La vie est meilleure quand vous manifestez

La vie est meilleure quand vous manifestez

L'imagination est une force beaucoup plus forte que la volonté.
- Claude Bristol

Combien de temps passez-vous à vous concentrer sur le corps que vous avez par rapport au corps que vous voulez? Quand vous regardez dans le miroir, est-il difficile d’imaginer que vous ressentiriez un jour de la fierté, de l’amour et du respect pour ce qui vous est renvoyé?

Cette sensation sans espoir peut aller bien au-delà de votre corps. Il s'applique facilement à votre compte bancaire, à votre relation, à votre situation de vie, à votre garde-robe, etc. Parfois, nous nous sentons si loin de notre objectif que nous ne pensons pas que nous réussirons un jour. C'est cette histoire même qui peut nous mener sur la voie de la destruction: «Je suis si loin de ce que je veux être, qu'est-ce que cette une bouchée / sip / pizza entière à faire pour moi?

Il n'y a pas de ligne d'arrivée

Il est facile de rester coincé quand on se concentre sur le chemin à parcourir pour atteindre la ligne d'arrivée. Je déteste faire tout Debbie Downer, mais au fond de nous, nous savons tous les deux qu’il n’existe pas de ligne d’arrivée en matière de santé. Une fois votre santé et votre condition physique optimales, il vous faut des efforts quotidiens pour y rester.

La bonne nouvelle est que vous faites déjà tout ce qui est nécessaire pour le maintenir! Si vous vous sentez quotidiennement découragé, il y a de fortes chances que vous manquiez de cet élément clé pour créer la vie et le corps que vous souhaitez: l'art de manifester.

Martin Luther King Jr., Mahatma Gandhi, Marie Curie, Thomas Edison, Maya Angelou, les frères Wright, Amelia Earhart: Ils croyaient tous en leur vision avec une telle intensité et une telle certitude qu’elles la concrétiseraient. Ils ont prouvé que notre force humaine innée est de penser au-delà de notre réalité actuelle. Ils ont vécu leur vision comme si cela allait arriver. Par conviction, ils ont prouvé la magie de la conviction.

Ce chapitre vous apprendra comment cesser de voir votre corps et votre état de santé actuel comme une déception désespérée et commencer à le voir comme vous le souhaitez. La capacité de manifester votre vision pour la santé et le bonheur ultimes est l’un des outils les plus négligés pour créer un changement permanent. La plupart d'entre nous ont cessé d'utiliser notre imagination il y a longtemps et sommes devenus ignorants du pouvoir qui réside en nous, le pouvoir de façonner notre réalité.

Enfin, la preuve qui transforme Woo-Woo en science

Les mystiques, les sages, les guérisseurs et les hippies au parfum de patchouli enseignent cette magie depuis des milliers d'années. Le seul problème était qu'ils ne pouvaient pas le prouver scientifiquement. La manifestation, le concept que vous avez le pouvoir d'écrire votre propre histoire avec la vibration émise par vos pensées et vos émotions, était une belle théorie étayée par de nombreuses histoires anecdotiques, mais les sceptiques ont demandé où était la preuve?

Au début du 1900, les sceptiques ont reçu leur réponse par la découverte de la physique quantique. Joe Dispenza, expert en neurologie, neurosciences et biologie cellulaire, a expliqué le concept fondamental de la physique quantique en déclarant:

«Toutes les expériences potentielles existent dans le domaine quantique en tant que mer de possibilités infinies. Lorsque vous modifiez votre signature électromagnétique (en modifiant votre façon de penser et de ressentir) pour qu'elle corresponde à celle qui existe déjà sur le terrain, votre corps sera attiré par cet événement, vous passerez dans une nouvelle ligne de temps ou l'événement vous trouvera dans votre nouvelle réalité. "

Ses études ont prouvé que penser de nouvelles façons, ainsi que changer les croyances, peut vous aider non seulement à reconfigurer le cerveau humain, mais également à faire de vos rêves et de vos désirs une réalité.

Avant de ressentir le besoin de fumer un joint pour vous aider à comprendre ce concept, je le décomposerai tant que vous serez sobre (ou si vous avez déjà fumé, attachez-vous et préparez-vous à développer votre esprit, homme). La science peut maintenant mesurer, à travers les longueurs d'onde, l'énergie que nous émettons avec nos pensées et nos émotions. Ces longueurs d'onde, également appelées vibrations, entraînent des expériences similaires dans votre vie.

Nous appelons énergiquement à notre réalité actuelle par ce que nous pensons et ressentons. Nous créons notre destin et accomplissons nos prophéties. Au lieu de changer notre environnement externe, la physique quantique prouve que nous pouvons changer notre environnement interne (pensées et émotions) pour créer un changement dans notre monde extérieur.

Boucle de rétroaction: du cerveau aux sentiments en passant par le cerveau

Nos pensées ne manifestent pas seulement notre réalité, elles sont également responsables de notre qualité de vie. Chaque fois que vous avez une pensée, l’esprit envoie au corps un message chimique (par l’intermédiaire de neurotransmetteurs) qui dit «parce que vous pensez à cette pensée, vous devriez vous sentir de cette façon».

À son tour, le corps libère des hormones qui envoient un signal au cerveau pour lui faire savoir que le corps ressent maintenant exactement ce que le cerveau pense. Cette boucle de rétroaction est presque simultanée et constitue un bel exemple de la façon dont la pensée positive peut nous rendre heureux et en paix. Cela peut également être un cercle vicieux lorsque la pensée négative crée une réponse au stress émotionnel, ce qui confirme à l'esprit que ses pensées basées sur la peur étaient correctes et que nous avons en réalité de quoi nous sentir mal.

Répétition mentale de trois minutes

Très souvent, nous nous concentrons sur les choses que nous ne voulons pas sans nous rendre compte que nous appelons ces expériences exactes dans nos vies. Dès que vous achetez des billets d'avion, vous espérez que le vol ne sera pas retardé. Une fois que vous avez choisi un restaurant, vous vous demandez s'il y aura une longue attente. Une semaine après le début d’un nouveau régime ou d’une nouvelle séance d’entraînement, vous vous demandez combien de temps il faudra avant que vous tombiez du wagon. Nous savons que l’esprit est conçu de cette manière pour assurer sa survie la plus élémentaire; Cependant, dans notre monde moderne, où un buffle d'eau ne vient jamais piétiner notre hutte de boue, il nous fait plus de mal que de bien.

Une des étapes clés pour manifester la santé et le corps que vous désirez est de répéter mentalement la vie dans ce corps. La répétition mentale est un outil crucial pour lâcher prise de vieux schémas et aller vers ce que vous méritez. Au lieu de penser à votre corps tel qu'il est, je veux que vous pratiquiez la pensée (et le ressenti) comme vous le souhaitez.

Essayez de régler une minuterie pendant trois minutes le matin. Pendant ces trois minutes, je veux que vous visualisiez la vie dans le corps que vous voulez. Qu'est-ce que cela ferait de se réveiller dans la meilleure forme et la meilleure santé de votre vie? Comment vous déplacez-vous dans la journée? Que portes-tu, à quoi penses-tu, comment interagis-tu avec les gens? Que manges-tu, comment te tiens-tu, que vis-tu?

N'oubliez pas que vous devez ressentir cela dans le corps. Quand je me manifeste, je sais que je le ressens quand les coins de ma bouche commencent à se recourber. Mon visage réagit physiquement aux émotions qui traversent mon corps.

Pensées et sentiments doivent correspondre

Avez-vous déjà essayé de manifester quelque chose dans votre vie, tout en ayant le sentiment que cela ne se produirait pas? Nous émettons des signaux contradictoires tout le temps.

Nous répétons les affirmations positives sur l’abondance financière; nous sommes ensuite anxieux lorsque nous ouvrons nos factures ou examinons nos comptes bancaires. Nous nous imaginons rencontrer le partenaire idéal mais restons assis sur le canapé, déprimés, en nous demandant si notre destin est d’être la folle féline qui se parle à l’arrêt de bus. Nous désirons vivre dans un corps radieux dont nous sommes fiers, mais nous détectons chaque imperfection à la seconde où nous nous voyons dans le miroir. Vous pouvez avoir des pensées abondantes mais ressentir la rareté autour de toutes les facettes de votre vie: argent, temps, nourriture, votre corps et vos relations.

Les mots sont un bon début, mais si vous souhaitez émettre un signal électromagnétique puissant qui vous dirige vers le futur que vous souhaitez, vous devez penser à vos pensées comme un simple support à vos émotions. Si vos émotions sont le signal, vos pensées sont le catalyseur pour faire couler ces jus de bonne humeur.

La gratitude est la meilleure attitude

Si le nom du jeu de manifestation consiste à ressentir que votre rêve est déjà devenu une réalité, un outil formidable pour vous faire ressentir l'accomplissement de votre vision consiste à vivre dans un état de gratitude aussi humainement que possible. À votre réveil, remerciez l’Univers d’avoir déjà une journée productive et extraordinaire. Lorsque vous pensez à ce que vous voulez, dites «merci» comme si vous l'aviez déjà reçu. Lorsque vous pensez à votre corps idéal, rendez grâce pour la force nécessaire pour faire les meilleurs choix au moment où ils se présentent.

Une pratique qui me met instantanément de bonne humeur et me permet d’émettre la vibration pour recevoir tout ce que je manifeste, c’est souhaiter que les autres soient heureux. Quand j'appelle le service clientèle de n'importe quelle entreprise, juste comme il demande s'il peut aider avec autre chose, je fais une prière silencieuse pour lui souhaiter d'être heureux. Lorsque je passe ma carte de crédit dans une pharmacie, une épicerie ou tout autre endroit au hasard, je regarde la caissière et la représente en train de rire, entourée d'amis ou de membres de la famille, et je souhaite silencieusement qu'elle soit en paix et heureuse.

Essayez ceci vous-même. Cette pratique vous placera dans un lieu de grande sensation, puisque vous diffusez la même abondance électromagnétique que vous appelez à manifester dans votre propre vie. Essayez-le pendant une semaine. promenez-vous en jetant des bombes d'amour un peu partout et voyez ce que cela fait pour votre disposition émotionnelle.

Ne pas se plaindre

C’est difficile parce que, oh mec, aimons-nous nous plaindre au sujet du trafic, du temps qu'il fait, de nos orteils douloureux, de nos belles mères agaçantes, de nos colocataires et de tout ce que nous pouvons vraiment entendre! Ce matin, je me suis plaint que les grandes fourchettes de mes couverts étaient trop grandes et trop lourdes. Je veux dire, sérieusement? Quoi, ma main a-t-elle cessé de fonctionner?

Je vous suggère d'essayer de passer une journée entière sans vous plaindre de quoi que ce soit. Vous pourriez penser que c'est une tâche facile et que vous seriez une personne plus forte que moi. En fait, je suis assis dans la même chaise depuis trois heures maintenant et mes fesses me font un peu mal. Oups, j'y retourne.

Vous serez soulagé de savoir qu'il existe un certain temps de latence en ce qui concerne la manifestation, ce qui signifie que chaque fois que vous vous trouvez dans un cycle de pensée négatif, vous avez encore le temps de le corriger.

On m'a appris qu'une pensée positive peut nier deux pensées négatives. Cela peut sembler ringard, mais si vous y réfléchissez, cela a du sens. Considérez l’idée qu’une pensée sincère de gratitude peut neutraliser deux plaintes égocentriques. Cette croyance nous permet d’être humains, de faire une erreur et d’avoir encore la capacité de la corriger. De la même manière que nous pouvons revivre le passé en le jouant encore et encore dans nos esprits, nous pouvons aussi manifester l'avenir.

Je ne veux pas que vous manquiez un battement lorsqu'il s'agit de prendre en charge votre qualité de vie. Pour créer les changements que vous souhaitez et les faire tenir, il vous faudra beaucoup plus que manger des légumes et faire de l'exercice. En utilisant votre esprit pour travailler en votre nom, vous êtes sur le chemin de la garantie que la vie que vous voulez est la vie que vous vivez!

Skimmer's Delight

  • L'univers est un lieu de «oui». Quoi que vous souhaitiez manifester, il dit oui à. Qu'est-ce que tu mets là-bas?

  • La clé la plus importante pour manifester tout ce que vous désirez est de penser et de ressentir ce que vous ressentez si vous aviez déjà reçu l'abondance que vous appelez.

  • Les règles pour manifester le corps que vous voulez sont mentalement répétées; assurez-vous que vos pensées et vos sentiments correspondent; avoir de la gratitude comme si ce que vous désiriez vous était déjà arrivé; et ne vous plaignez pas.

  • Pour manifester à votre capacité maximale, vous devez vibrer à une fréquence élevée. La gratitude et l'amour vous y conduiront à chaque fois.

  • La peur et la gratitude ne peuvent pas vivre dans votre cœur et votre esprit en même temps.

Le faire coller

Ecrivez une liste de trois choses que vous voudriez manifester. Prenez quelques instants pour visualiser ce à quoi vous ressembleriez et ce que vous ressentez si vous aviez ces choses, ces personnes et ces expériences dans votre vie. Prenez trois minutes chaque matin pour faire votre exercice de manifestation!

Copyright © 2019 par Carly Pollack. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Bibliothèque du Nouveau Monde - www.newworldlibrary.com.

Source de l'article

Nourrissez votre âme: la sagesse nutritionnelle pour perdre du poids de façon permanente et vivre pleinement épanouie
par Carly Pollack

Nourrissez votre âme: la sagesse nutritionnelle pour perdre du poids de façon permanente et vivre comblée par Carly PollackD'innombrables régimes, nettoyages et défis de trente jours sont conçus pour aider les personnes à perdre du poids, à guérir leur digestion et à avoir plus d'énergie. Pourtant, ces protocoles temporaires ne permettent pas une véritable transformation. La nutritionniste Carly Pollack a vécu un cercle vicieux de hauts et de bas jusqu’à essais et erreurs. Plus d’une décennie d’études formelles sur la santé et la guérison lui a permis de découvrir les idées qu’elle a partagées avec des milliers de personnes. Ce guide pratique vous montrera comment nourrir votre âme peut changer votre vie, votre santé et votre corps.

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A propos de l'auteur

Carly PollackCarly Pollack est le fondateur de Nutritional Wisdom, un cabinet privé florissant basé à Austin, au Texas. Nutritionniste clinique certifiée ayant une maîtrise en nutrition holistique, Carly a été nommée meilleure nutritionniste à Austin cinq années de suite et a aidé plus de quinze mille personnes à atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bonheur. Visitez son site Web à https://nutritionalwisdom.com/

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