La charité commence à la maison: soyez gentil avec vous-même

La charité commence à la maison: soyez gentil avec vous-même

Note de l'éditeur: Bien que cet article est écrit pour les artistes, sa sagesse s'applique à chacun d'entre nous, si nous nous considérons comme des artistes et créatifs, ou non.

"Charité bien ordonnée commence chez soi" n'est pas un bromure. Il s'agit d'une direction. Cela signifie commencer par être gentil avec vous, votre moi authentique, puis essayez d'être gentil avec tout le monde. Lorsque nous nous plaçons trop bas dans la hiérarchie, nous nous sentons henpecked et, oui, nous nous sentons un petit creux. Nous négligeons notre travail ou le faire distraitement. Bientôt, notre travail peut se développer sur un ton plaintif, sure et dyspeptique, comme nous. Quand nous nous sous-estimer, nous avons littéralement nous ensevelir dans la vie ne nous appartient pas. Répondre aux attentes des autres, on peut égarer nos propres valeurs.

Les systèmes de valeurs sont aussi individuelles que les empreintes digitales. Chacun de nous a un ensemble de priorités qui peuvent être déroutant pour les autres, mais absolument nécessaire pour nous-mêmes. Violer nos sois véritables, on se sent vite inutile et indigne. Cela empêche notre action sur notre propre compte, et ainsi de nous souffrons encore.

Mettre vos rêves sur le brûleur arrière allume simplement votre colère

Quand j'étais une jeune mère célibataire, je me sentais coupable parce que j'avais envie de temps loin de ma fille. Je voulais le silence. J'avais besoin d'entendre mes propres pensées. J'avais aussi besoin de prendre mon âme par la main de temps en temps et ne pas avoir à vous soucier de garder la petite main de ma fille saisit. Quelle que soit rêves je nourrissais feriez mieux de prendre le brûleur arrière, je me suis donné des conférences - même si je n'ai jamais cessé d'écrire - et donc j'ai essayé de mettre mes rêves sur le brûleur arrière, où ils ont procédé à ébullition - ainsi que mon humeur.

Dominique était un enfant charmant. J'ai commencé à trouver son pas si délicieux. J'étais hargneux, irritable, et coupable. Le désir de plus de temps d'écriture, un luxe de mes années premotherhood, je me suis senti coincé et pris au piège. N'était-ce pas mon enfant plus important que mes brainchildren? Je me suis donné des conférences. Je ne voyais pas d'issue.

"Prenez une nuit de repos," un ami femme plus âgée, une actrice, m'a conseillé. "Prenez soin de votre artiste qui vous fera une mère beaucoup mieux Vous devez obtenir dans la réalité ici Société vous indique la maternité vient en premier, mais -... Avec vous -. Ce n'est pas Si tu es honnête à ce sujet et de mettre votre premier artiste, vous pouvez être tout à fait une bonne mère de te mentir à ce sujet -.? et savez-vous la plupart des abus des enfants vient de vivre ensemble trop "

Trop "gentil" provoque du ressentiment

Je ne savais pas que trop "gentil" causé la maltraitance des enfants, mais je ne pouvais y croire. Suivant les conseils de mon ami radicale, j'ai commencé à me lever une heure plus tôt à écrire des pages du matin pendant que ma fille dormait. J'ai aussi commencé une pratique de la prise Dates l'artiste, se moi et ma conscience créatrice quelques-uns de ce genre d'aventures festives que j'avais été Concevoir - et sentant - pour ma fille. J'ai été récompensé avec cette auto-soin par une idée film - J'ai écrit un script et l'a vendu à Paramount.

Ce qui était encore plus "primordiale" était le suivant: j'ai trouvé que ma mère avait été tout à fait le droit de poster sur son évier de la cuisine un petit poème que j'avais toujours rejeté comme des vers de mirliton. On peut y lire:

Si votre nez est tenu à la meule grossière
et vous la maintenez enfoncée assez longtemps
bientôt vous dire qu'il n'y a aucune une telle chose
comme ruisseaux qui babillent et les oiseaux qui chantent.
Trois choses seront tout votre monde de composer -
vient de vous, la meule, et votre nez sacrément vieille.

J'ai enseigné pendant vingt-cinq ans. J'ai eu un grand nombre d'élèves s'inquiètent du fait qu'ils étaient égoïstes. C'est mon opinion a considéré que les personnes les plus créatives sont en fait trop altruiste. Au lieu de demander "Julia, je suis égoïste" ils devraient demander, «Julia, je suis assez égoïste?" "Assez égoïste» nous donne de soi pour l'expression de soi.

En tant qu'artistes, quand nous sommes trop beau pour trop longtemps, nous cessons d'être agréable du tout. "J'ai juste besoin d'obtenir au piano putain», nous disons correctement, ou «je n'ai pas écrit dans les jours et il me rend folle," correctement, ou «Si je ne reçois pas le chevalet, ces enfants sont vas marcher la planche. " Nos feux attisés lentement de ressentiment, causés par les oui trop nombreux cas où un pas de temps aurait été plus honnête et nous a donné du temps et d'espace pour travailler - être de mettre nos caractères à ébullition, puis à ébullition.

Si nous persistons à toujours être gentil, nous arrivons à faire cuire soi un ulcère ou de développer l'hypertension artérielle. Pour un artiste, d'être trop vertueux n'est pas une vertu du tout. Il est destructeur et contre-productif. Ai-je mentionné que ce n'est pas drôle?

Être gentil contre être authentique

Être gentil n'est pas aussi important que d'être authentique. Lorsque nous sommes ce que nous sommes réellement et ce que nous disent vraiment dire, nous nous arrêtons assumer la responsabilité de ceux des autres insuffisances et rendre des comptes à nous-mêmes. Quand nous faisons, des changements étonnants se produisent. Nous devenons alignés avec notre plus vrai pouvoir, et la grâce créatrice circule librement.

Lorsque nous cessons de jouer à Dieu, Dieu peut jouer à travers nous. Quand j'ai arrêté de sauver mon bloquée écrivain-petit ami, je suis passé de la rédaction d'articles et d'histoires courtes à écrire des livres. C'est la quantité d'énergie qu'il avait consommé. Quand un compositeur a laissé tomber son haut-entretien petite amie, il a finalement terminé un album qui avait mijoté une décennie. Une femme peintre officiellement "incendiée" arrêté bénévolement de son temps au groupe de voisinage dévorante de l'environnement et a trouvé tout à coup elle eu le temps de la peinture et enseigner, augmentant à la fois solidement sa productivité et son revenu. Son bénévolat a longtemps eu l'impression involontaire. Disposé à paraître moins sainte, elle se sentait beaucoup plus libre.

Se souvenir de nos priorités

Enseigner ceux qui nous entourent quelles sont nos priorités - et se souvenant de nous-mêmes - fait pour des relations harmonieuses. Clarifier nous apporte à d'autres connexions honnêtes qui sont ancrées dans le respect mutuel. Honnêteté commence avec nous. Identifier ceux qui ont l'habitude abuser de notre temps et des énergies est essentielle, mais leur identification est que la première étape. Les éviter est la deuxième étape, et c'est là que beaucoup d'entre nous trébucher. C'est comme si nous doutons, nous avons un droit à la tranquillité, le respect et la bonne humeur. Ne devrions-nous vraiment souffrir? Ne devrions-nous trouver plus spirituelle de ne pas bouleverser le statu quo?

L'acceptation artificielle des personnes et des circonstances que nous déplorons nous rend malades tempérée. Un peu honnête amour-propre fait des merveilles pour notre personnalité, et pour notre art. "Mais, Julia,« J'ai entendu des gens gémissement, «êtes-vous dire que nous devrions être égoïste?"

Personnellement, je préfère égoïste frémissante, grincheux, hostile, et qui souffre depuis longtemps. Et est-ce vraiment égoïste de prendre le temps d'avoir une auto? Vous avez besoin d'une auto pour l'auto-expression - et vous avez besoin d'une auto pour un tas d'autres choses ainsi. Si la durée de vie non examinée n'est pas digne d'être vécue, la vie non vécue n'est pas la peine d'examiner, ou de la peinture, la sculpture ou, ou d'agir.

Un homme au sommet de sa forme d'art professionnelle se trouva si surréservé et si surchargé de conseiller les autres et de prêter son nom prestigieux à des causes louables que sa vie n'était plus la sienne. Les institutions prestigieuses dont il avait lui-même alignés semblait posséder appétits omnivores. Chaque demande était «raisonnable», chaque cause a été «digne». Qu'est-ce qu'il a été a été épuisé, brûlé, et dérouté. «Je suis au sommet," il m'a dit, "où j'ai toujours été censé obtenir, mais je ne l'aime beaucoup." Bien sûr que non. Il n'eut pas le temps pour son art personnel, le véhicule bien-aimée qui l'avait emmené au sommet.

Dire oui à nous-même exige parfois de dire non aux autres

Il est impossible de dire oui à nous-mêmes et notre art jusqu'à ce que nous apprendre à dire non à d'autres. Les gens ne signifie pas nous nuire, mais ils ne nous font du mal quand ils demandent plus que nous pouvons donner. Quand nous allons de l'avant et leur donner, nous nous nuire ainsi.

«Je savais que j'aurais dû dire non», nous lamenter - jusqu'à ce que nous commençons à le faire réellement. Non, nous ne pouvons pas prendre un seul étudiant supplémentaire. Non, nous ne pouvons pas prendre au sein du comité un de plus. Non, nous ne pouvons pas nous permettre d'être utilisé ou nous cessons d'être utiles.

Virtue - et la fausse vertu d'être trop vertueux - est très tentant. Le problème avec de nobles causes, c'est qu'ils en sont dignes.

"Vous ne pouvez pas être en bonne santé et populaire tout en même temps,« une actrice accomplie plus une fois m'a prévenu. «Les gens veulent ce qu'ils veulent et si vous ne lui donnez pas à eux, ils vont se fâcher."

C'est vrai, mais notre artiste veut aussi ce qu'il veut et si nous ne lui donnez pas à notre artiste, notre cœur se met en colère. Si nous pensons de la partie de notre auto qui crée comme étant semblable à un jeune dynamique et doué intérieure, nous commençons à imaginer comment une série de découragement: «Pas maintenant, être gentil, soyez juste un bon sport et attendre plus tard" réticence manifestée sur notre partie peut lui faire sentir.

Encore une fois, pense de l'artiste comme étant très jeune. Qu'est-ce que un enfant faire si disciplinés de façon trop rigide? Il boude. Elle se tait. Il agit sur - notre artiste peut être assez dépendait de faire partie ou la totalité de ces comportements lorsque nous insistons d'être "gentil" au lieu de l 'honnête.

Il n'est jamais trop tard pour recommencer

Il n'est jamais trop tard pour recommencer. Ce n'est jamais passé le point de non-retour pour notre artiste à récupérer. Nous pouvons accumuler des années, des décennies, une vie d'insulte à notre artiste et c'est si résistant, si puissant et si têtu qu'il reviendra à la vie quand nous lui donnerons la moindre opportunité.

Au lieu d'être cajolés dans une autre extension de nos énergies au nom d'aider les autres, nous pouvons nous aider en encourageant notre artiste avec la promesse d'un temps protégé pour être écouté, parlé avec, et interagi avec.

Si nous aimons activement notre artiste, notre artiste nous aimera en retour. Les amoureux racontent des secrets et partagent des rêves. Les amants se rencontrent, peu importe les circonstances, se faufilant pour un rendez-vous. Comme nous woo notre artiste avec notre attention concentrée et le temps privé, il nous récompensera avec l'art.

(Note de l'éditeur - Imprimer le reste de l'article afin que vous puissiez écrire vos réponses dans la section suivante.)

Soyez Nice aux Yourself

Beaucoup d'entre nous travaillent trop dur d'être désintéressé. Nous oublions que nous avons en fait besoin d'une auto pour l'auto-expression. Prenez la plume à la main et faire un peu de l'archéologie - fouiller dans votre "should" jusqu'à ce que vous arriver à des "Coulds." Complétez les phrases suivantes avec des souhaits de 5. Écrire rapidement de se soustraire à votre intérieur la censure.

Si ce n'était pas si égoïste, je serais ravi d'essayer ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si ce n'était pas si cher, je serais ravi d'essayer ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si ce n'était pas si frivole, je serais ravi de posséder ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si ce n'était pas si effrayant, je serais ravi de dire ...

1.

2.

3.

4.

5.

Si j'avais cinq autres vies, je serais ravi d'être ...

1.

2.

3.

4.

5.

Ces listes sont des rêves puissants. Ils peuvent se manifester dans votre vie rapidement et de façon inattendue. Pour cette raison, vous voudrez peut-être de mettre ces listes dans votre pot de Dieu pour la garde. Ne soyez pas surpris si "les parties" de vos "autres" vies commencent à se manifester dans la vie que vous avez réellement obtenu.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Tarcher / Putnam Publishing. © 2002. www.penguinputnam.com

Source de l'article

Marcher dans ce monde: l'art pratique de la créativité
par Julia Cameron.

Marcher dans ce monde de Julia Cameron.Dans cette suite tant attendue du best-seller international L'artiste a Way, Julia Cameron présente la prochaine étape dans son parcours de découverte et de récupération du soi créatif. Marcher dans ce monde reprend là où L'artiste a Way Laissé à présenter aux lecteurs avec un deuxième cours - Partie Deux dans un voyage incroyable vers la découverte de notre potentiel humain. Julia Cameron montre aux lecteurs comment habiter ce monde avec un sentiment d'émerveillement, une curiosité enfantine avec laquelle chacun de nous est né. Plein de nouvelles stratégies et techniques utiles pour briser le terrain créatif difficile, c'est le «niveau intermédiaire» du programme Artist's Way.

Info / Commander ce livre de poche et / ou télécharger le Kindle édition.

A propos de l'auteur

changements de la vieJulia Cameron a été un artiste actif depuis plus de trente ans. Elle est l'auteur de de nombreux livres de la fiction et documentaire, parmi eux l'artiste Way, le filon d'or, et le droit d'écrire, son best-seller travaille sur le processus créatif. Un romancier, dramaturge, auteur, compositeur et poète, elle dispose de crédits multiples dans le théâtre, le cinéma et la télévision. Julia partage son temps entre Manhattan et le haut désert du Nouveau Mexique.

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