Lâcher prise et voler librement

Éliminer les obstacles et voler librement
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Parfois, lorsque les choses ne se passent pas comme je le souhaite, plutôt que de m'asseoir et de laisser les choses suivre leur propre chemin, je commence à pousser et à pousser et à essayer de faire en sorte que les choses se passent comme je le souhaite ... Pouvez-vous vous rapporter à celui-ci? Que ce soit quelque chose au travail, à la maison ou ailleurs, nous commençons à devenir énergiques et à insister pour que les choses aillent d'une certaine manière (notre façon) ... même quand il est évident (au moins pour les autres) que les choses ne vont pas de cette façon du tout.

Par exemple, vous pouvez travailler sur un projet et tout, et je dis bien tout, semble aller mal ... Alors, quelle est notre «normale» la tendance? Nous commençons obtenir tenace et tête de taureau et de pousser et pousser pour essayer de faire suivre la voie que nous voulons. Nous continuer à pousser, et d'essayer de faire se produire, pour le faire aller «droit» ... qui est habituellement une expérience inutile. Un peu comme essayer de rendre le débit de la rivière en amont.

Qu'est-ce qui nous incite à nous comporter de cette façon dans notre maquillage? Nous insistons pour avoir notre propre chemin ... nous voulons avoir raison ... nous voulons nous sentir comme nous sommes en charge et que les choses se déroulent exactement comme nous le voulons ... Pourtant, quelle est la réalité derrière cela attitude? Notre motivation est-elle due à l'insécurité? Est-ce le sentiment que si nous ne nous accrochons pas fermement au contrôle, que tout s'effondrera? Est-ce une crainte que les choses ne fonctionnent pas en notre faveur si nous n'essayons pas de contrôler le résultat?

Faire confiance à quelque chose ou à quelqu'un d'autre que nous-mêmes

La cause de cette attitude semble provenir d'un manque de confiance dans l'Univers (ou Dieu, la Force ou la Vie, ou quoi que vous choisissiez d'appeler cette Source Créative). Nous ne croyons pas que quelqu'un (ou quelque chose) d'autre puisse savoir ce qui est le mieux pour nous ... Nous ne croyons pas qu'il y ait une intelligence innée en tout et tout le monde, et que si nous faisons simplement confiance et lâchons prise, les choses vont travailler exactement dans l'ordre divin.

Maintenant, je ne préconise pas de rester assis et ne rien faire du tout parce que 'l'Univers va le gérer'. Ce dont je parle est actif lâcher ... On dirait un oxymore? Peut-être peut-être pas. Voici un exemple:

Il ya des années, j'ai participé à un cours de Cordes. L'objectif de cet atelier week-end était de percer les peurs et apprendre à faire confiance nous-mêmes et les autres. Le premier exercice était de fermer les yeux et laissez-vous tomber à la renverse, en espérant que les gens faisaient la queue de chaque côté de vous vous attraper. Ces gens étaient des «étrangers» qui ont également été participant à l'atelier. Il n'était pas toujours facile de fermer les yeux et la confiance que quelqu'un serait là pour te rattraper comme tu es tombé ... Cela est active laisser-aller ... Vous fermez vos yeux, vous avez confiance, et vous vous laissez aller.

Je suis sauf! Tu es en sécurité! Nous sommes en sécurité!

Bashing les murs et volant librementUne autre partie de l'atelier impliquait un acte de fil de fer haut ... vous savez, comme dans le cirque où vous marchez sur un fil et sautez ensuite vers la barre de trapèze suspendue au loin. Je me souviens avoir été debout, il a semblé pendant des heures, debout sur ce fil, à regarder cette trapèze et à me disputer avec les voix dans ma tête ... Vous connaissez celles: "Je ne peux pas le faire" "Oui, je peux" "Je J'ai peur "Je ne peux pas faire ça!" "Je vais me casser le cou." "C'est sûr" "Et si j'échoue et que je n'y arrive pas" "Allez, fais-le!" ... Il semblait que mes pieds étaient collés au fil sur lequel je me tenais (bien en l'air), ce qui m'empêchait de lâcher prise et de sauter vers la barre de trapèze.


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Maintenant, la chose folle de tout ce processus, c'est que j'ai été en toute sécurité attelés à une "corde de sécurité" ... Donc, même si j'ai raté la barre du trapèze, je ne serais pas tomber sur le sol. Pourtant, mon esprit était pétrifié à l'idée de se laisser aller, ne voulant pas me faire confiance pour faire le saut sur la cible, et ne voulant pas faire confiance à la corde de sécurité lié à ma taille. La participation active laisser-aller est venu quand j'ai finalement serré les dents et a sauté ...

La corde de sécurité omniprésente

Dans la «vraie vie», nous ne voyons peut-être pas notre corde de sécurité, mais elle est toujours là. L'Univers est toujours prêt à nous rattraper si nous tombons. Parfois, nous pensons que nous tombons (échouons), mais nous ne faisons en fait que changer d'action ou de lieu. Peut-être que nous sommes dans un mariage malheureux, et la décision de divorcer est en fait le passeport vers une existence plus heureuse et plus saine. Peut-être que nous sommes mécontents de notre travail, nous n'obtenons pas la promotion que nous voulions, ou nous sommes renvoyés, et la corde de sécurité est qu'il y a un bien meilleur travail qui nous attend au coin de la rue. Parfois, la vie nous oblige à un "lâcher-prise actif" dans la mesure où le tapis est retiré sous nos pieds, et c'est parti ...

Lorsque nous nous trouvons à contre-courant, ou lorsque nous constatons que tout va mal dans notre vie, nous devons nous arrêter et nous demander "que se passe-t-il vraiment?". Sommes-nous debout sur le fil supérieur, peu disposés à faire confiance et à lâcher prise? La peur de l'avenir est-elle si captivante que nous ne voulons pas croire que quelque chose de mieux attend toujours au coin de la rue, si nous ne faisons que le premier pas? Nous allons peut-être dans la mauvaise direction et l'Univers essaie de "nous redresser" en envoyant toutes sortes de défis ...

Quel est le message ici?

Lorsque nous prêtons attention aux signaux dans notre vie, nous découvrons qu'ils sont constamment là ... Quand quelque chose est un combat, il y a un message là ... Peut-être que nous devons gérer la situation différemment, peut-être que nous avons tort lieu au mauvais moment, ou au bon endroit au mauvais moment ... Peut-être que nous devons changer de direction ... Une lutte ou un défi vient toujours avec un cadeau - un message, une leçon, une bénédiction.

Lâcher prise signifie avoir confiance que le processus de la vie est toujours en équilibre et que quel que soit le résultat, ce sera pour le mieux. Lâcher prise active, c'est suivre sa sagesse ou son intuition intérieure, et faire ce qui lui semble juste, tout en étant confiant que quelle que soit l'action que nous entreprenons, nous trouverons une solution ... quelle qu'elle soit.

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La Porte de Tout
par Ruby Nelson.

La Porte de Tout par Ruby NelsonDouze petits chapitres couvrent toute la gamme de la vie selon les valeurs spirituelles - un manuel de poche dans un style facilement lisible. "Ce petit livre peut être lu en une après-midi et / ou pour le reste de votre vie, je l'ai lu plusieurs fois et je le relirai plusieurs fois, c'est un trésor au-delà des mots."

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

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