Reset Your Life! Ask Yourself What Makes You Come Alive

Je sais que je ne suis pas la seule personne à avoir vécu des moments difficiles. Je sais que vous, comme moi, avez vécu votre juste part de rêves, d'espoirs et de déceptions. Mais je sais aussi - parce que vous lisez ceci - que vous vous engagez à créer votre meilleure vie. Et je peux aider. Je vais partager avec vous comment j'ai poussé le bouton de réinitialisation sur ma vie et vous emmène à travers les étapes afin que vous puissiez aussi. Je veux que vous sachiez que vous pouvez commencer frais, peu importe où vous êtes aujourd'hui.

Pourquoi devriez-vous me faire confiance pour vous aider? Eh bien, comme vous, j'ai été dans des endroits assez difficiles dans le passé. J'ai grandi avec un père bipolaire, et j'ai enduré des abus physiques et verbaux, qui ont abouti à une extrême timidité, une croyance limitée en moi-même et de mauvais choix. J'ai également traversé un certain nombre de hauts et de bas. J'ai été victime d'une tentative d'enlèvement et, plus tard, j'ai vécu un divorce douloureux et une dépression débilitante.

Là où il y a une volonté, il y a un moyen

Grandir dans une maison abusive était sans aucun doute préjudiciable à mon bien-être. Mais cela m'a enseigné une volonté inébranlable et la ténacité de créer une vie meilleure pour moi-même. Je crois que là où il y a une volonté, il y a un moyen, peu importe vos antécédents ou vos circonstances.

J'ai travaillé dur pendant mes études secondaires et collégiales, me mettant à l'école en travaillant deux emplois. J'ai obtenu mon diplôme de premier cycle en marketing sportif et en physiologie de l'exercice et j'ai ensuite obtenu mon MBA. J'ai frappé sur beaucoup de portes pour entrer dans le monde des affaires ces deux premières années d'université. Je pense que ma ténacité en grandissant m'a aidé à être intrépide alors que je me suis aventuré pour commencer ma carrière. Cette campagne et mon travail acharné m'ont permis d'atteindre de très bons endroits.

Je me suis rendu dans toutes les grandes villes des États-Unis et j'ai regardé la plupart des événements sportifs majeurs des matchs de championnats, des matchs éliminatoires et j'ai participé à vingt-sept courses Indy 500. J'ai assisté aux Grammys, aux Emmys, aux Academy Awards et au Festival de Cannes. Je suis allé en Australie, où j'ai fait du vélo en pays de vin, j'ai vu mon premier kangourou et je suis allé faire du paddleboard à Bondi Beach. Les dirigeants de Harrods of London m'ont fait un tour d'initié de Londres. Oh, et j'ai descendu en rappel d'un hôtel de trente-deux étages à Los Angeles pour la charité.


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Je suis allé où vous avez été, et cela inclut des endroits assez difficiles. Mais je suis aussi allé où vous voulez aller, des endroits plutôt sympas! Et je sais que si je peux le faire, tu peux aussi.

Avoir un plan

Bien sûr, beaucoup de gens ont l'espoir d'une vie meilleure, mais ils n'ont pas de plan pour en faire une réalité, et sans un plan, il est facile de retomber dans de vieilles habitudes et de limiter les croyances. Le processus que j'appelle Réinitialiser votre vie est un peu comme créer une feuille de route pour réaliser vos rêves. Peu importe le genre de vie dont vous rêvez - propriétaire d'entreprise, professeur de yoga, conducteur de voiture de course, ou simplement la capacité d'être heureux tous les jours - tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'espoir et du travail acharné! Oh oui, et un stratégie.

Je partagerai avec vous ma stratégie en cinq étapes qui peut fonctionner pour tous ceux qui veulent l'appliquer. En suivant ces étapes simples, vous pouvez laisser aller vos histoires passées, surmonter les défis et aller de l'avant pour créer votre meilleure vie.

Pour commencer, je vais vous poser une série de questions. Et voici la partie importante: pour bénéficier pleinement de cet exercice, j'ai besoin que vous écriviez vos réponses. Ces réponses sont pour vos yeux seulement, mais s'il vous plaît croyez-moi sur ce point, car je peux vous assurer qu'une partie de la magie se produit lorsque vous mettez ces réponses sur papier. En écrivant ces choses, vous serez capable de voir des modèles dans votre vie que vous pourriez manquer, et vous signifierez à vous-même et à l'univers que vous êtes sérieux au sujet du changement.

Exploiter votre énergie et votre potentiel créatifs

Maintenant, creusons dedans en puisant dans votre énergie créatrice, votre esprit intérieur et votre potentiel unique.

1. Définir les fondations.

Considérez votre passé. Quels ont été les plus grands défis de votre vie que vous avez dû surmonter? Quelles sont les réalisations ou les événements dont vous êtes le plus fier? Il est important de regarder honnêtement où vous êtes dans votre vie et comment vous y êtes arrivé.

2. Trouvez l'or.

Quels ont été les cadeaux qui sont venus à cause de ces défis majeurs? Ironiquement, je crois que nos plus grands défis dans la vie produisent souvent les plus grands cadeaux. Nous devons passer par ces événements afin d'apprendre des choses sur nous-mêmes, ou pour être en mesure d'aider les autres à traverser des situations similaires. Qu'avez-vous appris ou acquis à la suite de vos principaux défis? Et n'oublions pas non plus vos réalisations et vos événements positifs. Qu'avez-vous appris ou appris?

3. Ecrivez votre vie de rêve.

Dream big ici! Maintenant que vous savez où vous avez été, nous allons voir où vous voulez aller! Quelle serait votre vie parfaite consister? J'utilise un système de «l'8 Fs "pour m'aider à rendre compte de toutes les catégories importantes de ma vie.

  • Foi: Quelle serait votre vie spirituelle être? Es-tu religieux? Êtes-vous spirituel? Prenez-vous le temps de se connecter à votre puissance supérieure ou à vos guides spirituels? Est-ce que cela implique plus la prière ou la méditation? Ou un voyage dans les grands espaces? Comment pouvez-vous améliorer encore cette connexion? Être spécifique.
  • Famille: Quelles seraient les relations avec votre conjoint, vos enfants, vos parents, vos frères et sœurs et d'autres parents? Prenez du temps et écrivez chaque personne et à quoi ressemblerait votre vie de rêve en ce qui les concerne et comment vous voulez vous sentir autour d'eux.
  • Amis: Quelles seraient vos amitiés? Auriez-vous plus d'amitiés de qualité et moins d'amis de complaisance? Comment vous sentiriez-vous autour de vos amis? Énumérez les choses que vous auriez en commun avec vos amis idéaux, ainsi que les qualités qu'ils possédaient, comme l'honnêteté, le respect de soi, etc. Avec quels types de personnes voulez-vous vous entourer?
  • Salle de sport: Aimeriez-vous avoir plus d'énergie et de vitalité tout au long de votre journée? Ce qui peut vous aider à y arriver? Yoga? Exercice? Quel type d'activités physiques voulez-vous faire? Quels types d'aliments serait alimenter votre corps et l'aider à être le plus sain, il peut être?
  • amusement: Que considérez-vous amusant? Ceci est juste vous-ce qui vous fait sourire et rire? Quels sont vos plaisirs secrets? Quel plaisir les choses seraient impliqués dans votre vie parfaite? Rappelez-vous de ne pas juger ici, la liste de ce sons amusants à vous!
  • Ferme: Quelle serait votre carrière idéale être? Si vous pouviez être payé pour faire quelque chose que vous aimez, que feriez-vous toute la journée? Et ne pas oublier, la gestion d'une maison est l'une des tâches les plus difficiles de tous. Comment votre ménage irait dans ce scénario idéal?
  • Finances: Quelle serait votre situation financière? Combien auriez-vous d'économies? Combien feriez-vous chaque mois? Combien auriez-vous pour de l'argent amusant chaque mois?
  • Sentiments: Comment te sentirais-tu? Énumérez les mots qui décrivent ce que vous voulez ressentir dans votre vie: paisible, heureux, reconnaissant, énergique, etc.

4. Créez votre stratégie

Quelles sont quelques étapes que vous pourriez prendre dans chacun de vos 8 Fs pour vous rapprocher de votre objectif dans chacun de ces domaines? Soyez précis ici. Notez seulement une ou deux étapes qui pourraient déplacer l'aiguille dans chaque zone. Assurez-vous de garder ces idées concentrées sur les choses dont vous avez le contrôle: vos actions, votre attitude, les choses que vous pouvez physiquement do pour faire avancer les choses.

5. Faites un plan d'action et exécutez.

Maintenant que vous avez écrit où vous étiez, ce que vous en avez retiré, où vous voulez aller, et ce que vous devez faire pour y arriver, il est temps de créer un plan spécifique pour quand et comment vous allez agir sur Les étapes listées dans votre stratégie. Faites un plan d'action pour cette semaine, ce mois-ci, et même cette année, en énumérant les actions spécifiques que vous prendrez et quand vous les prendrez. Gardez cette liste et vérifiez les éléments au fur et à mesure. Si vous devez changer une date ou modifier un plan, c'est OK, n'oubliez pas de garder un œil sur le prix de la réinitialisation de votre vie.

OK, je sais que cela ressemble beaucoup à tout à la fois. Mais rappelez-vous que vous n'avez pas à do tout à la fois. La clé ici est de se rappeler que se rendre là où vous voulez aller demande de l'effort et de la cohérence. Les étapes de bébé sont correctes. N'oubliez pas de respecter votre plan et d'aller de l'avant.

Vous pouvez rendre votre monde meilleur

Maintenant, vous êtes prêt à commencer à marcher ou peut-être en cours d'exécution, sur le chemin de votre propre avenir prospère. Toi vous rends ton monde meilleur. Cela prend juste une nouvelle perspective. Vous êtes le maître de votre vie. Vous êtes celui qui prend les mesures d'action pour créer de nouveaux résultats.

Il fut un temps où si vous m'aviez dit qu'un jour je plongerais dans les Caraïbes sur un yacht privé, ou que je rencontrerais Richard Branson, je ne vous l'aurais pas dit. Mais qui sait où je serais aujourd'hui si j'avais fait une promenade d'éducation? Les défis auxquels j'ai dû faire face en grandissant m'ont permis d'envisager un avenir où je ne serais pas accablé de difficultés et de souffrances. Et une fois que j'ai eu la capacité de faire quelque chose à ce sujet, je me suis assuré de saisir l'opportunité de faire autant que possible dans cette courte vie.

Pas de chance, les mauvaises circonstances, même les mauvaises personnes, ne sont pas dans nos vies de façon permanente. Il y a très peu qui est permanente, en fait. Et vous avez le pouvoir de contribuer positivement au monde autour de vous, de créer la vie que vous souhaitez vivre et être ce que vous êtes censé être.

Je voudrais vous laisser avec une de mes citations préférées de Howard Thurman:

Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez-vous ce qui vous rend vivant, puis allez-y. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont les gens qui sont devenus vivants.

Vous avez la responsabilité et l'opportunité de surmonter les défis et de changer votre vie, et de créer pour vous et votre famille la vie que vous désirez. Avant que vous le sachiez, vous ferez ce que vous êtes censé faire, aimer votre vie et faire une différence pour vous-même, votre famille et la planète! Le monde vous attend pour devenir vivant.

© 2013. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hierophant Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Source de l'article

No Mistakes!: How You Can Change Adversity into Abundance by Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, and HeatherAsh Amara.Pas d'erreurs !: Comment vous pouvez changer l'adversité en abondance
par Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.

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À propos de l'auteur de cet extrait

Vicki HigginsVicki Higgins est le PDG de Vicki Higgins Consulting et le vice-président exécutif de Icon Builder Media. Elle était récemment vice-présidente exécutive et directrice du marketing de Newport Beach & Co., l'organisation officielle de marketing de la ville de Newport Beach, en Californie. Vicki est passionnée par la croissance professionnelle et personnelle. Elle est une conférencière recherchée, partageant son histoire de défis surmontés pour inspirer les gens à créer leur meilleure vie.

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