- By Eva V.Monsma
Voici cinq façons dont les jeunes athlètes subissent une pression malsaine et ce que ces influences font à leur esprit et à leur corps.
Nous vivons à une époque de commodité. Chaque jour, toute la journée, on nous propose des produits et des services pour nous faciliter la vie. L'état d'esprit fondamental est : facile - bon, difficile - mauvais.
En tant qu'âme créative et personne poursuivant vos rêves, vous ne pouvez pas vous permettre d'être pessimiste.
J'aime penser que l'équilibre consiste à s'occuper d'un grand ensemble de plaques tournantes aux extrémités des poteaux, comme dans un numéro de cirque. Faire tourner un tas d'assiettes à la fois est un processus actif et dynamique.
Il est parfois facile de se demander si vous avez "ce qu'il faut" ; si vous avez assez de talent ou de compétences pour réaliser vos rêves.
Les personnes proches de vous, y compris les membres de votre famille, vos amis et vos collègues, expriment fréquemment leur « stress » à cette période de l'année. À l'approche de la fin de l'année, les gens risquent de se sentir fatigués, irritables et dépassés.
"Peu de temps après que mon frère se soit marié, il m'a appelé pour s'excuser. Il a dit qu'il n'avait pas réalisé à quel point il était égoïste avant de se marier." -- Frère James
Pendant la pandémie, les professeurs de mathématiques ont dû dire aux élèves quoi faire en mathématiques, mais ce type d'enseignement direct ne fonctionne que pour environ 20 % des élèves.
Nous savons depuis près d'une décennie que le cerveau est capable d'absorber de nouvelles informations pendant le sommeil, comme en témoignent pour la première fois des expériences sur les associations de tons et d'odeurs.
Une longue journée au bureau peut vous laisser vide d'énergie et submergé par le désir de la télévision et d'un plat à emporter. Mais tu es resté assis toute la journée. Alors pourquoi vous sentez-vous aussi fatigué que vos amis qui ont des emplois physiques ?
Je suis peut-être juste un peu fou et téméraire, mais j'ai soif de solitude dans le désert, le temple divin de la nature.
Le stress nuit aux performances. Face à la menace, les parties du cerveau impliquées dans la prise de décision raisonnée se ferment. Cela peut altérer le jugement.
Au fur et à mesure que nous comprenons mieux le fonctionnement de l'Univers et notre rôle dans celui-ci, nous commençons à voir comment tout s'emboîte comme un puzzle et comment l'Univers nous aide.
Beaucoup de gens possèdent le même faux souvenir du Monopoly Man. Ce phénomène se produit également pour d'autres personnages, logos et citations.
Pour que les choses ou les gens changent, ils doivent être flexibles. Un saule se plie au vent tandis que les branches d'un arbre plus solide comme un chêne peuvent être brisées par un vent fort. La rivière contourne les obstacles qui se dressent sur son chemin.
Quel que soit le paysage qui nous entoure, nous devons trouver une intégrité de l'intérieur pour avoir la force, la résilience, la perspicacité et l'innovation nécessaires pour créer de nouvelles structures qui soutiennent notre évolution.
Il y a beaucoup à apprendre des industries créatives lorsqu'il s'agit de comprendre l'avenir du travail.
Lorsqu'on nous apprend que nous devrions avoir quelque chose ou réaliser une certaine chose et que nous n'y sommes pas encore, cela engendrera automatiquement de la peur et de l'anxiété en nous jusqu'à ce que nous croyions que nous atteignons ces objectifs.
Notre plus grande plainte aujourd'hui est que nous n'avons pas le temps pour quoi que ce soit. Pas de temps pour nos enfants, nos conjoints ou amants, pas de temps pour nos amis et notre communauté. Pas de temps même pour nous-mêmes !
Le catastrophisme est une tendance à supposer que le pire se produira lorsque vous imaginez une situation future - même si vous avez la preuve que ce n'est pas le résultat le plus probable.
J'ai toujours été quelqu'un d'indécis. Quoi porter, quel élément de menu choisir, quand faire les tâches ménagères ; réfléchissez toujours à des scénarios, avant de vous engager dans les choix les plus triviaux.
En raison du flux constant de commentaires négatifs que les gens reçoivent sur leur productivité, leurs compétences organisationnelles et leur gestion du temps, certaines personnes atteintes de ce trouble peuvent avoir une faible estime de soi ou se sentir inadéquates.
Que vous conduisiez une voiture avec des enfants criant à l'arrière ou que vous essayiez de lire un livre dans un café pendant que quelqu'un parle fort au téléphone, l'attention est essentielle pour naviguer et interagir avec le monde.