Vous vous sentez plus jeune que vous êtes? Voici pourquoi vous êtes sur la bonne voie

Vous vous sentez plus jeune que vous êtes? Voici pourquoi vous êtes sur la bonne voie
Il semble que dans une certaine mesure, nous sommes vraiment aussi jeunes que nous le pensons. Mais comment savons-nous quels sont l'œuf et la poule? Les personnes qui se sentent plus jeunes sont-elles tout simplement plus saines au début ou ont-elles tellement envie d'être jeunes qu'elles prennent mieux soin de elles-mêmes et vivent donc plus longtemps?

Faire l'expérience de la honte et de la critique intérieure

Faire l'expérience de la honte et de la critique intérieure
Tout le monde sait ce que c'est que d'être déséquilibré, de perdre son sens profond d'équilibre et de fondement, du moins temporairement, face aux balles courbées indésirables de la vie. Qu'il s'agisse d'un diagnostic de santé troublant, du décès d'un être cher, d'un grave accident de voiture, d'un licenciement ou d'une catastrophe naturelle, la vie peut mettre à rude épreuve notre résilience.

Debout et intervenant: Prendre la responsabilité personnelle de votre vie

10 20, debout, prenez votre vie en main
La passivité étant devenue un motif pour une très bonne raison - nous évitions de ressentir nos émotions (surtout la tristesse) et nous devions trouver un endroit pour canaliser les sensations que nous éprouvions. Peut-être que papa était un tyran et nous nous sommes sentis comme si nous n'avions pas d'autre choix que d'être silencieux et canard. Peut-être que nos camarades de classe se sont moqués de nous quand nous avons commis une erreur et que nous avons décidé que la timidité était plus sûre.

Comment votre date de naissance influence-t-elle vos résultats scolaires et plus tard dans la vie?

Comment votre mois de naissance influence-t-il vos résultats à l'école et plus tard dans la vie?
Que vous soyez né en décembre, janvier, août ou septembre peut avoir un impact significatif et durable sur votre vie. Notre nouvelle étude montre que votre mois d’anniversaire peut également contribuer à façonner votre personnalité. En particulier, nous avons constaté que la confiance en soi des personnes peut être très différente en raison de leur mois de naissance.

Passer du conflit à la résolution: utiliser les principes de l’Aïkido pour résoudre un conflit

Passer du conflit à la résolution: connexion à Invent Options pour un gain mutuel
Roger Fisher (1922 – 2012) a été pilote de reconnaissance au cours de la Seconde Guerre mondiale, puis a obtenu son diplôme de la Harvard Law School, où il est devenu professeur à 1958. Témoin des mutilations et des décès survenus au cours de la guerre, puis des effets destructeurs d'un litige coûteux et prolongé en tant que partenaire dans un grand cabinet d'avocats, Fisher était passionné par la recherche de solutions plus créatives pour résoudre les conflits.

La recherche révèle que 40% des personnes qui boivent plus que 50 boivent trop

La recherche révèle que 40% des personnes qui boivent plus que 50 boivent trop
Mentionnez la consommation dangereuse d'alcool et la plupart d'entre nous imaginons que des adolescents ou des étudiants se saoulent, causant des ravages et remplissant nos services d'urgence un vendredi soir. Mais que se passe-t-il si je vous disais que nous devrions nous inquiéter autant de la quantité de boisson de nos parents et de nos grands-parents?

Abandonner-Itis: quand les gens abandonnent et meurent

Abandonner-Itis: quand les gens abandonnent et meurent
Le terme abandon-itis a été inventé par des médecins agréés pendant la guerre de Corée (1950-1953). Ils l'ont décrit comme une maladie dans laquelle une personne développe une apathie extrême, perd espoir, abandonne sa volonté de vivre et meurt, malgré l'absence de cause physique évidente.

Comment mesurer les performances en chiffres

Comment mesurer les performances en chiffres
De plus en plus d'entreprises, d'agences gouvernementales, d'établissements d'enseignement et d'organisations philanthropiques sont aujourd'hui confrontées à un nouveau phénomène. Je l'ai appelé «fixation métrique». Les éléments clés de la fixation métrique sont la conviction qu'il est possible - et souhaitable - de remplacer le jugement professionnel (acquis par l'expérience personnelle et le talent) par des indicateurs numériques de performance comparative basés sur des données standardisées (métriques); et que la meilleure façon de motiver les gens au sein de ces organisations consiste à attacher des récompenses et des pénalités à leurs performances mesurées.

Men And Women Process Motion à des vitesses différentes

Men And Women Process Motion à des vitesses différentes
Selon une nouvelle étude, les hommes prennent en moyenne beaucoup plus de mouvements visuels que les femmes. La capacité des êtres humains à remarquer des objets en mouvement a toujours été une compétence utile pour éviter un prédateur animal dans les temps anciens et pour traverser une rue animée du monde moderne.

Cette astuce de l'horloge corporelle nous rend plus patient

Cette astuce de l'horloge corporelle nous rend plus patient
En voyant le temps passer rapidement sur une horloge de compte à rebours, on peut être plus patient que de voir le temps passer lentement. Selon David Reitter, professeur associé de sciences de l’information et de technologie à Penn State, la rapidité d’un compte à rebours a affecté la patience et la prise de décision des joueurs de jeux vidéo.

Comment nos cerveaux prédisent-ils où iront les objets rapides

Comment nos cerveaux prédisent-ils où iront les objets rapides
De nouvelles recherches peuvent expliquer pourquoi certains sports ressemblant à des personnes anticipent et réagissent aux objets en mouvement rapide beaucoup plus rapidement que d’autres. Lorsque Serena Williams retourne un service de tennis rapide comme l'éclair, la plupart d'entre nous s'émerveillent de son habileté et de sa rapidité. Compte tenu de ce que le cerveau humain a réussi à faire pour que cela se produise, ces exploits ne sont rien moins que miraculeux.

Habit Hacking: Optimisation de vos paramètres

Habit Hacking: Optimisation de vos paramètres
Alors que manger sainement, faire de l'exercice régulièrement, gérer son stress et dormir suffisamment constituent des conseils que nos grands-parents auraient pu fournir, nous avons tous besoin des outils nécessaires pour passer de savoir à faire, de la pensée à la croyance à l'action massive.

Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées

Donner Occupé la botte: Kicking vos habitudes occupées
L'habitude occupée est comme
n'importe quelle autre habitude - la rupture exige de la pratique. Vous avez peut-être l'habitude de courir d'un endroit à l'autre, en disant oui quand vous avez vraiment besoin et que vous voulez dire non, ou être la personne de référence tout le temps, et c'est épuisant! Je suis sûr que vous savez trop bien ce que ça fait ...

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant

Danser avec la vie: être flexible, faire des ajustements et suivre le courant
Les êtres humains ont essentiellement deux modes ou de l'esprit-ensembles que nous exerçons nos activités ou de vivre dans, avec, bien sûr, des nuances de gris entre les deux. Nous avons ce que l'on pourrait appeler un mode sain, et un autre, que vous pouvez penser que réactive. Quand nous sommes dans notre état d'esprit sain, nous danser "avec la vie. Nous sommes ...

D'où vient-il? Et quelle est la ligne de fond?

D'où vient-il? Quelle est la ligne de fond?
Quand quelque chose se passe et que vous ne vous sentez pas en harmonie, posez-vous une simple question: «D'où cela vient-il? Continuez à répéter la question et prenez-la étape par étape jusqu'à ce que vous arriviez à la "ligne du bas" - une croyance de base que vous tenez qui est déterminante dans la création de vos réactions (et de votre réalité).

La loi du moindre effort est la quatrième loi spirituelle du succès

La loi du moindre effort est la quatrième loi spirituelle du succès
Le moindre effort est dépensé lorsque vos actions sont motivées par l'amour, parce que la nature est maintenue par l'énergie de l'amour. Lorsque vous recherchez le pouvoir et le contrôle sur d'autres personnes, vous gaspillez de l'énergie. Mais quand vos actions sont motivées par l'amour, il n'y a aucun gaspillage d'énergie, votre énergie se multiplie et s'accumule.

Est-ce votre vie Run par «devrait»?

Est-ce votre vie Run par «devrait»?
Le point négatif des «devoirs» est que lorsque nous sommes dominés par eux, nous sommes également dominés par la peur d'être rejeté ou abandonné d'une manière ou d'une autre, parce que c'est la principale peur émotionnelle qui active beaucoup d'entre eux. Ces craintes en cours laissent beaucoup d'entre nous épuisés et épuisés ...

Qu'est-ce que cela signifie de devenir plus conscient?

Qu'est-ce que cela signifie de devenir plus conscient?
Utiliser le mot conscience dans n'importe quelle discussion peut être déroutant parce que c'est un mot utilisé pour signifier tant de choses. Comme le définit Jung, la conscience est la perception d'une relation entre un sujet (mon ego) et quelque chose d'autre qui est en dehors de moi ou qui fait partie de mon monde intérieur. Devenir conscient, au sens jungien, exige un effort engagé pour se connaître, mais cet effort nous récompense avec un sentiment d'énergie, d'assurance et de paix.

Pourquoi les investisseurs en actions sur des sols plus élevés prennent plus de risques

Pourquoi les investisseurs en actions sur des sols plus élevés prennent plus de risques
Les actions ont été sur une route cahoteuse ces derniers temps que les préoccupations sur une guerre commerciale incitent les investisseurs à repenser leur appétit pour le risque. Mais qu'est-ce qui incite les gens à prendre des risques en premier lieu? Un désir de richesse? Peur de l'échec? Personnalité? Le genre? Âge? Éducation? Course?

Pourquoi vous puez à la vérification des faits

Pourquoi vous puez à la vérification des faits
Les recherches de la psychologie cognitive montrent que les gens sont naturellement de piètres faits et qu'il nous est très difficile de comparer les choses que nous lisons ou entendons à ce que nous savons déjà d'un sujet. Dans ce qu'on a appelé une ère de «fausses nouvelles», cette réalité a des implications importantes sur la façon dont les gens consomment le journalisme, les médias sociaux et d'autres informations publiques.

Déjouez vos voix qui doutent et valorisez vos capacités naturelles

Surmonter Youur douter des voix et valoriser ses capacités naturelles
Les femmes ont longtemps eu l'habitude auto-destructeur de l'actualisation eux-mêmes et leurs aptitudes naturelles. Il s'agit d'une commune gremlin, en supposant que ce qui vient facilement à nous n'est pas valable ou unique. Tout cela fait partie de notre formation à pousser les autres dans l'ombre et être une personne de soutien plutôt que ...

Création d'une vie de sens positif

Votre vie, votre héritage, votre choix: Vivre de façons que vous seriez heureux de se souvenir
Mamie était satisfaite de la vie. Malgré l'adversité, elle ne s'est pas attardée sur les déceptions de la vie ni n'y est allée; Elle a courageusement affronté les difficultés en pleurant, en acceptant, en pardonnant et en passant à autre chose. Elle a fait des erreurs. Mais au lieu de vivre avec regret, elle a fait l'effort de faire un meilleur choix la prochaine fois qu'elle faisait face à une situation similaire.

Mind Over Montagne

Mind Over Montagne
Ma première fois que je faisais de la randonnée, j'étais en détresse physique en marchant en montée. Reposant brièvement, j'ai récupéré et continué. J'ai commencé à imaginer une ficelle au sommet de ma tête reliée au sommet de la montagne. Le pic me tirait dessus. Je me suis aussi imaginé debout au sommet.

Es-tu conscient de l'âme ... ou en transe?

Es-tu conscient de l'âme ... ou en transe?
A tout moment où nous sommes inconscients, déséquilibrés et en harmonie, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons supérieurs et que nous nous sentons justifiés dans nos jugements, nous sommes en transe. Quand nous nous sentons inférieurs ou indignes, nous sommes en transe. Des courants de pensées passées, futures ou inquiétantes qui font surface ...

Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie

Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie
S
ad mais vrai, nous poussons tous hors du sol de la douleur ....Les crises qui surviennent dans nos vies sont là pour nous servir, pas pour nous blesser. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, la crise n'est rien de plus que votre propre âme essayant d'attirer votre attention, de vous montrer votre chemin. L'âme utilise la douleur, la crise et le traumatisme pour nous réveiller.

Des crabes en fer à cheval et de l'empathie

Des crabes en fer à cheval et de l'empathie
Les crabes et les varechs et les anguilles sont tous partis. L'esprit cherche la cause - comprendre, blâmer, puis réparer - mais dans un système complexe non linéaire, il est souvent impossible d'isoler les causes. Cette qualité de systèmes complexes entre en conflit avec notre approche générale de la résolution de problèmes, qui consiste à identifier la cause, le coupable, le germe, le parasite, la maladie, la mauvaise idée ou la mauvaise qualité personnelle, et le deuxième à dominer, vaincre ou détruire ce coupable.

La psychologie de l'athlète d'embrayage

La psychologie de l'athlète d'embrayage"Je ne sais pas. C'est incroyable. C'est incroyable ", a déclaré le voltigeur de Dodgers Enrique" Kiké "Hernandez après le match 5 de la National League Championship Series, quand il est devenu le premier Dodger dans l'histoire de l'équipe 134-année à frapper trois coups de circuit en séries éliminatoires.

Il est temps de prendre position et de montrer la voie

Il est temps de prendre position et de montrer la voie
"Ils", quels qu'ils soient, disent que si vous ne défendez pas quelque chose, vous tomberez pour n'importe quoi. Qu'est-ce que vous représenter? Une poignée de militants courageux comme le Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Mère Theresa, Gloria Steinem et Nelson Mandela, ont changé le monde à cause de leur position. Mais l'idée de prendre position ...

La vérité est-elle surestimée? Ce que disent les experts

La vérité est-elle surestimée? Ce que disent les expertsCherchez la vérité et minimisez les dommages. C'est ainsi que nous instruisons les jeunes journalistes à se préparer à la profession. Jusqu'à récemment, les reportages factuels et objectifs ont été le mantra du journalisme moderne. Mais l'objectivité est-elle un concept pertinent à l'ère des fausses nouvelles, des bulles filtrantes et des faits alternatifs?

Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous êtes stressé

Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous êtes stresséNous nous sentons tous stressés de temps en temps - tout cela fait partie des hauts et des bas émotionnels de la vie. Le stress a de nombreuses sources, il peut provenir de notre environnement, de nos corps, ou de nos propres pensées et de notre vision du monde qui nous entoure.

Traiter avec le fouillis de devenir un «meilleur moi»

Le Clutter de devenir un "Better Me"J'ai remarqué qu'un certain nombre de ces dernières auto-amélioration livres utilisent l'expression devenir un meilleur vous. Le problème avec essayer d'être un "mieux vous" est l'implication que vous n'êtes pas bien maintenant. Il présume aussi qu'il ya une norme objective de okayness. Souvent, on veut être "meilleur" pour que ...

Comment vivre votre plan de vie de puits avec une plus grande efficacité

Comment vivre votre plan de vie de puits avec une plus grande efficacitéSe sentir accablé de façon chronique, en proie à des obstacles et à court de temps peut vraiment nuire à la vie de Well Well. Les obstacles sont inévitables, mais ces problèmes peuvent souvent être gérés efficacement simplement en améliorant votre efficacité. Voici quelques-unes des meilleures approches que nous avons trouvées pour devenir plus efficace et récupérer votre temps.

Comment être un champion dans votre vie quotidienne

Comment vous pouvez être un champion tous les joursN'importe qui peut être un champion, qu'il s'agisse de Steph Curry des Golden State Warriors, du concierge de l'école primaire de votre enfant, d'un commis d'épicerie, d'un garde du parc local ou du quart-arrière de votre équipe de football peewee. Cela arrive quand on devient ...

Les types 7 d'encombrement personne ne parle jamais

Les types 7 d'encombrement personne ne parle jamaisUne grande partie des conseils sur la façon de se débarrasser de l'encombrement semble commencer par la commande joyeusement abrupte de «Just do it!» Mais quand vous ne pouvez pas identifier les croyances sous-jacentes qui vous entraînent dans le fouillis, c'est presque impossible. Donc j'ai énuméré quelques stratégies d'amour-dur pour initier le changement ...

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

suivez InnerSelf sur

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}

suivez InnerSelf sur

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}