Vous êtes plus puissant que vous le savez. Mais la peur vous garde de vos possibilités les plus audacieuses. Pourtant, si vous pouviez cultiver une présence à l'intérieur de ce qui pourrait vous aider à choisir votre bien tout le temps? Voici un extrait de mon nouveau livre Une année sans peur, qui peut vous aider à faire ces choix quotidiens:

Je veux que vous laissiez tomber vos objectifs prévisibles et que vous laissiez tomber votre mâchoire dans la crainte - quand vous découvrirez ce que vous pouvez vraiment avoir cette année. Le pouvoir inspiré en vous peut accomplir n'importe quoi à n'importe quel moment. Laissez ceci être votre temps. Bienvenue dans une année sans peur.

Il y a des années en tant qu'avocat affamé d'âme, j'ai marché le long d'une plage et senti comme si je voulais mettre fin à ma vie. Au lieu de cela, j'ai décidé de commencer ma vie. J'ai quitté ma carrière. J'ai réalisé que c'était la peur qui m'avait obligé à jouer «en sécurité», à la Harvard Law School et à travailler un bazillion d'heures pour un cabinet d'avocats, même si je voulais écrire.

Mais je ne l'avais pas appelé ma peur de motivation. Je l'ai appelé «réaliste» ou simplement «être pratique."

Faire des choix par peur

Ce fut seulement quand je me suis arrêté de faire des choix de peur que je découvre une toute nouvelle façon de vivre. Je devais apprendre à faire confiance en un pouvoir au-delà de mon intelligence et un amour qui était plus puissant que toute ressource que je avais jamais connu. Je devais apprendre à me aimer à travers des moments d'angoisse dans la créativité, la conviction et l'action inspirée. Je commençais à parler et le coaching, et finalement publié mon premier livre, Cette fois je danse! Créer le travail que vous aimez, puis mon deuxième best-seller Inspiré et imparable: réussir sauvagement dans le travail de votre vie!

Aujourd'hui, en tant que coach de carrière / succès, j'ai travaillé avec des milliers de personnes qui savaient qu'ils étaient là pour quelque chose de plus. Pourtant, ils avaient vécu de limitations, vivant la vie qu'ils pensaient pouvoir avoir.

Je l'ai vu comment notre propre auto-parler et les croyances sur la réalité peuvent corroder notre potentiel. Je sais que le vrai bonheur ou de la liberté vient de cultiver notre propre état d'esprit inspiré, le, monde intérieur intime nous vivons chaque jour.

Vos instincts originaux et votre génie sont une chanson d'amour entre vous et Dieu. (Ou l'Esprit, ou ce que vous appelez une conscience extraordinaire.) Vous êtes une vie qui n'a jamais été ici avant.

La vraie liberté est une aventure spirituelle consciente et quotidienne. C'est une réinvention. C'est une toute nouvelle relation avec vous-même.

Vous pouvez réaliser n'importe quel but inspiré de votre propre manière inspirée. Il s'agit de générer un état d'esprit miraculeux à travers les choix quotidiens.

Comment surmontez-vous la peur?

Comment passez-vous cette envie immédiate de combattre, de fuir ou de manger d'énormes quantités de pâtes? Regardons les choses en face: ces options stellaires vous sont apportées par l'amygdale, le cerveau reptilien primitif qui ne savait rien à propos de l'achat d'un livre ou de l'éducation d'enfants éveillés. Je ne sais pas pour toi, mais je ne veux pas qu'un lézard soit responsable de ma vie. Je veux choisir parmi le trône d'or d'être en accord avec ce que je veux vraiment.

Quand j'étais en thérapie, je voulais juste couper la peur - faire une lobotomie. Mais il s'avère (peu importe combien vous offrez de payer ces gens) que vous n'éliminez pas la peur en l'attaquant.

Vous laissez aller la peur en mettant l'accent sur l'amour. L'amour est la réponse à la peur.

Trois étapes rapides pour pratiquer et développer

Je voudrais vous offrir des focus rapides sur 3 pour vous entraîner et vous développer au fil du temps:

1. Tout est soit l'amour ou la peur. La meilleure façon de sortir de la peur est de tomber amoureux. Si vous vous concentrez sur quelque chose que vous aimez ou que vous faites quelque chose que vous aimez ou appréciez quelqu'un d'autre, votre peur ne sera pas là. Vous ne pouvez pas ressentir de la peur au moment où vous ressentez de l'amour.

2. Rester dans le moment présent. Toute crainte vient de penser à l'avenir ou de penser au passé. Dans le moment présent, tout va bien. Vous vous connectez avec votre propre intégrité innée.

3. Il y a une autre façon de voir tout. Si vous avez peur, vous voyez quelque chose d'un point de vue douloureux. Vous racontez une histoire douloureuse. Il y a une autre façon de vivre cela. Il y a une perspective expansive qui vous libérera. Quand vous êtes connecté à votre Esprit, il n'y a pas d'histoires douloureuses.

Au-delà de la peur

Pour la plupart d'entre nous, aller au-delà de la peur n'est pas un changement du jour au lendemain. Ce n'est pas une pilule. C'est une pratique. C'est un pèlerinage. C'est un engagement à remplir nos esprits de nouveaux conditionnements et perspectives.

Cette année, choisissez qui vous serez dans cette vie plutôt que d'avoir des circonstances choisissent pour vous. Réveillez-vous à votre propre potentiel intrépide et celui de tout être humain. Et s'il vous plaît sais que je suis ici, de croire en vous, en pratiquant dans ma propre vie, et de défendre le pouvoir de tout notre amour intrépide.

© 2015 par Tama J. Kieves.
Reproduit avec la permission de l'auteur.

sous-titres par InnerSelf

Source de l'article

A Year Without Fear: 365 Days of Magnificence
par Tama Kieves.

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À propos de l’auteur

Tama Kieves, est diplômé avec mention de la Harvard Law School, qui a quitté sa pratique pour aider les autres à trouver leur vocation. Elle est l'auteur du best-seller Cette fois je danse! mais aussi Inspiré et imparable: réussir sauvagement dans le travail de votre vie!  Son dernier livre est A Year Without Fear: 365 Days of Magnificence.  Dans Les Médias USA Today et sur Oprah Radio, Elle est un conférencier recherché et de carrière / entraîneur de succès, qui a aidé des milliers dans le monde entier à découvrir, lancement, et à prospérer dans la vie, l'appel et les entreprises de leurs rêves. Visitez son au TamaKieves.com et la télécharger GRATUIT Inspired Power Toolkit.