique qui les signale qu'ils commencent à couler leurs batteries. Un mal de gorge, maux de tête, hémorroïdes ou flare-up est une façon de l'univers de vous alerter que vous êtes stressée. Au lieu de travailler plus fort ou la suppression du symptôme par un médicament, prendre du recul et de se regrouper. Ressourcez votre esprit et vous êtes bon pour aller.

Si vous avez à faire des choses qui vous tenir occupé, vous pouvez rester joyeux comme vous allez. N'oubliez pas de valeur énergétique du pays avant de et la connexion avant la manipulation. Lorsque vous faites les choses à la hâte, vous manquez le parti et porter atteinte à ce que vous essayez d'accomplir. Votre carnet de rendez-est un outil de navigation, pas un vice, vous serrer autour de votre tête et presser. Vous pouvez obtenir tout sur votre to-do list coché, mais si votre âme est à bout de souffle, vos efforts ont été vains. Au lieu d'écrire ce que vous voulez faire, écrivez à qui vous voulez être et comment vous voulez vous sentir comme vous le faites. Qu'est-ce que vous cherchez est plus spirituel que matériel. Gardez l'esprit d'abord et vous réussirez spirituellement et matériellement.

Utilisation de l'agitation comme moyen d'éviter de se sentir

Beaucoup de gens utilisent affairement comme un moyen d'éviter sentiment. Ils ne veulent pas faire face aux problèmes de leur vie, de sorte qu'ils génèrent un flot ininterrompu de rendez-vous, les courses, et des projets pour éviter d'être avec eux-mêmes. Ils disent qu'ils n'ont pas le temps pour faire face à leur douleur, car ils sont trop occupés, mais le but même de l'être si occupé est de ne pas traiter la douleur. Ils ne sont pas courir, ils fuient, qui entraîne que la douleur profonde. Blaise Pascal a observé, "Tous les problèmes de l'homme découlent de son incapacité à rester assis dans une pièce calme par lui-même."

Comme une culture, nous sommes très dans le déni de notre dépendance à l'affairement. Déni signifie "ne remarquent même pas que je mens." Nous avons beaucoup de 12-étape et d'autres groupes de soutien pour faire face à nos dépendances culturelles à l'eau potable, des médicaments, le sexe, le jeu, et la dette, et pourtant nous n'avons pas beaucoup de 12 étape des groupes de bourreaux de travail ou busyholics, dont le nombre beaucoup plus dans la population que n'importe quel autre groupe de toxicomanes.

Vivre au bout de votre corde: typique mais pas naturel

Rester trop occupé pour garder votre âme intacte?Vivre à la fin de votre corde peut être typique, mais je vous assure qu'il n'est pas naturel. Pourtant, nous acceptons busyholicism comme d'habitude, même respectable. Si vous étiez à se présenter au travail ivre tous les jours, vous seriez bientôt être confrontés et soit tiré ou encouragés à obtenir de l'aide. Mais lorsque vous travailler des heures 12 par jour, Whittle votre vie personnelle revenir à un hangnail, et de coller Post-Its sur votre écran de télévision chambre d'hôtel pour vous rappeler dans quelle ville vous vous trouvez, personne ne conteste que.

Vous courent frénétiquement à travers la ville, le plancher de la pédale d'accélérateur aux feux jaunes, Amped par Starbucks par voie intraveineuse, la conduite d'une main, le poinçonnage numéros de téléphone cellulaire à l'autre, et en essayant de garder la tasse chaude de polystyrène triple expresso entre vos cuisses de contrarier votre avenir parentalité. Vous vous vantez le multitâche et se sentir comme un sous-performant si vous ne tourne pas au moins trois plaques à la fois, en vérifiant e-mail sur 1 ligne tout en basculant entre votre patron sur la ligne 2 et votre miel sur la cellule. Puis quelqu'un frappe à la porte et quand vous revenez vous avez oublié qui était sur quelle ligne. Mais attendez une minute! (Huff, Huff, Puff, Puff.) Est-ce vraiment du bien? Est-ce vraiment la façon dont vous êtes né pour vivre? Si vous avez fait cela pour le reste de votre vie, comment vous sentiriez-vous lorsque vous quittez? Est-il possible que vous pourrait en fait avoir une vie?

Je me suis assis sur un interview pour un magazine avec le Dr Stephan Rechtschaffen, CEO d'Omega Institute et auteur de Timeshifting. Au cours de l'entrevue, il a suggéré que nous pourrions être plus heureux et plus de succès si nous nous concentrons sur une chose à la fois. «Mais n'êtes-vous pas dangereusement influencer les gens contre le multitâche?" le journaliste a demandé. Mon Dieu, pensais-je, nous sommes arrivés à un point où nous devons défendre d'être pleinement présent!

Est-ce que votre activité tue votre coeur?

Le caractère chinois pour le mot «occupé» est une combinaison de deux autres personnages: «tuer» et «cœur». Les maladies du cœur, la première cause de décès dans notre culture, est juste ce qu'il dit: le cœur n'est pas à l'aise. Il est souligné. Il est sous pression. Il est demandé de faire plus que ce qu'il est conçu pour faire. Pourtant, les maladies cardiaques, comme toutes les maladies, peuvent être empêchés ou renversés par un retour à la facilité. Et ce qui est facilité, mais vivre en harmonie avec vos intentions?

Chaque jour, mis de côté un certain temps pour faire quelque chose pour nourrir votre âme. Offrez-vous en fonction du style à laquelle vous souhaitez pour s'habituer. Rassle avec votre chien ou détendez-vous avec votre chat. Faire l'amour qui couve dans le milieu de l'après-midi. Acheter ce nouveau téléviseur haute définition à écran plat que vous avez été toisant. Danse nue sur votre CD préféré. Quoi que vous fassiez, ne pas se contenter d'une vie sans éclat, puis vous devenez juste un autre zit sur le teint de la vie. Quand votre cœur se sent plein, vous aurez tant de clarté de plus en présence que vous pourrez facilement gérer les choses qui sont maintenant des problèmes.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Jodere Group, Inc © 2002. www.joderegroup.com

Source de l'article

Pourquoi votre llife Sucks par Alan H. Cohen.Pourquoi votre vie suce: et ce que vous pouvez faire à ce sujet
par Alan H. Cohen.

Info / Commander ce livre (nouvelle édition)

A propos de l'auteur

Alan Cohen

Alan H. Cohen est l'auteur de livres d'inspiration 17 populaires, y compris le best-seller Le Dragon ne plus vivre ici et le primé un profond soupir de la vie. Un invité fréquent sur la télévision et la radio, Alan est un membre du corps professoral à Omega Institute à New York, mène la vie des séminaires de maîtrise à Hawaii, et est un conférencier reconnu à l'éducation, la santé, et les institutions des sociétés à travers le monde. www.alancohen.com