Créer des "Newmories" à partir de souvenirs douloureux ou traumatiques

Créer des "Newmories" à partir de souvenirs douloureux ou traumatiques

Nous avons tous des souvenirs traumatiques.

Au fil des ans, nous pouvons prendre conscience de la façon dont ils affectent nos vies de manière négative. Par exemple, un père était moins que gentil et nous nous sommes soudainement rendu compte que nous étions durs envers notre propre fils. Ou bien, nous avons été abusés sexuellement il y a trente ans et nous sommes toujours en retrait de l'intimité, incapables de recevoir et de donner librement de l'amour.

Voici une technique que vous pouvez utiliser sur vous-même pour changer votre histoire personnelle en guérissant consciemment vos souvenirs avec une pensée et une imagination nouvelles.

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Commencez par vous asseoir tranquillement avec vos mains sur vos genoux. Rappelez-vous un incident traumatisant de votre passé et imaginez-le reposer légèrement entre vos mains. Maintenant, transformez-le en image, comme un oiseau blessé.

En fermant les yeux, sentez-vous voyager dans le temps pour visiter cet événement. Remarquez que vous arrivez en tant qu'observateur, que vous vous identifiez à votre futur moi, apportant une conscience mature et une perspective dans cette situation.

Vous demandez: «Que se passe-t-il et qu'est-ce qui manque à cette mémoire?» Si ce qui se passe est cruel, ce qui manque, c'est la compassion. Si la haine est présente, la tolérance et l'acceptation sont absentes. Si la colère fait rage, il n'y a évidemment pas de paix.

Maintenant, fournissez ce qui est nécessaire. Concentrez-vous sur les qualités manquantes que vous avez identifiées et placez-les dans cette mémoire. Flux d'amour, de pardon, d'appréciation, de respect, de compassion, d'empathie, de compréhension - tout ce qui manque.

Vous créez ce que j'appelle une «nouvelle mémoire», un nouveau souvenir.

J'ai douze ans, je suis en classe de sciences, je m'ennuie. Je ne remarque pas que l'enseignant a du mal à ouvrir une fenêtre aveugle. Son écorce exaspérée me réveille: «Wilkinson, intéresse-toi!» Embarrassé, comme des garçons de dix ans peuvent si facilement l'être, je me lève et je l'aide, avec honte.


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En revenant sur cette mémoire, je me rends compte que mon traumatisme résiduel a peu à voir avec moi ou avec la fenêtre aveugle. Oui, le professeur est en train de s'en prendre à moi,
mais maintenant - clairement - ce n'est pas à propos de moi. Il est irrité, c'est tout. Et je suis à proximité.

Quelque chose change. Je ressens un soulagement et j’envoie une vague de pardon dans la mémoire, vers le professeur et vers moi-même, guérissant cette vieille blessure.

Je viens de créer une nouvelle mémoire.

ALERTE INTELLIGENCE DES ESPECES

Selon une article en ligne:

L'odeur agréable de l'herbe coupée est l'odeur d'angoisse des plantes: lorsqu'elles sont attaquées, les plantes libèrent des composés chimiques en suspension dans l'air. Maintenant, les scientifiques disent que les plantes peuvent utiliser ces composés presque comme des mots, avertissant les créatures proches qui peuvent les "sauver" des attaques d'insectes.

Un groupe de scientifiques allemands étudiant un plant de tabac sauvage a remarqué que les composés qu'il libérait, appelés volatiles à feuille verte ou GLV, étaient très spécifiques. Lorsque les plantes ont été infestées par des chenilles, elles ont libéré un GLV de détresse qui attirait les insectes prédateurs qui aiment manger les chenilles en question. ”

LA PERFECTION N'EST PAS UNE LIGNE DROITE

Les avions volent environ quatre vingt dix pour cent du temps. Les pilotes comprennent ce qu’on appelle le «Règle d'un sur soixante”: Sur une distance de soixante milles, ils auront tendance à dévier d'environ un mille marin. Ils doivent Bien sûr correct, et constamment, pour atteindre leur destination.

La vie consiste en une série de corrections de parcours qui reposent sur deux informations essentielles: où vous en êtes et où vous voulez aller. Étonnamment, beaucoup de gens ne le savent pas non plus. Ils nient les faits de leur situation actuelle - qui incluent l'influence de leurs souvenirs - et ont des objectifs vagues. Déni plus un vœu pieux ne signifie pas une vie épanouissante.

La nouvelle habitude de ce chapitre est simple: voyagez dans votre passé pour créer nouveautés qui vous permettent de changer de direction, puis de corriger votre chemin vers un épanouissement soutenu, en utilisant votre compas d’émotions pour rester sur la bonne voie, sachant que vous serez en dehors du parcours la plupart du temps.

En science, l'acceptation de nouvelles idées suit une séquence prévisible en quatre étapes.

Au cours de la première étape, les sceptiques affirment avec certitude que l’idée est impossible car elle enfreint les lois de la science. Cette étape peut durer des années ou des siècles, selon que l'idée défie la sagesse conventionnelle.

Au cours de la deuxième étape, les sceptiques peuvent concéder à contrecoeur que l’idée est possible mais qu’elle n’est pas très intéressante et que les effets allégués sont extrêmement faibles.

La troisième étape commence lorsque le grand public se rend compte que l’idée est non seulement importante, mais que ses effets sont beaucoup plus puissants et plus profonds qu’on ne l’avait imaginé auparavant.

La quatrième étape est accomplie lorsque les mêmes critiques qui auparavant avaient désavoué tout intérêt pour l’idée commencent à proclamer qu’ils y avaient pensé en premier.

Finalement, personne ne se souvient que cette idée avait été considérée une fois comme une hérésie dangereuse.

~ Dean Radin

Copyright 2016. Sagesse naturelle LLC.
Reproduit avec la permission de l'auteur.

Source de l'article

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par Will Wilkinson

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A propos de l'auteur

Will WilkinsonWill Wilkinson est consultant senior chez Luminary Communications à Ashland, Oregon. Il a écrit et donné des programmes dans la vie consciente pendant quarante ans, a interviewé des dizaines d'agents de changement de pointe, et a expérimenté des expériences dans des économies alternatives à petite échelle. En savoir plus sur willtwilkinson.com/

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