Les quatre points de départ à une vie guérie

Quatre points de départ à une vie guérie

Une vie de guérison, dans des périodes de maladie ou de santé, exige que vous adoptiez un système de croyance positif. Il arrive un moment où vous devez décider si vous voulez une vie qui est axée sur la peur ou fondée sur l'amour et l'espoir.

L'établissement de cette prémisse équivaut à amener votre guérison au prochain niveau. Rappelez-vous, chaque gain sera incrémental. Vous allez attraper les voix négatives plus rapidement; vous les rejetez plus rapidement. Amélioration significative, mais il est également vrai que le processus est en cours.

Voici une perspective pour aider à faire taire les voix négatives.

1. Le corps est saint

Votre corps est un temple. Il abrite l'esprit et le sang, la lumière et l'entrelacement de la matière vous. Tout sur votre corps est sacré: chaque sécrétion, chaque orifice, chaque fonction physiologique contribue à votre survie et à votre bien-être.

Pourquoi dans notre culture certaines parties du corps sont-elles taboues? Qui pensez-vous était l'un des médecins les plus respectés dans l'Egypte ancienne? Iri, gardien du rectum royal, expert en lavement du pharaon! Les lavements, que l'on croyait d'origine divine, étaient une pratique égyptienne largement répandue pour purifier le tractus gastro-intestinal.

Quelles zones de ton corps apprécies-tu, peut-être même esclave pour être attirante? Ta peau? Tes cheveux? Tes yeux? Pas étonnant, étant donné la définition étroite de glamour de notre culture. Pour guérir, nous devons élargir notre notion de ce qui est beau. Envoie l'amour partout. Voyez où vous vous retenez.

Qu'en est-il de votre corps qui évoque la honte, le dégoût de soi? Vos organes internes? Vos sécrétions? Transpiration? Larmes? Salive? Qu'en est-il des excrétions? Urine? Fèces? Sang menstruel? Réévaluer ce qui est dévalué, même inimaginable. Prenez un inventaire honnête.

Pour une santé dynamique (et pas seulement pour la journée), vous devez reconditionner vos préjugés lentement mais sûrement. Si nécessaire, réinventez la roue. Rebelles contre la vision myope de notre culture. Contre la conformité.

Désapprendre ce que vous avez appris. Vous faites ce cas par cas. Le sang menstruel comme source de honte? Cela fait partie du cycle de préparation pour créer la vie. Des larmes à cacher? Non. Ils sont une forme de libération, une guérison. Etc. Avec chaque fonction corporelle, nous devons apprécier un tel miracle.

Méditez dessus. Contemplez-le. Priez pour être capable d'appréhender pleinement une telle vérité. La beauté vient de l'intérieur littéralement! Chaque fois que vous abhorrez un aspect de votre anatomie, même à un niveau inconscient, vous le privez d'énergie et d'amour, le carburant essentiel pour la guérison. Créer une vision plus positive de votre moi physique. Alors si la maladie vient, vous n'allez pas essayer de guérir un corps que vous détestez.

2. Exprimez vos émotions à propos de la maladie

Si vous tombez malade, exprimez-vous. Les sentiments de contrariété, de colère, de dépression ou de peur au sujet de votre maladie ou de celle d'autrui peuvent être des tremplins vers la compassion. Donnez-vous la permission d'être qui vous êtes.

Les patients qui me préoccupent le plus sont ceux qui s'engourdissent, souffrent en silence ou sont stoïques au point de fermer. Chacun de nous a droit à son propre style d'adaptation, mais nous devons nous demander: apporte-t-il la paix? Cela facilitera-t-il la guérison? Donne-nous de la force?

Quel que soit votre chemin, soyez authentique. Le but est de faire briller la lumière à travers les ténèbres, ne jamais y demeurer. Vous avez le droit d'exprimer même ce qui peut sembler interdit.

Par exemple, je me suis énervé car la maladie de Parkinson de mon père s'aggravait. J'ai agonisé en le regardant se détériorer. Je voulais être une bonne fille, aimer, rester au top des choses, le soutenir 110 - mais la pression ne cessait de monter.

Ma vie était assiégée de demandes: infirmières, hôpitaux, physiothérapeutes; il ne pouvait pas marcher; il ne pouvait pas dormir; son esprit était confus; il avait besoin de soins de vingt-quatre heures. Tout cela en plus il est devenu irritable, me claquant constamment.

Une nuit j'ai craqué. Sur le téléphone avec un ami d'enfance qui a été avec moi à travers tous les cas - et dont la mère était aussi malade chronique - j'ai laissé échapper: "J'aimerais qu'il meure!" Silence. La ligne était-elle morte? Finalement mon ami a dit, 'Judith! C'est horrible! Comment peux-tu dire ça de ton propre père? "Puis, elle cliqua sur elle.

Qu'avais-je fait? Avais-je tort d'exprimer une telle chose? Étais-je un monstre? Et bien non. Ce que mon ami n'a pas compris, c'est que je ne voulais pas vraiment que mon père meure. Mais j'avais besoin d'évacuer. Pas à mon père, bien sûr. Je devais trouver un autre point de vente. En faisant surface le sentiment, j'ai été capable de le laisser partir, de retrouver la compassion.

Mon processus était une progression. Je me suis avancé. Je suis tombé court. J'ai encore essayé. Pour ressentir l'amour, tous les obstacles doivent être éliminés. Et si j'avais renié mon sentiment, l'avais gardé? Où serait-il allé alors?

Pour le meilleur des amis, partager des émotions taboues peut être un nouveau territoire. Ce sera plus sûr avec certaines personnes qu'avec d'autres, mais cela vaut la peine d'explorer. Sachez simplement que si la colère, la peur, les ressentiments à propos de la maladie se figent, ils vous garderont de votre cœur.

Nous sommes des êtres humains, pas des saints. Coupez-vous un peu de mou. Les sentiments ne sont pas des faits, ils sont de l'énergie. Si votre but est la compassion, libérer cette énergie de manière productive peut vous y mener. Croyez en l'amour autant.

3. La spiritualité vous aidera à guérir

Mélange de science et de spiritualité. Un couple étrange? Pas du tout. Plus de deux cents études scientifiques ont montré que la spiritualité est bonne pour la santé et favorise le rétablissement de la maladie.

Prenez une maladie cardiaque. Dans 1995, le centre médical de Dartmouth-Hitchcock a constaté que pour les patients opérés du cœur, un facteur prédictif majeur de survie était la foi religieuse. Pour ceux sans croyances spirituelles, le taux de mortalité était trois fois plus élevé. En ce qui concerne la pression artérielle, une autre enquête révèle que les pratiquants ont une pression artérielle plus basse que les non pratiquants, même quand on prend en compte le tabagisme et d'autres facteurs de risque.

Regardons aussi les personnes âgées. Une étude du National Institute on Aging a révélé que les patients gériatriques étaient physiquement en meilleure santé et moins déprimés s'ils participaient à des services spirituels réguliers. Dans l'ensemble, la recherche souligne la nécessité de ne pas attendre que la maladie ou la douleur vienne s'appuyer sur la spiritualité comme ressource pour la guérison et la santé.

Y at-il un centre dans notre cerveau de l'expérience spirituelle? Notre cortex préfrontal, qui disent les biologistes évolutionnistes nous permet de former des croyances complexes, comme dans les religions, est 200 pour cent de plus que prévu chez un primate notre taille. Autrement dit, nous sommes branchés à la spiritualité. Mais peut-être lui-même l'expérience transcendantale mis le doigt sur? Les scientifiques actuellement l'associer à une partie du cerveau appelée le système limbique. Lorsque cette zone est stimulé électriquement pendant la chirurgie, certains patients se plaignent des visions d'anges ou des démons. Et les tumeurs du cerveau, qui surexcitent le système limbique, peut déclencher améliorée, parfois obsessionnelle, la conscience spirituelle.

Lequel est venu en premier? Dieu ou le cerveau? Intuition côté, en tant que détective Joe Friday de Dragnet toujours dit, "Rien que les faits, madame." Ce que les scientifiques sont prêts à conclure, c'est que le cerveau et la spiritualité sont intimement liés, si vous cultivez une croyance en quelque chose de plus grand que soi - traditionnellement religieux ou non - vous aurez une meilleure chance de rester plus longtemps en bonne santé et la guérison plus rapide si vous devenez malade.

4. Vous n'avez pas à agir sur les traumatismes de la vie

Il n'est pas nécessaire de résoudre un traumatisme émotionnel en tombant malade. Qu'est-ce qui se passe est la suivante: Un traumatisme - un chagrin, la mort, ou la perte - se produit, alors votre corps le code intuitivement comme énergie. Si vous faites de votre mieux pour faire face à la difficulté, vous pouvez sauter sur le résoudre. Sinon, le conflit s'envenimera, peut se traduire par des symptômes physiques ou une détresse émotionnelle.

Sans même s'en rendre compte, beaucoup d'entre nous attendent une crise de santé pour nous donner une perspective plus lucide sur nos vies, faire des changements depuis longtemps, ou nous motiver à surmonter les traumatismes du passé. Nous utilisons l'énergie de la crise pour créer le changement. Je vous demande de réévaluer cette stratégie. Ce faisant, vous épargnez beaucoup de souffrance à votre corps.

Lors d'un atelier récent que je donnais, une femme a dit au groupe une histoire touchante. Sa mère était une survivante de l'Holocauste qui, trente ans après la fin de la guerre, a été diagnostiqué avec le cancer utérin. Après la malignité a été enlevée chirurgicalement, elle dit à sa fille, en pleurant, «Dieu merci. Maintenant, les nazis sont enfin sorti de mon corps."

Penses-y. L'importance que cette femme attribue à son cancer nous transmet de façon poignante l'impact que nos croyances peuvent avoir. Doit-on développer de véritables tumeurs pour exorciser les démons dans nos vies?

Soyons clairs, cette femme ne s'est jamais assise et s'est dit, d'accord, pour guérir, je dois avoir un cancer. Qui d'entre nous le ferait? Le processus est perfide parce que c'est subliminal. Votre corps prend vos croyances, conscientes ou inconscientes, au sérieux.

Que vous soyez malade ou non, examinez vos croyances et ne retenez que ceux qui vous servent. Considérez-vous sans le savoir la maladie ou la douleur comme un moyen de résolution de conflits pour les traumatismes du passé? Si oui, jetez un second coup d'œil. Quelles autres options avez-vous? Psychothérapie? Travail énergétique? Méditation? Demander vos rêves pour des conseils? Consulter un conseiller spirituel? Prière? Parler avec un bon ami? Fais ce qu'il faut.

Formuler un système de croyances qui affirme la vie sur la façon de prévenir la maladie et de guérir. C'est le fondement sur lequel repose une reprise durable.

Quels autres facteurs contribuent à la maladie? Prenez le perfectionniste classique. Trimer tard au bureau, une nuit, il a pratiquement noirs sortir et est transporté à l'hôpital souffrant d'un ulcère gastro-duodénal perforé. Vous pouvez facilement conclure qu'il a été causé par une combinaison du stress et de son acide gastrique flèche à partir d'un trop grand nombre de enchiladas épicés. Ou, que, inconsciemment, il était devenu malade à recevoir le stimulant plus que nécessaire viendrait de soins d'un bon docteur. Quels sont les autres "bénéfices secondaires" at-il accumuler d'être malade? Amour? Attention? Absence du travail? Temps à partir d'une relation? Paix et la tranquillité? Un bon repos? Chaque fois que l'un de nous tombe malade, il existe de nombreux composants physiques et émotionnels.

Dans cet esprit, même ainsi, je tiens à vous mettre en garde contre une explication trop simpliste de la maladie. Il y a d'autres significations aussi. L'écosystème de l'humanité et de la nature est intuitivement lié. Aucune forme de vie, humaine ou non, ne se trouve seule. Nous nageons tous dans les mêmes eaux, pouvons sentir nos réverbérations collectives.

Comment est-il possible de parler de la santé d'un individu sans tenir compte de la santé globale de la planète? La maladie pourrait-elle être, en partie, la tentative désespérée du corps de se rééquilibrer avec une planète qui se bat pour survivre? La dépression, la douleur chronique, les maladies auto-immunes, dans lesquelles le corps s'attaque littéralement à lui-même, se développent à des rythmes apocalyptiques.

Il y a un parallèle entre notre souffrance et l'assaut incessant sur la terre, la destruction des forêts tropicales, les essais nucléaires souterrains, la pollution de l'air et des océans. Pouvons-nous sentir empathiquement le cri de notre planète? Est-ce que nos corps imitent la maladie que nous infligeons? Comment concilier cette violation?

Quelle que soit la façon dont vous concevez la maladie, un élément de mystère existe toujours. Il y a tellement de choses que nous ne savons toujours pas. Il a été populaire au cours de la dernière décennie d'attribuer toutes sortes de sens aux symptômes, mais ce n'est pas toujours possible. En tant que médecin, j'ai appris à admirer ce qui est inconnaissable en termes ordinaires.

Il est bon de chercher une explication rationnelle pour laquelle vous ou quelqu'un que vous aimez tombe malade. Mais parfois, il ne semble pas y en avoir un. Votre enfant de quatre ans développe une tumeur au cerveau. Comment pourrait-il y avoir une bonne raison à cela? Pourtant, vous devez accepter la situation et ne pas perdre la foi en Dieu, vous-même ou votre enfant.

Est-ce trop demander? Ou est-ce seulement ce seul acte, la foi face à la plus grande perte possible, plus significatif dans le plan cosmique des choses que n'importe quelle vie elle-même, si chère soit-elle? Un appel extrêmement difficile. Chacun de nous doit s'attaquer à ces problèmes spirituels qui définissent l'individu et l'univers.

Dans tous les types de maladie, d'un cancer à un rhume, ne manquent jamais de se rappeler la capacité de l'esprit pour guérir, même ce qui a été considérée comme inguérissable. Par amour d'apprendre à concentrer votre intuition, vous pouvez vous efforcer de guérir ou du moins améliorer la situation sanitaire tout. Je suis arrivé à comprendre ce d'une manière détournée.

Dans 1970, je travaillais comme assistant de recherche dans un laboratoire de parapsychologie à l'UCLA. Une partie de mon travail consistait à suivre les appels des personnes qui signalent des «fantômes» dans leurs maisons. Ça m'a toujours amusé combien de personnes à Los Angeles croient que leurs maisons sont hantées. Ils décrivaient les machines électroniques qui tournaient et s'éteignaient de manière incontrôlable, les objets qui volaient autour de la pièce, les voix non identifiables, les pas, les apparitions. Des trucs sauvages!

Ce que nous avons surtout conclu, c'est que, même si les manifestations étaient authentiques, elles ont été mal interprétées. En général, ils semblaient être des prolongements de la colère et de la frustration dans une famille plutôt que liés à une maison spécifique. Quand la famille a déménagé, les phénomènes les ont suivis. Au fur et à mesure que les tempeurs augmentaient, les épisodes augmentaient.

Les fantômes ne hantaient pas la salle; nous voyions l'énergie psychocinétique en action, un laboratoire vivant de la manière dont le pouvoir de l'esprit modifie littéralement son environnement. La vraie révélation pour moi était la suivante: si l'esprit peut ouvrir et fermer le volet de la porte du placard, il peut aussi, s'il est correctement dirigé, guérir le corps.

Cela nous amène à une appréciation d'un monde où les croyances positives, les émotions, et les actions sont facteurs premiers à obtenir ainsi, peut même stimuler notre réponse immunitaire. Un monde où notre défense contre la maladie est liée à un réseau de communication à fuselage large, nous pouvons prendre une part active dans la programmation. Un mélange de science, de l'instinct, et le mystère, c'est comment la guérison intuitive vous pouvez en bénéficier.

Reproduit avec la permission de l'auteur.
Copyright 2000. Publié par Times Books,
une division de Random House. www.randomhouse.com.

Source de l'article

Dr Judith Orloff Guide de la guérison intuitive: Cinq étapes pour bien-être physique, émotionnelle et sexuelle
par Judith Orloff, MD

créer des réalités

Dr Judith Orloff conduit les lecteurs au cœur d'une révolution radicale dans les soins de santé: l'union de la médecine et de l'intuition, du corps, de l'esprit et de l'âme. Ce guide vous montrera comment recapturer, nourrir et affirmer votre capacité intuitive, afin que vous puissiez l'utiliser pour vous aider à vous guérir.

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A propos de l'auteur

Judith Orloff, MD

Judith Orloff, MD, est un psychiatre certifié, un professeur adjoint de clinique de la psychiatrie à UCLA, et un membre du personnel à l'hôpital Cedars Sinai Medical Center. Elle est l'auteur de Seconde vue, Un mémoire de venir aux limites avec ses capacités intuitives, ainsi que Dr Judith Orloff Guide de la guérison intuitive: Cinq étapes pour bien-être physique, émotionnelle et sexuelle. Dr. Orloff est un conférencier international et animateur de l'atelier sur l'interaction de la médecine, l'intuition, et la spiritualité. Visitez le site du Dr Orloff à www.drjudithorloff.com.

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