Votre vie est une série en trois parties: écrire le scénario de votre vie

Votre vie est une série en trois parties: écrire le scénario de votre vie
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En écrivant une pièce de théâtre ou un scénario, que ce soit pour une émission de télévision ou un film, les scénaristes utilisent les éléments du drame pour construire leur histoire. Les éléments de base du drame sont: le décor, l'intrigue, les personnages, le thème et le style:

  • Le système mise est où l'histoire se déroule.
  • Le système parcelle est la séquence d'événements qui composent l'histoire.
  • Le système caractères sont les individus dans l'histoire.
  • Le système thème est l'idée principale ou la leçon.
  • Le système style est tout ce qui donne au spectacle une certaine saveur ou sensation, comme la période, la langue, les costumes, le maquillage et le comportement des personnages.

Pensez aux différentes émissions de télévision qui ont été diffusées au fil des ans: Leave It to Beaver Dans les années 1950, The Dick Van Dyke Show Dans les années 1960, All in the Family Dans les années 1970, Family Ties Dans les années 1980, Home Improvement dans les 1990, et Femmes au foyer désespérées dans les années 2000. Bien que le cadre (la maison familiale), l'intrigue (les aventures d'une famille typique des temps modernes) et les personnages (maman, papa, enfants, voisins et amis) soient assez cohérents, le thème et le style de chaque spectacle sont très différents.

Chaque spectacle a eu lieu dans une décennie différente et une partie différente de l'Amérique, leur donnant tous des styles distinctement différents. Alors que des émissions telles que Leave It to Beaver avait un thème qui soutenait la justesse du statu quo des années cinquante, All in the Family encouragé à bousculer le statu quo et à accepter le changement.

Votre vie est une série en trois parties

Votre vie est comme une série en trois parties, la saison 1 étant votre passé, la saison 2 étant votre présent et la saison 3 étant votre avenir.

Dans votre esprit, résumez les deux premières saisons de votre vie, en pensant au décor, à l'intrigue, aux personnages, au thème et au style, avant de vous lancer dans un scénario détaillé pour la troisième et dernière saison.

Plus précisément, quels sont les thèmes fédérateurs, les leçons apprises et les valeurs dépeintes? Quels problèmes, le cas échéant, sont survenus de façon répétée d'une saison à l'autre? Y a-t-il eu un changement définitif d'une saison à l'autre, où vous avez pris plus de contrôle ou de contrôle sur votre vie ou où le style ou le thème est passé à quelque chose de complètement différent? Énumérez les différents rôles que vous avez joués.

Vont-ils changer dans la saison 3? Y a-t-il des rôles ou des personnages qui sont totalement exclus du script? Les modifications que vous apportez affectent-elles les autres personnages? A la toute fin de la saison 3, regrette-t-on? Y a-t-il d'autres changements que vous souhaiteriez avoir faits que vous n'avez pas faits? La fin est-elle une résolution pacifique et heureuse?


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Réfléchissez aux exemples d'hypothèses suivants pour voir comment la modification d'un seul élément modifie complètement le scénario.

Paramètres

En quoi votre émission ou série préférée serait-elle différente si les familles représentées avaient vécu à une époque ou un lieu différent? Et qu'est-ce qui se passerait si Leave It to Beaver avait été fixé au centre-ville de Manhattan, si All in the Family avait eu lieu sur un complexe américain en Iran, ou The Dick Van Dyke Show avait eu lieu en 2016?

Quels sont les paramètres de votre vie? En quoi les choses auraient-elles été différentes si vous aviez vécu dans une autre partie du pays ou dans un tout autre pays? Avec quoi auriez-vous lutté si vous étiez né dans une génération différente? À l'avenir, allez-vous changer le cadre de votre vie? Quel impact cela va-t-il avoir?

Terrain

L'intrigue est l'ordre ou la séquence des événements dans une histoire. L'intrigue de votre émission préférée serait-elle différente si les personnages étaient d'une origine ethnique différente ou si le protagoniste avait une profonde limitation mentale ou physique?

De même, l'intrigue de votre vie serait-elle différente si vous étiez né dans une religion ou une classe socio-économique différente ou avec des capacités intellectuelles beaucoup plus, ou beaucoup moins? C'est un peu fou d'arrêter et de penser à quel point nos vies sont vraiment fragiles et comment toute leur trajectoire peut être modifiée par un ou deux facteurs. Quels sont les prochains grands événements de votre vie? Quand se produiront-ils et quels changements découlent de chacun de ces événements?

Personnages

Les personnages sont les personnages de l'histoire. Peu importe qui nous sommes ou ce que nous faisons; ceux qui nous entourent affectent nos vies plus significativement que n'importe lequel des autres facteurs. Cela aide à porter une attention particulière à l'entreprise que nous gardons et à nos croyances au sujet de l'entreprise que nous gardons. Pour bien comprendre l'impact des personnages, imaginez un échange de personnage entre Leave It to Beaver's June Cleaver et Game of Thrones'Daenerys Targaryen, et vous comprendrez l'impact et l'importance des personnages!

Qui étaient les personnages de ta vie? En quoi votre vie serait-elle différente si vous aviez (ou non) été élevé par un parent alcoolique ou violent? L'expérience d'être élevé par un parent alcoolique ou violent serait-elle différente si vous pensiez que votre situation familiale était anormale et honteuse et quelque chose à cacher, ou si vous pensiez que c'était normal et acceptable et que vous pouviez discuter librement de votre expérience sans honte ? La façon dont nous voyons les personnages dans nos vies fait une différence presque aussi grande que qui sont ces personnages.

Quels sont les personnages du scénario de votre vie? Quels rôles jouent-ils? Que pensez-vous de ces personnages? Imaginez si une personne centrale de votre vie n'avait pas été là et l'impact que leur absence aurait sur vous, ainsi que tous les autres personnages de votre vie.

Maintenant, pour la question à un million de dollars: Qui vous le personnage principal de votre propre vie? Aie.

Il n'est pas rare que nous nous maintenions en orbite autour des autres et que nous définissions notre rôle par rapport à eux. Tu sais, Je suis une femme (à mon partenaire, qui est le principal), Une maman (à mes enfants, qui sont primaires), un avocat (à mes clients, qui sont les principaux); vous obtenez l'essentiel.

Pour l'instant, je me fiche de vos rôles ou de qui d'autre est dans votre vie; Je me soucie de vous. Voici ton histoire. Pas celle de votre partenaire, ni celle de vos enfants, ni celle de vos clients, mais la vôtre. Ils ont chacun leurs propres histoires. Bien sûr, vos histoires se croisent, mais jusqu'à ce que vous soyez clair sur le rôle que vous jouez dans la vôtre (alerte spoil - vous êtes le plomb!), Votre personnage n'est probablement pas assez défini. Re-chorégraphiez votre vie et créez votre troisième saison autour de vous.

thème

Le thème est la philosophie, la leçon morale ou l'idée centrale. Les thèmes deviennent délicats car la plupart de nos vies contiennent une série de thèmes entrelacés, alors que dans l'industrie du divertissement, le nombre de thèmes doit généralement être limité afin de produire un spectacle cohérent. Par exemple, le thème de «l’amour de famille conquiert tout» a été décrit semaine après semaine dans Family Ties comme les ex-parents hippies libéraux et leurs enfants conservateurs ont été contraints de réconcilier leurs différences maintes et maintes fois, mais il y avait aussi des sous-intrigues et des thèmes auxiliaires qui étaient joués entre les différents personnages. Dans la vraie vie, beaucoup de nos thèmes ne sont pas aussi cohérents, cohérents ou faciles à repérer.

Quels sont certains des thèmes de votre vie? Y a-t-il des thèmes qui reviennent sans cesse? Faites particulièrement attention aux thèmes qui se répètent dans votre vie.

Imaginez que vous êtes en ligne aux portes nacrées, discutant avec les âmes autour de vous des vies que vous venez de quitter. Y avait-il un thème général dans votre vie? Le thème a-t-il changé au fil de votre croissance ou est-il resté constant tout au long de votre vie?

Que pensez-vous de ce thème? Aimez-vous ça, ou aimeriez-vous en écrire un autre? La bonne nouvelle est que vous êtes actuellement n'est pas debout en ligne aux portes nacrées. Vous êtes ici sur Terre, et quel que soit votre âge, vous avez encore le temps de faire des changements! Quel est ton nouveau thème?

Monture

Comédie, sit-com, tragédie, feuilleton, drame, romance, érotisme, suspense, mélodrame - il existe de nombreux styles différents que les films, les émissions de télévision ou nos propres vies peuvent prendre. Parfois, des spectacles qui se déroulent à une époque différente, comme Mad Men or Les Jetsons, sont donnés un style vintage ou futuriste exagéré. Et s'ils avaient un style complètement différent et avaient été produits comme documentaires?

Tout comme nos vêtements, nos cheveux et notre maquillage, nos - oserais-je dire? - mode de vie est le reflet de notre personnalité, de nos désirs, de la façon dont nous voulons nous sentir et de la façon dont nous interagissons dans le monde. Avez-vous déjà remarqué que vous avez plus d'énergie et que vous vous sentez mieux dans votre peau les jours où vous regardez mieux?

Nous n'avons pas à être habillés à neuf ou à talons aiguilles à imprimé léopard pour nous sentir bien dans notre peau, mais le style que nous mettons en avant dans le monde influence ce que nous recevons des autres. Si nous avons l'air forts et confiants, d'autres nous traitent comme forts et confiants. Si nous ressemblons au troisième jour de la grippe intestinale, d'autres nous traitent comme si nous étions au troisième jour de la grippe intestinale.

Quel est le style de ta vie? Est-ce extravagant ou simple, désordonné ou rationalisé? Êtes-vous une mère célibataire harcelée ou une mère célibataire occupée mais centrée? Souvent, nous pouvons changer le ton et la sensation de notre vie en étant simplement conscients du style que nous incarnons et en le changeant.

Je ne plaisante pas quand je dis que nous think sur nous-mêmes affecte la façon dont nous ressentir sur nous-mêmes. Si vous pouvez identifier à la fois le style de votre vie actuelle et le style de vie que vous souhaitez atteindre, vous pouvez sans équivoque souvent la vie que vous souhaitez atteindre si vous vivez et incarnez ce style.

Je ne dis pas que vous passerez de sans-abri à vivre dans un manoir simplement en changeant de style. Mais je ne dis pas non plus! Je dis simplement que si vos enfants, votre chien ou votre partenaire ou vous-même avez été éveillé toute la nuit avec la grippe intestinale et que vous avez l'impression d'être heurté par un camion, vous pouvez vous sentir mieux en changeant de style.

Disons que le matin après l'incident de grippe intestinale, vous devez conduire un covoiturage et animer une conférence téléphonique au travail. Pouvez-vous ressentir la différence dans votre énergie, vos perspectives et votre état d'esprit si vous:

  1. renoncez à prendre une douche, enfilez votre manteau d'hiver par-dessus vos sueurs, enfilez des lunettes de soleil foncées et passez la journée sans vous brosser les dents; ou

  2. Brossez-vous les dents, prenez une douche rapide, enfilez une tenue semi-coordonnée de yoga / fitness, enfilez du brillant à lèvres et enfilez une paire de boucles d'oreilles amusantes?

Je ne plaisante pas quand je dis que le brillant à lèvres me fait courir plus loin et plus vite. Cela fait. Le style compte. Même lorsque personne ne vous voit, le style est important car il vous informe sur vous-même.

Pour en revenir à votre vie et au style de votre monde: a-t-il une atmosphère urbaine élégante ou une campagne champêtre? Votre vie est-elle un conte de fées, une comédie romantique ou un docudrame? Le style de vie a-t-il été cohérent partout ou a-t-il changé? Vivez-vous actuellement une vie cohérente? ou le style de vie diffère-t-il entre le travail et la maison selon les gens avec qui vous êtes?

Je ne parle pas d'être plus gai avec votre groupe d'amis d'université qu'avec vos collègues de la Society of Funerary Accountants. Je parle de différences de type multi-personnalité dans votre monde quotidien et vos relations. Se déplacer de façon transparente dans et hors d'une variété de styles différents est sain et vivifiant. Vivre dans un état d'agitation constante, où vous basculez constamment dans et hors d'une variété d'identités, ne l'est pas.

Re-chorégraphiez votre vie

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour re-chorégraphier votre vie qui lui créera un style plus sain et cohérent? Souvenez-vous de votre identité et de votre marque et trouvez quelque chose de concret qui représente le style de votre vie.

Cet exercice est conçu pour vous donner une meilleure compréhension de votre vie en tant qu'histoire et de vous-même en tant que personnage capable de jouer une grande variété de rôles. Peut-être que ces rôles et scripts vous conviennent bien, et peut-être pas.

Reconnaissez et libérez ce que vous ne souhaitez plus transporter. À l'avenir, vous avez le choix. Vous pouvez écrire votre propre script ou demander à quelqu'un d'autre de l'écrire pour vous. Personne ne dit que vous devez créer votre propre vie. Vous pouvez créer vos propres rôles et les jouer comme vous pensez qu'ils devraient être joués, ou vous pouvez accepter les rôles que d'autres vous donnent. Que choisirez-vous et que révélerez-vous?

Sortez ce journal. Passez du temps réfléchi et de qualité à écrire le scénario de la saison 3 de votre vie. Vous pouvez être aussi détaillé que vous le souhaitez, ou vous pouvez être plutôt vague, tant que vous vous engagez à suivre votre cœur.

Dans mon cas, je n'avais aucune idée qu'être une danseuse burlesque était même une chose! Il n'y avait aucun moyen que j'aurais écrit un script pour ça, parce que je ne savais pas qu'il existait. Mon engagement était de suivre mes propres règles, d'écrire mes propres scripts et d'honorer ce que mon cœur me disait être bon pour moi.

Copyright © 2019 par Lora Cheadle. Tous les droits sont réservés.
Réimprimé avec la permission du livre, FAIRE ÉTALAGE!.
Publié par: New World Library.
www.newworldlibrary.com

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A propos de l'auteur

Lora CheadleLora Cheadle est une ancienne avocate d'entreprise devenue entraîneure à l'autonomisation des femmes, conférencière, personnalité de la radio et première chorégraphe de la vie au monde. Elle est la créatrice de FAIRE ÉTALAGE! et Trouvez votre éclat des programmes d’entraînement, des ateliers et des retraites de destinations et a joué beaucoup au burlesque comme Chakra Tease. En savoir plus sur son travail à LoraCheadle.com

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