Voulez-vous devenir une meilleure personne?

Voulez-vous devenir une meilleure personne? Shutterstock

Voyager offre de nouvelles expériences et peut ouvrir l'esprit des gens. Cela vous permet de sortir de votre rythme quotidien - travail, déplacements, travaux ménagers et cuisine - de penser à des choses qui comptent vraiment et de passer du bon temps dans un endroit différent.

Bien entendu, avec une prise de conscience croissante de la impact environnemental des vols long-courriers et du tourisme, de nombreuses personnes optent désormais pour des modes de déplacement plus durables - certains choisissant staycations plus de voyages à l'étranger. Mais étant donné que Mes recherches précédentes montre l'impact positif que la diversité culturelle peut avoir sur le bien-être d'une personne, il est donc logique de ne pas manquer ces voyages à l'étranger. Au lieu de cela, recherchez des moyens plus écologiques de voyager dans différents pays.

Mon étude a révélé que le fait d’avoir une affinité accrue avec différentes cultures et une connectivité mondiale - également connu sous le nom de perspective «cosmopolite» - signifie que vous êtes plus susceptible d’avoir une meilleure relation avec votre corps et une appréciation plus positive de celui-ci. Vous pouvez développer une vision cosmopolite très facilement, simplement en voyageant, en interagissant avec un groupe diversifié de personnes, en apprenant de nouvelles langues, en expérimentant des aliments étrangers et en adoptant un état d'esprit ouvert. Et ma recherche montre comment les avantages de ce type de mentalité globale peuvent se traduire au-delà du quotidien et peuvent réellement influencer qui nous sommes en tant que personnes - et comment nous pensons à nous.

Mais voyager ne change pas seulement notre façon de penser à nous-mêmes, il va sans dire que cela peut également influer sur notre comportement. Les chercheurs se disputent qu'en se familiarisant avec d'autres lieux et avec d'autres personnes, les voyages peuvent nous rendre plus pacifiques dans nos interactions avec les autres, tout en stimulant le bénévolat pour des causes mondiales.

Recherche en psychologie sociale montre également que la culture influence le concept de «soi» des gens - l'image qu'une personne a de soi-même. Prenez le Japon, par exemple. Les Japonais ont tendance à se considérer comme étant interdépendants des autres. Ce n’est un secret pour personne que les Japonais sont axés sur la communauté, respectueux et genre aux visiteurs. Ce sont tous des attributs qui contribuent à une coexistence plus équilibrée sur les îles. Certaines sociétés occidentales, telles que les États-Unis et le Royaume-Uni, mettent davantage l'accent sur un soi indépendant des autres, axé sur des objectifs et des réalisations individuels.

Comportement en miroir

Bien entendu, la société japonaise n’est pas sans défis et sans encombrement. Pour réussir à naviguer dans un tel environnement, il est essentiel que les citoyens adoptent des comportements communs et empathiques les uns envers les autres. Par exemple, au Japon, les gens ne parlent pas sur leur téléphone portable à la maison. train ou en métro, pour ne pas déranger les autres qui pourraient être fatigués après une longue journée de travail.

Et les jours de pluie, ils ne prennent pas leur pluie parapluies dans les magasins, le train ou le métro. Au lieu de cela, ils laissent leur parapluie dans un panier à la gare pour éviter de mouiller les autres lorsqu'ils sont debout dans le train bondé. À leur retour, les parapluies seront toujours là dans le panier non protégé de la gare.

Se pourrait-il, alors, que l'exposition à ces types de comportements positifs pourrait motiver les voyageurs à les adopter et, par la suite, à ramener chez eux leurs «manières améliorées»?

humain Voyager peut changer votre vision du monde. Shutterstock

Scientifiquement, ce phénomène peut être expliqué par les «neurones miroirs». Comme leur nom l'indique, les neurones miroirs sont liés au «miroir» des comportements des autres. Initialement explorée pour expliquer le comportement social du singe, de plus en plus de preuves démontrent que les neurones miroirs sont également évident chez l'homme.

Niché dans nos cerveaux, les chercheurs affirment les neurones miroirs tirent non seulement lors de l'exécution d'une action, mais également lorsque quelqu'un d'autre effectue la même action ou une action similaire. Preuves neuroscientifiques suggère également que des régions spécifiques du cerveau sont liées à un soi interdépendant, et que les neurones miroirs jouent un rôle dans la manière dont une personne intègre les informations relatives à son environnement. soi et les autres.

Wired pour l'empathie

Recherche suggère également que la relation entre les neurones miroirs et l'imitation est liée à un processus évolutif qui nous a amenés à développer un moi plus empathique. D'une manière générale, empathie concerne le ressenti et le partage des sentiments d’une personne à l’autre - la mise en relation de personnes en dépendance mutuelle.

humain Voyager a le pouvoir de transformer votre vie et de changer votre façon de penser de vous et du monde. Shutterstock

De cette manière, l'empathie est un attribut important nécessaire pour devenir une meilleure personne et les neurones miroirs semblent être les cellules idéales pour soutenir comportement coopératif parmi les gens. Il est donc logique que le comportement empathique observé lors de voyages que vous n’avez jamais rencontré auparavant puisse activer votre système de neurones miroirs.

Et il se pourrait bien que les voyageurs intègrent ce comportement empathique dans leur cerveau - ce qui conduit à des interactions plus prévenantes avec les autres, même après leur retour à la maison. C'est peut-être ce que les gens veulent dire quand ils disent se sentir transformés ou inspirés par leur absence. Quoi qu'il en soit, il est clair que changer de décor de temps en temps peut être bénéfique pour notre esprit, notre corps et peut-être même nos manières.

Alors, quand vient le temps de penser à votre prochain voyage, essayez de choisir un endroit qui protège le environnement local et respect des droits de l'homme - et utilisez des entreprises locales plutôt que des multinationales lors de la réservation de vos vols et de votre hébergement. De cette façon, vous pouvez non seulement vous aider à vous améliorer, mais également au monde qui vous entoure.La Conversation

A propos de l'auteur

Hector Gonzalez-Jimenez, professeur associé en marketing, Université de York

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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